Samen Bevallen Goirle & Tilburg

28/07/2025

Ben jij al aan het voorbereiden? ✅

Zwanger? Dan herken je dit vast:

☑ Babykleertjes gewassen
☑ Kraampakket binnen
☑ Wiegje staat klaar
☑ Vluchttas in gedachten al gepakt
☐ Cursus geboekt?

✔️ Tijd om Samen Bevallen af te vinken!
In 4 ontspannen avonden bereiden jij en je (geboorte)partner je samen voor op de bevalling.

💡 Wacht niet te lang met reserveren — de groepen starten alweer in augustus:
📍Tilburg – start maandag 11 augustus
📍Goirle (NL) – start dinsdag 12 augustus
📍Goirle (EN) – start vrijdag 23 augustus

📩 Aanmelden kan via de link in bio. Je bent zó welkom! 💛

Liever een complete cursus? Kijk op de website welke bij jouw uitgerekende datum past of neem via de mail contact op met ons: midden-brabant@samenbevallen.nl

24/07/2025

Hoe kwamen jullie op de naam? 🍼✨

Er is zoveel moois aan een geboorte… en de naam hoort daar zéker bij!

We zijn benieuwd:
🫶 Hoe kwamen jullie op de naam van jullie baby?
💬 Was het liefde op het eerste gehoor?
📚 Of kwam de naam uit een boek, familie, een vakantie, een droom misschien?

➡️ Laat het weten in de reacties — wie weet inspireer je andere ouders!
👶 En deel gerust de naam (als je dat wilt natuurlijk).

Wist je dat het geheim houden van een naam heel Nederlands is? In veel culturen wordt de naam gewoon gedeeld.

21/07/2025

Een kam tijdens de bevalling… echt?! 🪮

Ja, een gewone kam kan je helpen bij het opvangen van weeën! 💥

👉 Door tijdens een wee stevig in een kam te knijpen, activeer je zenuwuiteinden in je handpalm. Dit zorgt ervoor dat je hersenen minder aandacht geven aan de pijn van de wee.
🧠 Het heet het “poorttheorie-effect”: je kunt niet twee soorten pijn tegelijk volledig voelen.

De kam werkt dus als een soort natuurlijke afleiding en geeft je een gevoel van controle.

✔️ Klein
✔️ Simpel
✔️ En verrassend effectief!

📚 Tijdens de cursus Samen Bevallen laten we je zien hoe je de bevalkam gebruikt – en welke andere eenvoudige tools je kunnen helpen tijdens de bevalling.

17/07/2025

Weetje over weeën: wist je dit al? 😲

💡 Wist je dat wiegend bewegen op je handen en knieën (cat/cow yoga-stijl) de weeën minder pijnlijk kan maken?

Door deze houding komt je baby beter in je be**en en helpt zwaartekracht mee. En: je maakt endorfines aan — natuurlijke pijnstillers!

💺 Tijdens de cursus krijg je tips voor houdingen die je kunt gebruiken — in de bevalkamer, thuis of in het ziekenhuis.

Want die bevalkamer? Die is óók een plek waar je zelf keuzes kunt maken. Wij leren je hoe.

14/07/2025

🤔 Stelling: Bevallen kun je niet voorbereiden

Wat denk jij?

👉 Je kunt je niet voorbereiden op bevallen, het loopt toch altijd anders.
Of juist:
👉 Juist door voorbereiding kun je met meer vertrouwen bevallen.

🗳️ Stem in onze poll in stories!
💬 Laat weten in de reacties wat jouw ervaring of verwachting is.

10/07/2025

Pregnant and want to feel prepared? 🤰

Join the 4-weeks of the "Together in Birth" course in Goirle (starts Saturday 23 August, 10.00-12.00 AM).

Together with your (birth) partner, you'll learn:

💡 What to expect during labour
🌬️ Breathing & relaxation
🧍🏽‍♀️ Support positions and pain relief

This course is in English and perfect for international couples living in the Netherlands.

📍Goirle | Start: Friday 23 August
📝 Sign up via link in bio.

09/07/2025

Waarom samen? Omdat je het samen doet. 🤍

Tijdens de bevalling ben jij de hoofdrolspeler. Maar je partner kan écht het verschil maken.

In de cursus Samen Bevallen leer je:

🌿 Hoe je partner je kan ondersteunen
🌀 Hoe je met weeën omgaat
📚 Wat je kunt verwachten in het ziekenhuis of thuis

>En hoe je als partner de baby kunt helpen aannemen.

📍Start in Goirle: Dinsdag 12 augustus
4 avonden vol kennis, herkenning én een vleugje humor.

➡️ Klik op de link in bio om je aan te melden.

05/07/2025

Tips! Heb jij er ook 1??

🤰 Tips voor een goede voorbereiding op je bevalling 💪🧘‍♀️

Een bevalling kun je niet plannen, maar je kunt je wél goed voorbereiden! 💫 Hier 6 praktische tips:

🤰Volg een bevallingscursus – Krijg inzicht in wat je kunt verwachten én handige ademhalingstechnieken.

📝Maak een geboorteplan – Leg je wensen vast, zodat je regie voelt, ook als het anders loopt.

❓Ken je opties – Verdiep je in pijnbestrijding, houdingen en wie je erbij wilt hebben.

👜Pak je vluchtkoffer op tijd in – Denk aan kleding, snacks, verzorgingsproducten en documenten.

🧘‍♀️Oefen ontspanning – Meditatie, ademhalingsoefening of yoga helpen je lichaam én geest.

😓Spreek je angsten uit – Met je partner, verloskundige of coach. Openheid geeft rust.

✨ Onthoud: jij mag voelen, kiezen en ervaren. Vertrouw op je lijf en weet dat je partner er is om jou te ondersteunen.

Willen jullie ook graag samen goed voorbereid zijn op de bevalling? Meld jullie dan snel aan!
👇
Middendrenthe@samenbevallen.nl

04/07/2025

Samen voorbereid de bevalling in 💪

Weten wat je te wachten staat tijdens de bevalling geeft rust.

In de 4-weekse cursus Samen Bevallen in Tilburg (start maandag 11 augustus) krijg je heldere info, praktische tips én leer je samen hoe je weeën kunt opvangen.

🧘‍♀️ Ademhaling, ontspanning, houdingen
🤝 Partner als steunpilaar
❓Ruimte voor al je vragen

Gun jezelf en je partner een goede voorbereiding.

📍Locatie: Tilburg
📆 Start: Maandag 11 augustus
📩 Aanmelden via link in bio

27/06/2025

𝔽𝕣𝕚𝕕𝕒𝕪 𝔹𝕒𝕓𝕪 𝔽𝕒𝕔𝕥𝕤 👶 🧠

Baby’s huilen😭. Dat is een feit. Maar waarom huilen ze? Wat weten we al wel, en wat nog niet🧐? Bekijk het filmpje!

Animaties zijn gemaakt door Bruno van Wayenburg en Sija van den Beukel van .nl.

---

𝘋𝘦 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘢𝘢𝘵𝘴𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘥𝘢𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘣𝘺'𝘴 𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝘞𝘢𝘵 𝘻𝘦𝘨𝘵 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱?

24/06/2025

Neem de tijd voor herstel ♥️

20/06/2025

🤰✨ Expecting a baby soon? Join our 4-week birth preparation course!

Starting August 23rd in Goirle, every Saturday from 10:00–12:00.
Taught by Petra – experienced, down-to-earth, and here to guide you with warmth and humor. 💛

👫 Together with your partner
📚 Learn what to expect during labor and birth
💬 Ask your questions, share your thoughts
🎯 Realistic, practical & cozy – no fluff, just the good stuff

Let’s prepare for birth in a relaxed and supportive setting.
Spots are limited – sign up now!