22/05/2026
๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ ๐๐๐ฐ๐๐ ๐๐ง ๐๐ข๐ฃ ๐๐ซ๐ญ๐ซ๐จ๐ฌ๐!
Veel mensen denken dat rust beter is, maar regelmatig en verantwoord bewegen helpt om pijn en stijfheid te verminderen en het gewricht soepel te houden.
โ Sterkere spieren geven meer steun aan het gewricht
โ Beweging houdt het gewricht soepel
โ Een gezond gewicht vermindert de belasting
โ Ademhaling en ontspanning kunnen klachten verlichten
Bij Fysio De Rooy kijken we samen welke beweging bij u past en begeleiden we u actief en doelgericht naar meer bewegingsvrijheid. Neem contact op zodat we samen kunnen bekijken wat voor u kunnen betekenen: https://www.fysioderooy.nl/contact/