Qi, Therapie THUIS

07/08/2021

INFO OVER BINAURAL BEATS
" van mijn eigen psychosomatische fysiotherapeute Els"

Om je brein tot rust te brengen kunnen "binaural beats" soms heel goed helpen. Dit is muziek met een hertz-verschil tussen linker oor en rechter oor. Dus het werkt alleen als je het luistert met koptelefoon/op. Door dit hertz-verschil gaat je brein zijn hersengolven aanpassen. Dit geeft dan het effect.

Muziek kan je gewoon op spotify of youtube zoeken. Kijk dan wel dat je de juiste nummers voor het juiste doel kiest. Er is namelijk muziek voor focus, voor heldere ontspanning en voor diepe rust. Dus kies het juiste nummer bij het juiste moment. Daarvoor kan onderstaande link je helpen:

https://meditationmoments.nl/binaural-beats/

Verdiep je meditatie met binaural beats, voor nog meer rust, focus en geluk, In dit artikel lees je wat binaural beats zijn én kun je een preview luisteren.

07/08/2021

Helaas, hoe jammer ik het ook vind ligt het starten van de praktijk op zijn g*t. Zowieso 6 maanden afhankelijk van mijn fiets, benenwagen, kano en natuurlijk mijn communicatie met andere om ergens buiten Gorredijk te komen.

Door alle gebeurtenissen en mijn reis naar Portugal is mijn figuurlijke emmer overstroomd.

Ik heb inmiddels geleerd en ben nog druk aan het leren dat ik eerst goed voor me zelf moet zorgen om vervolgens goed voor een ander te zijn.
Geweldig nummer van Harrie Jekkers, tijdje geleden ontdekt en is zo waar.... we zeggen te weinig ik hou van mij.... Althans dat heb ik te weinig gedaan, wil niet voor jullie ook praten natuurlijk.

Ik ben mezelf aan het herontdekken en krijg nu ook hulp van psychosomatische fysiotherapeut en mijn eigen very important people team..
Veel nieuwe nieuwe dingen aan het leren over hoe de hersenen werken.. Komende tijd eens kijken wat ik kan bereiken met binaural beats... Dit kan heel goed helpen om beter te slapen, stress verminderen en helderder te worden. Naast de medicatie die ik ook nu eerst nodig heb sta ik open voor andere therapieen om mezelf terug te vinden, herontdekken en om te groeien naar een nog krachtiger persoon.

What doesn't kill you makes you stronger....

21/07/2021

Wat ben je aan het doen?

Goede vraag... Op het moment mag en kan ik nu eerst hulp vragen en ontvangen omdat ook ik uit het lood geslagen was en ben

De recente gebeurtenissen maar eigenlijk van de afgelopen 20/25 jaar zorgden ervoor dat het niet meer mogelijk was alle ballen hoog te houden. Mijn reis naar Portugal om mijn zus daar de laatste eer te bewijzen was de keiharde druppel die de emmer deed over lopen.
Bij het landen, weer op Nederlandse bodem moe van alle emoties en gebeurtenissen crashte ik bij vrienden en mijn gezin. Ik vond de hulp, al was dat een hele zoektocht. ...

Door de zoektocht waar ik overigens nog steeds mee bezig ben, realiseer ik me dat ik geen regulier fysiotherapeut meer kan en wil zijn.
Gedurende mijn 10 jaar als fysio ben ik zo vaak met mijn neus op de feiten gedrukt dat alleen symptoom gericht behandeling geen oplossing geeft op de langere termijn.

Nu ook gedurende mijn behandeling zijn er zoveel dingen die anders kunnen en misschien ook wel anders moesten.. Echter zijn we als reguliere zorg gewend om aan ons vaste protocol en behandelplan vast te houden....

Voor nu heb ik er vrede mee dat dingen anders lopen dan ik graag zou willen maar al vooruit kijkende naar de toekomst met hopelijk mijn eigen praktijk QI, Therapie thuis in het vooruit zicht...

Als dromer heb ik altijd graag vooruit gekeken soms realistisch en soms niet als ik weer dacht de wereld te kunnen veranderen.. .

Ik kan de wereld niet veranderen, wel kan ik mijn blik op de wereld veranderen en hoe ik als persoon en als therapeut zo compleet mogelijk naar jou als persoon kijk met al je mooie facetten maar ook je valkuilen.

Samen hoop ik in de toekomst aan de slag te gaan om ook jou te helpen bij het beter bewegen en jouw dromen te verwezenlijken...

Voor nu eerst rust op de camping en afleiding van mijn zoon en mooie luisterboeken om mijn zinnen te verzetten....