Antsje Abma, Dwersfeart 23, Gorredijk (2025)

26/04/2025

Gronding, wat betekent dit voor jou? Voor mij bestaat gronding uit drie elementen, namelijk:

🧘‍♀️Verbinding met je lijf als een helder kanaal. Voel, adem, wees aanwezig.
🌍 Verbinding met de aarde. Verankerd zijn voor heling en levenskracht.
🌟 Verbinding met de bron. Voor inspiratie en bezield creëren.

Wanneer je deze drie elementen in balans brengt, ervaar je innerlijke rust, kracht en helderheid.

In de slides vertel ik je er meer over!

___________________

Binnenkort openen de deuren het programma Wortelen in jezelf, een audiobundel waar je doormiddel van praktische tools, energetische oefeningen en diverse teachings gronding en energetische hygiëne leert toepassen in je dagelijkse leven.

Op 28 april ontvang je toegang tot de wachtlijst. Op 5 mei openen de deuren van deze waardevolle audiobundel.

De eerste 10 inschrijvingen op de wachtlijst ontvangen een extra 🎁!
Reageer met 🌳 & je ontvangt de de link 28 april in je DM.

17/04/2025

Onderweg naar nieuwe bodem, scheef ik ergens in afgelopen zomer. Het zal de reflectie zijn, zo een aantal weken voor mijn jaardag dat ik voel dat ik hierover wil delen.

Het voelt alsof er veel ouds ont-hecht is, laagjes afgepeld. Daar waar wel al bewustzijn op was nu ook echt doorleeft is/wordt 🎢.

Het leert me nog dieper dat de processen en het leven vol in beweging naast elkaar bestaan. Dat ademruimte tussendoor aanwezig is wanneer de gedachtenstroom, het labelen of het wat alsen verstilt.

Alle tralala, tierlantijnen, sluiers maar ook voorzichtigheden, de rem, het verstoppertje spelen verdwijnen en wat er tevoorschijn komt..

Is minder gepolijst, echter en puurder.
Werken en leven met wat is. Voor mij vanuit de verbinding met de bron.

Minder denken, meer aanwezig,
absoluut (nog) meer voelen en vanuit daar meer doen, expessie geven en dan ervaren.

Ik merk op dat het een diepere verbinding geeft in het leven, in mezelf, het grote geheel en met de mensen.

Deze verbinding kan weer heel naakt voelen. Er staat niks meer tussen. Maar bovenal geeft het me ontzettend veel energie en kracht.

In mijn werk ben ik sneller to the point, waar ik eerder een voorzichtigheid had te direct te zijn ervaar ik nu dat het helderheid is zonder enige hardheid of oordeel. Het is zo krachtig en zacht tegelijk.

Het expressie geven aan mijn levens, ziens, ziels en werkwijze geeft me onwijs veel voeding. Dat jullie dit waarderen hoor ik veel dus bij deze meteen een dank voor het meelezen & luisteren 🙏🏻

Ik mag deze versie van mezelf wel, ze voelt dichtbij - mezelf.

06/04/2025

De zon op het gezicht, handen in de gevoede grond, meters maken met een vol hart. Soms zijn er momenten waar het zo voelbaar in waarom we gekozen hebben voor het wonen op dit land in deze vorm.

Het samenleven en doen met mijn ouders. Het buitenleven. De kinderen die het erf inmiddels gebruiken als avonturenland. Rijke vriendschap wat meer voelt als zusterschap en mijn werk met daarin de leukste vrouwen.

Het weekend in 12 plaatjes📸
1. Verbindend samenzijn in eigen cirkel in de zon ☀️
2. Wat een mooie avond vrijdag, de eerste netwerk cirkel vond plaats en voelt als het begin van iets heel moois.
3. Lentekriebels, instant geluk.
4. Stil leven - wanneer de kinderen alweer gevlogen zijn. Er zijn sporen van overal rondslingerende spullen 🙃 We zijn in verwachting 🐣. Alvast een fijn warm plekje op de veranda.
5. Meters gemaakt in de moestuin met mem, het is rijk om samen op het land te wonen en daarmee de klussen samen te dragen. Ik leer zoveel van tuinieren in dit samendoen.
6. Er werd (natuurlijk) ook geklust in het huis.
7. Samen koffie & theetjes in de ☀️ met hier en daar spontane bezoekjes.
8. 🎣
9. Tijd voor de eerste klimmers 🌱 in de moestuin. Ook heel veel anders kunnen inzaaien.
10. Met hulp, hoe leuk dat ze nu al zoveel meekrijgen.
11. IJsjes horen bij buitendagen.
12. Klein geluk

18/03/2025

In een wereld gedreven op ratio, afleiding macht en wilskracht voel jij dat er iets anders nodig is.

Dat jij denege bent die daar op eigen wijze een bijdrage aan kan leveren of al levert. Je voelt een urgentie om op te staan!

Je hebt je vrijgemaakt van je oude verhaal een cyclus doorbroken en voelt dat het tijd is om je trouw te zijn aan wie jij ten diepste bent. Je kunt voelen dat jij hier bent om betekenisvol te zijn. Nu ben je op zoek naar de wijze waarop, je kunt voelen dat dit op zachte integere wijze mag, vanuit de vrouwelijke kracht - vanuit voelen, zachtheid, vertrouwen en belichaming.

Tegelijkertijd wil je meer richting, daadkracht en stevigheid in jezelf ervaren.

En nee, dit is niet altijd de makkelijkste weg, het vraagt je moedig te gaan staan en af te wijken van de ‘norm’, in de wereld maar ook in je eigen familie.

Het kan eenzaam zijn, het gevoel wat je diep van binnen ook al kent.

Maar wat als je je eigen pad gaat bewandelen, dienend aan jou en daarmee ook aan je eigen gezin, familie en de mensen die je ontmoet.

Een leven waarin jij keuzes maakt op basis van wat je voelt in plaats van denkt. Waarin je niet langer wordt geleid door angst en onzekerheid maar wat je een gevoel geeft dat je echt leeft!

Dit pad hoef je niet alleen te bewandelen, wat als je liefdevolle en zuivere begeleiding kunt ontvangen voor helderheid en bewustzijn.

Je laten inspireren, voeden, maar ook tot diepe reflectie komt door zuiverste spiegelwaardoor jij verder groeit als bezielde vrouw met een missie.

15/03/2025

Ik zie vrouwen transformeren van de aangepaste vrouw naar de vrije vrouw die leiderschap neemt over haar gelukt en leven.

Ze kiest haar eigen pad.

Het is een shift die tijd vraagt, van afleren en je innerlijke kompas gaan volgen. Het is geen quick fix maar een duurzame verandering die voelbaar is in de binnenwereld en zichtbaar is in haar werk/onderneming relatie, vriendschap, als moeder en haar rol naar het gezin van herkomst.

Van angst voor anders zijn naar het omarmen van je autenticiteit.

Het is mijn intentie om je te laten ervaren welke impact het heeft om je eigen plek en ruimte in te nemen. Zodat je vanuit innerlijk leiderschap balans met het mannelijke en vrouwelijke in jou een nieuwe beweging kunt maken.

Trouw aan wie jij ten diepste bent.

Voor meer vervulling, levensplezier en innerlijke rust.
Je bent welkom.

07/03/2025

In het begin kan het inslaan van een nieuwe weg moeizaam zijn. Ineens wordt je een andere richting aangereikt. Eerst is er weerstand, wil je (krampachtig) vasthouden aan hoe het nu is. Dit is wat je kent.

Totdat je besluit mee te bewegen, ergens al voelend dat het je verder gaat brengen én dichter bij jezelf.

Daar in het midden er ontstaat verwarring, een dans tussen het oude en nieuwe in jou. Nog zonder vaste vorm, vol mogelijkheden maar ook met oude overtuigingen die je hebt te doorbreken.

Wat kan er ontstaan wanneer je in vertrouwen aanwezig blijft bij jezelf. Je openstelt voor verandering.
Het zal een verrijkende ervaring voor je worden.

Wanneer je er doorheen bent, ontstaat er helderheid, ruimte en rust. Je bent gegroeid als mens en neemt de ervaring mee in het leven zelf.

Totdat een nieuwe wind van verandering zich aandient. Maar hey, jij kent inmiddels de beweging en ervaar een diep vertrouwen hoe dienend dit is.

Klaar om in verbinding te komen de aandienende verandering?

25/02/2025

Ik zit in mijn flow, ik voel me vrij, ik ervaar een stroming, het leven werkt voor mij!

Zo een aantal woorden van vrouwen die eigen beweging hebben gemaakt. Allemaal met eigen verlangen om meer te verbinden met hun vrouwelijke energie, de zachtheid, gevoeligheid en flow.

Ze voelen het niet alleen, ze behalen ook een gewenst resultaat in het leven zelf in hun werk of onderneming. Omdat zij vanuit innerlijk leiderschap in beweging komen.

Ze weten al hoe het is om zichzelf te verlaten, hard te werken vanuit de mannelijke energie. Of juist verdwijnen in de volledige vrouwelijke energie en geen kracht en richting meer voelen. met vaak een burn of bore-out als resultaat.

Hoe ze in die nieuwe beweging komen? We werken met de mannelijke en vrouwelijke energie, ook wel vertaalt naar de boven en onderstroom. Om tot een nieuwe balans te komen waarin beide stromingen vollop voor je kunnen werken. Zodat je delevensstroom kunt vollop ervaren! Hoe dat werkt?

Ik deel vijf wetmatigheden met je over de boven en onderstroom:
1. De bovenstroom beinvloed de onderstroom en andersom.
2. De onderstroom draagt de bovenstroom
3. Wanneer de bovenstroom in balans is, is het kalm in de onderstroom.
4. Wanneer de onderstroom en bovenstroom met elkaar in balans zijn ontstaat er magnetisme en synergie.
5. Onbalans in de onderstroom heb je op te lossen in de onderstroom. Onbalans in de bovenstroom heb je op te lossen in de bovenstroom.

Hoe we dit vertalen naar jou eigen beweging?

We creeëren een plan voor jou bezielde leven/werk/onderneming vanuit jou zielsgedragen dromen, waarden en verlangen. Ook als ze nog troebel zijn.

We brengen helderheid, focus en maken keuzes met een vrouwelijke bedding van flow door elke keer terug te gaan naar je eigen diepe weten.

We zetten een stip op de horizon en maken next leven keuzes en werken in de onderstroom door middel van innerlijk werk, waar je vanuit onbewuste overtuigingen jezelf op de handrem zet.

We stellen concrete acties en werken aan zichtbaarheid en expressie en maken ruimte voor vertraging, verstilling en vertrouwen.

Zodat het proces en het leven zich aan je kan ontvouwen voor meer stroming, vervulling en impact.

24/02/2025

De lente energie staat voor vorming, speelsheid, groeien en expansie. Het is een transformerend seizoen met een bewegende energie. Ze nodigt je uit om de processen, lessen, dromen en plannen van de winter naar buiten te brengen. Vol in verbinding met de stromende levens en scheppingskracht.

De lagen die je hebt afgelegd, de ruimte die er is ontstaan te vervullen vanuit je potentieel met je eigen natuurlijke kwaliteiten, talenten en gaves.
Je te laten leiden door je intuïtie en diepe weten.
Vanuit vertrouwen zonder de exacte uitkomst al te weten. Met aandacht bij het vormingsproces.

Voorbij angst, controle of pijn.

In deze post lees je hoe je dit lenteseizoen met mij kan werken.

Voor jou als je op zoek bent naar heldere gidsing in jou proces van verandering.
Zo welkom 🙏🏻

19/02/2025

Na de summer revival, DIY midwinter ceremonie volgt nu 🥁

LENTEKRIEBELS 🌷 om bewust mee te deinen in de seizoensenergie. Dit keer om vanuit de winterslaap op natuurlijke wijze naar buiten te treden. Vanuit de zachte vrouwelijke energie die nog zo aanwezig is.
Verbinding makend met jou dromen en plannen en deze stap voor stap vanuit zielsgedragen inspiratie tot eigen vorm uit te laten komen. Mee te laten groeien in het cyclische ritme.

Hoopvol en speels om vanuit plezier en verwondering te verbinden met de lente energie!

•Lente kriebels is jou liefdevolle stok achter de deur om in beweging te komen en trouw te zijn aan jou dromen en plannen.
•Bied een tijdlijn om in eigen ritme stappen te nemen en te Beginnen in plaats van te blijven dromen.
•Nodigt je uit om vanuit je intuïtie en eigen wijsheid tot eigen vervullende en bezielde vorm te komen.

Je ontvangt toegang tot een besloten community waar je elke dag een boodschap, kleine opdracht of ritueel ontvangt. Elke boodschap zorgt op eigen wijze voor een kriebel in je buik, een helder inzicht en liefdevolle reminder. Jij kunt op eigen tijd inchecken en tijd nemen.

We starten 1 maart en werken zo in 20 dagen toe naar de lente equinox op 20 maart.

Je doet al mee voor €11,- (wordt 21,-)

De eerste vrouwen zijn al in gestapt:
✨ Ik voel een ja bij je 20 dagen lentekriebels! Ik doe graag mee😊 mooie daily reminder!

Zie ik je 1 maart verschijnen in lentekriebels?
Lees meer via link in bio of ontvang de link in je Dm door te reageren met 🌷

10/02/2025

Stel je voor dat je je laat leiden door een nieuw besluit.
Diep verankerd met stevigheid in jezelf.
Aanwezig in het nu met vertrouwen dat de toekomst voor jou zal ontvouwen.

En vanuit daar in beweging komt..

Wat wil er ontstaan? Welke beweging heb je te volgen? Wat heb jij te brengen?

Erop vertrouwend dat je geleid wordt dan iets groters dan jou.

Dan kom je tot:
•Het afpellen van lagen af die niet meer dienen om ruimte te maken.
•Stop je met jezelf afleiden of wegcijferen.
•Volg je de stroom van dromen en verlangen als een natuur. Wetend dat het je iets gaat opleveren.
•Vertrouw je op het ritme waarin je als je aanwezig blijft en op komt dagen
je dromen uiteindelijk realiteit gaan worden.
•Ook als er eerst nog ruis is, blijf je erbij vertrouw je dat er stap voor stap helderheid en kansen ontvouwen.
•Je beweegt in de high en lows zonder je ermee te identificeren, vertrouwt erop dat de ervaring uiteindelijk verrijken zal zijn.
•Ga je een vervuld gevoel ervaren en neem je je eigen plek in.
•Voelt steeds sterker helder welke stap de volgende zal zijn vanuit je innerlijke kompas vanuit hart, lijf & ziel.
•Wordt magnetisch, trekt de juiste mensen en kansen aan omdat jij op eigen wijze, je eigen dromen en verlangen volgt en uiteindelijk je potentieel leeft.

Voel je dat het voor jou de tijd is?
Wees welkom 🙏🏻 Dit is hoe je met mij kunt werken:
Womans wisdom groepsmentorschapstraject van 5 maanden met cirkels in de yurt voor 6 bewuste en intuïtieve vrouwen die klaar om vanuit potentie en vervulling te leven.
Online DIY cursus Wild ongetemd bezield leven
Of sluit as zaterdagochtend aan in de cirkel dromen & verlangen.

Dm gerust voor meer info & vragen 🤲🏻

Antsje Abma

26/04/2025

17/04/2025

06/04/2025

18/03/2025

15/03/2025

07/03/2025

25/02/2025

24/02/2025

19/02/2025

10/02/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen