Beyoubyhes, Gorredijk (2025)

06/06/2025

Ik moet me goed voelen...

Herken jij dit ook van jezelf?

Dit is wat ik vaak zie gebeuren. Ook al bij jonge kinderen. Iets met social media?

Altijd maar blij moeten zijn. Altijd maar aan moeten staan. Het leven moet leuk zijn! Boosheid en verdriet moeten snel weggestopt worden. Vooral niet voelen en maar doorgaan.

Pfff wat een opgave. Heel eerlijk, dat was ook mijn idee hoor. Want ja ik wilde ook zo graag een fijn leven en ik heb best wel wat tegenslagen gekend. Dus ook ik ging maar door totdat...

Het leven kent namelijk ook moeilijke periodes, waarin boosheid, onmacht, frustratie en verdriet in bepaalde situaties de boventoon kunnen voeren. Dat is heel normaal.

Maar vaak worden die gevoelens weggestopt. Dat is namelijk makkelijker. Alleen slaan die gevoelens zich wel ongemerkt op in je lichaam. En als dat te lang duurt krijg je vaak klachten.

Hoofdpijn
Buikpijn
Angsten
Burn-out
Overprikkeling
Snel ziek zijn
Vol hoofd
Hormonale klachten
Etc...

Ik heb opnieuw moeten leren voelen. Ik ga nu niet zeggen dat dit een makkelijk proces is. Het is hard werken. Zeker als je ook nog eens extra sensitief bent. Maar ik durf echt te zeggen, het is het absoluut waard!

Omdat ik dit proces zelf helemaal heb doorlopen weet ik dus ook hoe lastig dit proces soms is. Maar ik weet ook hoe dankbaar ik ben. En dat het leven alleen juist maar leuker wordt als je vanuit je gevoel kan leven. Ook de minder fijne situaties zijn dan beter te handelen.

En weet even, voelen kunnen we allemaal. We worden ermee geboren. Soms moet even iemand jou eraan herinneren dat jij dat kan.

En het allermooiste vind ik omdat ik bepaalde emoties heb opgeruimd, mijn kinderen daarvan bevrijdt zijn. Zij hoeven dat niet meer te dragen.

Mijn advies is, neem regelmatig even een momentje voor jezelf om te voelen hoe het écht met je gaat. En wanneer je ziet dat je kind worstelt, doe het dan samen. Geloof me kinderen kunnen ongemerkt zoveel dragen maar op enig moment komt het tot uiting.

Wie weet heb je hier wat aan.
Ik wens je fijne dag 🍀

16/05/2025

Van overprikkeling naar innerlijke rust....

Ik ben niet zo'n schrijver. Of eigenlijk, ik vind het best leuk maar ik neem te weinig tijd hiervoor. Tijd is kostbaar. Tijd komt niet terug. Dus soms kies ik om mijn tijd anders door te brengen.

Toch probeer ik zo nu en dan wel iets van me te laten horen of te delen wat ik zoal doe.

Eind maart, dat heb ik eerder ook al kort gedeeld, heb ik mijn diploma 'Hooggevoeligheids Therapeut' behaald. Een 4 jarige HBO vakopleiding dus in totaal 4 jaar lang op en neer naar Tegelen (met een tussenpose van de 2 jaar Corona pandemie).

Deze maand (mei 2025) ben ik weer begonnen met een nieuwe opleiding, Psychosociale Basiskennis. Weer een stapje verder.

Dit doe ik om nieuwe kennis op te doen en bestaande kennis te behouden om jullie zo goed als ik kan bij te staan wanneer jullie mentale, emotionele, fysieke, energetische en/of spirituele klachten ervaren als gevolg van overprikkeling.

Overprikkeling kan zoveel klachten veroorzaken. Denk onder andere aan buikpijn, hoofdpijn, stress, slaapproblemen, angst, boosheid, vol hoofd, somberheid, onzekerheid, frustratie, machteloosheid, vermoeidheid, geen vertrouwen meer in jezelf hebben, dom voelen of niet meer in verbinding staan met jezelf.

Zelf heb ik door allerlei omstandigheden lange tijd niet met mijn eigen gevoel in verbinding kunnen staan. Alle klachten heb ik wel gehad. Zelfs zo erg dat op een gegeven moment mijn immuunsysteem zo ontregeld was van jarenlange klachten.

Inmiddels ben ik nagenoeg klachtenvrij. Wel ben ik sneller vermoeid. Dat komt omdat ik te lang in stress heb geleefd. Maar ik weet nu wat ik kan doen om die vermoeidheid zo goed als gaat tegen te gaan. En soms wanneer het toch erg druk is geweest weet ik wat ik kan doen om sneller en goed te herstellen.

Dat heb ik geleerd door scholing te volgen en door mijn eigen leerproces.

Dus ik ken zowel de theorie en de daarbij behorende behandelmethodes als ook de praktijk hoe het voelt en dat het echt anders kan.

Dat sensitiviteit een kracht kan zijn! Mijn sensitiviteit is nu mijn kompas. Primair voor zelfbehoud en daarnaast ook voor werken in mijn praktijk om ook jullie die kracht te laten ervaren.

Het heeft mij heel veel gekost. Dat wil jou maar vooral ook jullie sensitieve kinderen besparen door coaching en wie daarvoor openstaat ook healing in te zetten om die moeilijk weg te besparen.

Ik werk met Reiki, HSP healing & coaching. Ook neem ik je zo nu en dan mee voor een wandeling. Wandelen brengt je weer in contact met jezelf én de natuur laat je beeldend oplossingen zien. Daarover later meer.

Wil je een afspraak voor jezelf of voor je kind? Stuur een appje voor meer informatie of een afspraak naar 06 22227966
Op mijn website vind je aanvullende informatie. www.byhes.nl

Fijne middag allemaal.

07/05/2025

Coachen tijdens het wandelen...

Het is alweer eventjes stil op de lijn. Ik zou vaker wat kunnen plaatsen dat geef ik toe. Mijn tijd wordt vaak anders ingevuld.
Dan schiet het plaatsen van berichten er wel eens bij in.

Maar dit wil ik wel graag even delen. Gisteren heb ik het eens even helemaal anders gedaan. Dat vind ik ook zo leuk aan mijn vak. De vrije invulling van werken en echt gevoelsmatig afstemmen wat ik kan inzetten per hulpvraag.

Gisteren ben ik samen met mij coachee gaan wandelen. Doordat je in beweging bent ontstaat innerlijke stilte. En in de stilte liggen antwoorden verborgen. Als hulpmiddel heb ik de natuur ingezet. De omgeving weerspiegeld symbolisch je vraag of probleem.

Als coach geef ik geen antwoord op jouw vragen. Dat doe jij helemaal zelf. Ik begeleid je alleen naar jouw eigen antwoorden toe. Daardoor kom jij verder in jouw proces. Omdat jij zelf inzicht krijgt.

App voor informatie of een afspraak naar o6-22 06 22227966 of neem een kijkje op www.byhes.nl

30/03/2025

Door welke bril kijk jij..??

Hè denk je nu misschien. Wat bedoelt ze hiermee?

Iedereen bekijkt het leven vanuit een eigen perspectief. Iedereen heeft zo een eigen waarheid. Iedereen kijkt door een eigen 'bril'.

Wanneer jij een probleem ervaart die je graag wilt oplossen, dan kan het zijn dat jij zelf die oplossing niet ziet. Jij blijft kijken door je eigen 'bril'.

Wij mensen reageren en handelen voor ongeveer 95% vanuit ons onderbewuste brein en dus maar voor 5% bewust. Wanneer je ook nog eens negatieve overtuigingen bij je draagt in je onderbewuste brein, dan blijf je vaak in die cirkel zitten en komt die oplossing maar niet.

Dat geldt net zo goed voor mijzelf. Ik heb dan wel in dit vakgebied meerdere opleidingen gevolgd en kennis kan bijdragen, maar is niet direct de weg naar een oplossing. Ik heb daarom zelf eerder ook coaches bezocht en wanneer het nodig is zal ik dat ook zeker weer doen.

Ik vind dat een coach een waardevolle toevoeging is. Iemand die ondersteuning biedt om eens een andere 'bril' op te zetten zodat je een andere visie kan krijgen. Dat kan heel veel inzichten brengen.

Weet wel dat alle oplossingen in jezelf aanwezig zijn. Niemand kent jou beter dan jijzelf. Maar soms heb je even iemand nodig die jou daar bewust van maakt. Daar help ik je graag bij.

Fijne zondag
BeYouByHes 🍀

20/03/2025

De kracht van een systemische opstelling...

Prachtig toch deze familie zwaan... 🥰 Vroeger als kind kon ik ook zo genieten van familieaangelegenheden. De gezelligheid en iedereen weer even zien.

Soms is het niet zo rooskleurig zoals dit mooie plaatje en spelen er dingen in een familie, maar daar wordt niet over gesproken. Denk aan een stil verdriet of een bepaalde gebeurtenis dat verzwegen wordt. Maar de emoties worden wel gevoeld.

Zoiets kan van generatie op generatie doorgegeven worden waarin mensen soms gevoelens of emoties bij zich dragen óf met levensvragen rondlopen die ze dan ook absoluut niet kunnen thuisbrengen.

Dan kan het zijn dat er sprake is van een generationeel trauma.

Recent geleden heb ik iemand mogen begeleiden door middel van een opstelling waarbij de familielijnen inzichtelijk worden. Dit is een 1 op 1 opstelling.

Zij liep vast op haar werk. De vraag was hoe nu verder? Minder werken? Ander werk? Welllicht een omscholing?

Ik heb een opstelling met haar gedaan en dat heeft haar concrete inzichten gebracht. Zij had te leren haar grenzen aan te geven want dat deed ze niet. Dit probleem deed zich ook voor bij de vorige generaties.

Omdat zij geen grenzen aangaf, kreeg ze steeds meer taken erbij op haar werk wat ze er eigenlijk niet bij kon hebben.

Met dit inzicht kan ze nu eerst verder. En natuurlijk is hiermee haar probleem niet direct opgelost maar ze weet wel waaraan ze kan werken. En ook daar heb ik haar in begeleid.

Heb jij nou ook vragen waarmee jezelf rondloopt of vragen over jouw kind?

Zo'n opstelling kun je voor jezelf inzetten maar jij kan deze ook doen voor jou kind. Wel tot de leeftijd van 12 jaar. Vanaf 12 jaar beslist een kind zelf mee.

Wees welkom bij BeYouByHes 🍀
App voor een afspraak naar 06 22227966

14/03/2025

Taaldenker of beelddenker..??

Afgelopen maandag en dinsdag heb ik me twee dagen laten meenemen in het onderwerp beelddenken.

Vorige week deelde ik dat het belangrijk is je eigen blauwdruk te kennen. Zelf had ik het vermoeden een beelddenker te zijn en dat is wel bevestigt door de training 'Ik Leer Anders'.

Heel eerlijk, had ik dit vroeger maar geweten. Dat had me veel tijd gescheeld maar vooral de geachte dat ik dom was. En die gedachte heeft mij lang achtervolgt.

Beelddenkers leren gewoon op een andere manier. Dat geldt niet standaard voor elke beelddenker maar wel voor de meesten.

Even een voorbeeld, een beelddenker ziet ongeveer 32 beelden per seconde terwijl een taaldenker ongeveer 3 woorden per seconde denkt.

Al die beelden moeten dus omgezet worden in taal. Je kan je misschien wel voorstellen dat dit meer tijd kost. Dus een dictee op school is voor een beelddenker dan vaak ook lastiger.

Ik ga zelf eerst eens aan de slag de methode 'Ik Leer Anders" Alle informatie me eerst eigen maken zodat ik daarna kinderen hiermee kan helpen.

Fijne dag allemaal.
BeYouByHes
www.byhes.nl

07/03/2025

Labels....

Heel eerlijk, ik hou er niet zo van een label op iemand te (laten) plakken. Want je bent niet dat label. Jij bent gewoon jij.

Maar vanuit eigen ervaring heb ik wel geleerd dat als je eerst ergens een 'tijdelijk' label aan hangt, dat het je wel duidelijkheid kan geven in hoe jij in elkaar steekt en wat je nodig hebt of juist niet.

Voor mij was het een hulpmiddel die mij liet zien waarom ik reageerde zoals ik dat ik deed, waarom ik anders dacht dan de meeste mensen om me heen, waarom ik zoveel voelde en anderen weer niet.

Ik leerde zo mijn kwaliteiten kennen maar ook mijn valkuilen.

Nu kan ik juist weer mijn kracht omarmen omdat ik mijn blauwdruk heb leren kennen.

Mocht je behoefte hebben aan ondersteuning voor jezelf of jouw kind?

Ik loop graag een stukje mee. Lichaamsbewustzijn is voor mij de basis om te kunnen groeien als mens.

Je lijf verteld precies hoe het met je gaat. Maar dan moet je wel durven voelen.

Neem een kijkje op mijn website hoe ik werk.
Stuur een appje naar 06 22227966 voor een afspraak.

Fijne dag.
BeYouByHes 🍀

28/02/2025

Hoogsensitief of hooggevoelig? Is er een verschil?

Hooggevoelig is, zoals het ik zie, het niet tijdig of op een niet juiste manier kunnen verwerken van interne maar meestal externe prikkels.

Zowel hoogsensitieve mensen als niet hoogsensitieve mensen kunnen dus hooggevoelig zijn, kort gezegd overprikkeld zijn.

En dat kan klachten veroorzaken zoals somberheid, negatief denken of erg emotioneel voelen/reageren.

Maar ook lichamelijke klachten als buikpijn of hoofdpijn.

Zowel volwassenen maar ook kinderen zijn tegenwoordig erg overprikkeld. Een van de oorzaken is zoals ik er tegenaan kijk social media. Maar er zijn natuurlijk nog veel meer oorzaken voor overprikkeling.

Ben jij overprikkeld? Is jullie kind overprikkeld?
Coaching, al dan niet in combinatie met reiki of healing, werkt ondersteunend aan het oplossen van de klachten.

App voor een afspraak naar 06 22227966 🍀
www.byhes.nl
, , , , , ,

21/02/2025

Zo hé wat is dat lang geleden dat ik actief was op Facebook...

Maar dat betekent niet dat het ook daadwerkelijk stil was en is. Alleen niet zo zichtbaar.

Mar ik ben weer lekker bezig in mijn praktijk. Ik hoef op de vrijdagen niet meer naar school. Ik ben het laatste jaar van mijn HBO vakopleiding aan het afronden.

Dit betekent dat ik weer meer ruimte heb op de vrijdag. Denk aan Reiki, Coaching en/of Healing.

Ik ben bereikbaar op 06 22227966 voor een afspraak.
Wees welkom 🍀
www.byhes.nl

01/01/2025

Alweer 1 januari vandaag. Time flies!

Ik wens iedereen een geweldig mooi 2025 toe.

24/12/2024

Het jaar 2024 wordt alweer bijna afgesloten. En dan kijk ik toch altijd even terug wat een jaar mij heeft gebracht. Ik kan zeggen dat 2024 een erg inspirerend jaar is geweest waarbij ik veel mooie, maar ook leerzame inzichten heb mogen ontvangen.

En daarmee stap ik dan ook positief het jaar 2025 in.

Ik wens iedereen hele fijne feestdagen toe en een heerlijk 2025 🎆

Liefs Beyoubyhes 🍀

26/11/2024

Gisteravond heb ik weer een hele mooie Reiki sessie mogen geven. Reiki geeft zoveel bewustzijn en rust.

Het valt me wel op dat de mensen die momenteel in mijn praktijk komen veel last ervaren van hun hoogsensitief zijn, terwijl het zo’n mooie kwaliteit kan zijn als je weet wat hoogsensitief zijn betekent en hoe je ermee kan omgaan.

Wat ik voornamelijk zie aan klachten is:

Faalangst
Perfectionisme
Zelfafwijzing
Zelfwantrouwen
Vermoeidheidsklachten
Piekeren
Niet in het ‘nu’ aanwezig zijn
Overprikkeling
Negatieve gedachtes

Lichaamsbewustzijn is de sleutel. Weer leren voelen.

Daarvoor werk ik met Healing en Coaching. Deze combinatie is erg krachtig en effectief. Healing ruimt blokkades op waar Coaching inzicht geeft.

Ik heb dit jaar nog een paar plekjes vrij voor een Reiki behandeling.

In 2025 start ik naast losse Reiki behandelingen óók weer met healing en coachingstrajecten. Zowel voor kinderen als volwassenen.

Wil je informatie, een oriënterend gesprek of een afspraak maken, stuur een berichtje naar
06-22 22 79 66.

Beyoubyhes 🍀

Beyoubyhes

06/06/2025

16/05/2025

07/05/2025

30/03/2025

20/03/2025

14/03/2025

07/03/2025

28/02/2025

21/02/2025

01/01/2025

24/12/2024

26/11/2024

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type