Bas2Fit

Gezondheid is het grote goed en daarom zijn we Bas2fit op verschillende manieren bezig een betere lifestyle te promoten. Aan de ene kant is het belangrijk gezond te eten en goed voor jezelf te zorgen. In de balk hiernaast zie je een aantal producten die ik verkoop in mijn webshop. Daarnaast geef ik 1x per week een loop/oefeningen training en ik help je graag met een schema te maken om b.v. te trainen voor een wedstrijd. De training bestaat uit lichte oefeningen zoals Yoga voor runners tot oefeningen voor de diverse onderdelen van je lichaam zoals bovenlichaam, rug, buikspieren, benen enz. Daarnaast ga je natuurlijk hardlopen of verschillende niveaus en intenties. Ook voor de wandelaar zijn deze lessen geschikt, en daar loopt tegelijkertijd een programma met de reguliere lessen mee. Bas2fit wil dat iedereen beweegt vanuit zijn eigen persoonlijke doel. Van beter in je vel zitten, sterker worden, tot het trainen voor een triatlon, begeleiding vindt plaats in gezond en sportief bewegen. Bas2fit is klein, gemoedelijk en vooral persoonlijk. Ik sta klaar om je te coachen en les te geven in verschillende disciplines. In bezit van diploma’s:

AALO fitness master
AALO personal trainer
Seniorensportleider; Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie
Bas Tellinga
Gorredijk
M. 06-82654127
E. info@bas2fit.nl