Fysioliek

De fysiotherapeut die de dingen een beetje anders doet.

Door de mechanische kennis van het lichaam te combineren met mijn uitgebreide kennis van de hersenen, kan ik mensen op alle vlakken helpen weer fit te worden.

04/12/2025

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴? 🎄

December lijkt soms één grote race naar “leuker, meer, gezelliger”.
Ons brein snakt naar dopamine, logisch dus dat we alles willen meepakken. Maar… wat als je lichaam “nee” zegt, terwijl jij nog “ja” probeert te denken?

Wist je dat zelfs blij energie kost?
Je staat dan in de actiestand en als je al weinig energie hebt, lopen de feestdagen je zo leeg. Hoofdpijn, migraine, rugpijn… ineens voelt leuk niet meer leuk.

✨ Wat helpt wél?
• Tune in op dankbaarheid en liefde
• Voed je zenuwstelsel met rust i.p.v. prikkels
• Focus op wat je écht wilt voelen

Er is zó veel moois dat je lichaam al voor je doet.
330 miljard nieuwe cellen per dag.
Elke ademteug die vanzelf gaat.
Zonder schoenen zou je elke dag pijnlijke, koude voeten hebben… zie je hoeveel er al wél is?

Hoe meer je intuned op dat diepe besef, hoe minder je nodig hebt om de feestmaand fijn te maken. ✨

Je lichaam gaat je zó dankbaar zijn. 💛

28/11/2025

🎁 𝐇𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐨𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐠𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 🎁
Niet ‘later’. Niet als het écht niet meer gaat. Maar juist vandaag.

Voel je al een tijd dat je lijf op spanning staat?
Lig je ’s ochtends wakker met een onrustige borst, druk hoofd of uitgeput zenuwstelsel?
Of herken je de eindeloze nasleep van burn-out, long covid of chronische pijn?

Dan heb ik iets heel moois voor je ontwikkeld: simpel, lichamelijk, direct toepasbaar.
Mijn mini-cursus '𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐯𝐫𝐢𝐣 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦' is vanaf vandaag te bestellen!

🌱 Wat je krijgt:
• Lichaams- en ademhalingsoefeningen
• Uitleg hoe lichaam, brein en zenuwstelsel samenwerken
• Tools die je zenuwstelsel écht tot rust brengen
• Op eigen tempo te volgen
• Gemaakt vanuit mijn 29 jaar ervaring als holistische fysiotherapeut

Deze module komt rechtstreeks uit mijn online cursus Burn-out de Baas en bundelt de oefeningen die cliënten het meest “heerlijk” en “eindelijk effectief” noemen.
Geen ingewikkelde theorie. Geen mentale opdrachten. Vooral doen, voelen en je lichaam laten spreken.

✨ Dus zoek jij nog naar cadeau-inspiratie voor de feestdagen? Geef jezelf óf een ander dan gezondheid cadeau!
Voor maar €67 kun je vandaag nog beginnen.

Klik op de link in mijn bio en start jouw herstel.

19/11/2025

𝐃𝐞 𝐊𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐕𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧

Je onbewuste maakt geen onderscheid tussen iets dat je écht beleeft of iets dat je je levendig voorstelt. Denk maar aan een spannende film: je lichaam reageert alsof het echt is. Dat principe gebruiken we tijdens je herstel.

Door te visualiseren hoe jouw leven eruitziet als je weer ruimte, energie en rust hebt, stuur je je onbewuste het signaal: dit is waar we naartoe bewegen. En dan gebeurt er iets magisch: je zenuwstelsel, je hormonen en je gedrag beginnen ongemerkt mee te veranderen.

In al mijn cursussen leer je:
✨ Hoe je alle zintuigen gebruikt om jouw toekomstbeeld levensecht te maken.
✨ Waarom visualiseren je motivatie vergroot zonder dat je hoeft te forceren.
✨ Hoe je voorkomt dat het bij “denken” blijft en hoe je het koppelt aan echt gedrag.

Visualiseren is geen wensdenken. Het is het openen van een deur in jezelf waar je weer doorheen kunt bewegen, stap voor stap.

14/10/2025

Ben je benieuwd naar hoe het is om met mij te werken? Dan is één ding zeker: we gaan lekker praktisch aan de slag. Geen ellenlange trajecten waarin je blijft hangen in je verhaal. We pakken de oorzaak aan en creëren de voorwaarden voor herstel.

Als holistisch fysiotherapeut houd ik ervan me te verdiepen in complexe problemen van het bewegingsapparaat. Zeker als de klachten langer aanhouden en als het maar niet wil lukken om de klachten onder controle te krijgen of steeds terugkomen. Ik combineer al mijn kennis en kijk op welke vlakken we het beste iets kunnen veranderen om je weer gezond te voelen. Zo komen we tot de beste oplossing voor jou.

Mijn motto is simpel:
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg." Wil je iets anders krijgen? Dan zul je wat anders moeten doen.

Ik help je ontdekken wat dat ‘anders’ is. En geloof me, dat kan soms dichterbij liggen dan je denkt.

04/10/2025

Wist je dat het knuffelen met een dier hartstikke goed is voor je gezondheid? Het zorgt er namelijk voor dat je minder van het stresshormoon cortisol aanmaakt en juist méér van het gelukshormoon oxytocine produceert. En daarnaast wordt ook nog de aanmaak van endorfine gestimuleerd. Drie vliegen in één klap!

Fijne dierendag! Liefs van Amara en mij 💕

30/09/2025

Ik ben er voor iedereen die vastloopt in de reguliere gezondheidszorg. Die op zoek is naar een holistische aanpak. Met mijn begeleiding en in mijn online cursussen gaan we samen op zoek naar de oorzaak achter jouw klachten. Geen pleisters plakken, maar écht aan de slag. Daarvoor zet ik meerdere therapievormen in, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Denk aan Feldenkrais oefeningen, NLP coaching, systemisch werk, body-mind oefeningen en voedingsadvies. En het fijne is: jij kunt heel veel hiervan lekker zelf. Zo kom je écht van je klachten af: duurzame verandering op alle vlakken.

Ben je er klaar voor? Stap dan vandaag nog in een van mijn online cursussen. De eerste stap is gratis, zodat je kunt voelen of het bij je past. En heb je vragen? Neem dan gerust contact met me op!

25/09/2025

𝐇𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐟𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐣.
𝐄𝐧 𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐭 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐛𝐢𝐣.
𝐇𝐞𝐭 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧,
𝐨𝐨𝐤 𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐳𝐞 𝐦𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐣.
𝐈𝐤 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧,
𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐭.
𝐇𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐟𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐣.

Het is tijd om iets los te laten en te vertrouwen dat de chaos leidt tot iets nieuws, iets moois. Iets wat mij vreugde geeft, ook al weet ik nog niet precies wat dat zal zijn. Ik leer steeds meer te vertrouwen dat, ook al weet ik niet waarom dit zo is, het vast ergens goed voor is.
En hoe vaker ik in deze chaos en ellende heb mogen zijn, hoe mooier het eindresultaat wordt. Het lijkt wel alsof de boom steeds mooier wordt naarmate de tijd verstrijkt. Steeds meer in lijn met wat de bedoeling is. Tenminste, zolang ik er niet tegen vecht. Als ik gewoon meega in deze stroom.

Ik heb er een mooie blog over geschreven en geplaatst op mijn website. De link staat in de bio!

19/09/2025

𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐤 𝐳𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐰𝐚𝐤𝐤𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 “𝐢𝐤 𝐯𝐨𝐞𝐥 𝐦𝐞 𝐟𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭𝐠𝐞𝐫𝐮𝐬𝐭”?
𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐤 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠𝐣𝐞 𝐮𝐢𝐭 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐚𝐫𝐯𝐨𝐨𝐫 “𝐠𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐟𝐭” 𝐭𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧?

Goed nieuws: 𝐝𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐧 👏!

Je lichaam heeft namelijk een zelfhelend vermogen. Alleen heeft het nu even de juiste hulp nodig om goed te kunnen functioneren. Ik kan je helpen om zelf dat herstelvermogen weer goed te laten werken.

In mijn gratis e-boek staat de uitleg hoe het herstelvermogen in je lichaam werkt. En…. je krijgt gewoon 10 praktische oefeningen hoe jij je lichaam zelf weer in die herstelstand kan zetten.

Dus wacht niet langer en begin vandaag nog met afrekenen met je klachten!

(Link in bio)

25/01/2023

De long COVID revalidatie is nu toe aan professionele video’s. Super leuk om met Hermen te werken. En met de autocue gaat alles nog makkelijker. Het eindresultaat zal ik snel op de site plaatsen via de gratis eerste stap op weg naar herstel.

02/01/2023

Herstellen van long COVID: hoe pak je dat aan? Lees enkele praktische tips en adviezen evenals behandelingen die kunnen helpen.

23/11/2022

Dit is het symbool wat mij helpt om zichtbaar te durven worden op social media en zodat mensen met long COVID of andere chronische klachten mij kunnen vinden en ik hen kan helpen. Heb jij ook zo’n helpend beeld?

22/11/2022

https://fysioliek.nl/voor-zorgpersoneel-met-long-covid/

Adres

Graaf Florisweg 26
Gouda
2805AL

Telefoon

+31651170556

Website

http://www.fysioliek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysioliek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.