Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 13:00 Dinsdag 09:00 - 14:30 Donderdag 09:00 - 14:30 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk Lief Lijf

Startpagina
Nederland
Gouda
Praktijk Lief Lijf

- voor massage- en lichaamsgerichte therapie Praktijk voor massage- en lichaamsgerichte therapie.

31/07/2025

Ik ben op vakantie!
Ik geniet van het samen met mijn gezin, het buitenleven, de vertraging en de rust.
Vanaf 18 augustus is de praktijk weer open.
Een mooie zomer voor jou!
Liefs, Karin

12/07/2025

Vanaf vandaag ben ik ook te vinden op Substack.
Een prachtig platform voor schrijvers en makers.
Een plek war ik kan schrijven over wat me raakt, schuurt of zachtjes fluistert.
Ik schrijf over wat me bezighoudt in het dagelijks leven en in mijn werk.
Over wat ik leer van aanraken, van stil zijn, vertraagd werken, van luisteren zonder meteen te begrijpen.
Lees je mee?

22/03/2025

Donderdag gaf ik weer een masterclass over de Psoas aan een groep enthousiaste massage- en lichaamsgerichte therapeuten.
Iedere keer als ik m'n lessen voorbereid, ben ik steeds weer onder de indruk van deze bijzondere spier in ons lichaam.

Wist je dat de psoas (iliopsoas) diep in ons lijf loopt en ons middenrif,ruggengraat, buik, be**en en benen verbindt?
Door die verbinding met de ruggengraat is het de enige spier in ons lijf die ons bovenlichaam met ons onderlichaam verbindt. Een belangrijke kernspier in ons lijf die ons letterlijk steeds naar ons eigen midden beweegt.
Ook is deze spier verbonden met ons stresssysteem en zorgt ervoor dat we in beweging komen, vechten, vluchten of bevriezen. Daar ligt veel in opgeslagen.
Hoe meer bewust aanwezig je bent in je lijf en in je buik gebied, hoe meer je kunt landen en gronden in jezelf.

27/10/2024

Vanmorgen een verbonden ademsessie met het thema verdriet en verlies gedaan bij Linda en Erik van .nu
Op een fijne plek in Gouda worden er vanaf nu ademcirkel's gegeven. Met en zonder thema.

Voor mij was het fijn om zo weer mezelf te mogen voelen. Te voelen waar ik wegblijf door verdriet en waar ik weer ruimte in mag nemen. Heel fijn om zelf weer bij een ademcirkel te zijn.

Ik heb de opleiding voor ademcoach bij in het gedaan, maar geef zelf geen sessies. De adem neem ik in mijn werk heel veel mee, maar een verbonden adem sessie blijft ook zo'n mooie ingang, zoals ik vanmorgen weer heb mogen ervaren.

Als je je eigen adem bewust wil ervaren en voelen wat er op dit moment in jou speelt en welk verlangen daaronder ligt, voel je welkom bij de fijne begeleiding van Linda en Erik!

13/09/2024

Wat een mooie avond om bij te zijn!
Gisteravond in Ahoy geluisterd naar .
Ik heb al veel gezien en gelezen van hem, maar om hem dan live te horen vertellen over zijn laatste boek; de Mythe van normaal, is wel een andere beleving.

Hij vertelde ervaringen uit zijn eigen leven, geboren in de 2e wereldoorlog en wat voor impact trauma heeft gehad op zijn leven.
Hij deelde voorbeelden van toen hij werkte als huisarts, gekoppeld aan wetenschappelijke onderzoeken.
De samenvatting?
Alles is 1, hoofd en lijf en omgeving kun je niet los zien van elkaar.
Het allerbelangrijkste is een gezonde omgeving met relaties die ons ondersteunen in ons leven. Daarin is stress de grootste trigger voor ziektes.
En hij sprak bevlogen over een samenleving die gebaseerd is op verbinding, empathie en mededogen, zodat we kunnen groeien in plaats van te overleven. Met meer aandacht voor de wonden uit ons verleden en emoties die er mogen zijn.
Wat een wijs mens❤️

12/09/2024

Ik ben weer langzaam aan aan het starten in de praktijk!

Na een half jaar tijd te hebben genomen, na de dood van mijn mama, ben ik nu weer rustig aan gestart met een paar cliënten.
Fijn om te voelen dat dat weer kan
Dus welkom voor het inplannen van een afspraak!

25/06/2024

Ik hou van kleur
Ik zie mezelf in het blauwe water, in het stille groen, in de rozerode luchten, waar het zwarte al verblijft.
Ik zie kleur in de oplichtende ogen van mijn kinderen en hoor kleur in de bassige stem van mijn lief. Voelen dat ik deel uitmaak van dit alles, geeft mijn leven kleur.
Ik zie mezelf in het blauwe water, in het stille groen, in de rozerode luchten, waar het zwarte al verblijft.
Steeds dat lichte met de donkerte daaronder.
Voelen dat ik deel uitmaakt van dit alles, geeft mijn leven kleur.
Misschien toch lichter dan ik dacht.

18/06/2024

15 jaar geleden heb ik mijn praktijk geregistreerd bij de kamer van koophandel. Vandaag is die dag.
Ik was toen net 5 maanden moeder, en besloot die ochtend; dit is het moment!
Ik was midden in mijn opleiding bij Holos academie voor massagetherapie, en voelde aan alles ik wil mijn eigen praktijk starten.
Ik heb mijn oudste in de kinderwagen gelegd en ben op weg gegaan. Niet zo heel ver, want het gebouw is bijna om de hoek.
De man die achter de balie zat, fronste zijn wenkbrauwen toen hij de kinderwagen zag, maar hield verder zijn gezicht in de plooi.
Hij stelde een reeks aan vragen, terwijl hij vanachter de computer naar me keek.
Ik zittend op de stoel aan de andere kant van zijn bureau met 1 hand in de kinderwagen om mijn oudste bezig te houden, had een aantal vragen niet verwacht, bijvoorbeeld wat ik zou gaan verdienen het 1e jaar. Ik heb mezelf er maar een beetje doorheen gebluft alhoewel zijn gezicht voor mijn gevoel steeds minder in de plooi bleef. Een 1/2 uur later stond ik weer buiten met de papieren in mijn hand,
Praktijk Lief Lijf was een feit!
En nog een leuk feitje, wat de cirkel weer rond maakt, is dat ik sinds 1 oktober 2023 met mijn praktijk in hetzelfde pand zit, waar 15 jaar geleden de KvK inzat. Toeval bestaat niet.😃
En om dit alles te vieren heb ik mezelf een rugzak in mijn bedrijfskleuren cadeau gedaan!

18/06/2024

15 jaar geleden heb ik mijn praktijk geregistreerd bij de kamer van koophandel. Vandaag is die dag.
Ik was toen net 5 maanden moeder, en besloot die ochtend; dit is het moment!
Ik was midden in mijn opleiding bij Holos academie voor massagetherapie, en voelde aan alles ik wil mijn eigen praktijk starten.
Ik heb mijn oudste in de kinderwagen gelegd en ben op weg gegaan. Niet zo heel ver, want het gebouw is bijna om de hoek.
De man die achter de balie zat, fronsde zijn wenkbrauwen toen hij de kinderwagen zag, maar hield verder zijn gezicht in de plooi. Hij stelde een reeks aan vragen, terwijl hij vanachter de computer op zijn bureau naar me keek.
Ik zittend op de stoel aan de andere kant van zijn bureau met 1 hand in de kinderwagen om mijn oudste bezig te houden, had een aantal vragen totaal niet verwacht, bijvoorbeeld wat ik zou gaan verdienen het 1e jaar. Ik heb mezelf er maar een beetje doorheen gebluft alhoewel zijn gezicht voor mijn gevoel steeds minder in de plooi bleef. Een 1/2 uur later stond ik weer buiten met de papieren in mijn hand, Praktijk Lief Lijf was een feit!
En nog een leuk feitje, wat de cirkel weer rond maakt, is dat ik sinds 1 oktober 2023 met mijn praktijk in hetzelfde pand zit, waar 15 jaar geleden de KvK inzat. Toeval bestaat niet.
En om dit alles te vieren heb ik mezelf een rugzak in mijn bedrijfskleuren cadeau gedaan!

12/05/2024

❤️ Mama❤️

De 1e moederdag zonder moeder.

06/04/2024

De dag na gisteren.

Ik mis je nu al zoveel, en ik voel je zo dichtbij.
Jouw liefde heeft me gevuld.
Jouw liefde straalt uit in de dingen die ik doe.
Jouw liefde geeft houvast, zelfs als alles donker is.
Jouw liefde is zichtbaar door hoe we je missen.
Maar het is beter iets dierbaars te moeten missen dan het
nooit te hebben gehad.

Je bent in mijn hart, voor altijd lieve mama.❤️

14/03/2024

Wat een heerlijk idee om in de zon te lunchen!
(En nu weer door met de administratie😉)

Adres

Burgemeester Van Reenensingel 101, Gebouw Gouda Trade Center, 3e Verdieping
Gouda
2803PA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 13:00
Dinsdag	09:00 - 14:30
Donderdag	09:00 - 14:30
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

0648464352

Website

http://www.lieflijf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Lief Lijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.