Plexus Solaris, praktijk voor massagetherapie en transformatie coaching

27/07/2025

Mooi gesprek ☺️.
, , , ,

Meer over Antoine en Seraphim op http://hsp.nuCheck ook http://zenguesthouse.nl en http://boeddhacentre.nl

06/06/2025

We hebben het allemaal nodig om af en toe eens even lekker te ontspannen en los te komen van de tirannie van de tijd. Luisteren naar muziek, kijken naar het voorbijdrijven van de wolken, schelpen zoeken op het strand...het zijn allemaal manieren die we gebruiken om onze geest tot rust te brengen.

Maar als het een tijdje langer wat minder gaat of je dreigt zelfs vast te lopen in je leven, dan ben je van harte welkom in de praktijk om samen met mij te gaan kijken welke werkvorm we in kunnen zetten zodat je weer beter in je vel komt te zitten.

Bij Plexus Solaris, praktijk voor massagetherapie en transformatie coaching wordt gewerkt met een diversiteit van verschillende massage-methoden en coachings-technieken die o.a. vanuit de holistische visie worden ingezet.

Onze werkvormen:
*Integrale ontspanningsmassage
*Shiatsu
*Sportmassage
*Medical taping
*Dorn/Breussmassage
*Stoelmassage
*Thaise yoga massage
*Hotstone massage
*HSP-coaching
*Transformatieve coaching
*Healing/ mediumschap
*Reiki
*Cranio sacraal therapie
*Mindfulness MBCT

Kijk gerust voor meer informatie op :
www.praktijkplexussolaris.nl

02/06/2025

Mindfulness..

Wat het NIET is:
Je geest leegmaken.
Een manier om te ontspannen.
Op een object concentreren.
Urenlang in een speciale houding zitten.
Een mysterieuze bewustzijnstoestand.
Berusting en passief zijn.

Wat het WEL is:

Het ontwikkelen van een andere houding tegenover (psychische) problemen is het doel. Deze houding kenmerkt zich door nauwkeurig waarnemen, toelaten en niet direct reageren waardoor er ruimte komt voor een andere reactie dan vanuit oude ingesleten patronen.

Mindfulness heeft twee componenten. De eerste betreft zelfregulatie van de aandacht (aandachttraining). De aandacht is gericht op de onmiddellijke lijfelijke en verstandelijke reacties en het herkennen van mentale patronen in het huidige moment. Het tweede component is de nieuwsgierige en accepterende houding tegenover dat wat ervaren wordt. Elke gedachte, elk gevoel en elke lichamelijke gewaarwording wordt toegelaten, zonder er iets aan te willen veranderen.

Vindt je dit wel interessant?
Lees dan verder op:
https://www.praktijkplexussolaris.nl/Mindfulnesstraining-MBCT/

01/06/2025

29/05/2025

🙏

🌟 Raise Your Vibration, Rewrite Your Life—The Shift Begins Within 🌟Take a deep, conscious breath… and feel the shift. You didn’t just inhale air—you initia...

18/05/2025

https://youtu.be/f91pfhmwWJ8?si=9fAonvuSv6q7uRZJ

In dit gesprek praat ik met Bonnie over hoe het contact met Gidsen, overleden dierbaren, ons 'thuis', je kan helpen om te leven zoals je bedoeld bent om te z...

25/04/2025

Wie is nu eigenlijk de drijvende kracht achter praktijk Plexus solaris ? lees verder....

Typ hier uw slogan!

16/04/2025

Het Plexus Solaris HSP-coachingstraject: lastenvermindering voor de hooggevoelige mens

Hoogsensitieve mensen nemen allerlei subtiele nuances waar die anderen missen. Door bijvoorbeeld drukke menigten, harde geluiden, felle lichten en winkelchaos kan een hooggevoelig persoon (chronisch) overprikkeld raken.
Veel hooggevoeligen willen graag geloven dat hun eigenschappen een ‘gave’ en een kracht kunnen zijn, maar ze hebben het nog nauwelijks zo ervaren.

Meer acceptatie van het anders-zijn, meer waardering voor zichzelf en de eigen manier om met situaties om te gaan, ontstaan niet zomaar.
Bij het veranderen van een last in een kwaliteit kan praktijk Plexus Solaris door middel van een praktisch en effectief HSP-begeleidingstraject jou leren omgaan met de eigenschappen van het hooggevoelig-zijn en je bewuster maken van jezelf en jouw kracht.
Dit gebeurt op zowel theoretische als praktische wijze waardoor jouw gestelde doelen veelal gerealiseerd worden. Je lasten worden sterk verminderd waardoor je beter in het dagelijks leven functioneert.

Dus wil je..

* De kwaliteiten van jezelf inzien en deze gebruiken?

* De valkuilen van hooggevoeligheid beperken en hiermee je lasten verminderen?

* Bewuster worden van jezelf?

* Je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde vergroten?

* Het piekeren en de daarbij behorende emoties verminderen?

* Voor jezelf durven opkomen en te zeggen wat jijzelf voelt en denkt?

* Je energie in balans brengen?

* Goed functioneren in het dagelijkse maatschappelijke en sociale leven als (hoog)gevoelig persoon?

* Lichter leven?

Neem dan gerust contact op voor jouw persoonlijke mogelijkheden en een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

https://praktijkplexussolaris.nl/HSP-coachingstraject/

14/04/2025

Goodmorning 🙂😇☀️🙏

RELAX, TRUST, and Let Abundance Find You - Joe Dispenza Motivationbundance isn’t something you chase—it’s something you align with. In this video, discover h...

14/03/2025

(Zelfhulp)-boeken lezen over hoogsensitiviteit kan je op een bepaald nivo brengen hoe je met deze, in wezen mooie eigenschap, om te gaan.

Maar als je echt te veel belemmeringen voelt om in het dagelijks leven goed te functioneren bijvoorbeeld als je te veel last hebt van harde geluiden, felle lichten, drukke menigten, winkel- chaos, te druk in je hoofd etc., dan kan het effectieve hsp-begeleidingstraject jou echt een stap verder brengen om jou bewuster te maken van jezelf en jouw kracht.

Van last naar kwaliteit.

Dus wil je..

* De kwaliteiten van jezelf inzien en deze te gebruiken?
* De valkuilen van hooggevoeligheid beperken en hiermee je lasten verminderen?
* Meer innerlijke rust ervaren
* Je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde vergroten?
* Het piekeren en de daarbij behorende emoties verminderen?
* Je energie in balans brengen?
*Goed functioneren in het dagelijkse maatschappelijke en sociale leven als (hoog) gevoelig persoon?

Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

https://www.praktijkplexussolaris.nl/HSP-coachingstraject/