POP Coaching

08/03/2024

Weekend 🥰

10/01/2024

Goedemorgen!!

08/11/2023

* Let op!*

De clinic zit vol!!

03/09/2023

🙏🏻💞

Uit onderzoek blijkt dat kinderen die veel tijd doorbrengen met paarden of kinderen die paardrijden, minder last hebben van stress. Het onderzoek vond plaats onder 130 tieners die na school deelnamen aan een cursus ‘omgaan met paarden’ van twaalf weken. De kinderen brachten negentig minuten per ...

21/08/2023

Eigen oogst 🙏🏻. Halve liter vlierbessensiroop. Goed voor de weerstand voor wanneer de ‘R’ weer in de maand zit.

19/05/2023

Gezond en lekker eten groeit gewoon om je heen, wild in de natuur.
Morgen stamppot met kleefkruid en zevenblad 🤗🌱😋
Wist je dat bijvoorbeeld de brandnetel op vele manieren in oa gerechten gebruikt kan worden en puur krachtvoer is….?
Goed weekend 🙏🏻😎😘

24/03/2023

Hoe verklein je de kans dat je paard kreupel wordt?

Als paardeneigenaar wil je het liefst dat je paard gezond blijft en dat jullie samen lekker kunnen rijden of plezier hebben. Helaas komen kreupelheden veel voor en krijgen de meeste paardeneigenaren hier vroeg of laat wel mee te maken.

Kreupelheid door bijvoorbeeld gewrichtsproblemen of peesblessures zijn meestal niet de oorzaak maar een gevolg. Een gevolg van bijvoorbeeld disbalans elders in het lichaam (zoals scheefheid), overbelasting / overtraining of verkeerde training.

6 tips om de kans op kreupelheid te verminderen:
1. Zorg dat je paard zijn gewicht zoveel mogelijk over 4 benen verdeelt, zodat niet één been structureel overbelast wordt.
2. Zorg dat je paard de mogelijkheid krijgt om in balans te komen. Door een paard gedwongen "aan de teugel" te laten lopen creëer je spanning in het lichaam en juist disbalans. De neus mag op of voor de loodlijn (dus niet de kin naar de borst). Trainingsmethoden zoals 4DD kunnen erg helpend zijn.
3. Veel voltes rijden of longeren zorgt voor overbelasting. Kies ervoor om zoveel mogelijk rechte lijnen te trainen en gebruik de hele bak met longeren.
4. Train niet meer dan 4x per week. Wissel af met wandelen of echte rustdagen (mits je paard voldoende vrije beweging heeft).
5. werk aan je eigen fitheid en balans!
6. Laat je paard 2x per jaar nakijken door een professional en vraag tijdig hulp bij problemen.

Wil je weten of ik iets voor jou paard kan betekenen of een afspraak maken? Neem dan contact op via 0644042757

10/03/2023

Een mooi uitgedragen boodschap aan alle kids van nu 🙏🏻.

19/12/2022

Onderzoekers van de universiteiten van Sussex en Portsmouth hebben ontdekt dat paarden menselijke uitdrukking kunnen herkennen en herinneren

21/11/2022

Goede morgen allemaal!! Vanaf mijn zonnige werkplek wens ik jullie een hele fijne week 🙏🏻🪷🌞🍂

02/08/2022

POP Coaching heeft vakantie t/m 19 augustus 🌞🏝

18/06/2022

07/06/2022

https://www.nu.nl/kind-gezin/6204662/trauma-wordt-aan-kinderen-doorgegeven-tot-iemand-de-pijn-wil-voelen.html?fbclid=IwAR0Ac2TA2arem1fUDolm97kIjX9IgQafEvPI73OOQJEyGFEzdwmG6Vl2Eag&fs=e&s=cl

Hoe je ouders met trauma in hun leven omgaan, dat beïnvloedt jou. En zelf kun je dat trauma weer doorgeven aan je kinderen. Hoe die cyclus ophoudt? De pijnlijke waarheid, zegt de Britse psychotherapeut en bestsellerauteur Julia Samuel, is dat we alleen kunnen repareren wat we onder ogen zien.