15/09/2025
Wanneer ben je voor het laatst stil geweest, alleen met jezelf?
Een dag of een weekend in stilte doorbrengen lijkt misschien luxe, of egoïstisch. Of iets wat je later ooit eens gaat doen.
Maar wist je dat het juist een daad van liefde voor jezelf is?
Stilte helpt je om weer te voelen wat écht belangrijk is?
Rust en Stil zijn helpt:
🔸Om uit te rusten
🔸Om te vertragen
🔸Om te voelen
🔸Om los te laten
🔸Om gewoon te zijn
Soms voel en merk ik aan mezelf dat ik rust en ruimte nodig heb, terwijl er een planning vol werkzaamheden wacht.
Als het past (bij afspraken met anderen kan dat niet altijd), schort ik mijn werkzaamheden op naar een later tijdstip.
Ik doe dan rustig aan, alles in mijn eigen tempo en zonder tijdsdruk. En dat is zo fijn! Ik knap er dan helemaal van op.
Tijdens een Stilte-retraite is dat net zo. Je hoeft niets, er is wel een heerlijk programma, maar niets is verplicht.
In wezen hoef je er alleen maar te zijn, en te genieten van de momenten van rust en stilte. Genieten van het 'thuiskomen' bij jezelf.
Ik organiseer het Stilteweekend, een heerlijke yogaretraite, van vrijdag 24 t/m zondag 26 oktober: drie dagen lang alle aandacht voor jou.
Er zijn nog een paar plekjes vrij. Misschien is één van die plekjes voor jou. Doe je mee?
➡kijk op www.yogacentrumrivierenwijk.nl voor meer informatie over het Stilteweekend
➡ of stuur me een persoonlijk berichtje, ook als je nog twijfelt of vragen hebt.
Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.
Liefs, Esther🧡
