Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 18:00 Dinsdag 18:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Diëtistenpraktijk Nijhof

Startpagina
Nederland
Groenlo
Diëtistenpraktijk Nijhof

• Diëtist in Groenlo
• Altijd een voedingsadvies op maat
• Volg voor recepten & leefstijltips

18/07/2025

Foto 1: Recept maaltijdsalade 🥗

Foto 2:
1e laag > 150 gram Griekse yoghurt, 1 el mayo, 1 theelepel mosterd, 5-10 gram verse fijngesneden dille, een beetje peper/zout

Foto 3:
2e laag > gesneden komkommer met crispy chili oil 🥒

Foto 4:
3e laag > knapperig gebakken (verkruimelde) rösti of smashed potatoes 🥔

Foto 5:
4e laag > ingelegde rode ui, verkruimelde feta kaas en evt. Nog wat chili oil/dille als garnering

👩🏼‍🍳 Bron: Recept van veggilaine

12/07/2025

• Ontbijtje voor de kids (2&3 jaar), fijn weekend 🙌🏻

De “vakjes bakjes” zijn erg leuk! Zo varieer je ook sneller meer omdat het toch leuk is om in elk vakje iets anders te doen. Eet de 🌈 voor veel vitamines en mineralen.

- nectarine, blauwe bes, framboos 🫐
- dadel, plakje worst
- boterham pindakaas 🥜

10/07/2025

VACATURE ALGEMEEN FYSIOTHERAPEUT M/V

Zie jij jezelf al bij ons op de volgende teamfoto?

Voor meer informatie: https://www.fysiodenpapendiek.nl/succeswebsites/vacature-fysiotherapeut-m-v/

02/07/2025

• lekker gevarieerd lunchen 🙌🏻

> Ga voor kleur op je bord zodat je varieert in vitamines 🌈
> Kies eiwitten (bijvoorbeeld zuivel of kaas/ei/kip/vis etc.) 🥚
> Voeg vezels toe (bijvoorbeeld muesli, noten, volkoren producten etc.) 🌰

27/06/2025

🤰🏼Wieke heeft na vandaag officieel verlof!

De afgelopen weken heeft Iris al steeds meer werkzaamheden overgenomen, vandaag dan echt de laatste werkdag voor mij!
Begin augustus wordt ons derde kindje verwacht 👶🏼🤍

Vanaf half november zal ik weer rustig opstarten, Iris blijft mij daarnaast nog ondersteunen 💪🏻.

16/06/2025

Bij Opa en Oma 🥚 🐓 🥔 🥬 🍅 🍓

Heerlijk toch? Leren over waar ons eten vandaan komt en door het meehelpen smaakt het vanavond nog lekkerder!

• aardappelen uit de grond halen, groente uit de moestuin wassen, aardbeien plukken en eieren zoeken! De kinderen vinden het geweldig, en wij hebben ook het geluk dat we vanavond mee eten als we ze weer ophalen 😄.

28/05/2025

Eigen gemaakte frozen yoghurt! 🍓

• Wat heb je nodig?
250 ml (griekse) naturel yoghurt (halfvol)
250 gram bevoren fruit
1 lepeltje honing of een klein beetje zoetstof

Meng alle ingrediënten, mix het geheel en zet voor minimaal 4 uur in de diepvries.
Makkelijk en lekker en ideaal voor het warme weer, dat er hopelijk snel weer aankomt ☀️

23/05/2025

Lunch:
• volkoren brood 🍞
• eiwitten (eigen gemaakte Tzatziki, ei, kip)
• rauwkost

Tzatziki maak ik zelf met yoghurt, Tzatziki kruiden en geraspte komkommer door elkaar! Heerlijk als sausje bij de warme maaltijd of spread op brood/wrap.

Simpel, lekker & voedzaam 🙌🏻

13/05/2025

Vandaag een leuke dag 🙌🏻
Workshops geven op locatie, de goodiebags voor de deelnemers staan al klaar. ✅

28/04/2025

• Etiketten leren lezen? 🔍

Wat staat er allemaal op een etiket? Hoe lees je dit af en wanneer weet je of een product een gezonde keuze is?
Worden we vaak misleid als consument of is alles waar wat er op de verpakking staat? 🤯

Wil jij leren hoe je een etiket leest en in de supermarkt gezonde keuzes maken? Maak gerust een afspraak ‘etiketten leren lezen’! 🙌🏻

25/04/2025

• Goedemorgen! 🥄

Een voedzaam ontbijt (of lunch/maaltijd) stel je samen door eiwit, vezels en goede vetten te combineren. Bijvoorbeeld zo: Vezels (Granola, fruit) Eiwit (yoghurt) en goede vetten (noten en olie wat in de eigen gemaakte granola zit). 🙌🏻

Varieer voor volop vitamines! 🍇🥑🍉🍠🥬

13/04/2025

Zondagse lunch 🥖

• Broodje geprakte avocado/tomaat/hüttenkäse/snuf peper&zout + gekookt ei
🥚 🍅 🥑

• Broodje zuivelspread + komkommer 🥒

Adres

Groenlo

Openingstijden

Maandag	13:30 - 18:00
Dinsdag	18:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Website

http://www.dietistenpraktijknijhof.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtistenpraktijk Nijhof nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.