Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 07:30 - 19:45 Donderdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 12:15

VIIsio

Praktijk voor Fysiotherapie & Fasciatherapie
VIIsio verzorgt ook fysiotherapeutische sportlessen: VII

29/08/2025

Blijf jij maar worstelen met terugkerende lichamelijke klachten, terwijl je al van alles hebt geprobeerd? Of herken je jezelf in die kleine pijntjes die steeds op een andere plek opduiken? Misschien wil je juist voorkomen dat klachten zich in de toekomst ontwikkelen en je lichaam sterk en in balans houden.

Het herstelprogramma 'Grip op je klacht' kan je daarbij helpen.

Je ontdekt hoe lichamelijke klachten ontstaan, leert de signalen van je lichaam beter begrijpen en geeft je zenuwstelsel de rust die het nodig heeft. Met praktische en toepasbare oefeningen doorbreek je pijnpatronen en werk je actief aan herstel.

📍Waar & wanneer?
Het herstelprogramma start op vrijdag 12 september en vindt plaats bij Conferentieoord De Poort in Groesbeek.

Wil jij NIET leren leven met jouw pijnklachten, maar ze écht veranderen? Meld je dan aan via www.viisio.nl

11/07/2025

Heb je al van alles geprobeerd, maar blijf je last houden van lichamelijke klachten? Of ben jij degene die dan weer een pijntje hier en dan weer een pijntje daar heeft? Of wil je juist klachten in de toekomst voorkomen en goed voor je lijf blijven zorgen?

Dan is het herstelprogramma Grip op je klacht iets voor jou!

Tijdens het programma krijg je inzicht in het ontstaan van lichamelijke klachten. Je wordt je bewust van de signalen van het lichaam en het zenuwstelsel komt tot rust. Je krijgt allerlei praktische oefeningen die herstel bevorderen en zo pijnpatronen doorbreken.

📍Waar & wanneer?
Het herstelprogramma start op vrijdag 12 september en vindt plaats bij Conferentieoord De Poort in Groesbeek.

Ben jij er klaar voor om jouw weg naar een pijnvrij leven te ontdekken? Meld je dan aan via www.viisio.nl.

04/07/2025

Last van je schouder? Misschien is het niet je spier, maar je fascie.

Veel schouderklachten ontstaan niet in de spier of het gewricht, maar in het bindweefsel (fascie) eromheen.

- De fascie in je schouder verbindt je nek, borst, rug en arm.
- Bij inactiviteit, overbelasting, stress of (oude) blessures kan de gel tussen de spieren verzuren, verdikken en uiteindelijk verharden.
- De ‘pijnzenuwen’ in de fascie reageren op deze balansverstoring en geven een pijnsignaal af.
- Gevolg: pijn, stijfheid, uitstralende klachten en een gevoel van “vastzitten”.

Fasciatherapie werkt op deze gel en het bindweefsel om verklevingen, spanning en stijfheid los te maken, waardoor pijn vermindert en de natuurlijke beweeglijkheid van het lichaam herstelt.

Bij welke schouderklachten kan fasciatherapie zinvol zijn?
✅Frozen shoulder / adhesieve capsulitis
✅Subacromiaal pijnsyndroom (impingement)
✅Myofasciale pijn (triggerpoints)
✅Chronische overbelasting (bv. bij werk of sport)
✅Na operaties of littekens
✅Klachten zonder duidelijke medische oorzaak

27/06/2025

Wist je dat je pijn vaak niet uit je spieren of gewrichten komt… maar uit je fascie?

Fascie is een netwerk van bindweefsel dat je hele lichaam met elkaar verbindt. Het omhult je spieren, organen én zenuwen en bevat verrassend veel pijnreceptoren.

Wanneer dit bindweefsel uit balans raakt, bijvoorbeeld door stress, overbelasting of juist inactiviteit, kan de fascie gaan verzuren, verdikken en verharden.

Het resultaat? Pijn, stijfheid en een beperkt bewegingsbereik.

Met fascietherapie werken we op dit netwerk om verklevingen los te maken. Zo herstellen we de natuurlijke beweeglijkheid van het lichaam.

20/06/2025

“Eind augustus kreeg ik een stekende scherpe pijn in mijn rechter knie. Angela heeft me daar enkele weken voor behandeld maar de pijn werd niet minder.

Er werden foto’s gemaakt en er werd vastgesteld dat het kniegewricht versmald was en er was sprake van artrose. Angela heeft me toen doorverwezen naar medische fitness.

Daar heb ik twee maanden geoefend om de spieren rond de knie te versterken maar de pijn bleef. Dus ben ik weer teruggegaan naar Angela.

Zij heeft mij toen vier keer behandeld met de methode van Liebscher & Bracht, die zij zich intussen eigen had gemaakt.

Een week na de vierde behandeling ebde de pijn weg. In enkele uren tijd. Ik doe trouw de rekoefeningen die bij de methode horen. Verder houd ik het gewricht soepel met fietsen, wandelen en cross trainen.

De pijn is over, ik kan zelfs weer achter mijn kleinkinderen aanrennen, iets wat negen maanden onmogelijk was!” - Marieke

13/06/2025

In de vorige post heb je kunnen lezen over de pijntherapie Liebscher & Bracht.

De Liebscher & Bracht methode is een pijntherapie uit Duitsland ontwikkeld door Dr. Petra Bracht en Roland Liebscher-Bracht. Het richt zich op het verminderen van chronische pijn door het aanpakken van spierspanning en bewegingsbeperkingen.

Naast de osteopressuur behandeling waarbij er druk wordt uitgeoefend op specifieke botpunten om spierspanning te verminderen en pijnsignalen te resetten zijn de specifieke rekoefeningen (Engpassdehnungen) een belangrijk onderdeel van de therapie.

Dit zijn 2 belangrijke Liebscher & Bracht oefeningen specifiek voor kniepijn en knieartrose.
✅Voer de oefeningen dagelijks uit en houd de rek 2 minuten vast.

02/06/2025

Heb jij last van slijtage van je knie? De pijntherapie Liebscher & Bracht biedt een andere kijk op knieartrose.

Volgens Liebscher & Bracht is veel chronische pijn niet primair veroorzaakt door slijtage of beschadiging van gewrichten (zoals bij artrose vaak gedacht wordt), maar door een disbalans in spier- en fasciale spanning rondom het gewricht.

✅ De methode stelt dat pijn bij artrose vaak niet direct wordt veroorzaakt door het kraakbeenverlies, maar door een onnatuurlijke spierspanning die ontstaat door gebrek aan gevarieerde beweging.
✅ Dit leidt tot verhoogde druk op het kniegewricht en compenseert het lichaam via spierspanning – wat weer pijn veroorzaakt.

Met osteopressuur behandeling oefenen we druk uit op specifieke botpunten om spierspanning te verminderen en pijnsignalen te resetten. Vervolgens krijg je specifieke rekoefeningen mee naar huis.

Heb jij last van chronische kniepijn of artrose van de knie en wil je weten of Liebscher & Bracht daarbij kan helpen?

Stuur me een bericht of plan je afspraak op www.viisio.nl

25/05/2025

Liebscher & Bracht is een pijntherapie uit Duitsland die zich richt op chronische pijnklachten.

De gedachte achter de methode is dat veel pijn niet wordt veroorzaakt door structurele schade maar door spier- en fasciale spanning die ontstaat door eenzijdige of beperkte bewegingen in het dagelijks leven.

De therapie bestaat uit osteopressuur behandeling in combinatie met fasciale rekoefeningen.

Met osteopressuur geven we druk op speciale botpunten waardoor het pijngeheugen van het lichaam wordt beïnvloed.

Voor welke klachten kan Liebscher & Bracht effectief zijn:
✅ Rug-, nek-, of schouderpijn
✅ Be**en-, heup-, of kniepijn
✅ Hoofdpijn
✅ Artrose
✅ Armpijn (tenniselleboog, golferselleboog, carpaal tunnelsyndroom, polsklachten)
✅ Beenpijn (lies, enkel, hielspoor)
✅ Buikpijn

Heb jij last van chronische pijn en wil je weten of de pijntherapie Liebscher & Bracht daarbij kan helpen? Stuur me een bericht of plan je afspraak op www.viisio.nl

23/05/2025

In mijn vorige post maakte je kennis met Neuroplastische Pijn.

Onderzoek toont aan dat de oorzaak van veel chronische pijn – zoals rug-, nek- en hoofdpijn of fibromyalgie – vaak niet in het lichaam zit.

Het boek Pijn op z’n retour laat zien hoe je door het versterken van de verbinding tussen brein en lichaam écht kunt herstellen.

“Pijn is 100% echt, maar de oorzaak ligt vaak in het brein. Om pijn te behandelen moeten we ons dus minder richten op het lichaam en meer op onze hersenen”.

16/05/2025

Wist je dat chronische rugpijn niet altijd komt door ‘schade’ aan je rug?

Soms is er geen duidelijke oorzaak te vinden, maar ervaar je toch intense pijn. Dat kan te maken hebben met neuroplasticiteit: hoe je brein en zenuwstelsel pijn signaleren.

Neuroplastische pijn is geen ‘ingebeelde’ pijn. Het is échte pijn, veroorzaakt door een overactief alarmsysteem in je zenuwstelsel.

✅ Goed nieuws: via uitleg en gerichte begeleiding kun je je systeem kalmeren en de pijn beïnvloeden.

Wil je weten of dit bij jou speelt? Neem contact op via info@viisio.nl.

18/04/2025

Wist je dat een diepe spier in je lichaam direct is verbonden met stress, emoties en gevoel van veiligheid? De Psoas, ook wel spier van je ziel genoemd.

De Psoas loopt van je onderrug naar je heup. Bij chronische stress, onderdrukte emoties en trauma blijft hij vaak onbewust gespannen. Dit kan leiden tot een tal van fysieke klachten waaronder chronische rugklachten.

Spanning in de Psoas kun je loslaten middels ademwerk, TRE (Tension Releasing Exercises) en myofasciale release technieken. Het ontspannen van de Psoas is een belangrijk onderdeel in de doorbraak van chronische klachten.

11/04/2025

Wist je dat bepaalde karaktereigenschappen kunnen bijdragen aan het
ontwikkelen en in stand houden van chronische klachten?

Herken jij jezelf in een van de volgende karaktereigenschappen?

✅Perfectionisme → Laat los, niet alles hoeft perfect, 80% is vaak al
voldoende.

✅Pleasen → Stel grenzen en zeg vaker ‘nee’

✅Emoties onderdrukken → Emoties toelaten en de fysieke sensaties
voelen.

✅Groot gevoel van verantwoordelijkheid → Stel jezelf de volgende
vragen: MOET ik dit nu doen? Moet ik dit NU doen? Moet IK dit doen?

✅Angst & controle → Accepteer en vertrouw op het proces.

Met het herstelprogramma ‘Grip op je Klacht’ word je je bewust van je
karaktereigenschappen en de invloed hiervan op jouw chronische
klachten. Meer informatie vind je op www.viisio.nl/herstelprogramma

Adres

Kerkpad 4
Groesbeek
6562GA

Openingstijden

Dinsdag	07:30 - 19:45
Donderdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 12:15

Website

http://www.viisio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VIIsio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.