Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:15 - 10:45 Donderdag 18:30 - 21:45

Margot Jager - Yoga & Ontspanning

Startpagina
Nederland
Groningen
Margot Jager - Yoga & Ontspanning

Yin Yoga, Zwangerschapsyoga, Massage, Retreats, Coaching, Cursussen in studio Rivierenhof, op een prachtige plek in Groningen

Yin Yoga, zwangerschapsyoga, retreats, massage, cursussen en meer

21/09/2025

Zo ziet een weekend werken er voor mij uit 💫

♥️

19/08/2025

Wil je een avond volledig stilstaan bij jezelf en de energie van de nazomer? Kom dan naar deze yin yoga special op zaterdagavond 20 september.

Wat kun je verwachten?

Een diepe, meditatieve yin yogales afgestemd op de energie van de nazomer

Aandacht voor gronding, loslaten en thuiskomen bij jezelf

Ondersteuning met assists, rustgevende muziek en klankschalen

Een veilige sfeer, waar je volledig jezelf kunt zijn

In de overgang van zomer naar herfst nodigt de nazomer ons uit om te vertragen, te aarden en de balans op te maken. In de traditionele Chinese geneeskunde staat deze periode in het teken van het element Aarde: het centrum van stabiliteit, voeding en thuiskomen bij jezelf. Het Aarde Element helpt je terug te keren naar je basis, te gronden en daarmee rust en balans in jezelf te vinden.

Rust, gronding & balans

Datum: Zaterdag 20 september
Locatie: Studio Rivierenhof
Tijd: 19:30 – 22:00 uur

https://margotjager.nl/yin-yoga-special-nazomer-het-element-aarde/

30/07/2025

Bij iedere blije foto die ik hier deel voel ik iets van ongemak, schaamte zelfs...

Want wat is het moeilijk om te zien wat er in andere delen van de wereld gebeurt. Nu op dit moment, terwijl ik naar mijn kinderen kijk die zich vermaken met zand en water. Die zometeen weer achter hun bordje patat zitten en morgen twijfelen of ze een croissant of chocoladebroodje nemen als ontbijt.

Op die momenten denk ik aan de moeders en vaders die moeten toekijken hoe hun kinderen langzaam verhongeren. Die hun leven wagen voor een zak meel...

Het enige verschil tussen die kinderen en onze kinderen is de plek waar toevallig je wieg staat. Ook deze ouders willen gewoon hun leven leiden en hun kinderen gelukkig zien.

Wat kunnen we doen? Ik weet het niet maar probeer toch iets. Ja, vanaf mijn comfortabele handdoek op het strand...

Ik teken petities, doneer aan organisaties waarvan ik denk dat ze iets kunnen doen zoals .eenolijfboom

En met deze post spreek ik me uit. Dat is buiten mijn comfortzone want ik geef niet graag een politieke mening. Voel geen duidelijk zwart of wit, zie de nuance en verschillende standpunten.

Maar dit gaat niet meer over politiek. Dit gaat over mensen zoals jij en ik, kinderen zoals onze kinderen. Die worden uitgehongerd... en daar moet ik iets mee.

Ik weet niet of wat ik doe helpt, maar het is iets.

Laat het weten als je ideeën hebt over wat ik/we meer kan/kunnen doen. Welke organisaties aan te doneren, welke acties te ondernemen...

Ondertussen koester ik de momenten hier nog meer, voel ik me nog dankbaarder. Voor onze vrijheid en veiligheid. Want als ik me ook maar 1 moment voorstel wat de mensen in Gaza op dit moment doormaken en hoe het zou zijn als mijn kinderen in die situatie zouden zitten, dan breekt mijn hart in 1000 stukjes 💔

09/05/2025

Op Zondag 6 juli organiseer ik weer een Special waarbij ik de ontspannende werking van yoga en klankschalen combineer.

Voor deze special laat ik me inspireren door de zomer vanuit de traditie van de Traditional Chinese Medicine (TCM). Het element vuur staat daarbij centraal. Het element Vuur staat voor volledig in verbinding zijn met jezelf en het leven. Zonder voorbehoud. Je bent wie je bent en je houdt van jezelf.

De organen die het meest actief zijn in deze periode van het jaar zijn het hart en de dunne darm.

We starten met yin yoga waarbij de houdingen specifiek het hart en de dunne darm stimuleren. Bij yin yoga blijf je een aantal minuten in een houding zodat je diep in je bindweefsel kunt gaan verzachten. Zo kunnen de energiestromen die bij deze organen horen worden opgeschoond.

Daarna komen we wat meer in de yang-energie die in dit seizoen op haar hoogtepunt is. Je innerlijk vuur wordt aangewakkerd met houdingen gericht op balans, kracht en flexibiliteit.

We sluiten de middag af met een heerlijke eindontspanning onder begeleiding van mijn klankschalen.

Datum: Zondag 6 juli 2025
Tijd: 14:00 – 16:30
Locatie: Studio Rivierenhof, Rivierenhof 12, Groningen
Bijdrage: 55 euro

16/04/2025

Maandag 21 april, 2e paasdag, geef ik 2 yogalessen. Lekker even ontspannen en bewegen na de familiebezoekjes, paaseieren en paasontbijt? Voel je welkom! Ook als je normaal geen yoga bij mij doet kan je meedoen aan deze lessen. Leuk als je komt!

Je kan je aanmelden via dm, mail (info@margotjager.nl) of door de volgende reactie achter te laten bij dit bericht:

🐣 voor Zwangerschapsyoga
🐰 voor Yin flow yoga

Die laatste manier is natuurlijk het leukst 😃

De lessen zijn natuurlijk .rivierenhof in Groningen

13/12/2024

Wat is er fijner dan midden in de drukte en gezelligheid van de feestdagen een rustmoment in te plannen waarop je even helemaal tot rust kan komen?

Deze ochtend staat in het teken van jou. Door middel van yoga en meditatie keer je naar binnen en maak je de balans op. Wat laat je achter in 2024 en wat wil je juist meenemen of manifesteren in 2025? Vanuit rust en verstilling maak je ruimte voor alles wat je wenst en verlangt voor het nieuwe jaar.

Wat je kunt verwachten:

Rustgevende Yoga – Kom tot jezelf en open je voor nieuwe energie.

Klankhealing – Ontspan diep met het heerlijke geluid van klankschalen.

Of je nu ervaren bent in yoga of niet, iedereen die wel een ochtend voor zichzelf kan gebruiken en bewust de overgang van het oude naar het nieuwe jaar wil maken, is welkom!

03/10/2024

🌟 Vinyasa Flow Yoga 🌟

In september ben ik begonnen met de opleiding tot Yang Yogadocent. Een van de yogavormen die ik leer doceren is Vinyasa Flow Yoga: een dynamische en krachtige stijl waarbij we door vaste series houdingen vloeiend bewegen.

Om te oefenen, geef ik regelmatig yogalessen waarvoor je je voor een klein bedrag kunt aanmelden. De bijdrage is slechts €10 per les, contant mee te nemen. Ongeacht het aantal deelnemers, ik ben er altijd!

Waarom meedoen?
Vinyasa Flow versterkt niet alleen je lichaam, maar ook je mentale welzijn. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, of je nu ervaren bent of net begint. Het enige wat je nodig hebt is motivatie om te bewegen!

Data:

Dinsdag 15 oktober 18:45 uur
Dinsdag 5 november 18:45 uur
Dinsdag 26 november 18:45 uur
Dinsdag 17 december 18:45 uur

Wil je meedoen? Meld je aan op mijn website 🧘‍♀️🧘‍♂️

Adres

Rivierenhof 12
Groningen
9724HA

Openingstijden

Maandag	09:15 - 10:45
Donderdag	18:30 - 21:45

Website

http://www.margotjager.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Margot Jager - Yoga & Ontspanning nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.