19/01/2025
Super leuke middag gehad in de martiniplaza! Een lezing bijgewoond van : Daag je hersenen uit! Doe moeite en beweeg elk half uur als je stil gezeten hebt. Zorg dat je hersenen actief blijven en uitgedaagd worden. Doe nieuwe dingen ook al is het spannend en blijf actief. Ook zijn ze een actie gestart om in het onderwijs ervoor te zorgen dat we kinderen gezondheidsbescherming gaan geven, dus na elke 30 minuten even 3 minuten bewegen zodat we makkelijker kunnen leren omdat alles met elkaar in verbinding staat. Ik ben voor! 💪🏼 ik ga eens kijken of ik het de komende week ook kan doen om na elke 30 min even matig intensief te gaan bewegen. Na de lezing een leuke en spannende wedstrijd van gezien! Ik zeg top middag! Oja meer zingen 🎶 of muziek maken is ook top voor onze en uit het raam staren ook, het liefst 2 x 10 minuten per dag 🙂
