Energetisch Coach Judith Bouma, Groningen (2025)

25/09/2025

⚕️Ieder mens heeft Kundalini energie

Kundalini is een energie die opgerold ligt onder aan de ruggenwervel.
Ieder mens heeft deze Kundalini in zich.

In de huidige maatschappij, van drukte en richten op externe factoren, vergeten we helaas vaak ons naar onszelf te richten en contact te maken met ons eigen lichaam.

⚕️Kundalini is een energie die je systeem in balans brengt, het zorgt voor vitaliteit, je kunt het gebruiken voor je zelfheling.
Dit kan gaan om fysieke klachten, mentale welzijn, immuunsysteem, kindstukken, trauma, vorige generaties. Maar ook om je huis, dieren, mensen.
Toch gek dat dit kanaal bij veel mensen is geblokkeerd en we dus niet gebruik maken van de energie die al in ons aanwezig is.

In de afgelopen weken heb ik aan verschillende mensen Kundalini Activaties gegeven.
⚕️Met de kundalini activaties reinig en open je dit kanaal.
Aangezien Kundalini energie erg krachtig is, dient dit langzaam te ontwaken en te integreren. Dit doe ik in 3 levels. Op deze manier gebeurt het in stappen: Het reinigen, openen verder openen.
⚕️Naast deze activaties verzorg ik achtergrondinformatie en een reader.

Het is bijzonder hoe ieder deze activaties beleefd en wat dit te weeg brengt🙏
🌸 Zelf ervaar ik meer balans in mijn gehele systeem, maar ik voel ook dat de kundalinienergie bijvoorbeeld pijn in mijn heup en been verminderd.

👉Ben je nieuwsgierig, stuur me een pb, appje, mailtje.

Fijne dag ☀️
Liefs Judith 💙

21/09/2025

🎶 Helend zingen 🎶
..... je zou het wel zo kunnen noemen...
Het moment dat je klank geeft aan wat er in je leeft, raakt dit vaak aan je emoties.

💚 Gevoel dat al langer in jou suddert komt los en wil gehoord worden.
Soms gepaard met een schreeuw, soms met tranen of een glimlach.
Door het te laten klinken, heel je dit stukje pijn in jezelf. 💚
🗣 Dit voelt vaak als een verademing. Want hoe vaak hou je je in? Zeg je dingen maar niet, om de ander te pleasen? Slik je je verdriet, pijn weg, want je moet sterk zijn..

🦋 Hoe mooi is het dat dat er allemaal even mag zijn. Gewoon jij met alles wat je bent.
Gisteren was de cursus 🎶"De overgave van de stem", met een prachtige groep. Die in hun kracht kwamen, door kwetsbaar te mogen zijn.💙

🌞Vandaag is het Zonsverduistering en
🌘 Nieuwe Maan in Maagd.
Die vertelt je:
🙏 "Vertrouw vol Overgave op de Stroom van het Leven.... Ook als dit een andere kant op gaat, dan jij had bedacht of gepland..." 🙏

Liefs Judith 💙

# zingen

05/09/2025

🍀 Gisteren gaf ik de Reiki 1 cursus en inwijding.🙏

Het was een mooie dag met veel mooie inzichten, zowel voor de cursisten als voor mij.

Ik voel me dankbaarheid voor alles wat ik heb mogen leren van mijn docenten en van mijn cliënten.
Bijzonder dat ik mijn kennis en ervaring nu weer door mag geven.

11 oktober staat er een Reiki1 gepland voor max 4 pp
Wil jij graag in een tweetal reiki 1 of reiki 2 halen, stuur me dan een pb dan kunnen we samen tot een datum komen

Warme groetjes Judith 🙏

Link in bio

www.judithbouma.nl

https://hipsy.nl/event/136522-reiki-1-cursus-inwijding

31/08/2025

SOUNDHEALING

👉 Aanstaande zondag 7 september geef ik weer een soundhealing..🙏

🌟 TRANSFORMATIE
September symboliseert transformatie en verandering. De vraag: " wat kan ik laten gaan? En wat wil ik vanuit mijn hart verder tot stand brengen?"
De natuur spiegelt ons deze energie; bladeren verliezen hun kleur en beginnen te vallen. Tegelijkertijd is dit ook de tijd van oogsten en het uitwaaien van nieuwe zaden op zoek naar vruchtbare grond waarin ze kunnen gedijen en tot bloei kunnen komen.
Het is een goed moment voor een tussenbalans, om te reflecteren op waar je nu staat.
September markeert de levendigheid van de zomer naar de rust van de herfst.

💚 SOUNDHEALING
De Soundhealing ondersteunt dit proces van naar binnen keren.
De trillingen brengt de 70% water in jouw lichaam in beweging en geeft daarmee een innerlijke massage aan jou organen, huid, weefsel en botten.
De frequentie van de klankschalen hebben een helende werking op je zenuwstelsel, immuunsysteem en stress-systeem.

🌚 MAANSVERDUISTERIN & VOLLE MAAN 🌕
Maanverduistering wordt gezien als moment, waarbij oude patronen en emoties losgelaten kunnen worden. De Volle Maan op zich, is al een krachtig moment voor loslaten, en de maanverduistering versterkt dit proces. Ook kan de maanverduistering een nieuw begin inluiden en de weg vrijmaken voor positieven veranderingen in je leven.
Volle Maan in Vissen stimuleert jouw intuïtie en artistieke expressie en nodigt je uit oude patronen los te laten.

Zie ik je zondag?

Hartegroet Judith 💚

⚛️ INFO EN TICKETS
👉 Zie mijn bio of inderstaande link

👉 https://www.judithbouma.nl

👉https://hipsy.nl/event/135368-soundhealing-volle-maan-en-maanverduistering-in-vissen

03/08/2025

✨ Wil jij je innerlijke kracht ontdekken? ✨

In deze Reikicursus leer je werken met universele energie en verdiep je jouw intuïtie. Je doet onder andere kennis op over healing, handposities, en de verschillende chackra's 💫

🔮 WAT KUN JE VERWACHTEN?
* Ervaren van energie en healing
* Oefening van healingtechnieken
* Uitwisseling met andere cursisten
* Stoel en/of Tafel-behandeling
* Leren werken met je chakra’s
* Versterken van je intuïtie
* Inwijding in Reiki 1

Deze cursus biedt je de ruimte om zelf te ervaren en diep te verbinden met je eigen energie. 🌿

PRAKTISCH
🔹 cursus van 1 dag van 10-16 uur
Reiki Cursus 1
🔹 23 augustus, 6 september of 10 oktober
🔹 Inclusief inwijdingen
🔹 Inclusief cursisboekje en certificaat

AANMELDEN https://hipsy.nl/event/136519-reiki-1-cursus-inwijding
https://www.judithbouma.nl

Informatie in bio

🌟 De tijd is nu om jouw pad naar heling en bewustzijn te bewandelen! 🌟

23/07/2025

Je stem is zoveel meer dan klank.
Ze is een poort naar je binnenwereld,
Een spiegel van wat er leeft,
Een uitnodiging om ruimte te geven aan alles wat gevoeld wil worden.

Wanneer je zingt vanuit je hart, laat je controle los.
Je stapt uit het ‘moeten klinken’ en komt in het veld van voelen, ademen, klinken.
Daar, in die zachte plek, begint het echte werk. Daar ontdek je de helende kracht van je stem.

Misschien ontmoet je Blokkades, Spanning in je keel, Stilte, Schaamte, Weerstand.
Maar juist door stil te staan, te ademen, en te zingen als zelfonderzoek, open je langzaam de deur naar innerlijke ruimte. Je stem wil gehoord worden.

* Zou je willen zingen zonder jezelf in te houden?
* Voel jij schaamte, weerstand, angst om jezelf te laten horen?
* Verlang je naar vrijheid in je stem, maar merk je dat er iets blokkeert?

WAT KUN JE VERWACHTEN?
Vanuit een veilige setting gaan we samen op reis naar de plek waar stem, adem en overgave samenkomen.
We gebruiken lichaamswerk, adem en klank om contact te maken met wat er in jou leeft. Niet om mooi te zingen maar om echt te klinken en om ruimte te geven aan jouw stem, precies zoals die is.

ONDERWERPEN DIE AAN DE ORDE KOMEN:
* Aarden in je lichaam en zenuwstelsel
* Werken met adem om je stem meer ruimte te geven
* Stemexpressie vanuit gevoel, niet vanuit prestatie
* Onderzoeken wat jou belemmert in overgave en expressie
* Zingen in verbinding met jezelf en de groep

VOOR WIE?
Deze workshop is voor iedereen die wil ontdekken wat er mogelijk wordt als je jouw stem niet langer inhoudt.
Je hoeft geen zangervaring te hebben. Alleen een nieuwsgierigheid naar je binnenwereld en de moed om die te laten klinken.

Deze ochtend valt samen met Nieuwe maan en zonverduistering in Maagd.

NIEUWE MAAN IN MAAGD
Overgave houdt in dat je niet langer probeert stroomopwaarts te zwemmen. Deze maan nodigt je uit te vertrouwen op de stroom van het leven. Hoeveel je ook plant, niets kan je voorbereiden op je bestemming, behalve overgave.

ZONSVERDUISTERING
De zonsverduistering versterkt de energie van vernieuwing en transformatie.

02/07/2025

🦋 Hoogsensitief? En hoe zorg je voor jezelf? 🦋

Als HSP-er voel je vaak hoe anderen zich voelen, wat anderen verwachten en de energie of sfeer om hen heen.
Het werkt als een soort barometer en gebeurd vaak zonder dat je je er van bewust bent.
Toch kan het maken dat je je leeg getrokken voelt in je energie.

Het feit dat je zo goed voelt wat er gebeurd in de energie van de ander en deze energie soms overneemt, maakt het vaak lastig om te voelen wat voor jou nodig is om tot rust te komen, bij jouw eigen energie, behoeften, verlangens en voelen te kunnen blijven.

Als je het al kunt voelen is het een hele uitdaging om dit aan te geven bij de ander. Juist omdat je zijn/ haar teleurstelling, boosheid, verdriet zo goed kunt voelen.
Met als gevolg dat je niet voor jezelf kiest en over je eigen grenzen gaat.

👉 Hoe kun je zorgen voor dat stukje in jezelf?

🧘‍♀️ Zorg voor alleentijd. Waarin je even jouw eigen lichaam, energie, behoefte kunt checken
🍀 Ga naar buiten; Wandelen, in de tuin.
👁 Zet je zintuigen open: horen, ruiken, zien, voelen, proeven brengen je bij jezelf (luister en kijk maar eens naar de filmpjes in de natuur)
👃 Adem oefeningen:
* Diep in door de neus, en uit door mond of neus.
* Wisselende neusgatademhaling. (De oefening zoals in het filmpje, kalmeert de geest en stimuleerd het zenuwstelsel)
🎶 maak muziek of luister muziek..dit brengt jouw hele systeem (brein, lichaam, energetisch en spyritueel) in beweging

Fijne dag! 🌸

Lieve groetjes Judith

01/07/2025

👉Soundhealing 7 juli 19:30 uur🙏

Ervaar jij drukte of stress?
Ben je echt toe aan zomervakantie?
Heb je behoefte om echt even te ontspannen?
Maar kom je er niet toe? En tel je de dagen af totdat je even vrij bent?
Misschien ervaar je drukte om alles wat je nog moet afronden op je werk? Of om alle afspraken die je nog moet inplannen met vrienden en familie voor de vakantie?
Juist in deze aanloop naar de zomervakantie, waarin je de drukte ervaart, is de beste tijd om even te ontspannen en tot jezelf te komen.
Waarom wachten tot de vakantie?

Tijdens een soundhealing kun je je onder dompelen in klank, frequentie en trilling van klankschalen, koshi en oceandrum.
Deze trilling brengt de 70% water waar je uit bestaat in beweging, wat zorgt voor een innerlijke massage op organen, weefsel, gewrichten en botten. Daarnaast werkt het op je immuunsysteem en op stressregulatie. Dit kan zorgen voor een diepe ontspanning, maar ook voor een goede doorstroming in je energiesysteem.

Voel je welkom. Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Info en tickets in Bio.

https://hipsy.nl/event/89981-sound-healing

https.www.Judithbouma.nl

Lieve groetjes Judith💚

09/06/2025

11 juni 19:30 uur

🎶Soundhealing 🌕 Volle Maan in Boogschutter 🏹

🌜Eigenlijk is het best wel logisch dat de maan invloed kan hebben op je welbevinden.....
als je bedenkt dat de maan met zijn zwaartekracht aan het water op aarde trekt en dat dit stijging van de zeespiegel veroorzaakt.

🌊 Veel mensen voelen zich prikkelbaar, emotioneler en onrustiger bij volle maan. Tijdens de dagen voorafgaand aan een volle maan, maken mensen minder melatonine aan, waardoor ze minder goed slapen.

🙏 Ik plan mijn soundhealings graag op volle maan. Het geeft de avond een extra dimensie.
Een Soundhealing werkt op het water, waar je lichaam voor 70% uit bestaat. Het geeft een soort innerlijke massage op je organen, gewrichten, spieren. Waardoor je letterlijk in een diepe ontspanning kunt komen.
Maar het raakt ook dat aan wat er al in jou aanwezig is en dat maakt dat je geen enkele soundhealing hetzelfde zult ervaren.

Misschien heb de je laatste week gemerkt dat je met nieuwe ideeën kwam en nieuwe energie voelde. Of juist dat je je nog belemmert voelt om je pad te gaan.
🌕 De Volle maan in Boogschutter brengt enthousiasme, een toekomstvisie en een zoektocht naar diepere wijsheid met zich mee.
Deze maan nodigt je uit om eerlijk te kijken naar wat jou nog belemmert en juist daar in heling, richting en kracht te vinden.

👉 Woensdag 11 juni 19:30 uur
Getij Groningen

👉 Voor info en aanmelden:

https://hipsy.nl/event/89980-sound-healing-volle-maan-in-boogschutter

https://judithbouma.nl/

Lieve groetjes Judith 💚

.coach.judith.bouma

02/06/2025

Het wonder van toegezonden worden 💚

Mijn oudste en jongste zoon waren afgelopen weekend jarig.

Zij werden verschillende keren toegezonden door hun zus en ouders, opa en oma, pake en beppe, familie en vrienden.
Een enthousiast uit volle borst gezonden

"LANG ZAL JE LEVEN!"

Symbolisch gaat deze tekst over jouw Bestaansrecht, Erkenning voor jou bestaan in dit leven. Het leven is jou gegund.

Dit gezang en deze aandacht ontvangen, voelt soms wat ongemakkelijk. Het in het middelpunt staan en alle aandacht krijgen van de mensen om jou heen. Letterlijk in het licht worden gezet.

Maar als je door je ongemakkelijke gevoel, kunt voelen, dan bekruipt je ook een glimlach! Een JAA voor jou en voor de mensen om je heen.

Mijn jongste zoon zei spontaan "Gefeliciteerd" terug, tegen mijn dochter die hem feliciteerden.

En zo is het.

Gefeliciteerd met mij 💚🍀 is toch eigenlijk pure zelfliefde.

Fijne dag vandaag en lekker zingen 🦋

15/05/2025

Zingen kan overal 😊

Vanmorgen op de fiets.Fietste iemand mij zingend voorbij. Er verscheen een glimlach op mijn gezicht. 💚

Niet alleen omdat ze zong, maar ook omdat ze helemaal niet gaf om wat anderen er van zouden kunnen vinden.
Ze zong gewoon onverstoorbaar zoals veel mensen dat doen onder de do**he of als ze denken dat niemand hen hoort.

Ik merkte bij mezelf dat ik er blij van werd.
🌼 Blij van haar zang.

🍀 Blij van... dat ze gewoon kon 'zijn',
En zo werkt het natuurlijk ook. Zolang je maar bij jezelf blijft en niet bezig bent met andermans oordeel of je eigen kritische stem, kun je je hart en Intuitie volgen.

🌹Blij van haar puurheid.
Ze was niet bezig met hoe het zou moeten klinken, ze zong gewoon. Haar gehoorapparaatje opzij geschoven op haar oor.

🦋 Blij om haar vrijheid
Om te zijn. Klank te geven. Zich te laten horen.

🩵 Blij om het besef wat je zingen met de ander doet.
Dat zang aanraakt. Dat je de ander aanraakt, inspireert, aanzet. 🙏

Fijne dag en lekker zingen 🌞🎶

Lieve groetjes Judith 💗

13/05/2025

Volle maan in Schorpioen zet je letterlijk in beweging.
De bloemenmaan, zo genoemd omdat ze samenvalt met de maand mei, de periode waarin veel bloemen in bloei staan.

Deze maan gaat over: alles aandurven gaan wat je bent. Zichtbaar durven zijn, ook met dat wat je liever vermijdt. Oud patronen loslaten. Echt gezien worden in je kwetsbaarheid. Transformeren en innerlijke bevrijding. Radicale eerlijkheid. Stil staan bij je eigen groei. Het dwingt je naar binnen te keren.

Het was een bijzondere avond, gisteravond tijdens de soundhealing.
Mensen deelden hun persoonlijke verhaal over wat er op dit moment in hun leven speelt. Wat zij ervaarden in de aanloop naar deze avond toe. Er waren intense dromen. Mensen ervaarden onrust in keuzes in werk en privé. We bespraken thema's rond Energiebalans, Relaties en Carrière.

Daarna tijdens de soundhealing uit het hoofd in het lijf. Loslaten en ontvangen. Door te voelen en te ervaren, komen tot ontspanning.
Ik voel me dankbaar dat ik dit kan aanbieden en dat het mensen zoveel brengt.

Wil jij er ook een keer bij zijn?

De volgende zijn op:
Woensdag 11 juni 19:30 uur
Maandag 7 juli 19:30 uur

Informatie en aanmelden:
https://www.judithbouma.nl

https://hipsy.nl/event/89981-sound-healing

Energetisch Coach Judith Bouma

25/09/2025

21/09/2025

05/09/2025

31/08/2025

03/08/2025

23/07/2025

02/07/2025

01/07/2025

09/06/2025

02/06/2025

15/05/2025

13/05/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type