Wake Up Groningen

Wake Up Groningen Waarom alleen mediteren als je het ook samen kunt doen? Geïnspireerd door het zen-boeddhisme, zoals dit door Thich Nhat Hanh naar het westen is gebracht.

Welkom op de Facebook pagina van de Sangha in Groningen.

1 a 2x in de maand komen wij samen op de maandagavond van 19:00-21:00. De avonden worden georganiseerd bij iemand
Vrijblijvend kennismaken? Mail ons op groningen@wkup.nl

*people who speak english are also welcome!*

Wat is Wake Up? Wake Up is een netwerk van jonge mensen, geïnspireerd door het boeddhisme, die de wereld een beetje mooier m

aakt door wakker te worden in het hier & nu. Samen mediteren, delen, lachen en huilen. Onvoorwaardelijke aandacht geven en ervaren. Jonge mensen die in deze wereld beginnen bij zichzelf en anderen graag als spiegel en inspiratie zien. Ervaar hoe samen zijn en leuke dingen doen je diep kan raken. Zen en Mindfulness. For young buddhists and non-buddhists. Wij laten ons inspireren door het zen-boeddhisme, zoals dit door Thich Nhat Hanh naar het westen is gebracht. Mindfulness is één van onze belangrijkste tools hierbij. Toegankelijk voor nieuwkomers en meer ervaren beoefenaars.

05/11/2023

Lieve (nieuwe) volgers van de Wake Up uit Groningen,

Onze meditatiegroep is momenteel niet langer meer actief.
Wil jij nieuw leven blazen in de sangha?
Vind je het leuk om beheerder van dit Facebook account te worden of de e-mail in de gaten te houden?
Stuur een mailtje naar: groningenmiddleway@gmail.com

Lieve volgers van de Wake Up uit Groningen.Een tijdlang hebben er geen sangha-avonden plaats gevonden.Nu sinds kort is e...
05/03/2023

Lieve volgers van de Wake Up uit Groningen.

Een tijdlang hebben er geen sangha-avonden plaats gevonden.
Nu sinds kort is er weer beweging en zijn we met een klein groepje samengekomen.

Hoe het er nu voor staat is dat er ongeveer elke 2 weken een sangha-avond zal plaatsvinden op de maandag.
De locatie varieert omdat het bij sangha-leden thuis plaatsvindt.

Mocht je een keer mee willen doen. Je bent van harte welkom!
Stuur een berichtje of een mail.

"The moment I die,I will try to come back to youas quickly as possible."🍂🌱
07/02/2022

"The moment I die,
I will try to come back to you
as quickly as possible."
🍂🌱

The disciples of Thich Nhat Hanh (Thay) often create songs out of his beautiful poetry. Here is a new song based on Thay's poem Oneness, sung by Sister Chanh Niem, with guitar by Sister Luc Nghiem and cello by Brother Phap Linh. A touching moment during Thay's Memorial Week.

Listen here: https://www.youtube.com/watch?v=mINKCPWpgds&t=2445s

Take a moment to sit with Thay, to breathe with Thay. We are his continuation 🙏🌸
05/02/2022

Take a moment to sit with Thay, to breathe with Thay. We are his continuation 🙏🌸

"If I am to be found anywhere, it is in your peaceful way of breathing and walking."
- Thich Nhat Hanh

Were you able to take time recently to breathe and walk mindfully? Maybe you saw Thay on the way!

Image

PS: See you for Earth Holder Sangha tomorrow!


23/10/2021

Hoe alleen een kop thee drinken je weer in contact met jezelf kan brengen.

🎉🎉
21/10/2021

🎉🎉

Het geluk van Thay
19/09/2021

Het geluk van Thay

The Diamond Light CodesIk bevrijd mijn ouders van het gevoel dat ze hebben gefaald.Ik bevrijd mijn kinderen van de behoe...
06/09/2021

The Diamond Light Codes

Ik bevrijd mijn ouders van het gevoel dat ze hebben gefaald.
Ik bevrijd mijn kinderen van de behoefte om me trots te laten voelen, zodat ze hun eigen wegen schrijven in overeenstemming met hun harten, die altijd in hun oren fluisteren.

Ik bevrijd mijn partner van de verplichting om mij compleet te maken.
Ik kom niets tekort en ik leer
van alle wezens, altijd.

Ik dank mijn grootouders en voorvaderen die samen zijn gekomen zodat ik vandaag
het leven kan ademen.
Ik bevrijd ze van mislukkingen en
onvervulde verlangens uit het verleden.

Ik ben me ervan bewust dat zij
hun best hebben gedaan om hun situaties op te lossen met het bewustzijn dat ze op dat moment hadden.
Ik eer jullie, ik hou van jullie, ik erken jullie als onschuldig.

Ik ben transparant voor jullie ogen,
zodat jullie weten dat ik niets verstop of verplicht ben, dat ik enkel trouw aan mezelf en aan mijn bestaan ben, dat wanneer ik loop
met de wijsheid van mijn hart,
ik me bewust ben dat ik zo
aan mijn levensdoel voldoe.

Vrij van de onzichtbare en zichtbare familie loyaliteit, die mijn Vrede en Vreugde zouden kunnen verstoren,
die mijn enige verantwoordelijkheden zijn.

Ik doe afstand van mijn rol als redder, van degene zijn die voldoet aan de verwachtingen van anderen.
Lerend door, en alleen door, Liefde.

Ik zegen mijn essentie, mijn manier van uiten, zelfs wanneer iemand mij niet begrijpt.

Ik begrijp mezelf, omdat ik alleen,
mijn verleden heb beleefd en ervaren.
Omdat ik mezelf ken, ik weet wie ik ben, wat ik voel, wat ik doe en waarom ik het doe.

Ik respecteer en waardeer mezelf,
ik eer het Goddelijke in mij en jou.
Wij zijn vrij."

Wat is de Boeddhistische kijk op homoseksualiteit?Inspirerende woorden van Thay 💫
19/06/2021

Wat is de Boeddhistische kijk op homoseksualiteit?
Inspirerende woorden van Thay 💫

What is the Buddhist view of
homosexuality?

Thay: The spirit of Buddhism is inclusiveness. Looking deeply into the nature of a cloud, we see the cosmos. A flower is a flower, but if we look deeply into it, we see the cosmos. Everything has a place. The base - the foundation of everything - is the same. When you look at the ocean, you see different kinds of waves, many sizes and shapes, but all the waves have water as their foundation and substance.

If you are born gay or le***an, your ground of being is the same as mine. We are different, but we share the same ground of being. The Protestant theologian Paul Tillich said that God is the ground of being. You should be yourself. If God has created me as a rose, then I should accept myself as a rose. If you are a le***an, then be a le***an. Looking deeply into your nature, you will see yourself as you truly are. You will be able to touch the ground of your being and find peace.

From: Thich Nhat Hanh, Answers From the Heart

***r +

Een mooie en krachtige Dharma lezing van zuster Boi Nghiem over liefde en relaties, met een speciale toewijding aan de L...
02/06/2021

Een mooie en krachtige Dharma lezing van zuster Boi Nghiem over liefde en relaties, met een speciale toewijding aan de LGBTQA+ gemeenschap.

Note : totale duur 2 uur en de lezing zelf begint vanaf 21 min.

https://youtu.be/U5tOouFDAzk

31/05/2021

Lieve Sangha,

Ook wij kunnen weer fysiek (onder corona-proof omstandigheden) bij elkaar komen! 🙏
Morgen 1 juni ontmoeten we elkaar in het centrum voor een avond van aandacht, verbinding en gezelligheid :)
Deelnemen of kennismaken? Welkom! Stuur een PM of mailtje naar wakeupgroningen@gmail.com.
We hebben namelijk een maximaal aantal deelnemers en het loopt snel vol.

Heel veel liefs,
Caretaking Committee ♥️

VERGEVING--- --- --- ---De Babemba stam (Zuid-Afrika) koestert een mooie traditie.Wanneer iemand in hun gemeenschap zich...
04/05/2021

VERGEVING

--- --- --- ---

De Babemba stam (Zuid-Afrika) koestert een mooie traditie.
Wanneer iemand in hun gemeenschap zich misdraagt of onaanvaardbare dingen doet, dan wordt hij naar het centrum van het dorp gebracht en omringd door alle bewoners.
Iedereen stopt met werken en elke man, vrouw en kind uit het dorp verzamelt zich in een grote cirkel rond de beschuldigde persoon.
Iedereen begint dan elk om b***t en ongeacht zijn of haar leeftijd hardop tegen de beschuldigde te praten en somt alle goede dingen op die de persoon in zijn leven heeft gedaan.

Elke mooie geb***tenis en elke positieve ervaring worden in detail en met nauwkeurigheid opgeroepen en verteld.
De beschuldigde wordt gewezen op zijn positieve eigenschappen, op zijn goede daden en sterke punten en zijn vriendelijkheid en behulpzaamheid worden zorgvuldig en uitvoerig gereciteerd.
De healing ceremonie duurt vaak meerdere dagen en houdt niet op totdat iedereen is uitverteld over alle positieve opmerkingen die hij over de persoon in kwestie kan verzamelen.
Tot besluit volgt nog een vreugdevolle viering en wordt de persoon symbolisch en letterlijk terug verwelkomd in de stam.
--- --- --- ---
De enige straf die ooit zal werken, is liefde.
--- --- --- ---

Deze stam gelooft dat elke mens geboren wordt als een inherent goed en liefdevol wezen. Maar ze weten ook dat mensen 'fouten' kunnen maken in het nastreven van geluk, liefde, vrede en veiligheid. Deze stam ziet deze fouten niet als 'slecht', maar als een schreeuw om hulp. Ze verenigen zich om die persoon te helen en hem opnieuw te verbinden met zijn ware aard, die hij tijdelijk vergeten was.

De stamleden begroeten elkaar ook door 'Sawabona' te zeggen, wat letterlijk betekent 'Ik zie jou'.
Het is hun manier om te zeggen: 'Ik respecteer je, ik waardeer je, je bent belangrijk voor me'.
De reactie en wedergroet luidt 'Sikhona' en dat betekent 'Ik ben hier' waarmee bedoeld wordt 'Enkel als jij mij echt ziet, besta ik voor jou'.

Deze traditie erkent de verbinding die we delen als menselijke wezens en verwoordt via deze groet de wederzijdse dankbaarheid naar elkaar toe.
'Zolang je mij niet ziet, besta ik niet' en 'Wanneer je mij ziet, breng je me tot leven'.

Deze groet en daad van herkenning helpt de persoon die onrecht heeft gedaan door hem te laten weten dat hij geliefd en gewaardeerd wordt.
Op deze manier, gebruikmakend van de taal van de liefde, herinnert deze stam zich dat ze allemaal speciaal zijn en dat ze van binnen goed zijn, ook al handelen ze soms niet op de juiste manier. En dat het nooit te laat is om te zijn wie je echt bent en wilt zijn.
--- --- --- ---

Bericht van Zielsgelukkig Facebook pagina 26 feb 2021
Oorspronkelijke bron: ‘Contact: The First Four Minutes’ van Leonard Zunin, Ballantine Books, 1979.

Dear people, the Plumvillage community is organizing a Wake Up retreat again! (online) Let's meet each other there? And ...
27/04/2021

Dear people, the Plumvillage community is organizing a Wake Up retreat again! (online) Let's meet each other there?
And of course, you are also welcome if you haven't practiced with us before!

Join monastic and young practitioners as we learn to apply the practice of mindfulness in our daily lives and deepen our understanding of ourselves, those around us, and the world.

In this retreat:
Learn how to practice sitting meditation with live input from Plum Village monastics
Live talks offered by senior monastic disciples of Zen Master Thich Nhat Hanh direct from our three American centers,
Spaces to connect with people our age as we look deeply into the challenges and joys that we experience in our daily lives, including specific spaces for BIPOC and LGBTIA+ identified people.
A transmission of the 5 Mindfulness Trainings offered by the monastics of the Plum Village Tradition.
Do you have any questions about the retreat or how much you’ll be able to join? Please visit our Event Page which has more info and an FAQ at the bottom.

Love,
The Wake Up community

28/09/2020
31/08/2020

De Wake Up Groningen sangha komt weer live bijeen om samen te mediteren! 🙏 We hebben hiervoor moeten uitwijken naar een andere locatie om corona-proof samen te zijn, maar nog steeds mooi centraal :)
Kom je kennismaken? Welkom! Stuur ons een mailtje op wakeupgroningen@gmail.com voor verdere info.

Een lotus voor jou, 🌸
De Wake Up Groningen Care Taking Committee ❤️

Lieve Sangha, dear friends,In verband met het coronavirus en de maatregelen omtrent sociaal contact leek het ons (de CTC...
16/03/2020

Lieve Sangha, dear friends,

In verband met het coronavirus en de maatregelen omtrent sociaal contact leek het ons (de CTC) een goed idee om morgen de Sangha avond online te organiseren. We kunnen daarna samen besluiten of we het de komende weken op deze manier willen doen.

Ik zal zelf deze eerste online Sangha avond begeleiden, samen met Marjolijn. Ons voorstel is om Zoom te gebruiken. Je kunt hier de software downloaden (voor je pc of telefoon/tablet): https://zoom.us/download

De avond zal vrijwel volgens hetzelfde schema verlopen, alleen is het nu om 19:15 inloop bij de Zoom meeting room (we beginnen om 19:30). Met deze link kom je bij de Zoom meeting room: https://zoom.us/j/962974381

Je kunt nu alvast de software installeren en op de link klikken om te kijken of het werkt (je krijgt dan een scherm met ‘waiting for host to start meeting’). Als je problemen hebt met installeren, stuur me een PM, dan kan ik kijken of ik je kan helpen.

Een lotus voor jullie 🌺
Lian

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

17/02/2020

Lieve broeders en zusters🙏

Hierbij een gedicht van Charlie Chaplin

Toen ik van mezelf begon te houden…❤

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN… zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn dat ik niet leef in harmonie met mezelf. Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Begreep ik dat ik altijd op het juiste moment op de juiste plek ben en dat alles geb***t op precies het juiste moment, ik kan dus rustig zijn. Nu weet ik: dat is ZELFVERTROUWEN

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Verlangde ik niet langer naar een ander leven en zag ik dat alles in de wereld om me heen een uitnodiging is om me te ontwikkelen. Nu weet ik: dat is GROEI

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Stopte ik om elke minuut in te vullen en plannen voor de toekomst te maken, nu doe ik alleen dat waar ik blij van word, waar ik van houd en wat mijn hart laat zingen op mijn eigen manier en in mijn eigen tempo. Nu weet ik: dat is EENVOUD

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Heb ik losgelaten wat niet goed voor me was: voeding, mensen, spullen, situaties en alles wat aan me trok, wat me weg leidde van mezelf. Eerst noemde ik het ‘gezond egoïsme’ nu weet ik: dat is LIEFDE VOOR JEZELF

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Begreep ik hoeveel ik iemand kan kwetsen als ik mijn verlangens opdring, zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de ander er niet klaar voor was, zelfs als ik die ander was. Nu weet ik: dat is RESPECT

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Stopte ik met steeds mijn gelijk te willen halen en sindsdien merk ik steeds vaker dat niets zwart of wit is. Nu weet ik: dat is BESCHEIDENHEID

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Wilde ik niet langer in het verleden leven en me geen zorgen meer maken over de toekomst. Nu leef ik alleen in het moment, in het hier en nu, waarin alles geb***t en ik noem dat ZIJN

TOEN IK VAN MEZELF BEGON TE HOUDEN…Zag ik in dat mijn gedachten met me aan de haal kunnen gaan en me een naar gevoel kunnen geven. Maar toen ik mijn hart liet spreken, werd mijn mind een waardevolle bondgenoot. Nu noem ik deze verbinding WIJSHEID VAN HET HART

WANNEER WE VAN ONSZELF GAAN HOUDEN…Hoeven we niet langer bang te zijn voor confrontaties met onszelf of met anderen. Zelfs sterren botsen weleens en daaruit worden weer nieuwe werelden geboren. Nu weet ik: dat is LEVEN

10/02/2020

Some wise words from Thich Nhat Hanh 🙏

The foundation of happiness is mindfulness. The basic condition for being happy is our consciousness of being happy. If we are not aware that we are happy, we are not really happy.

For example:
When we have a toothache, we know
that not having a toothache is a wonderful thing. But when we do not have a toothache, we are still not happy. A non-toothache is very pleasant.

There are so many things that are enjoyable, but when we don’t practice mindfulness, we don’t appreciate them. When
we practice mindfulness, we come to cherish these things.

- Thich Nhat Hanh in Peace is Every Step

Adres

Groningen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wake Up Groningen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Wake Up Groningen:

Delen