Rais Up Community

28/01/2025

In de fijne studio van Rais Up Community geeft Marianne op woensdag avond haar dynamische hatha lessen, waarin de adem centraal staat, in combinatie met het creëren van flow, flexibiliteit en kracht.

Daarnaast geeft ze soms op zondagochtend een yin les. In deze les blijven we zo’n 3 minuten in elke houding. De houdingen zijn zittend of liggend en focussen zich op het stretchen van de dieperliggende spieren, bindweefsel en kalmeren van het zenuwstelsel.

“Haar lessen zijn persoonlijk, met aandacht voor jou en daarom in kleine groepjes.”

Wil jij jouw lichaam en adem leren beheersen, dan is deze hatha les iets voor jou. Wil jij (ook) liever spanning loslaten kom dan naar de yin yoga les!

Wanneer kan jij bij de Rais Up Community komen voor een yoga les?
Hatha yoga is op elke woensdagavond
(18u + 19:15u)

Raadpleeg voor de yin yoga les de agenda van de Rais Up Community!

24/01/2025

Human design met Samia bij de Rais Up Community

In één reading inzicht in wat jou uniek maakt en hoe jij dat kunt belichamen🔥

Wil jij meer voldoening uit je werk(leven) of onderneming halen? Boek dan een Human Design reading bij zielsmissiecoach Samia.
Het is haar passie om zoveel mogelijk vrouwen te bevrijden uit die gouden kooi waarin zij zich gevangen voelen, zodat zij volledig zichzelf gaan accepteren & omarmen en een (werk)leven gaan leiden vol vrijheid, voldoening, magie en succes.

Hoe ziet een reading eruit?
In één reading van 1,5 uur begeleid ik je naar jouw unieke, authentieke zelf. Je leert jezelf op een diep niveau kennen en weet je hoe je jouw potentieel kunt leven.
Tijdens de reading maak jij kennis met dé gouden basis van jouw Human Design en krijg jij de meest krachtige tools om jouw blauwdruk te gaan belichamen. Zodat jij daadwerkelijk gaat leven zoals het voor jou de bedoeling is. Jij ontdekt wat voor type jij bent, hoe jij het beste keuzes kunt maken, wat jouw zielmissie is in dit leven en wat jouw superkrachten zijn. En je leert hoe jij kunt experimenteren om deze mooie en authentieke versie van jezelf te zijn.
Na afloop ontvang je een handboek met jouw gouden basis met reflectievragen voor thuis.

Ben jij nieuwsgierig?
Je kunt bij de Rais Up Community een sessie met Samia boeken op:
Maandag ochtend en andere dagen zijn in overleg

Check de website: sessies > human design

13/01/2025

Vanaf deze vrijdag worden er door Miriam elke vrijdag ontspannende massages en transformational cupping aangeboden bij de Rais Up Community🥰

Ontspan, herstel en vernieuw jezelf met op maat gemaakte sessies die speciaal ontworpen zijn voor vrouwen die op zoek zijn naar balans, ontspanning en diepe genezing op meerdere lagen.

Twee krachtige behandelingen die je helpen je energie te herstellen, stress los te laten en je fysieke en emotionele welzijn te bevorderen.

Ontspanningsmassage:
•⁠ ⁠dompel jezelf onder in rust: een ontspanningsmassage is voor ultiem welzijn.
•⁠ ⁠zorg voor jezelf en laat stress vervagen
•⁠ ⁠harmonie voor het lichaam, ontspan, verlicht en herstel.

Transformational cupping:
•⁠ ⁠Ontdek diepe ontlading en genezing
•⁠ ⁠Laat vet, afvalstoffen, ziektes, oud zeer, kwaaltjes, trauma’s en cellulite verdwijnen.
•⁠ ⁠Er is bijna geen techniek die op zoveel lagen werkt als transformational cupping.

Boek jouw sessies via

07/01/2025

Vanaf morgen geeft Jelline elke woensdag ochtend Nei-therapie. Een wereld die voor veel nog onbekend is… Ik heb het mogen ontdekken tijdens onze kennismaking en ik was echt sprakeloos.

NEI is Neuro-Emotionele Integratie. Een holistische methode die zich richt op emotionele blokkades én fysieke klachten. In een NEI-sessie ga je naar de onderliggende oorzaken en dus meer dan alleen de symptomen aanpakken.

Onverwerkte emoties kunnen klachten geven, zowel fysiek als mentaal. Herken jij hier iets in?
- Je hebt slapeloze nachten
- Je hebt overspanningsklachten
- Je hebt faalangst
- Je hebt relatieproblemen
- Je zit steeds niet lekker in je vel
- Je bent besluiteloos
- Je valt continue terug in die oude patronen
- Je hebt echt fysieke klachten, denk aan eczeem, psoriasis, migraine
- Je zit heel veel in je hoofd

NEI zegt: al deze klachten hebben een dieperliggende oorzaak. Eigenlijk laat het zien dat er onderhuids bij jou iets ‘ettert’ in jouw systeem dat gezien wil worden.

Dit is exact waar Jelline met haar biotensor naar gaat kijken. Zij helpt zij los te laten wat jou niet meer dient, zodat jij weer volledig in jouw kracht kunt gaan staan.

Boek jouw sessie via de website > raisup.nl > sessies > nei-therapie

23/12/2024

Yessss daar is de agenda! Met maar liefst 10 NIEUWE VROUWEN, die hun talent komen laten zien…
Waardoor er allerlei events zijn gecreëerd en er nu zelfs een Engelse class is🔥

29/11/2024

Deze vrouwen geven wekelijks hun sessie bij de Rais Up Community!

Wil jij meer weten? Check vooral de website en zie alle info bij “sessies”👀🔥

29/11/2024

Daar is ie dan…. De voorlopig agenda van 2025! 🎆🥂

Er zijn me toch een partijtje toffe mensen op de agenda verschenen, ik voel me vereerd dat zij hun event zullen organiseren bij de Rais Up Community!

Er zit ook voor iedereen wat tussen, van creativiteit tot het vinden van je droombaan (ipv broodbaan), iets voor moeder & dochter, mindfulness, een training omtrent de psoas spier en fotografie!

Go check it out online🪩👀 Alles staat op www.raisup.nl en je vindt de link in mijn bio!

Wil jij ook tussen deze prachtige mensen staan? Dat kan… Want hey ook jij kan nog op de agenda met jouw event.

26/11/2024

HIER DE VERNIEUWDE AGENDA VAN DECEMBER BIJ DE RAIS UP COMMUNITY🌲🕯️❄️☕️🎆

Allemaal vrouwen die hier voor het eerst hun talent laten zien😀

Morgen komen ook de agenda van de wekelijkse vaste sessies én de voorlopige agenda van 2025, en die is on fire kan ik je vertellen🔥

23/05/2024