Rebalancing Mindfulness in Lichaamswerk Groningen

25/05/2026

Vervolgcursus Ontspanningsmassage met technieken uit Rebalancing in Groningen: als cursusweek (3-7 augustus) of als avondcursus (8 avonden vanaf 22 september).
Met cursusboek en certificaat.

Heb je de basiscursus of vergelijkbaar gevolgd en wil je je ervaring met deze vorm van massage verder verdiepen? Dan is de vervolgcursus iets voor jou.

In deze cursus leer je nieuwe technieken, zoals masseren in zijligging, en wordt je uitgenodigd om op allerlei manieren goed te ontspannen en te rusten tijdens het masseren en het ontvangen. Als je in het geven jezelf blijft waarnemen, zul je merken dat je minder hard werkt en meer geniet.

Doordat je eigen energie gaat stromen, wordt de kwaliteit van je aanraking beter. De ontspanning maakt het ook gemakkelijker om te genieten, intuïtief te voelen en te masseren en werkelijk bij je massagepartner aanwezig te zijn.

Wat komt er aan bod?
Er wordt gewerkt met het hele lichaam, met nadruk op de steunende gebieden: schouders, be**en en rug. Ook de mogelijkheden van het masseren en gewrichtsontspanning in zijligging en het openen van het borst- en hartgebied komen aan bod.

We zetten in de cursus ademhaling bewust in: voor, tijdens en na de massage. Adem verbind je met jezelf, de ander en het moment. Zolang je adem vrij stroomt, blijf je geaard en aanwezig in je lichaam; als je adem stokt dan verlies je dit contact.

Meer info: zie b.v. https://www.bodymindrebalancing.info/zomerprogramma
Opgave: https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in
Heb je vragen: https://www.bodymindrebalancing.info/contact

25/05/2026

Basiscursus Ontspanningsmassage met technieken uit Rebalancing: Vanaf 23 september 2026 op avonden; van 20-24 juli ook als cursusweek. Met begeleidend cursusboek en certificaat.

Herken je dit?
Masseren kost je veel inspanning, je wordt moe van het geven en je voelt dat de ontvanger niet echt tot rust komt.
Dat komt vaak doordat we masseren met spierkracht in plaats van lichaamsgewicht, en omdat we vergeten bij onszelf aanwezig te blijven.
In deze basiscursus leer je masseren op een manier die voor beide partijen ontspannend is. Je leert aanraken op precies de juiste diepte: op de grens van weerstand en ontspanning, waar fysieke en geestelijke spanning kunnen loslaten, waardoor oorspronkelijke kwaliteiten meer de ruimte krijgen.

Wat ga je leren?
Je oefent masseren vanuit aanwezigheid in je eigen lichaam, met je lichaamsgewicht in plaats van spierkracht. Dit wordt door de ontvanger bewust of onbewust als zeer ontspannend ervaren en er ontstaat vertrouwen.
Je leert langzaam en diep de fascia (het bindweefsel) te masseren, waardoor ook diepgelegen fysieke, mentale, psychische en spirituele spanningen kunnen loskomen; de spieren de ruimte krijgen om soepel hun werk te doen; en de spijsvertering ondersteund wordt.
Ook speelse gewrichtsontspanning en aarden dragen bij aan het ontspannen van zowel gever als ontvanger. Deze ontspanning kan thuis weer opgeroepen en opnieuw ervaren worden: de “recall”.

Meer info: zie b.v. https://www.bodymindrebalancing.info/zomerprogramma
Opgave: https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in
Heb je vragen: https://www.bodymindrebalancing.info/contact

01/05/2026

Workshop Diep Masseren en Vrij Bewegen in Zijligging: 15 september 's avonds

Je zult verwonderd zijn hoeveel gevarieerder, effectiever en dieper je aanraking wordt. En hoe ontspannen en los het be**engebied, de rug en schoudergordel kan voelen.

Deze workshop biedt verdieping voor masseurs en bodyworkers met enige ervaring in diep masseren in het bindweefsel en/of gewrichtsontspanning. Het kan je praktijk verrijken.
In zijligging kan de ontvanger dieper ontspannen:
- het wordt door de meeste mensen als een veilige houding ervaren
- doordat be**en en schouders vrij kunnen bewegen, ontstaat er meer ruimte voor de natuurlijke adem en het loslaten van diepere spanningen in spieren en bindweefsel
- het belasten van andere delen van het lichaam wordt voorkomen:
het is ideaal voor zwangeren en voor mensen die niet gemakkelijk op hun buik of rug kunnen liggen, bijvoorbeeld door nek- of rugklachten. Zo kun je ook hen op een ontspannen en veilige manier behandelen.

Voor jou als gever biedt zijligging ook voordelen:
de binnen- en buitenkant van de benen zijn gemakkelijk bereikbaar, en je kunt speels en ontspannen bewegen in het heup- en schoudergewricht van de ontvanger. Het strekken van armen, benen, flanken en rug gaat soepel, evenals het geven van diepe massage van het bindweefsel in deze gebieden. Dit alles draagt bij aan een diepe ontspanning bij de ontvanger, omdat het lichaam op veel niveaus tegelijk uitgenodigd wordt om los te laten.

Zijligging nodigt je uit om speelser en intuïtiever te masseren, omdat de ontvanger minder gefixeerd is in één positie. Doordat beide partijen meer ontspanning en bewegingsvrijheid ervaren, ontstaat er een andere kwaliteit van contact.

Op 15 september a.s. van 19:30-22:30 kun je een workshop Masseren en Vrij Bewegen in Zijligging volgen in Groningen in een kleine groep.

Ik gebruik o.m. technieken uit Rebalancing en de Trager Approach.
Twijfel je of deze workshop wat voor je is, neem gerust contact op.

Heb je vragen of wil je iets delen, ga naar: info@rebalancing-lichaamswerk.nl of https://www.bodymindrebalancing.info/contact
Voor opgave ga naar: https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in

03/02/2026

Wegens ijzel op de weg is de startdatum Basiscursus Ontspanningsmassage met technieken uit Rebalancing in Groningen uitgesteld naar DINSDAGAVOND 10 FEBRUARI 2026. Er zijn 2 plekken vrijgekomen.
* Bij massage is het belangrijk om te worden aangeraakt op de juiste diepte: precies op de grens van weerstand en ontspanning kan je de fysieke en de geestelijke spanning loslaten.
Dan krijgen je oorspronkelijke kwaliteiten meer de ruimte.
* Je kunt als gever oefenen om vanuit aanwezigheid in je eigen lichaam de ander te masseren vanuit (het verplaatsen van) je lichaamsgewicht en niet met spierkracht.
Het eerste wordt door de ontvanger bewust of onbewust als zeer ontspannend ervaren, het tweede niet.
* Het aarden en het gemakkelijk en vrij bewegen draagt sterk bij aan het ontspannen van zowel de gever als de ontvanger; deze ontspanning kan thuis weer opgeroepen en opnieuw ervaren worden.
* Het langzaam en diep masseren van de fascia (het bindweefsel) nodigt de ontvanger én gever uit het effect van de aanraking diep te ervaren en aanwezig te zijn in het moment.
Zo kunnen ook diepgelegen (fysieke, mentale, psychische en spirituele) spanningen loskomen en verlichten; krijgen de spieren de ruimte om soepel en gemakkelijk hun werk te doen; en wordt de spijsvertering ondersteund.
Vanaf 11 FEBRUARI wordt er ook een (door Koning Winter uitgestelde) Vervolgcursus gegeven in Groningen. Die zal je ervaring met deze vorm van massage verder verdiepen en je leert ook nieuwe technieken.
Voor mensen die een cursus Ontspanningsmassage met technieken uit Rebalancing of vergelijkbaar hebben gevolgd en verdieping zoeken.
Zie ook https://www.bodymindrebalancing.info/cursussen-workshops
Opgave voor de cursussen kan hier: https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in
Deelnemers aan de basiscursus:
* "Ik vind het fijn dat je jouw liefde voor massage en aanraking op jouw geheel eigen manier overdraagt waarbij massage een natuurlijk onderdeel is van bewustwording en het dus veel meer is dan het toepassen van grepen. Ik vond het goed om vooraf
te mediteren, stil te staan en te landen voordat we met de massage begonnen.
Dat helpt om vanuit een andere houding te masseren en vanuit een andere energie. Dat is iets wat ik zelf in de toekomst ook wil praktiseren. Eerst mediteren en afstemmen voordat ik begin te masseren..."
* "Ik heb (in 2025) de Zomercursus ontspanningsmassage vanuit Rebalancing bij Ed met veel plezier ervaren. Ed heeft oog voor detail en let goed op je eigen basis in het geven van een massage. Hier heb ik veel aan gehad. Het was precies was ik nodig had. En wat een beetje ontbrak in het geven van mijn eigen sessies. Ik heb geleerd dat je eigen houding als gever erg belangrijk is. Ed heeft me geleerd om met elke handeling vanuit vertraging en aandacht te voelen, en het proces meer de ruimte geven. Eerder kon ik wel eens te vluchtig masseren en mijn eigen ademhaling een beetje vergeten. Door de cursus is dat veranderd en zijn mijn sessies moeitelozer en stroomt het nog fijner. Ed weet met zijn jaren lange ervaring precies waar aan gewerkt mag worden. Met veel plezier geeft hij les en weet dat ook over te brengen."
* "De manier waarop Ed lesgeeft heb ik als heel prettig ervaren, hij is een geduldige docent met veel kennis over Trager en Rebalancing. Ed deed eerst bepaalde technieken voor en daarna mochten wij als student om en om de technieken uitproberen. Ik combineer nu de technieken in mijn eigen Ayurvedische massages."
Lees verder op https://www.bodymindrebalancing.info/testimonials

29/12/2025

Cursussen en workshops Ontspanningsmassage in Groningen vanaf januari 2026 - https://mailchi.mp/rebalancing-lichaamswerk.nl/nieuwsbrief-januari-2026

28/08/2025

Info cursussen/workshops die beginnen in september via https://www.bodymindrebalancing.info/cursussen-ontspanningsmassage en https://www.bodymindrebalancing.info/contact

Inschrijven via https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in

26/08/2025

Cursussen en workshops Ontspanningsmassage in Groningen vanaf september -

Om betekenisvol aan te raken zijn specifieke vaardigheden nodig, zoals kwaliteit van aanraken, invoelend vermogen en aanwezigheid in het contact. Hieraan wordt in mijn massagecursussen aandacht besteed.

19/08/2025

In Groningen:
Eerst proeven of een Massagecursus met technieken uit Rebalancing wat voor je is? Geef je op voor de Open Les op 9 september 19:30-22:30 uur.
Of geef je direct op voor de Basiscursus (vanaf 16 september 19:30-22:30 uur). Of voor de Vervolgcursus (vanaf 17 september 19:30-22:30 uur), als je minimaal een Basiscursus vanuit Rebalancing of vergelijkbaar hebt gevolgd.
https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in

11/08/2025

Cursussen Ontspanningsmassage vanuit Rebalancing en Masseren in Zijligging in Groningen - https://mailchi.mp/rebalancing-lichaamswerk.nl/nieuwsbrief

04/08/2025

Workshop
Masseren en Gewrichtsontspanning in Zijligging
10 september 2025 19:30-22:30 uur; inloop vanaf 19:15 uur.
Zie https://www.bodymindrebalancing.info/workshops-ontspanningsmassage
Opgave via https://www.bodymindrebalancing.info/schrijf-je-in
Hier kun je vragen stellen, wat delen of een individuele sessie boeken: https://www.bodymindrebalancing.info/contact
Voor mensen die minimaal een basiscursus masseren
hebben gevolgd en enige massage-ervaring hebben.
Graag deel ik mijn enthousiasme voor en ervaring met het
masseren, zacht wiegen, strekken en het geven van compressie bij zijligging. Bij deze houding is het gemakkelijk om de ontvanger uit
te nodigen te ontspannen in bv. de binnen- en buitenkant van de benen en het heupgewricht, de flanken, de (onder)rug en de schoudergordel.
Prachtig om mensen te masseren die niet (gemakkelijk) op hun buik en/of rug kunnen liggen, bijvoorbeeld bij zwangerschap en rugklachten.
We masseren zacht, diep in spieren en bindweefsel en ontspannen de gewrichten, geïnspireerd door Rebalancing® en de Trager® Approach.
Je zult verwonderd zijn hoeveel gevarieerder, effectiever en dieper je aanraking wordt.
En als ontvanger hoe ontspannen en los je be**engebied, rug en schoudergordel kan voelen.