Borstvoeding Academie

Startpagina
Nederland
Groningen
Borstvoeding Academie

De Online borstvoeding cursus voor een duidelijke, korte en bondige voorbereiding op je borstvoeding periode.

Om met zelfvertrouwen en zekerheid te beginnen aan jullie nieuwe avontuur.

31/05/2026

Tijdens een zwangerschap besteden we vaak veel tijd aan de voorbereiding op de bevalling, de babykamer en de kinderwagen.
En begrijp mij goed : dat zijn allemaal waardevolle voorbereidingen.
Maar soms vraag ik me af waarom we zoveel tijd besteden aan dingen die we af en toe gebruiken, terwijl we veel minder aandacht besteden aan iets wat in de eerste maanden een groot deel van onze dag invulling en gezondheid van ons kind bepaalt.
Een bevalling duurt meestal uren tot enkele dagen.
Borstvoeding (of het voeden van je baby) gebeurt vervolgens dag in, dag uit. Vaak 8 tot 12 keer per dag in de eerste weken. In het begin kost het je zo veel tijd als een fulltime baan (dat wordt beter).
En daarbij gaat het niet alleen over voeding.
Een goed drinkende baby heeft ook betere slaap, groei, ontwikkeling, hechting, vertrouwen en het is van belang dat jij de signalen van je baby leert begrijpen.
Dat betekent niet dat je je op alles kunt voorbereiden of dat kennis alle uitdagingen voorkomt.
Maar kennis kan wel zorgen voor meer rust, meer vertrouwen en realistische verwachtingen wanneer je aan dit avontuur begint.
En misschien lees je dit terwijl je al borstvoeding geeft en denk je:
“Had ik dit maar eerder geweten.”
Dan ben je zeker niet de enige. Dat hoor ik regelmatig van moeders.
Daarom geloof ik dat goede borstvoedingsvoorlichting niet alleen belangrijk is vóór de geboorte, maar gedurende je hele borstvoedingsperiode.
Welke kennis over borstvoeding had jij achteraf graag eerder gehad?

24/05/2026

Wat een heerlijk zomers weer! Maar met die stijgende temperaturen krijgen we als lactatiekundigen vaak de vraag: “Moet ik mijn baby nu extra water geven?” Het korte antwoord is: Nee, liever niet! Moedermelk past zich namelijk feilloos aan en is hét perfecte zomerdrankje.
Met deze 7 snelle tips komen jullie de warme dagen comfortabel door:
1: Bied vaker de borst aan: Je baby drinkt nu waarschijnlijk vaker, maar korter. Zie het als kleine slokjes tegen de dorst. Voed lekker op verzoek!
2: Zoek de schaduw op: Voed tijdens de warmste uren op een koel plekje binnen of in de diepe schaduw buiten.
3: Kies koelere houdingen: De madonnahouding is nu erg warm. Probeer de rugbyhouding of voed lekker liggend.
4: Let op de plasluiers: Check of je baby minimaal 4 tot 6 goede, zware plasluiers per 24 uur heeft (lichtgeel en reukloos).
5: Gebruik een hydrofiele doek: Leg een dunne doek tussen jouw huid en die van je baby tegen het plakken en zweten.
6: Drink zelf genoeg: Jouw lichaam werkt hard om die extra waterige, dorstlessende voormelk te maken. Neem bij elke voeding zelf ook een groot glas water!
7: Geef géén extra water: water is onnodig en kan het de maag vullen zonder voedingsstoffen, wat je productie kan verstoren. Vertrouw op jouw op maat gemaakte moedermelk!
Sla deze post op voor later.

Merk jij dat jouw kindje nu vaker komt voor een korte dorstlesser? Of heb jij nog een ultieme tip om koel te blijven tijdens het voeden? Laat het weten in de reacties!

20/05/2026

Deze video zorgt voor veel onrust met ik:
Jullie taggen mij en stellen mij vragen in mijn DM. Hierbij uitleg over de video.
Ik ben benieuwd wat de video met jou doet en of het je onzeker maakt of juist helpt. Laat het mij weten in de comments.

19/05/2026

Wist je dat moedermelk een echte heel bijzonder is?

Als kersverse moeder verwacht je waarschijnlijk een constante stroom van romig wit. Maar schrik niet als je ineens een heel andere kleur in je kolfsetje of hydrofiel doekje ziet! Moedermelk past zich namelijk magisch aan de behoeften van jouw baby aan en aan andere omstandigheden.

Hier is de ultieme ‘moedermelk-regenboog’ gids:

💗 Roze melk: Heb je rode of roze melk gekolfd? Geen paniek! Dit komt meestal door een klein beetje bloed uit tepelkloven of een gesprongen adertje (ook wel het ‘rusty pipe syndrome’ genoemd). Het is volkomen onschadelijk voor je baby en je kunt gewoon blijven voeden. Soms komt het trouwens ook gewoon door het eten van veel rode bietjes!

💚 Groene melk: Zie je een subtiele groene gloed? Grote kans dat je lekker gezond hebt gegeten. Veel groene bladgroenten (zoals spinazie of boerenkool), zeewier, of supplementen kunnen je melk een groenige tint geven.

💛 Colostrum (vla-geel): Dit is de allereerste melk die je lichaam aanmaakt tijdens de zwangerschap en de eerste dagen na de geboorte. Het is dik, stroperig en heeft een diepgele tot oranje kleur (net als vla!). Dit ‘vloeibare goud’ zit bomvol antistoffen en eiwitten om de darmpjes van je baby een kickstart te geven.

⭐️ Kraamweek melk (zachtgeel): Na een paar dagen verandert het colostrum in overgangsmelk. Deze melk is vaak nog steeds mooi zachtgeel van kleur. Dit komt door de hoge concentratie bètacaroteen en vetten die je baby helpen te groeien in die eerste belangrijke week.

🤍 Wit (rijpe melk): Na ongeveer twee weken is je melk ‘rijp’. Deze melk ziet eruit zoals de meeste mensen het kennen: wit tot lichtblauw. De melk die er aan het begin van de voeding uitkomt (voormelk) is vaak wat wateriger en blauw-wit, terwijl de melk aan het eind (achtermelk) vetter en voller wit is.

Kortom: Je lichaam maakt precies wat je baby op dat moment nodig heeft. Niks om je zorgen over te maken, wel iets om enorm trots op te zijn!

Welke kleur heeft jouw melk weleens gehad? Laat het weten in de reacties!

Heeft jou melk wel eens een andere kleur dan wit?

15/05/2026

“Waarom stop je niet gewoon?”

Het is misschien wel de meest gehoorde ‘oplossing’ uit de omgeving als het even niet lekker loopt met de borstvoeding. Goedbedoeld, maar vaak snijdt het recht door de ziel. Want wat je omgeving vaak niet begrijpt, is dat je oerbrein heel hard roept dat stoppen géén optie is.

Als lactatiekundige zie ik in mijn praktijk wekelijks de enorme psychische belasting die bij borstvoeding komt kijken. Het is zoveel meer dan melkoverdracht. Het is een hormonale rollercoaster.

Denk aan DMER, waarbij je bij elke toeschietreflex overspoeld wordt door een intens somber of angstig gevoel. Denk aan de pure uitputting als je al met weinig reserves uit de zwangerschap komt. En denk aan de verwarring door rigide schema’s in de kraamweek, terwijl je eigenlijk probeert te landen in je nieuwe rol als moeder.

Mijn belangrijkste boodschap aan jou vandaag?
Je bent niet gek. Die overweldigende emoties zijn biologisch en hormonaal te verklaren.
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen ouders zijn betekent ook deze mentale last delen.
Geef het 40 dagen. Maak het behapbaar. Voeding voor voeding, dag voor dag.

En tot slot: zorg goed voor jezelf. Eet je wel genoeg? Rust je wel? Want om voor je baby te kunnen zorgen, moet er eerst voor jou gezorgd worden.

Zit je er momenteel doorheen? Neem even een diepe teug adem. Je doet het fantastisch. En onthoud: ik ben er om je er doorheen te coachen.

Blader door de carrousel voor herkenning en tips. Wat was voor jou het zwaarste punt in de eerste weken? Deel het hieronder, laten we de last samen delen.

10/05/2026

Moederdagactie: alleen vandaag
Onzekerheid rondom borstvoeding kan op elk moment ontstaan. Niet alleen in de kraamtijd, maar ook weken of maanden later.
Doe ik het goed?
Drinkt mijn baby genoeg?
Waarom verandert het ineens?
Hoe weet ik of alles nog goed gaat?
Of je nu zwanger bent, net bent bevallen, al langer borstvoeding geeft of juist al met veel vertrouwen voedt en dat vertrouwen wilt behouden; het is waardevol om een deskundige achter de hand te hebben.
Daarom krijg je bij mijn Complete Borstvoedingscursus niet alleen alle kennis, praktische tools en voorbereiding, maar ook toegang tot de community waarin je al je vragen kunt stellen én waar een lactatiekundige met je meedenkt. Niet alleen in de eerste weken, maar op alle momenten daarna. Altijd een vraagbaak dichtbij.
Speciaal voor Moederdag, alleen vandaag
Normaal €205
Nu met 52% korting voor slechts €99
Inclusief:
– De complete borstvoedingscursus
– Toegang tot de community
– Ondersteuning van een lactatiekundige
– 2 extra bonussen in deze bundel
Alleen vandaag verkrijgbaar.
Reageer met MAMA26 en ik stuur je alle informatie.

09/05/2026

SPECIAAL VOOR MOEDERDAG

Voor alle zwangeren en borstvoedende vrouwen:
Omdat moederschap in het echte leven niet altijd voelt zoals op kaarten.
Niet overzichtelijk. Niet vanzelfsprekend. Niet perfect.
Maar wel intens, liefdevol en soms ook zoekend.
In mijn werk zie ik geen perfecte moeders.
Ik zie moeders die:
* hun baby proberen te leren kennen
* twijfelen of ze het goed doen
* zoeken naar vertrouwen
* en elke dag opnieuw proberen te begrijpen wat hun kindje nodig heeft
En eerlijk?
Dat ís moederschap al.

En precies daarom wil ik je iets geven dat hierop aansluit.
Want een goede voorbereiding op borstvoeding kan het verschil maken tussen:
* onzekerheid
* frustratie
* eindeloos zoeken
…of juist:
* rust
* vertrouwen
* en met plezier voeden
Toch zie ik dat veel vrouwen zich vooral voorbereiden op de bevalling.
Terwijl de periode daarna minstens zo intens is.
Juist dán ontstaan de meeste vragen:
* “Drinkt mijn baby wel genoeg?”
* “Waarom doet voeden pijn?”
* “Is dit normaal?”
* “Moet ik doorgaan of klopt er iets niet?”
En op dat moment wil je geen tegenstrijdige adviezen of eindeloos googelen.
Je wilt gewoon weten wat je moet doen.

💛 Moederdagactie EENMALIG
Ik geef bijna nooit korting op mijn cursussen. Sterker nog: aanbiedingen zijn echt zeldzaam.
Maar omdat Moederdag hét moment is om jezelf iets te geven waar je straks écht iets aan hebt, kun je alleen tijdens deze speciale actie instappen voor een unieke prijs.
Deze Moederdagactie is tijdelijk en geldt alleen nu.
Dit is één van de weinige momenten in het jaar waarop je voor deze prijs kunt instappen.
Reageer met “MAMA26” in de reacties als je deze aanbieding wil ontvangen.

Adres

Groningen
9718LL

Telefoon

+31648967560

Website

http://borstvoedingacademie.nl/, https://members.borstvoedingacademie.nl/register/e-book-borstvoeding-in-de-kraamweek/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Borstvoeding Academie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.