Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 15:00

TOTALLY IN SHAPE, P. C. Hooftlaan 48, Groningen (2025)

Totally in Shape is een Personal Center waar naast Personal Training ook Small Group Training, Mental coaching, voedingsadvies en lifestyle coaching wordt gegeven. Totally in Shape: het huis voor een gezonde lifestyle

Vaak wordt gedacht dat personal training voor the rich and famous is. Totally in Shape is al jaren een begrip op het gebied van sport, voedingsadvies en mental coaching. Op laagdrempelige wijze worden klanten naar een gezonde leefstijl gebracht. Sinds kort heeft deze dynamische club een mooi nieuw pand in de Wijert. Het pand beschikt over drie grote zalen en een outdoor survivaltrack. Ook beschikt de locatie over een fysiotherapeut en een psycholoog. Stefan Alfons, eigenaar van Totally in Shape, vertelt: ‘Totally in Shape is het huis voor een gezonde lifestyle in Groningen. Kenmerkend voor onze aanpak is het op maat gemaakte totaalpakket dat we klanten bieden. Wij bieden onder andere personal training, groepslessen, sportmassages, mental coaching en kookworkshops. Het aanbod is breed en toegespitst op de behoefte van de klant.’

Mensen maken om verschillende redenen gebruik van een personal trainer. Om af te vallen, om aan te komen, maar ook om fit te blijven. De klanten van Totally in Shape vinden het fijn om een stok achter de deur te hebben. Zowel particulieren als bedrijven kunnen bij de club terecht. Maarten (37) licht toe: ‘Op dinsdag volg ik de ‘boksfun’ training en donderdag krijg ik personal training. De wijze van sporten en de persoonlijke aanpak passen goed bij mij. De trainers maken echt het verschil. Totally in Shape heeft een heldere visie op beweging en voeding en wat dit doet met lichaam en geest.’

Laura (54) vult aan: ‘Door de individuele training van Stefan en zijn team ga je na elke les vooruit zonder dat je het zelf door hebt. Je omgeving merkt dat wel en zegt dat dan ook. Geweldig om dat te horen. Na drie maanden had ik mijn doelen al behaald. Door personal training word je sterker, kom je uit je comfortzone en worden grenzen verlegd.’

Verschillende Groningers lopen dagelijks bij Totally in Shape binnen. Het klantenbestand is divers. Stefan Alfons: ‘Doordat ons aanbod breed is, lopen er allerlei mensen bij ons rond. Mede hierdoor heeft Totally in Shape zich ontwikkeld tot zwaargewicht op het gebied van personal training. We hebben hiphoplessen voor kinderen. Maar ook Tai Chi lessen voor 50+ers. Ambtenaren, ondernemers, profboksers, verpleegkundigen, ik heb elk beroep wel langs zien komen. Ons personeel beschikt over ruime ervaring. Door het regelmatig volgen van trainingen en cursussen zijn zij op de hoogte van de laatste ontwikkelingen.’

Wil jij dit jaar in shape komen en beginnen aan een betere, sterkere en gezondere ik? Totally in Shape heeft hiervoor het volledige pakket op het gebied van gezond leven. Totally in Shape biedt personal training voor iedereen aan. Tijdens het traject word je begeleid door een (of meerdere) van onze gespecialiseerde personal trainers. Daarnaast kun je de volgende groepslessen volgen: yoga, kickboksen, kidsfun, circuittraining, bootcamp, mama’s fit, boksfun, tai chi, hiphop, aerobics en oertraining. Verder kun je bij Totally in Shape terecht voor mental coaching, informatie over sportvasten, afvallen, kookworkshops en voedingsadvies. Nieuwsgierig geworden? Kom een keer langs! Stuur bij interesse een mail naar: info@totallyinshape.nl
Meer weten over Totally in Shape? www.totallyinshape.nl

24/12/2024

Wij wensen jou hele fijne kerstdagen en een gezond en gelukkig 2025!!
https://totallyinshape.nl

16/06/2024

27/05/2024

Vanaf heden, maandag 27 mei 2024, is in de Molukse kerk Geredja Indjili Maluku - Salem, aan de Frederik van Eedenstraat 47, een mini tentoonstelling over de Molukkers te zien van 16:00u tot 20.00u. U bent van harte welkom.

23/05/2024

Op deze afbeelding zie je hoe wij het 10 jaar geleden hebben georganiseerd. Hieronder lees je hoe wij het dit jaar gaan doen:

Viering van 60 jaar Molukse wijk De Wijert, Groningen
Groningen, 24 mei 2024.

Op zaterdag 1 juni 2024 viert de Molukse gemeenschap in Groningen een bijzondere mijlpaal: het 60-jarig bestaan van de Molukse wijk De Wijert, gelegen in de Frederik van Eedenstraat. Deze wijk, die speciaal is opgericht voor Molukse gezinnen die uit hun tijdelijke kampementen werden gedwongen, heeft een rijke geschiedenis van herinneringen, leed, en verbondenheid.
Het jubileum is een uitgelezen kans om de huidige cultuur en het gevoel van verbondenheid met voorgaande generaties te vieren. De viering zal een groots evenement zijn dat verschillende aspecten van de Molukse cultuur belicht, waaronder rituelen, sociale tradities, eetgewoonten en bijzondere ambachten.

Het doel van het evenement is tweeledig: ten eerste om het 60-jarig bestaan van de Molukse wijk te vieren, samen met de Molukse gemeenschap en alle omwonenden. Ten tweede is het een gelegenheid om belangrijke levende culturele Molukse tradities, het 'immaterieel erfgoed', over te dragen aan toekomstige generaties.
Enkele hoogtepunten van het programma zijn onder andere de traditionele 'Makan Patita', waarbij buurtbewoners gerechten bereiden en delen, een ‘mini tentoonstelling/expositie van historische voorwerpen en objecten’ die een rol hebben gespeeld in de geschiedenis van de Molukkers in Groningen en de Molukken, en Molukse dans optredens.
De ‘mini tentoonstelling/expositie’ is dagelijks te bezoeken van maandag 27 mei tot en met vrijdag 31 mei tussen 16:00u en 20:00u. en zaterdag 1 juni van 11:00u – 17:00u.

De viering begint zaterdag 1 juni om 9:30 uur met een kerkdienst, waarop het openingsprotocol volgt; een vrolijke optocht door de straat met Tifa getrommel en Molukse liederen. En nadat de Molukse vlag is gehesen, starten diverse workshops en kan men lekker struinen over de braderie met 18 kraampjes, genieten van het eten, de gezelligheid en overige spellen. Het dagprogramma duurt tot 18:00u. Daarna is er een (uitverkochte) feestavond in de tent voor de bewoners van de wijk. Kaarten zijn niet meer te verkrijgen. De festiviteiten duren tot 00:30 uur in de nacht.
Het belooft een dag vol cultuur, verbondenheid, en feestelijkheden te worden, waarin we samen stilstaan bij het verleden, het heden vieren, en vol vertrouwen uitkijken naar de toekomst.

Voor meer informatie kijk op https://vaneedenstraat.nl of neem contact op met:
Stichting BADAN
Stefan Alfons
0624101490
info@vaneedenstraat.nl

29/04/2024

Let op mensen, er is een kleine wijziging in de aanvangstijd. We beginnen om 9.30u met een kerkdienst in de Molukse kerk Salem aan de Frederik van Eedenstraat 47. En aansluitend, rond 10.30u begint het dagprogramma.

Adres

P. C. Hooftlaan 48
Groningen
9721JM

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 15:00

Telefoon

+31508505999

Website

http://www.totallyinshape.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TOTALLY IN SHAPE nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TOTALLY IN SHAPE:

TOTALLY IN SHAPE