Praktijk Rise Rooted

Startpagina
Nederland
Groningen
Praktijk Rise Rooted

Lichaamsgerichte Psychotherapie
Thuiskomen in je lichaam
- www.riserooted.nl -
Therapie in Nederlands, Engels en Duits

02/07/2025

Gisteren gaf ik mijn laatste sessie in de fijne ruimte van Open de Poort Groningen – een rustoase in de stad.

Hier heb ik ruim twee jaar met veel plezier en vervulling mensen gesteund en begeleid in hun proces.
Ik mocht getuige zijn van vele rakende momenten en heb zó veel mogen leren over mezelf en de ander – over mens-zijn.
Hier is mijn eigen praktijk geboren; hier liggen de wortels van Praktijk Rise Rooted.

Ik voel veel dankbaarheid en waardering voor deze tijd, deze plek en alle ontmoetingen gaandeweg.

Het therapeutschap en ondernemerschap parkeer ik nu een tijd om ruimte te maken voor een andere, bijzondere fase: de overgang naar het moederschap.
Ik neem afscheid en maak ruimte voor het nieuwe. Op dit kanaal zul je daarom een tijd niets van me horen.

Ik wens jullie allemaal een heerlijke zomer toe en spreek, lees of zie je graag weer in de toekomst. 🧡

Veel liefs,
Miriam

06/05/2025

Met degenen die ik in de offline wereld minder vaak tegen kom deel ik graag dit bijzondere nieuws:

Er groet al een paar maanden een klein wondertje in mijn buik!✨

Wat kijk ik uit naar de komende reis van moederschap en koester ik nu al de momenten met de kleine zo dichtbij.

Tot begin juli geef ik nog sessies aan mijn huidige cliënten, maar neem geen nieuwe cliënten meer aan. Vanaf dan ga ik met zwangerschapsverlof en neem ik een pauze voor dit bijzondere, nieuwe avontuur.

Liefs, Miriam

07/01/2025

Via deze weg wil ik even mijn gezicht laten zien en je een gelukkig nieuw jaar wensen. Ik kijk er naar uit om je, of in mijn praktijk of op een andere plek, weer te ontmoeten en samen te onderzoeken, spelen, groeien. Benieuwd wat dit jaar zal brengen. Liefs!

19/12/2024

Last sessions today before the christmas break.

Thank you from my heart to yours for your trust, courage, support, your curiosity, and your mirrors which taught me so much in return this year.

I am looking forward to starting and continuing journeys of self-exploration together in 2025.

“Ik doe het zelf maar niet alleen.”, a phrase from a dutch songwriter that fits so well.

I wish you a wonderful christmas time and transition into the next year. See you on the other side!

28/11/2024

The longing for happiness

-

This week I had a session where a client was telling me about her longing: “A few years ago I was much happier than I am right now. I want to be back in time. Either that, or find happiness again as soon as possible. Anything is better than being here, feeling unhappy.”

Then, she asked me: “Are you happy?”

The first moment, I was a little taken aback by that direct question. I needed a moment to think about this.

Am I happy? And what is ‘happiness’ actually to me?

I think there is no such thing as happiness by itself. I know moments of happiness, and I know these moments because I also know moments of unhappiness. One cannot exist without the other. And even, paradoxically enough, I’ve found that when I let myself feel unhappy without fighting those feelings, happiness can appear by itself. Not always a loud, colourful kind of happiness. Sometimes also a quiet, content, soft version. Like a comforting blanket that I can put around all varieties of feelings that come and go.

Probably, that is happiness to me.

And, of course, I do know moments where I fight against feelings of unhappiness and where I long for happiness myself.

So what I finally said was something like: “I feel more and more content with feeling sometimes happy and sometimes not, and probably that is happiness to me.”

-

Happiness is often viewed as the ultimate goal in life, something that we should strive for. Many therapies, coach trajectories, advertise it. Products claim to let you reach this goal.

I think that actually leads to a lot of unhappiness. The solution seems to be at another point than where you are right now. You need to get from (A) to (B). You feel unhappy (A) and you need to be happy (B).

Suffering comes from fighting against what is. When it rains and you want sunshine you can fight against it and feel miserable. Still, you cannot win from reality.

-

What I can support you in is to learn to be at (A). To let your emotions be there, exactly as they are. And thereby to allow your system to regulate them. And paradoxically, then the feeling might shift, because the clinging stops.

-

I’m curious: What is happiness to you? Would you consider yourself happy?

14/11/2024

Hoe is je relatie met je innerlijke kind? Herken je iets van deze plaatjes in jezelf?

Vaak hebben we geleerd om met ons kind zo om te gaan als er vroeger met onszelf om is gegaan. Dat hebben we vaak helemaal niet door, want hoe zouden we het ook beter kunnen weten? Toch kan het ons in ons volwassen leven behoorlijk in de weg staan. Bijvoorbeeld als je geleerd hebt om je emoties niet te tonen en jouw innerlijke kind nog steeds deze boodschap blijft geven.

Lichaamsgerichte therapie kan helpen om meer bewustzijn te krijgen op hoe je omgaat met jezelf en licht werpen op de gemissen van vroeger die daartoe geleid hebben. Daarmee gepaard kan ruimte komen voor de vraag: Hoe kun je jezelf nu wel geven wat er vroeger niet is geweest? Hoe kun je een liefdevolle relatie opbouwen met jouw innerlijke kind? Hierin steun ik je graag.

27/09/2024

Gisteravond was dan (driekwart jaar later) eindelijk het moment van de officiële afronding van mijn opleiding Primal Rebirth Therapie bij het . Ik kon het verhaal vertellen van mijn reis en even stilstaan bij dit moment. Het was een prachtige en feestelijke avond waar ik me echt „afgestudeerd“ voelde. 🥳 En dat betekend niet dat de reis of het leren voorbij is, nee, dit is maar net het begin. 😊 Het is fijn om deze reis af te ronden en daarmee ruimte te maken voor wat er komen mag. (En ik zit ook alweer in een vervolgopleiding waar ik me lekker verder mag verdiepen. Want wat is dit werk bijzonder!).

Ik kijk met grote dankbaarheid terug op de afgelopen vijf jaar waar de bedding van mijn groep en de zorgvuldigheid en veiligheid van de opleiding mede mogelijk gemaakt hebben waar ik nu sta.

Met trots en vertrouwen neem ik het geleerde mee naar mijn eigen praktijk en kijk ik er naar uit het me steeds meer eigen te maken. 🌱

05/09/2024

Rooted and at the same time open and adaptive towards all the seasons that come along. Trees can be a beautiful mirror of something that can sometimes feel like a big struggle: How to stay connected with your own „roots“ in this ever-changing and moving world? How can you find your way back to yourself when you lost balance? These can be questions we can explore together in body-based therapy.

(To the Groningers: recognize this place? 🌳)

11/07/2024

Vandaag rond ik mijn laatste sessies af en maandag gaan Bram en ik voor een paar weekjes naar Schotland. Ik kijk er enorm naar uit om in de natuur te zijn, met elkaar te zijn, te wandelen, te lezen, te niksen. En vanuit die afstand terug te kijken op het afgelopen half jaar… zo lang bestaat nu mijn praktijk.

Wow, wat was dit een bijzondere en ook intensieve tijd. Ik wil een grote Dank uitspreken naar iedereen die me in dit proces tot nu toe heeft gesteund. Vrienden, familie, collega’s, en ook een bijzonder Dank aan mijn cliënten, die me van dag tot dag zo veel leren over de veerkracht van liefde door alle pijn heen. Ik voel me deel van een groter veld en dat maakt dat ik dit werk kan en wil doen. Wat ik geef, dat ontvang ik ook terug, en dat is een heel bijzonder gevoel. Dank jullie wel!! 🙏❤️

Voor nu en hele fijne zomer en tot in augustus! ☀️

05/06/2024

Op deze mooie plek ben ik de laatste tijd veel geweest: Centrum de Bron. De plek waar mijn reis als lichaamsgerichte therapeut in opleiding begon in 2019 en waar ik nu al 5 jaar regelmatig kom. Hier heb ik mezelf ten diepste opnieuw leren kennen en ook mijn wens om dit werk door te geven. En de ontdekking van nieuwe lagen en facetten van en in mezelf blijft doorgaan.

Dit weekend, de derde module van de lichaamsgerichte traumatherapie, stond in het teken van de polyvagaaltheorie. Een theorie met die ik in therapie kan werken om het zenuwstelsel beter te leren kennen en leren reguleren. Hier hebben we ons vier dagen met de groep in verdiept door met elkaar te oefenen en vooral ook stil te staan bij ons eigen zenuwstelsel. Wanneer raak ik overstuur, gestrest en heb ik meer moeite om mezelf te reguleren? En wat kan mij helpen om weer in een rustiger/ontspannen/volwassener staat te komen?

Deze vragen aan mezelf te stellen zijn essentieel voor mij, natuurlijk als mens, en ook als therapeut. Want los van met welke methodiek ik werk geloof ik er heilig in dat mijn eigen aanwezigheid en zelfzorg het meest belangrijke is voor de therapie en daarmee ook voor een ander.

Met mijn groeiende praktijk, die nu bijna een half jaar oud is (🥳), sta ik hier nog eens extra bij stil. Mijn eigen valkuil kan zijn om snel en veel te willen, en dan toch net teveel van mezelf te verwachten. En dan herinner ik mezelf weer aan mijn praktijknaam, die voor mij ook staat voor mijn eigen weg en hulpbron: Rise Rooted. Groei kan ontstaan vanuit stevige wortels in de grond. Dus neem ik me voor om de komende tijd wat rustige passen op de plaats te maken en te zakken in de groei die het afgelopen halve jaar plaats mocht vinden in mijn praktijk. Tijd voor integratie.

14/05/2024

Ik deel iets over hoe de warme temperaturen me brengen tot meer vertragen, én dat met het vaker vertragen ook de onrust voelbaar kan worden die ik in mijn alledaagse taken kan vermijden door maar “bezig te blijven”. Herkennen jullie dat ook? Zo is het warme weer voor mij weer een mooie spiegel om toch vaker rustig aan te doen en te kiezen voor even te zitten met wat er eigenlijk voelbaar is onder het “werken”. En dan vanuit meer verbinding met mezelf weer verder te gaan.

Adres

Moesstraat 20
Groningen
9717JT

Website

http://www.riserooted.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Rise Rooted nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.