SatyaYoga

SatyaYoga De plek voor Saswitha Yogalessen in een ongedwongen en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht. Dan ben je hier op de juiste plek!

In een ongedwongen en ontspannen sfeer met persoonlijke aandacht yogalessen ontvangen? Saswitha Hatha Yoga met een balans tussen inspanning en ontspanning, variërend van subtiel tot uitdagend, met handvatten die je mee kunt nemen in je dagelijks leven. Om jou te inspireren geef ik daarnaast thematische cursussen, workshops en extra lange lessen. Hierbij gaan we dieper in op een bepaalde houding of combineren we yoga met bijvoorbeeld de chakra psychologie, de meridianen of meditatief schilderen.

🌼 C U R S U S  N A J A A R  🌼📩 Je kunt je nog inschrijven voor de nieuwe cursus die in september van start gaat. Er zijn...
25/07/2025

🌼 C U R S U S N A J A A R 🌼

📩 Je kunt je nog inschrijven voor de nieuwe cursus die in september van start gaat. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

🏝 Maar nu nog een paar weken heerlijk buitenyoga aan de vijver. Gisteren tijdens de ploeghouding een paar druppels regen op de billen. Maar zo in de natuur, met het gekwetter van vogeltjes en gespetter van eendjes, is toch wel heel erg fijn en bijzonder. 🦆🕊🌳

Zo, de hand-out over Yoga & Wondermeridianen is klaar. In september overhoring, inclusief de klassieke houdingen. 😄
02/07/2025

Zo, de hand-out over Yoga & Wondermeridianen is klaar. In september overhoring, inclusief de klassieke houdingen. 😄

🌼 S U M M E R S C H O O L  🌼🦆🐸 Vanaf donderdag 10 juli kun je nog aanschuiven voor een zestal zomerlessen in het Stadspa...
29/06/2025

🌼 S U M M E R S C H O O L 🌼

🦆🐸 Vanaf donderdag 10 juli kun je nog aanschuiven voor een zestal zomerlessen in het Stadspark. We hebben meestal een hele mooie plek aan de vijver, maar soms is die bezet en wijken we uit naar andere verrassende plekken in het park.

🫖 Na de les kun je nog even nagenieten met een heerlijk kopje Indiase chai.

🌳 Het beoefenen van yoga in een natuurlijke omgeving geeft een extra dimensie aan je ervaring. Ik vind het altijd weer verrassend om te ervaren dat een balanshouding gemakkelijker is als je je blik kunt richten op een boom. Je verbindt je als het ware met de stabiele kracht van die boom.

🌞🌞🌞 We gaan natuurlijk uit van schitterend weer, maar mocht de regen toch met bakken uit de hemel vallen, dan krijg je 's ochtends een mail waarin een binnen-locatie aan je bekend wordt gemaakt. De locatie is afhankelijk van het aantal deelnemers. De les kun je dan ook online volgen.

🐅 Houd jij ook wel van een beetje avontuur? Meld je dan aan voor deze verrassende cursus!

‼️Uiteraard kun je je ook aanmelden voor losse lessen als dat beter uitkomt. Graag inschrijven via de website.
#050

🧘‍♀️ In de lessen van deze week gaan we de wondermeridianen Yin Wei Mai onderzoeken en activeren. Een week later sluiten...
26/06/2025

🧘‍♀️ In de lessen van deze week gaan we de wondermeridianen Yin Wei Mai onderzoeken en activeren. Een week later sluiten we deze cursus af met Yang Wei Mai.

📖 Deze meridianen hebben te maken met onze persoonlijke biografie.

❓️ Ben je benieuwd wat deze meridianen jou te vertellen hebben? Dan kun je je nog aanmelden! Op locatie of online.

👣 Y I N & Q I A O  M A I zorgen voor de fysieke beweging, dat we stabiel staan op onze voeten, zodat er een goede intern...
15/06/2025

👣 Y I N & Q I A O M A I zorgen voor de fysieke beweging, dat we stabiel staan op onze voeten, zodat er een goede interne uitlijning is en een gezonde stand. Op mentaal niveau gaan ze over hoe we in de wereld staan en ons potentieel in de wereld manifesteren.

☯️ Daarnaast zorgen ze voor een balans tussen de linker- en rechterkant van ons lichaam, het sympathisch en parasympatisch zenuwstelsel, tussen inspanning en ontspanning en de dagelijkse cyclus van dag en nacht.

👌 In 2 lessen gaan we onderzoeken hoe stevig onze voeten op de wereld staan, of we kunnen blijven staan als we worden uitgedaagd, of we in het moment kunnen blijven en hoe het gesteld is met onze innerlijke uitlijning.

💫 D A I  M A I 💫 is de enige horizontale meridiaan en zit als een gordel of riem rondom ons lichaam. ☯️ Met een goed fun...
02/06/2025

💫 D A I M A I 💫 is de enige horizontale meridiaan en zit als een gordel of riem rondom ons lichaam.

☯️ Met een goed functionerende Dai Mai kunnen we ons vrij door het leven bewegen, kunnen we beslissingen nemen en indien nodig van richting veranderen, zijn we in staat grenzen te stellen en emoties te uiten. Dai Mai is onze directe reactie op onze omgeving, hoe we prikkels uit de buitenwereld in ons opnemen.

💔 Dai Mai, ook wel Gordelvat Meridiaan genoemd, fungeert ook als een tijdelijk vangnet voor onverwerkte emoties en trauma's. Hierbij gaat het veelal om diepgewortelde weggestopte emoties of overtuigingen of vroegere trauma's waarvoor we toen niet de handvatten hadden om ze te "verteren".

❤️‍🩹 Er ontstaat een zwakte in Dai Mai als er teveel wordt opgeslagen en te weinig wordt losgelaten: De riem wordt te strak of te los. Dat kan zich bijvoorbeeld uiten in rugproblemen zoals ischias en spit of pijnlijke menstruatiecycli. Dai Mai brengt aan de oppervlakte wat getransformeerd moet worden.

▶️ Deze les staat dan ook in het teken van het vrijelijk laten bewegen van Qi, loslaten en transformeren.

❓️ Ben jij benieuwd hoe het gesteld is met jouw Dai Mai? Meld je dan via de website aan voor deze bijzondere les!

❗️NB De lessen met als thema WONDERMERIDIANEN worden alleen gegeven op:
Dinsdag 18.15 in Studio Moesstraat
Donderdag 18.00 en 19.30 in Thetra

💫 En nog een nieuw tijdstip & locatie op het lesrooster! 💫🌻 Vanaf woensdag 4 juni start ik een voorjaarscursus van 6 les...
30/05/2025

💫 En nog een nieuw tijdstip & locatie op het lesrooster! 💫

🌻 Vanaf woensdag 4 juni start ik een voorjaarscursus van 6 lessen in het Aumm Instituut te Usquert. Een superfijne locatie midden in de natuur.

🧘‍♀️ Er is nog 1 plek beschikbaar. Je bent van harte welkom voor de cursus, maar je kunt ook eerst een proefles boeken om de sfeer te proeven.

📅 Cursusdata:
4, 11, 18 en 25 juni; 2 en 9 juli.

❤️ Graag aanmelden via de website.

💫 C H O N G  M A I 💫 wordt gezien als het centrale kanaal tussen hemel en aarde. Ze vertegenwoordigt ons zuivere potenti...
21/05/2025

💫 C H O N G M A I 💫 wordt gezien als het centrale kanaal tussen hemel en aarde. Ze vertegenwoordigt ons zuivere potentieel, onze heelheid, maar bevat ook de genetische informatie van onze voorouders.

🌍 Chong mai draagt onze blauwdruk, onze individuele levensmissie, onze lotsbestemming. En dit kan zich voordoen als een lust of een last. In het laatste geval stellen we onszelf eerder existentiële vragen als: "Wie ben ik?" , "Waarom ben ik hier?", "Wat is de betekenis van het leven?". De kracht van Chong Mai is dat ze ons herinnert aan wie we ten diepste zijn, ze geeft ons toegang tot het deel van onszelf dat heel is, compleet.

🧑‍🧑‍🧒 Je ziet vaak dat bepaalde patronen van generatie op generatie worden doorgegeven. Dat kan gaan om fysieke of psychische ziekten, beperkende overtuigingen, trauma’s. Via Chong Mai wordt in deze blauwdruk ook de weerbaarheid en kracht meegegeven om deze trauma’s op te lossen en te beëindigen, zodat ze niet worden overgedragen aan de volgende generatie.

🧘‍♀️ Het cultiveren van Chong Mai met bijvoorbeeld yoga kan je verbinden met wie je ten diepste bent, voorbij de gebeurtenissen in het leven.

🔁 In deze les maken we een verbinding tussen de hemel en de aarde in onszelf, ook wel Voor-hemelse Qi en Na-hemelse Qi genoemd.

❣️ Wil jij deze les bijwonen? Meld je dan aan via de website. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

💫 N I E U W  op het lesrooster! 💫🌻 Vanaf maandag 26 mei kun je nog aanschuiven voor een voorjaarscursus van 6 lessen in ...
16/05/2025

💫 N I E U W op het lesrooster! 💫

🌻 Vanaf maandag 26 mei kun je nog aanschuiven voor een voorjaarscursus van 6 lessen in buurtcentrum de Semmelstee.

🙏 Regelmatig krijg ik vragen van groepen om op bepaalde locaties lessen te verzorgen. In verband met een drukke praktijk heb ik dat in het verleden afgehouden, maar ik hoor toch steeds vaker dat er ook behoefte is aan lessen overdag. Et voila! 😀

🧘‍♀️ Er zijn nog een paar plekken beschikbaar voor het tijdstip van 11.30 - 12.45. Je bent van harte welkom voor de cursus, maar je kunt ook eerst een proefles boeken om de sfeer te proeven.

▶️ Cursusdata:
26 mei; 2, 16, 23 en 30 juni; 7 juli

❤️ Graag aanmelden via de website.

🔥 D U  M A I 🔥 gaat over onze vaardigheid om vooruit te komen in het leven, rechtop te kunnen staan en bewegen in de wer...
12/05/2025

🔥 D U M A I 🔥 gaat over onze vaardigheid om vooruit te komen in het leven, rechtop te kunnen staan en bewegen in de wereld.

🌍 Du Mai geeft ons de moed om weg te bewegen van binding van Ren Mai, de wereld te onderzoeken, grenzen te verkennen om uiteindelijk de kracht te vinden om onze eigen weg te gaan. Het gaat dus over onafhankelijkheid, risico's durven nemen, van richting kunnen veranderen terwijl je geaard blijft, in balans en "ruggengraat hebben", zowel fysiek als mentaal.

❄️ Een zwakte in Du Mai kan zich tonen als niet durven bewegen, niet vertrouwen op je eigen ik. Je staat niet stevig. Een overmaat in Du Mai kan zich uiten in stijfheid van de wervelkolom, maar ook in mentale onbuigzaamheid.

🌊 Met Du Mai verbinden we ons met de Z E E V A N Y A N G. Kom in je kracht met deze aardende en oprijzende les!

💫 Er zijn nog enkele plekken beschikbaar als je nog wilt instromen. Uiteraard kun je je ook aanmelden voor een losse les. Graag via de website aanmelden!

💞 R E N  M A I 💞 gaat over binding en dan met name met de moeder, ouder of verzorger in de eerste levensjaren van een ki...
04/05/2025

💞 R E N M A I 💞 gaat over binding en dan met name met de moeder, ouder of verzorger in de eerste levensjaren van een kind. Dus de fundamentele basisbehoeften in de zin van voeding, warmte, liefde en veiligheid.

🎁 Ren Mai geeft ons zelfliefde mee en de middelen die we nodig hebben om onze weg te vinden in de wereld. Ook de capaciteit om iets voort te brengen, daar zorg voor te dragen, te voeden, er verantwoordelijk voor te zijn, komt hieruit voort. Dit alles in de breedste zin van het woord. Een andere gave van Ren Mai is dat we zaken die ons niet (meer) dienen kunnen afsluiten en loslaten. En de capaciteit tot overgave aan dat wat is, zodat er ruimte komt voor dingen die goed voor ons zijn, die ons verder helpen.

💔 Op latere leeftijd kan een onbalans zich uiten in de wijze waarop we relaties aangaan met anderen. Dat kan zijn in de vorm van bindingsangst of juist niet los kunnen laten. Maar ook in onvoldoende zelfzorg, zelfliefde, 'er niet mogen zijn' of eetstoornissen.

In deze eerste les gaan we ons verbinden met deze 🌊 Z E E V A N Y I N 🌊, en onderzoeken hoe de energie van Ren Mai in ons stroomt. Naast yogahoudingen gaan we de openingspunten en koppelpunten activeren.

❣️Wil jij deze voedende les ervaren? Meld je dan aan via de website.

💫 Volgende week gaan we van start met de gloednieuwe cursus Yoga & Wondermeridianen! 💫🪬 De 8 wondermeridianen vormen een...
30/04/2025

💫 Volgende week gaan we van start met de gloednieuwe cursus Yoga & Wondermeridianen! 💫

🪬 De 8 wondermeridianen vormen een energienetwerk, dat diep in het weefsel van ieder mens verankerd is en fungeert als een immuunsysteem tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

👌 Door middel van yogahoudingen versterken we dit energienetwerk van meridianen.

💡 Ook de mate waarin we ons verbinden met anderen, in staat zijn om onze eigen weg te gaan, grenzen kunnen stellen, emoties kunnen uiten, zegt iets over de conditie van onze wondermeridianen. Evenals de mate waarin we in staat zijn om te gaan met veranderingen in onszelf en de wereld om ons heen, niet vast blijven zitten in het verleden, in oude patronen, en hoe we in de wereld staan en bewegen: fysiek, mentaal en spiritueel.

🧘‍♀️ In de yogalessen gaan we werken met deze energetische onderstromen om te ontdekken hoe het gesteld is met de conditie van onze wondermeridianen. En in de oefeningen ga je natuurlijk zelf ervaren wat de meridiaanstrekkingen en meditaties voor je doen.

🤿 Ben je benieuwd naar de werking van jouw Wondermeridianen? Dan ben je vanaf volgende week van harte welkom op de locaties of online om in de wereld van de Wondermeridianen te duiken. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.

NB deze cursus wordt alleen op dinsdag en donderdag in Groningen gegeven, zowel op locatie als online.

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Telephone

+31619650535

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SatyaYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SatyaYoga:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share