Verzacht Jezelf

10/01/2026

Vaak ‘reist’ er een olie een tijdje met mij mee. Omdat die past bij de fase waar ik in zit, omdat ik hem uitkies op intuïtie of omdat ik dol ben op de geur en het gevoel wat de olie mij geeft.

Ik had dit een tijdje met de olie SARA. Een collega uit het ‘olieteam’ gaf mij deze tip.
Voor mij brengt deze olie innerlijke rust en vrijheid. Hij helpt om stress en negatieve emoties los te laten.
Alles te accepteren zoals het is. Erin mee te bewegen.

Blijkbaar was het weer een fase waarin deze olie mij ondersteuning mocht bieden 🙏

Tuurlijk niet je ruikt aan de olie en alles is ‘no problemo’ maar je systeem komt wel in een mildere stand, waardoor je weer meer vanaf een afstandje naar je situatie kan kijken.

SARA heeft een bloemachtige geur. Het is een mix, ik ruik vooral de geur van roos, jasmijn en ylang-ylang. Je kan ook een drupje in je haar doen om de hele dag de geur met je mee te nemen.

Wil je hem een keer proberen? Laat het mij weten dan bestel ik er ook 1 voor jou 🫶🏻

01/01/2026

Voel je een zacht verlangen om even helemaal te landen?
Om te vertragen, te voelen en liefdevol bij jezelf thuis te komen?

Dan nodig ik je uit voor een dag vol ontspanning, innerlijk werk en zelfliefde.
Een dag waarin je niets hoeft te doen, alleen maar te zijn.
Gun je zenuwstelsel diepe rust. Je lichaam herinnert zich vanzelf de weg.

We openen de dag met een rapé-ceremonie, die je helpt om los te laten wat niet langer dient en je aandacht liefdevol naar binnen te brengen.

Van daaruit bewegen we in een zachte kundalini-sessie met truffel, waarin je energie op een natuurlijke manier mag ontwaken, verzachten en stromen. Ieder in zijn eigen tempo.

Na een voedzame, uitgebreide lunch is er alle ruimte voor integratie en ontspanning. Je mag wegzakken in een helende soundhealing, gedragen door drum, frequentiemuziek, reiki en zang.

Deze dag vindt 14 februari 2026 plaats op de prachtige locatie Novastrada in Roden.

We werken in een kleine, intieme groep van maximaal 6 personen, zodat er een veilige sfeer is en persoonlijke aandacht gedurende de hele dag.

Voel je een zacht verlangen om even helemaal te landen? Om te vertragen, te voel...

24/12/2025

Februari Groningen 💜

11/12/2025

Januari 🙏 truffelmaand 💜

03/12/2025

Oh wat hoor ik het vaak.

10 mensen tegelijk in een yurt in een ceremonie, zonder begeleiders met kennis van energie, lichaamswerk of die zelf niet gegrond zijn. Om vervolgens aan te geven ‘ja het is mensen hun eigen proces, dan moeten ze maar naar de huisarts gaan als ze mentaal last hebben’.

Nee, zo doe ik het niet. Ik doe een groep van maximaal 3 personen en het liefst individueel. Zodat ik er volledig ben voor jou met alles wat er naar voren mag komen.

Dit zijn soms inzichten, emoties, beelden en ook kan dit fysiek zijn. Je lichaam die vastzittende spanning los wil laten waardoor je gaat trillen of hoesten of overgeven.
Dat is allemaal oké en ik ben er dan voor je. Niet om het weg te nemen maar om naast je te staan, zodat je veilig kan loslaten en voelt dat je niet alleen bent 💜

Daarbij gebruik ik ook oliën, de drum en een afgestemde playlist dus niet 1 voor elke keer maar 1 die past bij de energie van dat moment, van die dag van die personen.

En zo mooi hoe de truffel dan z’n werk kan doen💜

Ben je niet in de buurt van Groningen dan kan ik ook kijken of ik bij jou:jullie in de buurt een geschikte ruimte kan vinden ☺️

29/11/2025

Truffel

Ben jij er klaar voor om inzichten te ontvangen, te voelen ipv overleven?

27/11/2025

Idaho blue spruce 🌲

Deze pure etherische olie komt van de blauwe spar uit Idaho. Het is jammer dat je geen geurstickers op Instagram kan doen want Whoei deze ruikt zo goddelijk.

Het is een van de oliën met de hoogste frequentie 😍

Voor mij brengt hij balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie.
Bescherming tegen prikkels van buitenaf
Opening van m’n hartchakra

Je kan hem in een diffuser of nebuliser doen of in een roller verdunnen en heerlijk gebruiken als parfum bijvoorbeeld
Of gewoon alleen al aan het flesje ruiken of een drupje in je hand doet al zoveel 🙏

21/11/2025

December 🫶🏻💃🏼

15/11/2025

Anderhalf jaar geleden organiseerde ik mijn eerste event. Een reiki dans avond. Ik was aan het wandelen met muziek en voelde ineens inspiratie om weer een dansavond te organiseren maar dit keer niet met reiki maar op een andere manier.

Voel je welkom op een dansavond waar je niets hoeft, alleen maar te zijn.
Je wordt uitgenodigd om je lichaam in beweging te brengen, je hart te openen en je ziel te laten dansen op het ritme van de drum, de klanken van een live zangeres en een zorgvuldig afgestemde playlist.
Het hoeft er niet mooi uit te zien, je mag je ogen ook sluiten.

Dansen met zachtheid en met kracht waarbij je alles mag voelen wat losgelaten mag worden. Je hart openen voor jezelf en misschien ook om te verbinden met anderen. Al is het maar een blik, een zachte aanraking of een grote glimlach.

Samen zorgen we voor een veilige plek waar mannen en vrouwen welkom zijn die voelen dat zij in dit veld willen stappen. Met respect voor elkaar, een lach en een traan.

Wat je kunt verwachten:
🌿 Een gedragen opening met drum, basgitaar, fluit en intentie
🎶 Een soulvolle live zangeres in combi met bassiste/gitariste die spelen vanuit hun harten
🎧 Een flow van tribal, ecstatic en zachte muziek
🔥 Een veld waar je jezelf mag zijn, ongefilterd en vrij
🌌 Een afsluiting in stilte en bedding

Deze avond is geen ‘feestje’ zoals je het kent.
Het is een innerlijke reis in beweging, gedragen door energie, klank en liefdevolle aanwezigheid.

Laat je dragen door het ritme van je eigen hart.
Laat je lichaam spreken.
Dans je vrij.

Vrijdagavond 21 november 1930
Tickets 22 euro. Link in bio

10/11/2025

Anderhalf jaar geleden organiseerde ik mijn eerste event. Een reiki dans avond. Ik was aan het wandelen met muziek en voelde ineens inspiratie om weer een dansavond te organiseren maar dit keer niet met reiki maar op een andere manier.

Voel je welkom op een dansavond waar je niets hoeft, alleen maar te zijn.
Je wordt uitgenodigd om je lichaam in beweging te brengen, je hart te openen en je ziel te laten dansen op het ritme van de drum, de klanken van een live zangeres en een zorgvuldig afgestemde playlist.
Het hoeft er niet mooi uit te zien, je mag je ogen ook sluiten.

Dansen met zachtheid en met kracht waarbij je alles mag voelen wat losgelaten mag worden. Je hart openen voor jezelf en misschien ook om te verbinden met anderen. Al is het maar een blik, een zachte aanraking of een grote glimlach.

Samen zorgen we voor een veilige plek waar mannen en vrouwen welkom zijn die voelen dat zij in dit veld willen stappen. Met respect voor elkaar, een lach en een traan.

Wat je kunt verwachten:
🌿 Een gedragen opening met drum en intentie
🎶 Een soulvolle live zangeres die je hart raakt
🎧 Een flow van tribal, ecstatic en zachte muziek
🔥 Een veld waar je jezelf mag zijn, ongefilterd en vrij
🌌 Een afsluiting in stilte en bedding

Deze avond is geen ‘feestje’ zoals je het kent.
Het is een innerlijke reis in beweging, gedragen door energie, klank en liefdevolle aanwezigheid.

Laat je dragen door het ritme van je eigen hart.
Laat je lichaam spreken.
Dans je vrij.

Anderhalf jaar geleden organiseerde ik mijn eerste event. Een reiki dans avond....

08/11/2025

‘Een mini reisje in mijzelf wat ontzettend fijn was. Aafke heeft een hele rustige manier van benaderen en werken, waardoor dit voor mij een mooie ervaring is geweest

Een review van de vorige kundalini sessie met truffel.
Je lichaam slaat zoveel op en als jij de keuze maakt om dit los te laten, een moment te kiezen voor jezelf waarin alles er mag zijn dan kan je lichaam loslaten.

Door trillen, bewegingen, inzichten, het zien van kleuren maar soms ook alleen al de ontspanning.
Want wanneer heb je nou echt een avond voor jezelf gehad zonder dat iemand iets van je verwacht?

Vrijdagavond 14 november 19:30 staat de volgende kundalini sessie gepland. Wees welkom in mijn veld van openheid, rust en naar binnen keren 💜

01/11/2025

Er kwamen steeds meer vrouwen naar mij toe en vroegen hoe begin je dan? Hoe werkt dat allemaal?

Het voelde zo zonde dat zij zoveel te brengen hebben maar hier niks mee doen en toen vormde dit programma:

Stap in je kracht!

1 december t/m 1 februari

-2x per maand een zoom met thema’s zoals zichtbaarheid, beperkende overtuigingen maar ook praktisch zoals Canva/planning

- Whatsappgroep om elkaar te ondersteunen met elke week een ‘opdracht’

- Elke maand een passende olie bij het thema

75 euro per maand omdat het de eerste keer is 💃🏼
Of 200 euro als je in 1x betaald

Reageer met ‘boost’ als je meer wilt weten 🙏