01/04/2025
🌿🤧 Last van hooikoorts? 5 tips om je klachten te verminderen!
De lente en zomer zijn prachtig, maar niet als je last hebt van niezen, tranende ogen en een loopneus. Gelukkig kun je met deze vijf tips je hooikoortsklachten verminderen:
1️⃣ Houd pollen buiten 🏡
Houd ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten, vooral op winderige dagen.
Droog je was binnen, zodat er geen pollen in je kleding komen.
2️⃣ Spoel pollen weg 🚿
Was je handen en gezicht regelmatig.
Do**he en was je haar voordat je gaat slapen om pollen uit bed te houden.
3️⃣ Draag een zonnebril 😎
Dit helpt om pollen uit je ogen te houden en kan irritatie verminderen.
4️⃣ Check het hooikoortsweerbericht 📊
Pollenradars laten zien wanneer de concentratie hoog is, zodat je weet in welke periodes je meer of minder last hebt. https://allesoverallergie.nl/pages/wanneer-het-hooikoortsseizoen
5️⃣ Gebruik de juiste medicatie 💊
Heb je erg veel last van hooikoorts? Antihistaminica kunnen helpen om klachten te verminderen. Overleg met je huisarts of apotheker welke het beste bij je past!
💬 Heb jij nog een gouden tip tegen hooikoorts? Deel ‘m hieronder! ⬇️