Fysiotherapie Terpstra Westersingel

26/04/2026

SUB 2 MARATHON LONDEN……

Wat een race was dat !!
Lekker voor de buis, het volgen van de marathon van Londen, alleen al leuk vanwege alle flashbacks voor ons aangezien ik vorig jaar daar liep met mn dochter Anouk.
Van begin tot eind een fantastische race, zowel bij de vrouwen als de mannen, spannend tot het eind en dan inderdaad niet alleen een wereldrecord maar zelfs voor het eerst onder de 2 uur : 1.59.30 !! Ongelofelijk, geweldig ….💪😎
In Nederland wordt Rotterdam terecht de mooiste genoemd, maar voor mij is na 24 marathons Londen wel echt de mooiste….

25/04/2026

Kingsday 2025, een jaar geleden alweer: de Marathon van Londen.
Het was mijn 23e marathon alweer, en dit was denk ik toch wel de mooiste !!
Wat een dag, wat een weer, en wat een support, en een fantastisch parcours. Samen met m’n dochter weer een onvergetelijke dag van gemaakt, samen met onze supporters.
Morgen maar volgen op de buis ….

28/03/2026

6 jaar geleden alweer, Corona tijdperk…..
Oefeningen blijven uiteraard prima om te doen ! 😉💪

09/03/2026

Wij zijn een weekje afwezig…..
Weer aanwezig vanaf 16 maart !

22/02/2026

MARATHON GRONINGEN, 31 MEI….

Ja, wat is er dan mooier om je 25e Marathon in je eigen stad te kunnen lopen….
We zijn weer begonnen !
Met we, bedoel ik dan een grote groep lopers vanuit de ATC dido-loopgroep.
Het schema, ooit gemaakt voor de Marathon van Frankfurt (2019, waar we ook met een grote groep present waren), er weer bij gepakt, met hier en daar een kleine aanpassing.
De Dido- trainingen blijven de basis, aangevuld met een lange duur of tempoduur(T2) loop in het weekend. Dit jaar meestal georganiseerd door een gastheer, die route bepaald, en zo kom je nog eens ergens anders, leuk !!
Nog 14 weken te gaan, afgelopen week was de echte start, bijna 80 km afgetikt.

11/02/2026

2025 : 3650 km
Na de marathon van Amsterdam kwam ik erachter dat ik op gemiddeld 10 km hardlopen per dag zat tot half oktober.
Een mooi doel voor de rest van het jaar was geboren ! Tijdens de laatste loop met de ATC dido’s (de traditionele lichtjesloop) was het zover, de 3650 km grens was gepasseerd in één jaar ! Toch nog een PR op m’n oude dag …🤪😎💪

10/02/2026

En de 24e…..
Na de Londen Marathon toch nog een 2e marathon in 2025.
Mede door de omstandigheden in Londen (25 graden en wat grieperig) was ik qua tijd toch niet helemaal tevreden. Er kwam een kaart vrij en zo kon ik heerlijk meelopen in Amsterdam (lekker fris, 4 graden bij de start..). Lekker gelopen en zowaar mijn beste tijd van de laatste 10 jaar (3.38.10), dus een nieuw 60+ en Opa PR…😎💪
Op naar de 25e !!!!

09/02/2026

Koningsdag 2025
Nog even een terugblik naar de marathon van Londen (27 april).
Mijn 23e marathon, wat een mooie was dat (misschien wel de mooiste).
En (na New York) weer samen met m’n dochter Anouk Terpstra

08/02/2026

Daar zijn we weer …
Na een behoorlijk social media loos jaar, zal ik proberen het weer wat op te pakken, zowel op praktijk niveau als sport niveau (met name hardlopen).
Eerste nieuwtje voor dit jaar : de Marathon is terug in Groningen, die kunnen we uiteraard niet laten lopen…….
Kortom we kunnen weer aan de bak !!!🤪💪
Later meer !!!!

30/12/2025

04/11/2025

5 NOVEMBER…..

5 November 2024, een dag om nooit meer te vergeten…
Een jaar geleden alweer….
Nog maar een jaar geleden !!
Het broertje van m’n schoonzoon en dus zwager van m’n dochter verloor zijn gevecht voor het leven, na een zwaar ongeluk.
En 30 uur later werden ze ouders van een prachtige dochter Florine.
Ik hoef dan denk ik niemand te vertellen wat voor een periode er dan volgt……
Nu een jaar later ; alles komt uiteraard weer terug, het gevecht van 6 weken, de dag (5 november) die op dat moment toch totaal onverwachts kwam, het verdriet en het geluk in 30 uren tijd, en dan moet je weer verder …..
Terugkijkend kan ik dan alleen maar Supertrots zijn op Rens, Marloes en Florine. Wat hebben zij het waanzinnig goed gedaan, ondanks alle verdriet en ellende. En hoe mooi is het te zien hoe die kleine meid zich ontwikkelt, en het leven ons elke dag weer een glimlach geeft.
Maar we zullen Jorn nooit vergeten !!!!

In zo’n jaar vind je veel steun aan elkaar, en ook muziek speelt daar een grote rol in.
Daarom nogmaals dit nummer van Direct, met zanger Marcel in de hoofdrol (ook hij verloor z’n broer).
Kijk, Luister en Huiver !!!
Zet um keihard, sluit je ogen, denk aan je dierbaren, dan komen de traantjes vanzelf !!

LEEF JE MOOISTE LEVEN !!!!❤️

DI-RECT - All In Vain (Live in De Kuip 2025)Video: FabriQ Media GroupSHOW CREDITSDI-RECTMarcel Veenendaal, Spike van Zoest, Bas van Wageningen, Jamie Westlan...

23/10/2025

Gulle Gift ….🤪🍻

Waar zo’n spandoek al niet goed voor is !
Werd verrast door een klant, thanx 💪😎