24/09/2025
Dry needling is een methode om snel en voor langere tijd spanning op je spieren te verminderen. Heb je bijvoorbeeld langdurig pijn, tintelingen, vermoeidheid of spanning op een bepaalde plek in je spieren? Dan kan dry needling verlichting geven.
Soms worden bepaalde spieren zodanig geprikkeld, dat zenuwen in dat gebied in opstand komen. Dat zorgt voor verkramping en pijn. Deze knopen of verhardingen in de spieren worden ook wel ’triggerpoints’ genoemd.
De oorzaken van de triggerpoints kunnen zeer divers zijn. Zowel stress, overbelasting en trauma’s als chemicaliën kunnen deze verkrampingen opwekken. Triggerpoints kunnen ook ontstaan bij:
- pijn of stijfheid in een spier
- bewegingsbeperkingen in gewrichten
- verminderde kracht in de spier
- pijnontwijkend gedrag: een ander bewegingspatroon
- tintelingen in armen of benen
- hoofdpijn
- duizeligheid
De therapeut lokaliseert de triggerpoints en pakt ze aan, omdat deze de bron kunnen zijn van heel veel klachten. Bij langdurige pijn wordt er met een dun naaldje in het pijngebied geprikt, wat een impuls aan de spieren geeft. Dit voel je nauwelijks. Als reactie op het prikje spant de spier zich aan om vervolgens te ontspannen, waardoor de pijncirkel wordt doorbroken en je weer gemakkelijker kunt bewegen.
Dry needling is een snelle en zeer effectieve manier om spieren te laten ontspannen en om de stofwisseling weer op gang te krijgen. Doordat de spieren weer ontspannen, kun je weer werken aan mobiliteit, kracht en coördinatie.
Heb jij al langere tijd klachten of wil je meer weten over dry needling? Een afspraak is snel gemaakt en is de eerste stap om weer pijnvrij te bewegen! We helpen je graag.
