Pelvicum Fysiotherapie Groningen

08/08/2025

Vocht & vezels: onmisbaar voor een gezonde be**enbodem! 💧🥦
Wist je dat jouw voeding direct invloed heeft op je blaas, be**enbodem en darmen?

👉 Vezels (zoals in groenten, fruit, volkoren producten) zorgen voor een goede darmwerking en voorkomen obstipatie. Dit voorkomt onnodige druk op je be**enbodem.

👉 Voldoende vocht (1,5 tot 2 liter water per dag) is nodig om die vezels hun werk te laten doen én om je urine niet te geconcentreerd te maken.

Te weinig drinken = prikkelbare blaas + obstipatie = meer belasting voor je be**enbodem!

⚠️ Obstipatie en een overactieve blaas zorgen voor extra druk en spanning op je be**enbodemspieren. Dat kan klachten geven zoals urineverlies, een zwaar gevoel of moeite met plassen of ontlasten.

💡 Tip van de ons: Combineer vezels altijd met voldoende vocht! Begin je dag met een glas water en een vezelrijk ontbijt.

🌿 Goed voor je darmen, blaas én be**enbodem!

**enfysiotherapie **enbodem **entips

28/07/2025

Gezien in de de Volkskrant

En als po**en geen ontlasting is maar een opgave, neem dan contact op met een be**enfysiotherapeut bij jou in de buurt. www.Bekkenfysiotherapie.nl

**enfysiotherapie **enbodem **p

26/07/2025

Rianne heeft meegewerkt aan een mooi stuk over de toilethouding. Zit jij al optimaal? 💩

Zit jij wel goed op de wc? Bekkenfysiotherapeut Rianne van den Berg ziet de gevolgen van verkeerd op de wc zitten. Hoe moet het dan wel?
Lees hier verder: https://shorturl.at/WVAgi

24/07/2025

Bianca van Moorst | seksuoloog: Er is veel onwetendheid over vrouwelijke seksualiteit. „Veel vrouwen, en hun partners, weten niet zo goed wat ze nodig hebben.”

17/07/2025

Wij zijn heel dankbaar met dit soort prachtige recensies. Elke dankjewel geeft ons energie voor 10! ❤️‍🔥🥳 en die chocolade?🍫 dat hoeft natuurlijk echt niet, maar ook daar genieten we van 🤩. **enfysiotherapie

08/07/2025

🌟 Maak kennis met Marjolein! 🌟

Onze rots in de branding bij Pelvicum Bekkenfysiotherapie.
Met haar stralende lach, warme welkom en perfecte planning zorgt zij, samen met Ciska, ervoor dat alles achter de schermen soepel verloopt. 📅📞

Of het nu gaat om afspraken inplannen, vragen beantwoorden of gewoon even een luisterend oor bieden — Marjolein doet het met volle overgave en altijd met een glimlach. 💛

📅📞 Dagelijks is Ciska of Marjolein te bereiken van 8:30-12:00 op 050-3610882, via contact@pelvicum.com of via whatsapp

04/07/2025

Misschien heb je het al gezien… ons logo is in beweging! 🚗💨
Letterlijk zelfs – want in onze nieuwste video neemt het oude logo langzaam afscheid.

Met trots introduceren we onze nieuwe huisstijl: een frisse, eigentijdse look die past bij wie we nu zijn én waar we naartoe gaan. 🌟

We voeren het stap voor stap in, dus je zult het de komende tijd steeds vaker zien verschijnen – op onze socials, website en drukwerk.

🌀 Wat blijft? Onze kern en wat we doen.
✨ Wat verandert? De uitstraling – helderder, moderner en met een knipoog naar de toekomst.

Blijf ons volgen… we zijn onderweg! 😉

**enfysiotherapie