19/08/2024
Bezig met nieuwe ambities, heb ik afgelopen week op deze prachtige plek in Frankrijk een Yoga en Pranayama cursusweek gevolgd. Zeer interessant en ik neem een hoop inspiratie mee om dit verder uit te gaan werken. Mijn interesse bij ademwerk is nog verder uitgebreid en zal zeker met de nodige opleidingen in het verschiet hier de tijd voor nemen om er in de toekomst wat mee te gaan doen. Wellicht binnen mijn speltherapie praktijk of helemaal iets nieuws. Wist je al dat je d.m.v ademwerk veel chronische klachten zoals astma, copd, Lime,Bronchitis, en alle stress gerelateerde klachten kan verlichten of zelf helemaal kan laten verdwijnen! Wij ademen allemaal op een verkeerde manier, waardoor je systeem in de war kan raken en klachten kan veroorzaken. Hoe zit het eigenlijk met jou ademhaling?