Sereen Shiatsu

14/08/2025

| Innerlijke Rust

Ervaar jij rust?

Vanuit rust kun je waarnemen wat er werkelijk afspeelt in je leven.

Vanuit rust kun je uitzoomen en meer met een afstandje kijken, naar jezelf, naar de ander, naar een situatie, naar een gevoel, een systeem, naar een discussie of een conflict.

Vanuit rust kun je een gevoel diep bij jou van binnen beter ‘doorvoelen’, je kunt je eigen emotie (verdriet, woede, angst, schrik, paniek, piekeren) beter toelaten, waarnemen en begrijpen.

Vanuit rust volgen inzichten, begrip en compassie voor jezelf en de ander. Daardoor wordt je milder en relativeer je beter, ben je meer bij jezelf. Je ziet het geheel der dingen ☯️

Door rust hoef je minder te strijden, want jij kent en voelt jouw waarde. Door rust kun je beter in het ‘oog van de volgende storm staan’. Door rust voelt àlles lichter. Door rust kiest jij meer richting en vergroot je jouw bewustzijn.

Maar hoe kom je tot rust? Daarvoor heb je los te laten, stil te staan en stil te worden, stoppen met ‘moeten’ en ‘presteren’, je mag leren om ‘Nee’ te zeggen. Je mag meer grenzen stellen die zorgen voor rust. Meer voor jezelf leren kiezen, hoe egoïstisch het soms ook voelt. Zelfzorg of zelfliefde noem ik het. Naar binnen keren.

Makkelijk? Hell no! Maar elke dag is er 1 om het aan te gaan, het te kiezen, het te proberen.

Hulp nodig? Kom langs voor een Shiatsu behandeling, en jij zet de 1e stap naar jouw innerlijke rust ✨

www.sereenshiatsu.nl

07/08/2025

28/07/2025

| Heb jij pijn? Zoek jij rust? Heb jij spanning?

Of zoek je een fijn chill moment voor jezelf nu je vrij bent in de zomer?

Kom jij langs volgende week voor een Shiatsu behandeling?

Op woensdag en vrijdag komen er een paar plekken vrij.

Kies jij voor je zelf?
Neem contact met me op en we plannen het in.

Fijne dag ✨

www.sereenshiatsu.nl

27/06/2025

| Shiatsu is voor iedereen!

Vandaag weer een dag met mooie behandelingen💚

Maar wanneer kom je nou langs voor een Shiatsu behandeling? Misschien vraag jij je dit af?

Welke mensen komen hier?

🍀 Mensen die een moment voor zichzelf willen
🍀 Mensen die rust zoeken
🍀 Mensen die spanning willen loslaten
🍀 Mensen die pijnverlichting zoeken
🍀 Mensen die goed voor zichzelf willen zorgen
🍀 Mensen die willen ontspannen en hun lijf weer willen voelen
🍀 Mensen met specifieke fysieke klachten, zoals schouderpijn, rugpijn, darmklachten etc..
🍀 Mensen met mentale klachten, zoals stress, zorgen, veel gedachtes, slaapproblemen etc.
🍀 Mensen met emotionele klachten, zoals angst, verdriet, somberheid, woede
🍀 Sporters die naast hun ‘body’ ook aan hun ‘mins’ willen werken
🍀 Mensen met hooggevoeligheid en willen werken aan het omgaan met energie of prikkelbaarheid

Ik kan nog wel even doorgaan!

Shiatsu werkt op lichaam en geest, en vooral op het veld daar tussen. Beide zijn nauw met elkaar verbonden.

Wil je het ervaren? Kom langs!
Twijfel je, voel je vrij om contact te zoeken met mij. Dan kan ik jou misschien verder helpen.

Een mooie dage voor jou🙏✨☯️

www.sereenshiatsu.nl

22/06/2025

Ik voelde mijn vleugels weer!!! Ik mag weer gaan vliegen!!

Dit zei een cliënt tegen haarzelf na haar behandeling. Ze was geraakt en ze zei dit vanaf een plek diep in haar.

Het waren magische woorden en ze rolden er zo uit toen ze haar ogen opende. Ze dacht niet meer, ze voelde. Ze was uit het zware denkende hoofd. Ze voelde haar lichaam weer.

Dit mooie mens was op een punt in haar leven, dat het hoofd het compleet overgenomen had. Vastgeslagen in patronen, zorgen voor en rekening houden met anderen. Ze maakte zichzelf klein… Burn-out, en haar vuur was gedoofd. Iets bracht haar naar mijn praktijk.

De behandeling en de energie doet zijn eigen werk. Zij stelde zich open en liet los, ik stemde mij ook open op wat er mocht gebeuren. Niks verloopt dan nog op wilskracht, wat er gezien wil worden en ruimte nodig heeft,…. het ontstaat. En daar was het moment, kennelijk kwam ik met de aanraking aan bij het verborgen stuk, de leegte, het onbewuste wat bewust mocht worden. Shiatsu is aanraking. De aanraking zorgde voor een inzicht, een herinnering in haar lichaam, ze voelde het ‘echte’.

Ik zag het gebeuren en en ik was slechts de ‘Silent witness’. Dit is zo mooi, haar opmerking raakte mij ook. Deze opmerking sloot ik in mijn hart, het zijn kadootjes om te zien dat mensen hun eigen kracht voelen!

Yess, ga maar vliegen mooi mens!!!! Het wordt een magische mooie reis✨

www.sereenshiatsu.nl

11/05/2025

24/04/2025

‘The cure for the pain is in the pain’

Onderzoek eens of jij jezelf toestemming geeft intense gevoelens te ervaren. Mag je soms van jezelf diep verdrietig of woedend zijn? Of ben je misschien bang dat je dan de controle verliest?

Maar als je je emoties onderdrukt, heb jij dan wel controle? Of controleren de emoties jou dan toch?

Nodig je emoties uit zoals je je vrienden uitnodigt voor een gesprek. Laat ze toe, laat ze zich serieus genomen voelen. Ze dragen een verhaal, jouw verhaal. Ze bevatten belangrijke boodschappen in zich. Voel ze en erken ze. Ze komen je uiteindelijk rust en heling brengen. Ze zijn onderdeel van jou en ze verlangen naar erkenning. Ze zullen daarna gaan stromen en transformeren naar kwaliteiten

Kijk naar een kind, het is soms vrolijk of verdrietig. Het is soms boos of bang. Het is soms geschrokken of grappig. Of klierig. Een kind drukt zich uit en kan soms snel van gemoedstoestand veranderen. Dat komt doordat een kind nog in nauw contact staat met zijn/haar emoties. De emoties stromen vrij! Dat is gezond. Een moeder of vader troost het kind als het verdrietig is. Of stelt het gerust als het boos is.

Wees voor jezelf zoals een vader of moeder is voor een kind. Wees aanwezig bij je eigen emotie. Stel jezelf maar gerust, onderdruk jezelf niet. Vind maar roost in je zelf na even lekker huilen. Het mag! Het hoort erbij! Het is oké!

En dan? Dan is er ruimte voor alle delen van jou. Compleet zoals jij mag zijn, met alle emoties die je in je draagt. Zie de emoties als kleuren, zoals in een mooie regenboog. Ze mogen er allemaal zijn 🌈

Hoe vaker je dit doet, hoe sterke, vrijer en autonomer je je zult voelen.

Zoek je hierin ondersteuning?

Shiatsu helpt 🩷☯️🩷

16/04/2025

De afgelopen week waren er mooie ervaringen in de praktijk. Shiatsu brengt je meer rust, pijnverlichting en energie.

Maar elke ervaring is anders en elke behandeling is uniek. Tijdens elke behandeling ontstaat er wat er mag ontstaan.

Graag deel ik wat ervaringen:

☯️ Ik wil hier blijven liggen
☯️ Elke dag wil ik wel zo’n behandeling
☯️ Ik vind dit zo bijzonder, de behandeling is helemaal op mij afgestemd
☯️ De behandeling stelt mij gerust, ik vertrouw mijn lichaam weer
☯️Ik voel mijn armen en benen niet meer
☯️ Sinds dat ik hier kom voel ik mij beter en heb ik minder pijn
☯️ Dit was een speciale behandeling
☯️ Mijn denkende hoofd werd rustig
☯️ Ik voelde warmte en overal tintelingen, het doet mij goed
☯️ Ik ben vaak hard voor mezelf, ik mag zachter worden en mezelf meer ruimte geven

Kom jij het ook ervaren? Jij bent welkom🌟

www.sereenshiatsu.nl

13/03/2025

Storende nadenkerij

Schakel alle storende nadenkerij en ‘het willen snappen’ eens uit en laat wijsheid tot je komen.

Het niet weten is de poort naar wijsheid!

Kijk naar de werkelijkheid zoals het is, maak niet van alles een wetenschap. Als je alles snapt en weet, heb je dan rust? Op die manier sluit je mogelijkheden en magische kansen uit. Laat je verrassen en blijf je verwonderen, blijf nieuwsgierig.

Laat het tot jou komen en probeer niet alles te grijpen. Vanuit rust en stilte,… en geduld.

Makkelijk? Nee, ons westerse hoofd vindt controle fijn, we willen alles weten en begrijpen. Heel goed voor een groot deel, maar als je ook blijft openstaan voor de zaken die je niet weet maar wel voelt…

Dan kom je bij jouw diepere intuïtieve weten, jouw wijsheid✨🤍

Shiatsu helpt hierbij, mild en volgens jouw tempo.

www.sereenshiatsu.nl

11/03/2025

| Mag jij ontspannen leven?

Sta jij jezelf toe om ontspannen te leven? Luister jij naar je eigen lichaam, als het je vraagt om rust? Doe jij de dingen waar jij blij van wordt? Kun jij vertragen? Maakt jouw hart wel eens een sprongetje en voel je dan: ja ik ben op de goede weg! Ja, ik ben ontspannen! Ja, ik ben blij! Ja ik ben vrij!!!

Of is dit niet altijd het geval? Of komt dit weinig voor? Ben je veel bezig met terugkerende gedachtes? Heb je zorgen? Ervaar je zware emoties? Heb je het idee dat er steeds iets moet gebeuren en dat er altijd actie moet zijn, hup kom op niet stilzitten! Heb je het gevoel dat je ergens tegen aan loopt in het leven? Dingen lopen niet lekker, je voelt het even niet meer.

Ben jij streng voor jezelf? Wil jij hoog presteren? Wil jij pleasen? Maak jij jezelf kleiner dan een ander? Weet je even niet meer welke kant je op wilt gaan qua werk, qua relatie of met jezelf? En zie je niet wat de volgende stap is?

Jij mag jezelf toestemming geven om te ontspannen. Jij mag even niks doen. Jij hoeft niet te presteren voor een ander, jij hoeft niemand te pleasen. Jij hoeft niet alles op te lossen voor anderen. Jij hoeft de wereld niet te dragen op je schouders.

Jij mag je gedragen voelen. Je wordt zelfs letterlijk gedragen door deze aarde. Kun je dat voelen? Voel jij je veilig en gedragen op dit moment? Jij mag vertrouwen dat je op dit moment op de goede plek bent op deze aarde en dat als jij je ontspant, dat jij dan intuïtief ook de volgende juiste stap zet. Deze zet je dan zonder dat je daar over piekert. Deze zet je dan moeiteloos.

Jouw lichaam weet van nature heel goed hoe het zich kan ontspannen. Je hoeft jezelf er alleen maar toestemming voor te geven. Maar dan wel zo dat je dit ook oprecht zo voelt en vindt. Vanuit rust en ontspanning kom je bij je eigen wijsheid.

Dit is het stappenplan:
1. Doe even niks
2. Rust uit
3. Wees stil
4. Ontspannnnnnn

Klinkt bijna TE eenvoudig he? Als je in dit stappenplan vordert, ga je intuïtief voelen waar jij naartoe wil bewegen als mens. Jouw volgende stap of een te maken keuze wordt dan zichtbaar.

Zoek je hierin ondersteuning?
Shiatsu helpt✨🙏

28/02/2025

Draag jij nog je eigen kleur?

Kom tot rust…
Keer naar binnen…
Laat alle verwachtingen en overtuigingen los…
Pak je vrijheid terug…jouw innerlijke rust…
Jouw eigen wijze ik, jouw kleur, mag er helemaal zijn!

Shiatsu brengt je terug naar je eigen staat van zijn.
Perfect zoals je al bent!

Welkom voor een fijne behandeling 💚

www.sereenshiatsu.nl

16/02/2025

Luister je wel?

Als je stil bent, jezelf leeg maakt, weg van alle ruis die er om je heen is, zaken niet bedenkt, niet beredeneert, maar luistert naar binnen. Uit de drukte, weg van dingen moeten, geen wederwoord, open zijn, een boodschap vanuit jouw binnenwereld binnen laten komen.

Voel je dan misschien al een nieuw plan, een nieuwe koers, komt er een idee binnen? Trekt iets aan je als een magneet, vraagt iets om jouw aandacht, vanuit jouw binnenwereld? Wat fluistert jouw innerlijke stem?

Voor het oog is het nog onzichtbaar, maar je kunt het misschien al in je voelen. Er komt misschien iets aan, in welke vorm laat nog even op zich wachten. Laat het gevoel er zijn en doe nog niks, laat maar door je heen stromen. Als water…

Als ik voor mezelf spreek: mijn antwoord is dan ja. Er is altijd een onderstroom, in de diepte ervaar ik schitteringen, ik herken nog niet altijd direct wat dat is, maar er is iets gaande. Vaak gaat het gepaard met gevoelens, fijne en minder fijne. Up en low, blijdschap en verdriet, verbinding en dwalen, daar in die gevoelens ontdek ik of eigenlijk ontmantel ik wat er schittert…. het zijn ‘schatten of diamanten’ zo noem ik ze…

Ik raap ze op, soms in een innerlijke wervelstorm. En altijd is het een kado, een gift of een spiegel. Ik mag daarmee verder, bijschaven, verder uitzoeken en uitwerken.

Dit is een magisch proces. Eerder een alchemie proces. Er is liefde en compassie en oordeelloosheid voor jezelf en voor de ander bij nodig. Je komt hierbij steeds langs je eigen wonden (minder fijne ervaringen uit het verleden). Deze mag je dan wéér met mildheid aankijken.… Is het makkelijk? Nope, soms ga je weer met je ‘bek door de drek!’ En toch,….het werkt helend, het verrijkt je en je ervaart persoonlijke groei en transformatie. Je energie gaat omhoog en je levenskracht!

Dus mocht jij in een fase zitten dat je het even niet meer weet? Houd vol, houd moed. Keer naar binnen en stem af op jouw diepe kern en inzichten gaan komen. Dit kan alleen in de stilte. Geef je over aan jezelf, vertrouw op je wijze zelf en wonderen waarvan je het bestaan niet wist, ze zullen volgen als jij dit jouw tijd geeft.

Zoek je ondersteuning? Shiatsu helpt✨