Sereen Shiatsu

18/01/2026

30/12/2025

| Sluit vrede met je donkere kant

Ken je jouw donkere kant? Je minder mooie kant? Misschien een kant die je niet aan iedereen toont?

Mag deze kant van jou er zijn? Onaangepast? De schaduw die met je mee loopt in dit leven… Deze kant is niet mooi gemaakt voor het openbaar? In je uiterlijk of in je karakter? Of in een zwaarte, onzekerheid of een neerslachtigheid misschien?

Weet maar dat deze kant iets heel krachtigs draagt in jou, deze kant heeft jouw gedragen in moeilijke perioden… ze is de rauwe versie van jou die je opvangt als het leven even zwaar voelt. Deze kant van je kent misschien angst, onzekerheid, woede of verdriet in jou.

Koester deze kant van jezelf ook, duw het niet weg. Zonder donker is er geen licht en andersom. Door dóór het donker te koersen vind je ook weer het licht. Hoe donkerder het soms kan worden in het leven, hoe mooier en lichter het weer wordt daarna.

Donker & licht horen bij elkaar. Je wordt je juist nog meer bewust van al het licht, als je het donker kent.

Vertrouw!

Fijne jaarwisseling ✨✨✨ Sereen Shiatsu

20/12/2025

| Nog even donker..

Nog 1 dag en dan is het de kortste dag van het jaar. Midwinter, het winterpunt, de minste uren tussen zonsopgang en zonsondergang op het noordelijk halfrond, de langste nacht..

En morgenacht 21 december vierde men in oudere tijden en nu nog steeds dat het licht het van de duisternis overneemt. De dagen worden na deze nacht weer langer en lichter tot aan de zonnewende op 21 juni.

Het is de natuur en een mooie symboliek voor mensen. Het licht verdwijnt nooit, in de natuur niet, in ons mensen niet. Het is een cyclus, donker, licht, donker, licht….

Zo kun je zelf ook op in een periode verkeren dat alles tegenzit, dat alles kapot lijkt te gaan, dat er chaos ontstaat, dat je wanhoop ervaart of wat dan ook in je privé leven… Weet dan (ook al zie je het nu misschien even niet) dat in zo’n periode er toch ook kleine lichtjes zijn, of dat na zo’n periode ook weer lichtere tijden gaan komen. Daar mag je op leren vertrouwen.

Soms lijkt het de bedoeling om vanuit het donker weer te ontdekken wie je eigenlijk bent, of misschien niet bent….

Mag je al het donker van je afschudden, nadat je de inzichten hebt verkregen die je vond in het donker? Ja, dat mag je! Sta jezelf toe om es wat meer licht te vangen: zie je die lach van een voorbijganger? Zie je die vogel in je tuin? Voel je de ochtend dauw op je gezicht? Hoor je een mooi lied? Of proef je dat eten dat misschien gekookt wordt voor jou? Of ruik je die dennengeur in het bos? Genieten van dit soort dingen zijn al lichtpuntjes, ze houden je in het NU en maakt dingen lichter. In deze momenten raken zorgen meer naar de achtergrond…

Zie, ruik, voel en ervaar het leven. Neem de kleine dingen niet voor lief! Het is kostbaar en jij mag het leven op jouw manier.

Rustige Feestdagen ⭐️
Sereen Shiatsu

08/12/2025

| Wat geef je cadeau aan iemand die alles al heeft?

Geef iemand een ervaring, een rustmoment, ontspanning
Geef iemand shiatsu✨

Nu een zachte december prijs, alleen geldig voor Shiatsu cadeaubonnen:

30 minuten van €38,50 vuur €30,00
60 minuten van €68,50 voor €50,00

Deze actie prijs is geldig tot 30 december 2025

Wie wil jij nog in 2025 verwennen?
❤️

https://sereenshiatsu.nl/cadeaubon/

08/12/2025

| Wist je dat emoties letterlijk energieblokkades in organen kunnen veroorzaken?

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt al duizenden jaren gezien dat lichaam en geest één zijn. Elke emotie hoort bij een specifiek orgaan.

👉 Boosheid en frustratie hebben invloed op de lever — als die energie stagneert, kun je spanning voelen in je nek, schouders of buik.

👉 Verdriet en onverwerkt verlies raken de longen — dat kan zich uiten in vermoeidheid of oppervlakkige ademhaling.

👉 Piekeren en zorgen belasten de milt en spijsvertering — vaak merk je dan dat je eten ‘zwaar valt’ of dat je darmen van slag raken.

👉 Angst beïnvloedt de nieren — wat je kunt voelen als verminderde energie of slapeloosheid.

👉 En teveel opgekropte emoties kunnen zelfs de hartenergie uit balans brengen — met rusteloosheid, onrust of spanning op de borst als gevolg.

Wanneer emoties blijven ‘vastzitten’, raakt de energiestroom in je lichaam geblokkeerd. Je lichaam laat het merken — via spanning, vermoeidheid of onrust.

In mijn nieuwe online programma - Kom in je element! - leer je hoe je deze blokkades herkent én stap voor stap weer in balans brengt.

Als je je voor 19 december aanmeldt, profiteer je van €150 euro korting.

Via deze link meld je je aan- MET KORTING:
https://sereenshiatsu.nl/programma-kom-in-je-element/

Zoek je naar concrete stappen, maar meer balans & lekkerder in je lijf & geest voelen? Meer rust en vrijheid?

Jij bent welkom, ík begeleid je graag 💫

06/12/2025

| Wie ben je?

Ben jij?

…wat je verteld wordt
…je verleden
…je pijn
…je ervaringen
…je beperkingen
…je naam
…je imago
…je routines
…je materiële eigendommen
…je schuldgevoelens
…je spanningen
…je gedachten
…je oordelen
…je schaamte
…je overtuigingen
…je werk?

En als dat weg zou vallen?,
Wat er dan over?
Wie ben je dan?

…liefde
…compassie
…speelsheid
…nieuwsgierigheid
…vriendelijkheid
…vreugde
…ontvankelijkheid
…stilte
…kracht
…zachtheid
…zorgzaamheid
…vrijheid
…sereniteit
…rust
…vertrouwen
…vrede
…bewustzijn?

Stel je eens voor wat er mogelijk is, wanneer je dat kan zijn, hoe groots je dan bent of wij dan zijn op wereldniveau?

Wetende dat je het AL bent dat we het AL zijn.

De vraag is kan je ‘erbij’?

Kun je door je pijn, je verleden, je oordelen etc. etc. heen vallen. Ze aangaan en verwerken…Terug naar je oorsprong, terug naar de liefde, de vreugde, de rust etc. etc. Zoals je werd geboren, dat pure kleine mensje, één en al liefde, klein en zacht… alleen dan met meer levenswijsheid?

Wees wie je bent, je bent AL goed genoeg ❤️

www.sereenshiatsu.nl

05/12/2025

Ben jij toe aan jezelf?
Stap dan in bij mijn programma - Kom in je element!

En denk je nu: Kan ik dit wel? Is het wel iets voor mij?

Ja! Is daarop mijn antwoord. Juist jij kan dit, het is voor iedereen!

Om zelf te werken aan klachten, fysiek zoals rugpijn, schouderpijn, darmklachten en allerlei andere fysieke klachten.

Of meer aan de mentale of emotionele kant… zoals onrust, zware gevoelens, angst, verdriet, paniek, woede. Of ben je even op een T-splitsing aangekomen in het leven…

Of jij hebt interesse in Oosterse natuurfilosofie en je wilt begrijpen hoe veranderingen en natuurwetten zich manifesteren in ons wezen. Deze hebben namelijk alle invloed op onze gezondheid.

Ben je klaar om in 2026 bewust aan jezelf te werken? En gun jij jezelf dit ook? Zorg je goed voor jezelf?

Stap nu in met een mooie Early Bird Deal. 150 euro korting voor jou. Tot 19 december.

Er zijn nog 4 plekken beschikbaar, voel jij een JA?
Je bent welkom💗

Klik op de link:
https://sereenshiatsu.nl/programma-kom-in-je-element/

01/12/2025

| ✨ De deuren zijn open — jij kunt je nu aanmelden! ✨

Mijn 8-weekse online programma - Kom in je element! - is officieel open voor aanmeldingen.

Er doen al meerdere mensen mee, zij kozen dit programma bewust voor zichzelf. En jij kunt nu ook instappen. 🤍

Voel je dat je lichaam je iets probeert te vertellen?
Wil je eindelijk begrijpen waar jouw fysieke, mentale of emotionele klachten écht vandaan komen?

In dit programma neem ik je mee door:
🌿 de wijsheid van de Chinese geneeswijze
🌬️ het taoïsme
🌀 de 5 elementen en hun invloed op jouw energie

Met theorie, oefeningen, meditaties én lifestyle adviezen om jouw balans te herstellen van binnenuit.

Ben jij klaar voor een diepe reis naar de bron van jouw klachten?

Meld je nu aan, kies nu echt voor jezelf en profiteer van deze mooie korting €150,- euro (betalen in 3 termijnen is mogelijk)💫

Klik hier voor meer info of om je aan te melden:

https://sereenshiatsu.nl/programma-kom-in-je-element/

29/11/2025

| Misschien is het tijd voor…

🪶 een pauze ipv een plan
🪶 stilte ipv ruis
🪶 onthaasten ipv een oplossing
🪶 ruimte om te voelen, ipv doorgaan alles te ‘fiksen’
🪶 je agenda leegmaken, ipv volplannen
🪶 vriendelijk zijn naar jezelf, ipv jezelf beoordelen
🪶 te weten dat je pijn, verdriet of onrust mag voelen en accepteren ipv te ertegen te vechten
🪶 weten dat je ook oké bent, als alles even niet zo oké is in je leven
🪶 weten dat als je je verlies echt kunt nemen, dat dat ook winst is
🪶 weten dat in de stilte je je eerst oncomfortabel voelt, maar als je daar bent in de stilte, dat jouw wijsheid & jouw kracht je de weg wijst🙏

☯️ Welkom in de tijd van YIN (herfst & winter):
Naar binnen keren, voelen, bezinnen, reflectie, opladen, terug naar de wortel, meer donker dan licht.

De natuurlijke roep om op te laden en uit te rusten…

www.sereenshiatsu.nl

30/10/2025

https://www.instagram.com/p/DQcc4x6iDha/?igsh=d2dxdWZkZW15Z2I=