Frosk.nu Mindfulness in onderwijs Friesland

07/12/2021

Les 5 en 6 ( van de 8 weekse training) voor 2 scholen aan het voorbereiden. Na 4 lessen "ken" je de dynamiek in de klassen. De ene klas kan prima in een kring komen voor een oefening, de andere klas kan beter op zijn stoel meedoen. De ene klas vindt een meditatie vanaf het digibord heerlijk, bij de andere klas kan ik de oefening beter zelf voorlezen (indien nodig iets inkorten) . Ik zoek passende afsluitende oefeningen/verwerkingen in mijn boeken, yogakaarten, energizers en op internet/Pinterest. Vol inspiratie ga ik verder .nu

02/11/2021

Mijn eerste “klant” in mijn eigen praktijk👊🏻

02/11/2021

2 ouderavonden mogen geven. Gisteravond bij de “Sevenaer”. Volgende week start daar de 8 weekse training in alle groepen (Het team heeft al een start workshop gehad). 2 leerkrachten gaan aan t einde van het schooljaar een 8 weekse training voor leerkrachten volgen en zo borgen ze de Mindfulness in de school 👊🏻. Volgend schooljaar zou ik erg graag dit hele traject aan nieuwe scholen willen geven? Heeft jouw school interesse?

22/10/2021

🐸Voorbereiden ouderavond basisschool “De Sprong” Leeuwarden en 8 weekse trainingen “Sevenaerschool” Nieuwehorne en “It Bûtenplak” Hoornsterzwaag. Zo blij dat ik weer nieuwe ouders , leerkrachten en kinderen mindfulness mee mag geven. Wil
jij weten wat mindfulness voor jezelf, je team, je school (in Friesland) kan bieden? Dan hoor ik graag van je. Volgend schooljaar heb ik weer mogelijkheden op de maandagen en dinsdagen. De andere dagen geniet ik van mijn baan al leerkracht.

12/10/2021

De start van mindfulness op twee nieuwe scholen👊🏻. Gisteren en
Vandaag; workshop team. Later; ouderavond , 8 weekse training in alle klassen en voor 1 leerkracht per school een 8 weekse leerkrachten training. Die leerkracht kan de de Mindfulness in de school gaande houden zodat ik volgend schooljaar, na twee herhalingslessen, door kan naar nieuwe scholen. Wil jij dit volgend schooljaar voor jouw school? Ik
hoor t graag

04/10/2021

De laatste klassikale les op IKC De Sprong (BMS) Leeuwarden. Afgelopen schooljaar alle groepen een 8 weekse training mogen geven. Dit jaar een workshop voor de leerkrachten en 3 herhalingslessen per groep. Na de herfstvakantie nog een ouderavond. De leerkrachten hebben boeken met oefeningen en een begeleidend schrijven met 8 weekse planning van mij. Zij kunnen doorgaan met de oefeningen. Later in het jaar nog een 8 weekse training voor geïnteresseerde leerkrachten zodat die, net als reken coördinator, de collega s kunnen ondersteunen. Ik mag door met 2 nieuwe “ Ambion” scholen 👊🏻.

21/09/2021

31/08/2021

Mindfulness opfris lessen gegeven. Alle groepen van “ RKBS De Sprong” hebben afgelopen schooljaar de 8 weekse training gehad. Alle leerkrachten hebben de lessen bijgewoond en een workshop gehad. Na 3 weken een opfris les ga ik door naar 2 nieuwe scholen en zullen de leerkrachten dagelijks een oefening met hun klas gaan doen. Leerkrachten en ouders kunnen zich ook aanmelden voor een 8 weekse training ( zelf oefeningen ervaren en leren het aan de kinderen te leren)

19/08/2021

Vandaag een Mindfulness workshop aan 22 leerkrachten van RKBS De Sprong in Leeuwarden mogen geven. Het afgelopen schooljaar hebben alle klassen van de school een 8 weekse training gehad. Het is de bedoeling dat de leerkrachten het dit jaar voort gaan zetten. Vandaag heb ik achtergrond informatie kunnen geven en hebben ze in verschillende oefeningen zelf ervaren en aan elkaar gegeven. Hopelijk komen er nog een paar leerkrachten (en ouders) een 8 weekse training volgen en kan de school de Mindfulness zelf onderhouden en blijven geven! Dit jaar 3 nieuwe scholen die ik mag trainen! Pakt jouw school volgend schooljaar zijn kans?

13/08/2021

Als leerkracht heb ik nog vakantie, maar als Frou Frosk;-) ben ik deze week weer gestart. in de ochtenden aan de studie en het voorbereiden. En wat wordt ik daar iedere keer weer enthousiast en blij van. De eerste formats van draaiboeken staan klaar voor: teamworkshops basisscholen (Wat is MFN, zelf ervaren oefeningen en hoe kan je het in de klas inzetten), draaiboeken groepen 1/2, 3/4 en 5/6. lessen voor in de klas, oefeningen die de leerkrachten dagelijks gaan inzetten in hun klas, uitleg voor de ouders, verwerking voor de leerlingen....Nu door met het draaiboek voor de groepen 7/8 en ouderavonden....En dan vanaf volgende week woensdag in gedachten en voorbereiding om naar mijn nieuwe klas... ook daar kijk ik naar uit! Kan ik daar meteen mijn mindfulness lessen in gaan zetten .nu

05/07/2021

Een maand geleden was mijn agenda voor mindfulness trainingen voor volgend schooljaar nog leeg …Nu is hij tot de mei vakantie vol. 5 scholen👊🏻. Op 4 basisscholen mag ik meerder klassen ( 2 keer hele school en 1 keer opfris dagen na trainingen dit schooljaar, 1 keer 3 middenbouw groepen) komen trainen. Ook bij 3 scholen een ouderavond en een team workshop verzorgen. In het voortgezet onderwijs voor het derde jaar een leerkrachten training geven. De afgelopen weken hard gewerkt aan een planning die bij de scholen, maar ook bij mij past. Afspraken op papier zetten, offertes maken. 8 jaar na de start van Frosk.nu, voor het eerst een schooljaar al van te voren vol! Zo blij dat ik zo veel kinderen, jongeren en leerkrachten mag bereiken! Mijn missie en passie!