Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Fit-In Gulpen

Startpagina
Nederland
Gulpen
Fit-In Gulpen

Fit-In gezondheidscentrum. You Fit-In! Sporten bij Fit-In is voor iedereen. Dan ben je bij onze Fit-In studio's in Maastricht of Gulpen op de juiste plek!

Wil je afslanken, gezonder worden, fit blijven, sporten zonder gewricht- of spierpijn, gezondere eetgewoontes ontwikkelen of gewoon in slechts een half uurtje flink wat calorieën verbranden in onze infrarood cabines?

18/04/2026

Gezond tussendoortje! Eet met het seizoen en koop lokaal! 🍓🍋🥝

09/04/2026

Wij presenteren de winnaars van de eerste prijs van onze Fit-ln Paas-quiz. Gefeliciteerd dames 🥚

# you fitin

08/04/2026

Doe jij ook mee aan ? 🚶‍♀️🌿

Het doel: elke dag 3 km wandelen! 🌳🌞 Dit staat gelijk aan 21 km per week en bijna 75 km voor de rest van april.

Voorkom spierpijn en herstel sneller door na je wandeling even langs te komen bij ons
In onze cabines geef je je spieren precies wat ze nodig hebben.

Samen maken we van april een f***e maand! 💪

# you fitin

07/04/2026

Winnaars Paas-quiz!

Wil jij weten of jij een van de winnaars van onze Fit-In Paas-quiz bent,
Boek dan snel een sportles in en kijk of jij een prijs hebt gewonnen! 🐣😊

# youfitin

30/03/2026

🐣 Paasactie in de studio! 🐣
Kom lekker sporten én doe mee met onze Paas-quiz!
🥚 Beantwoord verschillende leuke feitjesvragen over eieren en test je kennis.

Wil je kans maken op een prijs?
Raad dan hoeveel eitjes er in de mand in de studio liggen!
🎁 Prijzen:
* De persoon die het dichtstbij zit, wint de hoofdprijs!
* Plek 2 t/m 7 ontvangen ook een leuke prijs ;)

Dus… denk jij dat je alles weet over eieren? Doe mee!!!

28/03/2026

Goed nieuws voor de vroege starters: vanaf volgende week zijn we in de ochtend geopend van 08:00 tot 12:00.

Wil je er als eerste bij zijn? Boek dan snel je plek voor 08:00. En vergeet niet dit weekend op tijd onder de wol te kruipen, zodat je de zomertijd energiek begint!

21/03/2026

Gezonde lunch op deze eerste lentedag 🌷

16/03/2026

Week van de reuma post

Tijdens de Week van de Reuma staan we extra stil bij mensen die dagelijks leven met chronische pijnklachten zoals reuma, artrose of fibromyalgie.

Voor veel mensen is verlichting vinden een voortdurende zoektocht. Steeds meer mensen ontdekken de kracht van infraroodtherapie als aanvulling op hun behandeling. Maar wat doet infrarood precies? En waarom kan het zo prettig zijn bij deze aandoeningen?

De diepte warmte van infrarood helpt spieren te ontspannen, stimuleert de doorbloeding zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd en zuurstof en voedingsstoffen het gewricht bereiken, en maakt de gewrichten soepeler. Samen met rustig bewegen kan dit zorgen voor minder stijfheid, minder pijn en meer comfort in het dagelijks leven.

26/02/2026

Gister was het eindelijk zo ver. De info-avond over preventie van hart- en vaatziekten met Dr. Yesim Kaya van het MUMC+ was erg interessant. Hier zijn onze key takeaways:

🏃‍♀️Het belang van goede voeding en voldoende beweging.
🥑Eet voldoende gezonde vetten zoals van avocado, olijfolie, vette vis zoals zalm en noten en zaden.
🧂Beperk je zoutinname.
🪞Houd jezelf wat vaker een spiegel voor en vraag jezelf “waar kan ik (nog) aan werken?”

En dan nog het recept van het suikervrije bananenbrood dat we tijdens de info-avond hebben geserveerd:

Bananenbrood extra gezond! 🍌🍞🫐😊

Nodig:

- 220 gr Muesli
- 2 eieren
- 160 ml melk
- 2 bananen
- Lekker veel verse blauwe bessen
- 1 zakje vanillesuiker
- 1 zakje bakpoeder
- 50-100 gr. Gemalen Amandelen

Gebruik je blender om de muesli fijn te malen, dan melk en eieren erdoor. In aparte kom bananen goed prakken, daaraan suiker en bakpoeder toevoegen. Dat gaat bij het muesli-mengsel. Roer alles goed door met een spatel.

Bakvorm licht invetten en de helft van het deeg op de bodem uitsmeren. Daarop de blauwe bessen. De rest van het deeg erop en de amandelen als topping.

Dan 35 minuten in de voorverwarmde oven, boven-en onderwarmte 180gr.

Lekker én gezond!!!! 🍏

🟢 WhatsApp: http://wa.me/31434582370
✉️ info@fitin-gezondheidscentrum.nl
📲 043 458 23 70

19/02/2026

Nog maar een week tot onze speciale voorlichtingsavond met Dr. Yesim Kaya van het MUMC+ over preventie van hart- en vaatziekten:

“Hartgezondheid: van kennis naar gezonde keuzes”

Introducees zijn welkom tegen een vrijwillige bijdrage aan de Hartstichting.

Meld je aan om deel te nemen (deadline 20 Februari).

Locatie:

Woensdag 25 februari om 19:00 in de studio in Gulpen.

🟢 WhatsApp: http://wa.me/31434582370
✉️ info@fitin-gezondheidscentrum.nl
📲 043 458 23 70

Adres

Rijksweg 59
Gulpen
6271AC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31434582370

Website

https://www.fitin-gezondheidscentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit-In Gulpen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.