Diëtistenpraktijk Aarnink

01/03/2026

Vitaliteitsbeurs!

We staan er dit jaar niet namens onze eigen praktijk.. maar met onze collega’s van ons samenwerkingsverband

Maud was er vanmorgen samen met een collega van Livio, vanmiddag zijn Daniek en Maaike nog even aanwezig. Kom gezellig langs! De beurs is nog tot 15.00 uur open.

25/02/2026

Méér vezels, een hype die echt terecht is!🍞🥗🫘🥜🥝

Vezels zijn onmisbaar voor je gezondheid. Ze zorgen voor een goede stoelgang💩, voeden je darmbacteriën 🦠, helpen je langer verzadigd te blijven en ondersteunen een stabiele bloedsuikerspiegel 🩸. Ook kunnen ze bijdragen aan een lager cholesterol en een gezond gewicht.

Dat er nu zoveel aandacht is voor vezels, is dus alleen maar positief, de meeste mensen krijgen er namelijk nog steeds te weinig van binnen.

Tip: verhoog je inname stap voor stap en drink voldoende water of thee! 💧

18/02/2026

Vandaag hadden we een interessante scholing: Teken je Boodschap! ✏️

💡 We hebben leuke ideeën opgedaan &
hopen hiermee visuele ondersteuning te bieden bij het behalen van gestelde doelen 🎯

03/02/2026

🍎 Een dagje mee-eten 🍌

Disclaimer: dit is afgestemd op persoonlijke voorkeuren en behoeften. Niet bedoeld om te vergelijken, maar om te inspireren ✨

02/02/2026

Marlène heeft haar stage en bijbehorende schoolopdrachten afgerond met een 10! 🥳

Van harte gefeliciteerd!

Voorlopig blijft ze nog even bij ons voor administratieve werkzaamheden en werken onder supervisie, maar helaas voor ons kan ze niet de openstaande vacature opvullen omdat ze nog één tentamen moet halen voordat ze volledig het werkveld in mag!

28/01/2026

Morgenavond in het huis van Haaksbergen: een bijeenkomst voor alle inwoners over het ziektebeeld overgewicht, want zo kunnen we overgewicht zien. Het is een stuk complexer dan het gezegde 'ieder pondje komt door het mondje'. Maaike zal hier iets vertellen samen met huisarts Anja van Kempen en apotheker Lisette Darman.

Ik wist dit niet, jij? Als je veel te zwaar bent (obesitas hebt) raakt de eetlust regeling verstoort. Dat zorgt ervoor dat je minder snel verzadigd bent en je meer honger of trek hebt. Dit komt doordat de hormonen die dit regelen in het zieke vetweefsel verstoord raken (ik schreef er in een eerdere post al over). Als je vervolgens gaat afvallen dan wordt dit zelfs erger. Daarom is het dus zo moeilijk om af te vallen of op gewicht te blijven als je eerder veel zwaarder was.

Respect dus voor iedereen die aan de slag is om een gezonder gewicht te bereiken.
Maar het kan écht!

Wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Bijvoorbeeld van de GLI (gecombineerde leefstijl interventie) in Haaksbergen of ondersteuning met afvalmedicatie?

We vertellen je er alles over op donderdag 29 januari van 19:00 – 20:30 uur in Het Huis van Haaksbergen.

Je hebt nog 3 dagen om je aan te melden:
https://www.eerstelijnszorghaaksbergen.nl/events-1/samen-werken-aan-een-gezond-gewicht-een-theatercollege-voor-alle-inwoners-van-haaksbergen

28/01/2026

💡 Bewegen is belangrijk!
De Nederlandse beweegrichtlijnen adviseren minimaal 150 minuten matig intensieve beweging per week én spier- en botversterkende oefeningen 2 keer per week.

Korte opdracht voor vandaag:
Neem een moment om iets aan beweging te doen. 🚶‍♀️🚴‍♂️🤸‍♀️ Een korte wandeling of een stukje fietsen kan je dag direct energieker maken!

21/01/2026

✨ Maak je soep smaakvol zonder zout!

Met verse groenten, kruiden, specerijen, zoutloze bouillon of de maggiplant maak je de soep heerlijk op smaak. 🍲💚

Op de afbeelding staan voorbeelden van zoutloze producten om soep mee te maken die wij als diëtisten aanraden!

14/01/2026

Informatiebijeenkomst: over overgewicht!

Maaike organiseert samen met huisarts Anja van Kempen en apotheker Lisette Darman een informatie bijeenkomst over overgewicht.

We erkennen dat overgewicht een complex ziektebeeld is! Wil je hier meer over weten? Kom dan donderdag 29 januari om 19.00 uur naar het Huis van Haaksbergen.

Een gezond gewicht is goed voor je gezondheid. Te zwaar zijn kan leiden tot klachten zoals gewrichtsproblemen, hart- en vaatziekten of diabetes. Ook in Haaksbergen heeft ongeveer de helft van de volwassenen overgewicht.
Als je te zwaar bent en daar iets aan wilt doen, is dat niet eenvoudig. Het betekent dat we samen iets te winnen hebben.

Zorgverleners in Haaksbergen ondersteunen graag inwoners die willen werken aan het krijgen of behouden van een gezond gewicht. Daarom maken we gewicht steeds vaker bespreekbaar tijdens het consult.

Op onze website www.eerstelijnszorghaaksbergen.nl/zorginformatie/overgewicht
lees je hoe je weet of je een gezond gewicht hebt, waarom afvallen en volhouden zo moeilijk kan zijn, wat je zelf kunt doen én hoe wij kunnen helpen. Wil je meer weten over wat een gezond gewicht is, waarom afvallen en volhouden zo lastig kan zijn, en wat wél werkt?
Kom dan naar het theatercollege op 29 januari 2026 en stel je vragen aan zorgverleners met veel kennis over dit onderwerp.

Kun je niet wachten? Luister alvast naar de podcast (ook in meerdere talen te vinden op onze website): https://open.spotify.com/episode/1xs2r4pt4VVreqlxSpJqMp

14/01/2026

Vacature!

Wij zijn op zoek naar versterking en zoeken een diëtist voor 24 uren per week.

Interesse? Neem een kijkje op onze website: https://www.dietistenpraktijkaarnink.nl/vacature/

12/01/2026

Onze nieuwe startdata voor de GLI voor het eerste half jaar van 2026 zijn bekend!

Voor meer informatie kijk op www.maaikeaarnink.nl/gli/ of bel naar 0623197955.

10/01/2026

✨ We hebben een nieuwe website en nieuwe emailadresssen! ✨

Helaas zijn zowel onze mailadressen als website geblokkeerd om een nog onbekende reden. Afgelopen week is er daarom heel hard gewerkt en met trots presenteren wij onze nieuwe
website www.dietistenpraktijkaarnink.nl 🌿

Ook hebben we nieuwe e-mailadressen:
info@dietistenpraktijkaarnink.nl

En nieuwe persoonlijke e-mailadressen:
maaike@dietistenpraktijkaarnink.nl
maud@dietistenpraktijkaarnink.nl
daniek@dietistenpraktijkaarnink.nl
sabrina@dietistenpraktijkaarnink.nl

Let op: helaas kunnen we NIET meer bij onze oude e-mailadressen! Dus als je ons oude mailadres hebt opgeslagen, dan verzoeken wij je graag om deze te wijzigen naar het nieuwe mailadres.