Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 07:30 - 17:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Diëtistenpraktijk Aarnink

Startpagina
Nederland
Haaksbergen
Diëtistenpraktijk Aarnink

Welkom bij Diëtistenpraktijk Aarnink. U kunt hier terecht voor een voedingsadvies op maat. Welkom bij Diëtistenpraktijk Maaike Aarnink.

30/06/2025

We krijgen regelmatig vragen over het ijken van onze weegschalen. Of we dit doen, hoe we dit doen en hoe vaak we dit doen!

Nou onze weegschalen worden niet geijkt, maar gekalibreerd, omdat wij digitale weegschalen hebben! Kalibreren is het controleren van de nauwkeurigheid van een weegschaal door deze te vergelijken met een bekende standaard en eventueel een correctie aan te brengen.

Iedere avond gaat dit automatisch bij het uitzetten én eens in de 2 jaar komt er een gespecialiseerde monteur langs om hem helemaal uit te lezen. Zijn conclusie dit jaar: alle apparaten werken nog goed en er zijn geen afwijkingen gevonden 👌

25/06/2025

TEAMDAG

Vorige week hadden wij teamdag! Een mooi moment om terug te kijken naar afgelopen jaar en eens kritisch samen te kijken naar wat er goed gaat in de praktijk en wat we vinden dat we nog kunnen verbeteren 💪

Na deze evaluatie genoten we van een lekker broodje op het terras en van een sessie floaten. Een bijzondere manier van ontspanning!

Heb jij nou nog punten waarvan je denkt: dit kunnen jullie echt verbeteren? Laat het ons weten via de mail (info@maaikeaarnink.nl) en het kan ook anoniem via ons klanttevredenheidsonderzoek!

10/06/2025

Laat dat mooie weer maar komen! ☀️
Dit zijn heerlijke ijsjes, die enkel bestaan uit fruit en water! 🥭 🍓 💧

Voor 6 ijsjes ben je nodig: 300 gram mango, 400 gram aardbeien en 100 ml water (de hoeveelheden zijn uiteraard wel afhankelijk van de grootte van jouw ijsvormpjes).

Je maakt ze snel en eenvoudig: maak het fruit schoon. Pureer de mango met 100 ml water. Pureer de aardbeien apart. Bij het vullen van de vormpjes doe je laagje om laagje, zodat de smaken en kleuren afgewisseld krijgt in het ijsje. Zet ze vervolgens minimaal 6 uurtjes in de vriezer en smullen maar 🤩

Tip: je kunt ook diepvriesmango gebruiken, maar gebruik dan net iets minder water dan 100ml. Voor de aardbeien is vers vaak minder zuur en dus lekkerder.

05/06/2025

Er zijn tegenwoordig veel lekkere en geschikte muesli’s. Echter kunnen deze best prijzig zijn, zoals die van Holie's.

💡Onze tip: meng ze met gepofte spelt (of tarwe) in een grote pot. Zo vul je je voorraad slim aan, het is een stuk goedkoper én je doet langer met je favoriete muesli/granola!

Win-win dus: je geniet nog steeds van je favoriete muesli, maar dan wat budgetvriendelijker. 🙌

20/05/2025

Suiker en andere benamingen🍭🍬

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel suiker er in een product zit? Vaak staat het niet alleen als ‘suiker’ op de verpakking. Verschillende ingrediënten dragen bij aan het suikergehalte, soms zonder dat je het doorhebt.

Ingrediënten die invloed hebben op het suikergehalte en die meestal onnodig zijn toegevoegd, zijn bijvoorbeeld: glucosestroop, invertsuikerstroop, honing, melasse en gerstemoutextract.

Wees bewust van de vele benamingen voor suikers en lees altijd de ingrediëntenlijst!

19/05/2025

Wist je dat wij aan kwaliteitseisen moeten voldoen? Hiervoor worden wij elke 5 jaar getoetst of wij beschikken over actuele deskundigheid en werkervaring.

Sabrina heeft al haar punten binnen dus ze mag weer even door! 🥳🤩

02/05/2025

Wij genieten van een extra lang weekend! Aankomende maandag Bevrijdingsdag zijn wij gesloten. Dinsdag 6 mei staan we weer voor jullie klaar. Fijn weekend!

25/04/2025

🌱 Wist je dat kefir, volkoren zuurdesembrood en kimchi iets bijzonders gemeen hebben?
Ze bevatten natuurlijke probiotica: levende micro-organismen die, wanneer je ze in voldoende hoeveelheden consumeert, een positieve invloed hebben op je gezondheid. Deze gunstige bacteriën kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora, wat belangrijk is voor je spijsvertering, immuunsysteem en mogelijk zelfs je mentale welzijn. 🧠💪

Hier zijn meer probiotische voedingsmiddelen:

🥛 Zuivel: Kefir, yoghurt met levende culturen.

🥬 Gefermenteerde groenten: Kimchi, zuurkool (rijk aan melkzuurbacteriën).

🍞 Traditioneel zuurdesembrood: Dankzij fermentatie bevat het minder FODMAPs en natuurlijke probiotische bacteriën.

🥒 Gefermenteerde snacks: Augurken en olijven die met zout en niet met azijn zijn gefermenteerd.

🍵 Dranken: Kombucha en waterkefir (in gematigde hoeveelheden).

🌿 Soja-producten: Miso en tempeh (naast probiotica ook eiwitrijk en vol smaak).

👉 Vergeet niet dat niet alle gefermenteerde producten probiotica bevatten; controleer op “levende culturen” op het etiket.

04/04/2025

✨ Kleine stappen, groot verschil! ✨

Nog geen jaar geleden kwam een cliënt bij mij met een verstoord voedingspatroon. We hebben toen niets verboden, geen strenge regels opgelegd (tot verbazing van de cliënt)—want we weten dat dat vaak averechts werkt. In plaats daarvan hebben we samen gewerkt aan kleine, haalbare aanpassingen. 💡🍏

Het resultaat? Een gezondere leefstijl die vol te houden is, zonder het gevoel van ‘op dieet’ te zijn. En het mooiste? De kans op terugval in oude gewoontes is nu veel kleiner! 💪✨

Wil jij ook werken aan een gezonde leefstijl zonder strenge diëten? Begin klein, het werkt écht! 🙌

01/04/2025

Blij met ons certificaat en het cijfer 9.3 🤩

Iedereen bedankt voor het invullen. Ook dit jaar zullen wij weer verplicht klanttevredenheidsonderzoek doen. Dus je zult ons helpen als je de vragenlijst invult als je deze van ons ontvangt 🙏🏻

28/03/2025

Vandaag was een studiedag voor Daniek en Maaike 📚 Zij bezochten het hartrevalidatiecongres in Amersfoort. Zo zijn ze weer op de hoogte van de nieuwste hartrevalidatierichtlijn en andere ontwikkelingen 🙌🏻 Erg belangrijk want zij verzorgen voor het MST op 5 plekken in Twente het voedingsgedeelte voor alle deelnemers die hartrevalidatie volgen.

Adres

Haaksbergen

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	07:30 - 17:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Website

http://www.maaikeaarnink.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtistenpraktijk Aarnink nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.