Voedingspraktijk Balans

03/04/2026

Fijne Pasen 💜

Met Pasen draait veel om samen eten en genieten.
En dat mag ook.

Een gezonde leefstijl betekent namelijk niet dat je nooit iets lekkers mag eten.
Het gaat om balans.

Je kunt nog steeds genieten en tegelijk bewuste keuzes maken.

Een paar eenvoudige food swaps die kunnen helpen:

• Croissant → geroosterd volkoren brood
• Vruchtensap → water met citroen of thee
• Witte toast → volkoren toast
• Mayonaise → yoghurt- of kwarksaus

Het gaat niet om perfectie,
maar om keuzes die je meestal maakt.

Geniet van het samenzijn en van de kleine momenten dit weekend 🌱

Heb je vragen over hoe je feestdagen kunt combineren met gezonde keuzes?
Stel ze gerust hieronder of stuur een DM.

23/03/2026

Je gezondheid is je grootste bezit. Toch voelen veel mensen zich vaak niet lekker in hun vel of lopen al langer met klachten rond.

Dat hoeft niet zo te blijven. Ik help je graag om je weer energieker en fitter te voelen.
💚 Plan nu een gratis kennismakingsgesprek – misschien is dit precies wat jij nodig hebt.

05/03/2026

De zomer komt eraan! Wil jij je weer prettig voelen in je kleding, meer energie hebben en met vertrouwen de zomer ingaan? Dan is dit hét moment om te investeren in jezelf.

Wat levert het je op?
Meer energie
Inzicht in voeding en eetgedrag
Gezond leren koken met producten uit de supermarkt
Een fitter en lichter gevoel
Een sterke basis om dit vol te houden, ook na de challenge

8 weken Challenge pakket:
1x startpakket (intake + persoonlijk plan)
8 x wekelijkse 1-op-1 begeleiding
Wekelijks weeg- en meetmoment
Veel praktische tips, motivatie en recepten met besloten facebookgroep
Ondersteuning gedurende de hele challenge
Kickstart naar een gezonde leefstijl

Met de My-LifeSlim Slank in de Zomer Challenge werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl, op een manier die vol te houden is.

02/01/2026

Ben jij benieuwd wat My-LifeSlim Haaksbergen voor jou kan betekenen stuur mij een DM.

10/11/2025

Vitaal en relaxed de feestdagen tegemoet?

De laatste weken van het jaar vragen veel van ons. Drukte, stress, korte dagen… en vaak minder energie.
Juist nú is het moment om stil te staan bij jouw gezondheid. 🌿

Met de Healthscan krijg je inzicht in meer dan 250 fysieke functies — zodat je precies weet wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

💚 Meer energie
💚 Betere weerstand
💚 Minder stress

Gun jezelf een ontspannen einde van het jaar en start 2026 met hernieuwde vitaliteit!
Meten =Weten

27/09/2025

17/09/2025

Zaterdag 27 september is er een open dag bij kom gezellig langs😊en maak kennis met verschillende disciplines en therapeuten.

13/09/2025

Zie ik jou ook 27 september?

Tot slot kan je op de open dag ook Jacqueline en Manon verwachten.
Benieuwd naar hun behandelmethoden?
Kom vooral langs!

05/09/2025

Vanaf 1 september start ik in mijn praktijk met een gloednieuw afslankprogramma 🎉

✅ Geen crashdieet
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Focus op blijvend resultaat

My-LifeSlim heeft een nieuwe coach in Haaksbergen🎉
Welkom Jacqueline! We wensen je namens het hele team van My-LifeSlim Heelveel succes toe met je praktijk.

Hieronder stelt Jacqueline haar voor

Mijn naam is Jacqueline Lammers en al ruim 9 jaar mag ik in mijn praktijk in het mooie Haaksbergen mensen begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Ik weet uit ervaring – zowel in de zorg als in mijn praktijk – hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Een gezond gewicht en een lichaam in balans maken dat je je fitter, energieker en zelfverzekerder voelt. Maar ik weet ook dat die weg soms spannend en uitdagend kan zijn. Daarom sta ik naast je, met persoonlijke aandacht, begrip en motivatie.
Bij My-LifeSlim draait het niet om snelle oplossingen, maar om een gezond en verantwoord programma dat écht bij jou past. Vanaf september werk ik met het My-LifeSlim programma. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt, zodat je stap voor stap jouw gewenste gewicht bereikt.
Je hoeft het niet alleen te doen
Met warmte, vertrouwen en passie begeleid ik je naar een resultaat waar jij trots op kunt zijn.

Gun jezelf een lichaam in Balans!
Ik ontmoet je graag!
Vitale groet,
Jacqueline Lammers

03/09/2025

✨ Succesverhaal ✨
Een dame van 63 jaar met al jaren diabetes type 2 is inmiddels 3 maanden bezig met het 3Care gezondheidsprogramma.

Ze is bij de huisarts geweest en kreeg geweldig nieuws:
👉 Haar medicatie (Metformine) mag verminderd worden!
👉 Haar bloedsuikerspiegel is nu stabiel.
👉 Ze voelt zich energieker en vitaler dan in lange tijd.

Wat een prachtig resultaat in zo’n korte tijd! 💪🌱
Wil jij meer informatie over het 3Care gezondheidsprogramma, neem vrijblijvend contact met mij op.