Voedingspraktijk Balans

22/07/2025

Maak van je gezondheid je beste investering!
Zit jij niet lekker in je vel, of heb jij lichamelijke klachten, wil jij graag een paar kilootjes kwijt? Boek een gratis kennismakingsgesprek met mij, wie weet kan ik jou helpen.

16/07/2025

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘴𝘤𝘢𝘯 – 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥!
In mijn praktijk bied ik de Healthscan aan: een eenvoudige en effectieve manier om inzicht te krijgen in je gezondheid. Met deze scan analyseren we meer dan 250 fysieke functies, zodat je precies weet waar je aandacht aan moet besteden.

𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲:
→ Vermoeidheid ervaart zonder duidelijke oorzaak
→ Last hebt van darmklachten of spijsverteringsproblemen
→ Je afvraagt of je lichaam voldoende voedingsstoffen opneemt
→ Gevoelig bent voor stress en een opgejaagd gevoel hebt

Wacht niet tot klachten erger worden – neem de regie over je gezondheid! Gun jezelf een lichaam in Balans!

01/07/2025

Lekker 😋 en snel klaar te maken met deze temperaturen ☀️

|| 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗣𝗧 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝟮𝟳 ||
Deze salade met geitenkaas, komkommer en tomaat is precies wat je nodig hebt als het te warm is om te koken. De appel, frisse citroen en romige geitenkaas zorgen samen voor een heerlijke balans van zoet, zuur en hartig. Klaar in 10 minuten, lekker koel en helemaal summerproof! https://3care.eu/recept/salade-met-geitenkaas-komkommer-tomaat

18/06/2025

Heerlijk met deze temperaturen ☀️☀️

|| RECEPT WEEK 25 ||
Als de hitterecords zo worden verbroken als afgelopen week, is er niets zo verfrissend als een zelfgemaakt ijsje. Deze meloen-munt ijsjes zijn dan een perfect, gezond tussendoortje; zowel dorstlessend als verkwikkend. Ze zijn ook nog super makkelijk te maken.

Dus of je nu op zoek bent naar een lekkere snack voor bij het zwembad of op een warme kantoordag of als afsluiter na een zomerse barbecue, deze meloen-munt ijsjes zijn gegarandeerd een succes. https://3care.eu/recept/meloen-munt-ijsje

10/06/2025

Ervaar jij klachten zoals vermoeidheid, hoge bloeddruk, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, of ben je gewoon toe aan meer energie en balans in je leven?
Als voedings-en leefstijlcoach help ik je op weg naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.

05/06/2025

Inloopmiddag op dinsdag 10 juni.
Ben jij benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Kom dan dinsdag middag gezellig langs van 13.00 - 17.00.
Ik laat je graag zien wat ik te bieden heb en je kunt gebruik maken van een gratis bodyscan.
Loop gerust even binnen. je bent van harte 🤗 welkom. Locatie CAG Voortsweg 204 Enschede

02/06/2025

Inloopmiddag op dinsdag 10 juni.
Ben jij benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Kom dan dinsdag middag gezellig langs van 13.00 - 17.00.
Ik laat je graag zien wat ik te bieden heb en je kunt gebruik maken van een gratis bodyscan.
Loop gerust even binnen. je bent van harte 🤗 welkom. Locatie CAG Voortsweg 204 Enschede

21/05/2025

Heerlijk 😋recept snel klaar gemaakt.

|| 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗣𝗧 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝟮𝟭 ||
Deze soep is heerlijk romig en perfect voor nu. Deze soep wordt bereid met verse asperges die worden gekookt en gepureerd tot een heerlijke textuur. Wij maken een roux van roomboter en een schepje proteïne (en eventueel eidooiers) om de soep te verdikken. Eet dit recept als voorgerecht of als lichte maaltijd, gegarneerd met gehakte peterselie voor een extra touch. https://3care.eu/recept/asperge-creme-soep

20/05/2025

Deze dame is super blij met haar resultaat. Niet alleen de kilootjes maar ook haar bloeddruk is weer goed.

12/05/2025

Ontdek de voordelen met wandelen.
Wist je dat een dagelijkse wandeling van 30 minuten een positieve invloed heeft op je hormonen?

02/05/2025

Tip van de week!

23/04/2025