My-LifeSlim Haaksbergen

13/03/2026

6 dames gezocht voor mijn Zomer Challenge! 🔥

Woon jij in Haaksbergen / Eibergen en denk je al een tijdje:
👉 “Ik wil me weer fitter voelen”
👉 “Een paar kilo kwijt voor de zomer zou fijn zijn”
👉 “Ik mis motivatie om echt te beginnen”

Dan is dit misschien precies wat je nodig hebt. 💪
Wil jij meer informatie stuur mij een berichtje.

09/03/2026

Doe jij ook mee? Pak het goed aan zodat jij fit en gezond de zomer tegemoet gaat. Heb je vragen stel ze gerust.
https://mylifeslimhaaksbergen.nl/

08/03/2026

Afvallen in de overgang voelt voor veel vrouwen ineens anders 💜
Wat vroeger vanzelf of een stuk sneller ging, lijkt nu niet meer te werken of duurt een stuk langer.
Dat heeft vaak te maken met hormonale veranderingen.
Je oestrogeenspiegel daalt, je stofwisseling kan trager worden en je lichaam slaat sneller vet op, vooral rond de buik.
Ook spelen mee:
• Minder spiermassa
• Slechter slapen
• Meer stressgevoeligheid
• Schommelingen in energie
Wat vroeger werkte, werkt nu ineens niet meer.
En dat kan frustrerend voelen.
Het betekent alleen niet dat het onmogelijk is.
Je lichaam vraagt in deze fase om een andere aanpak 🌱
Meer focus op:
• Regelmaat in je eetmomenten
• Voldoende eiwitten
• Spierbehoud
• Rust en herstel
Merk je dat dit je tegenhoudt of dat je het al vaker geprobeerd hebt, maar het je niet alleen lukt?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken:
Ik kan net dat extra handje helpen!
Stuur gerust een bericht, dan kijken we wat er mogelijk is. energie

05/03/2026

De zomer komt eraan! Wil jij je weer prettig voelen in je kleding, meer energie hebben en met vertrouwen de zomer ingaan? Dan is dit hét moment om te investeren in jezelf.

Wat levert het je op?
Meer energie
Inzicht in voeding en eetgedrag
Gezond leren koken met producten uit de supermarkt
Een fitter en lichter gevoel
Een sterke basis om dit vol te houden, ook na de challenge

8 weken Challenge pakket:
1x startpakket (intake + persoonlijk plan)
8 x wekelijkse 1-op-1 begeleiding
Wekelijks weeg- en meetmoment
Veel praktische tips, motivatie en recepten met besloten facebookgroep
Ondersteuning gedurende de hele challenge
Kickstart naar een gezonde leefstijl

Met de My-LifeSlim Slank in de Zomer Challenge werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl, op een manier die vol te houden is.

04/03/2026

Wil jij vol energie en slank het voorjaar in , ik help jou naar een gezond gewicht. Neem contact op en dan kijken we samen naar een passend plan!

16/02/2026

28/01/2026

Herkent u het? Vol goede moed begint u op maandag, maar op dinsdag is de motivatie alweer verdwenen. Afvallen, minder alcohol drinken, meer bewegen – het zijn prachtige doelen, maar vaak houden we ze niet lang vol. Waarom? Omdat u tot nu toe vooral de...

06/01/2026

Wil jij weer beter in contact komen met je lichaam?
Januari is een mooie maand om even stil te staan en opnieuw balans te vinden.
Zoek je structuur, rust en een gezond voedingsschema dat bij jou past?

Maak gerust een afspraak bij mij in de praktijk.
Samen werken we aan een lichaam in balans.

23/12/2025

Heerlijk recept 😊

14/11/2025

Vandaag is het Wereld diabetes dag

Een stabiele bloedsuikerspiegel speelt een belangrijke rol in een gezonde leefstijl, niet alleen voor mensen met diabetes, maar voor iedereen.
Bij mij in de praktijk leer je hoe voeding invloed heeft op je bloedsuiker, energie en vetverbranding.
Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.Ik zie dagelijks wat een stabiele bloedsuikerspiegel kan doen:
meer energie, minder eetbuien en een gezonder gewicht.
Met de juiste voeding en structuur kun je zóveel bereiken, daar help ik je graag bij. My-LifeSlim is een prachtig programma om jou suikerbehoefte onder controle te krijgen.

11/11/2025