De Tempeliershoeve

02/01/2026

31/12/2025

Gelukkig nieuwjaar!🥂🎆

17/12/2025

Samen met het team een heel gezellige kerstborrel gehad.🤍🎅

11/12/2025

Misschien was het je al opgevallen: de website van PIT heeft een mooie update gekregen. ✨

Frisse kleuren en nieuwe teksten, die een duidelijker beeld geven van wie we zijn, wat we doen en voor wie we dat doen.

🔗 Neem vooral eens een kijkje op www.praktijkpit.nl.

We zijn benieuwd wat je ervan vindt!

09/12/2025

Toch wel echt de gezelligste tijd van het jaar... 🎄

04/12/2025

De cursus telt 5 bijeenkomsten en start in januari. 🌱

🔗 Voor meer info & inschrijven kijk je op www.tempeliershoeve.nl

02/12/2025

In onze nieuwsbrief houden we je op de hoogte van onze agenda en gaan we wat dieper in op thema’s rondom psychische gezondheid.💡 Handig én leerzaam dus!

🔗Aanmelden kan via onze website.

Je ontvangt dan ongeveer eens per kwartaal een mailtje van ons.

28/11/2025

Ben jij erbij?

🔗 Meer info en inschrijven via www.tempeliershoeve.nl

25/11/2025

Goed om deze er van tijd tot tijd eens bij te pakken.☺️

18/11/2025

💡Extra Tip: Richt je tijdens het ademen op positieve gevoelens, bijvoorbeeld van dankbaarheid of liefde.

Dat brengt je hoofd en hart nog meer in balans, en versterkt het kalmerende effect op je zenuwstelsel.🤍

11/11/2025

Op zich heeft je reptielenbrein dus het beste met je voor: het wil ervoor zorgen dat je in leven blijft. ☺️ Het probleem is alleen dat deze reactie niet goed is afgestemd op onze (huidige) omgeving: we verkeren tegenwoordig zelden écht in levensgevaar.

Het is aan jou om je brein te laten ervaren dat de omgeving in feite veilig is, zodat het leert dat die constante alertheid niet nodig is.

Dat doe je door, waar mogelijk, toch rust te nemen. Op die momenten wordt het parasympatische zenuwstelsel actief, dat zorgt voor herstel en ontspanning. 🧘‍♀️

Na verloop van tijd zal je brein begrijpen dat je je in een veilige omgeving bevindt, waardoor het minder snel gevaar signaleert - en jij stap voor stap uit de overlevingsmodus komt.