Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 11:00 19:00 - 22:00 Dinsdag 18:30 - 22:00 Woensdag 09:00 - 11:00 18:30 - 22:00 Donderdag 18:30 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 11:00 Zondag 09:00 - 11:00

Yogafarm

Yogafarm is de yogastudio van Astrit Verstijnen. Flow, verbinding, persoonlijke aandacht en kwaliteit staan in mijn lessen voorop.

Je bent van harte welkom om Yin yoga- of Yin-Yang yogalessen te volgen.

05/01/2026

Namens Yogafarm: de beste wensen voor het nieuwe jaar!

Januari voelt vaak als een frisse start, alsof er ruimte ontstaat om opnieuw te beginnen.
Het vraagt om rust en aandacht.

Een jaar met meer aandacht voor je lichaam, meer rust in je weken en meer momenten waarop je mag voelen in plaats van moeten. 🌿

Wij wensen jou dat 2026 een jaar mag worden vol verbinding met jezelf, met de mensen die belangrijk voor je zijn en met de momenten die je helpen om te landen.

Laat kracht en zachtheid naast elkaar bestaan en laat yoga je ondersteunen terwijl het jaar zich ontvouwt.

Zien wij jou binnenkort op de yogamat voor een frisse start?

30/12/2025

Een kijkje binnen bij Yogafarm 🤍

In deze lichte ruimte, onder de houten balken van de oude boerderij, kom je vanzelf tot rust.
De matten liggen klaar, de stilte hangt zacht in de lucht en je voelt meteen dat hier aandacht is voor jou.
Kleine groepen, warme sfeer en alle ruimte om te landen in je lijf.

29/12/2025

Goede voornemens voor 2026 beginnen niet met meer doen… maar met beter voor jezelf zorgen. 🙏

Misschien heb je het afgelopen jaar gemerkt dat je vaak “aan” stond. Dat je hoofd bleef draaien, je agenda vol zat of je lichaam af en toe een seintje gaf dat het rust nodig had.

Dan is 2026 misschien het jaar waarin je jezelf wat vaker op de eerste plaats zet.

Yoga kan daarin een zacht, liefdevol begin zijn.
Een moment waarop je niet hoeft te presteren, maar kunt voelen.
Waar je spanning loslaat, ruimte maakt en weer contact krijgt met wat jij nodig hebt.

Een mooie kans om jouw jaar met aandacht te beginnen. 🙌

24/12/2025

We sluiten 2025 zen af 🤗
Met genoeg Yin om te verzachten en precies genoeg Yang om het nieuwe jaar met frisse energie in te stappen.

De drukte van het afgelopen jaar kon soms alle kanten op gaan maar op de mat was er altijd dat punt van rust.
Een diepe adem, een rustige houding, een moment waarin alles weer klopt. Dat is misschien wel het mooiste cadeau aan jezelf. 🎁

Ik wens je hele fijne feestdagen, zachte momenten tussendoor en een gezond 2026 vol balans, warmte en verbinding.
Dat jouw nieuwe jaar net zo soepel mag stromen als een goede flow en net zo verdiepend mag zijn als een fijne Yin-houding.

Hopelijk tot in 2026!

Liefs,
Yogafarm ✨

22/12/2025

Monday Motivation ☯️

Een nieuwe week vraagt niet om haast, maar om een begin dat klopt.
Neem vanochtend een paar rustige ademhalingen. Voel even hoe je erbij zit, zonder iets te hoeven veranderen.
Dat kleine moment van aandacht kan al bepalen hoe de rest van je week voelt.

Begin je week met iets dat je oplaadt: bewegen, ademen, even stil worden, je lijf wakker maken.
Bij Yogafarm helpen we je precies daarbij: landen, openen en ruimte maken zodat je de rest van de week vanuit balans kunt leven. ✨

Heb je onze eindjaarsactie al gezien?
Bij een 10-rittenkaart of abonnement krijg je één extra les cadeau.
Deze actie geldt alleen wanneer je je proefles in december plant en je aanmelding afrondt vóór 31 januari 2026.

Neem contact met ons op bij interesse.
*Alleen voor nieuwe leden!

17/12/2025

Nog een kerstcadeau nodig? 🎄
Geef dit jaar geen spullen, maar rust cadeau.

Ken je iemand die altijd doorgaat?
Iemand die wel wat meer ruimte, zachtheid of ontspanning mag ontvangen?
Verras diegene dan met een strippenkaart of cadeaubon van Yogafarm, dat is een moment voor zichzelf verpakt als kerstcadeau.

Je kunt ze eenvoudig ophalen in de yogastudio.
Wil je meer informatie, stuur me gerust een berichtje of kom voor of na de les even langs, dan maak ik het meteen in orde.

Een cadeau dat niet vergaat, niet stoffig wordt en niet teruggebracht hoeft te worden… maar wel helpt om te landen, te ademen en te ontspannen.

15/12/2025

🌊 Het element Water. De energie van de winter

In de traditionele Chinese geneeskunst hoort de winter bij het element Water, een seizoen waarin de energie van nature naar binnen beweegt. Het is een tijd van verstilling, rust en herstel, waarin je systeem de kans krijgt om op te laden.

Het Water-element staat in verbinding met de nier- en blaasmeridianen. De nieren worden gezien als je diepste energiebron, de plek waar je levensenergie wordt opgeslagen. Wanneer deze energie in balans is, ervaar je stabiliteit, innerlijke kracht en een natuurlijke soepelheid in hoe je door het leven beweegt.

In de winter is dit systeem wat gevoeliger, maar ook veel ontvankelijker voor ondersteuning. Warmte, rust en langzame beweging helpen je om je water-energie te voeden. Denk aan Yin-houdingen die de heupen en onderrug openen, zachte overgangen, diepe ademhaling en momenten van echte ontspanning.

De winter nodigt je uit om naar binnen te keren, te luisteren en aandacht te geven aan wat je lichaam nu nodig heeft. Een seizoen waarin je niet hoeft te sturen, maar mag meebewegen net als water.

10/12/2025

Je lichaam draagt meer wijsheid dan je hoofd ooit kan bedenken. Zodra je je aandacht naar binnen brengt, ga je voelen wat er echt speelt. De adem wordt rustiger, spanning verzacht en er ontstaat ruimte waar eerst onrust zat. Dat is geen prestatie, maar een ontmoeting met jezelf. Een thuiskomen dat je niet hoeft te begrijpen, alleen te ervaren.

Wanneer kom jij het ervaren? 🙌

08/12/2025

Last van onrust midden in de week? De woensdagavond is bij Yogafarm juist bedoeld om die balans weer terug te vinden. Een zachte pauze tussen alle drukte door, waarin je voelt hoe het vanbinnen gaat en daar sluit de Yang–Yin les perfect bij aan.

We beginnen met een rustige Yang-flow om je lichaam te openen en de energie te laten bewegen. Vanuit die warmte nodigt Yin je uit om te vertragen, te verzachten en weer thuis te komen in je lijf. Er is aandacht, rust en een veilige sfeer waarin je volledig welkom bent.

Op woensdagavond is er nog plek.
Als je het fijn vindt om midden in de week een moment helemaal voor jezelf te kiezen, dan nodig ik je van harte uit om aan te sluiten.

Yogafarm, de boerderij vol rust. Kleine groepen en een warme sfeer!
🧘‍♀️ Aanmelden kan via de site of stuur me een berichtje

03/12/2025

✨ Eindejaars Yogacadeau ✨

December draagt vaak meer dan we denken: afspraken, drukte, verwachtingen, regelwerk… en ergens tussendoor probeer je jezelf niet te verliezen. Juist nu kan een moment van rust het verschil maken.

Om je te ondersteunen in deze drukke periode geef ik iets extra’s terug:
Bij aanschaf van een 10-rittenkaart of een abonnement ontvang je één extra yogales cadeau.
Je krijgt dus een extra les zonder extra kosten, als steun om juist in deze periode meer rust en ruimte te vinden.
De actie geldt wanneer je je proefles in december plant en je aanmelding afrondt vóór 31 januari 2026.

Bij Yogafarm creëren we die ruimte. Zachte lessen, kleine groepen en persoonlijke aandacht helpen je om weer te landen in je lijf.

🧘‍♀️ Schaf je rittenkaart aan voor of na de les of stuur me een berichtje.

*De actie geldt alleen voor nieuwe leden

01/12/2025

Van mat naar nachrtust. Yoga als voorbereiding op slaap

Een goede nachtrust begint lang voordat je het licht uitdoet.
Je lichaam en zenuwstelsel hebben tijd nodig om tot rust te komen.
Yoga helpt dat natuurlijke proces te ondersteunen.

Door langzame houdingen en bewuste ademhaling daalt je hartslag,
vermindert de aanmaak van stresshormonen
en wordt het deel van je zenuwstelsel geactiveerd
dat zorgt voor ontspanning, herstel en diepe slaap.

Rustige vormen van yoga helpen je spanning los te laten,
je adem te verdiepen en je hoofd tot stilte te brengen. 🌗
Zo maak je de overgang van drukte naar rust op een natuurlijke manier.

Slaap ontstaat niet door moeite te doen,
maar door toe te staan dat je mag ontspannen.

26/11/2025

Stilte zegt wat woorden niet kunnen.

Soms is het niet nodig om iets uit te leggen.
In stilte gebeurt wat uitleg nooit kan raken.

Je adem wordt rustiger, je lichaam verzacht, je hoofd mag even niets. 🌸

In die stilte ontstaat ruimte voor herstel, helderheid en verbinding met jezelf.

Wanneer neem jij een momentje stilte voor jezelf?

Adres

Belversedijk, 1
Haaren
5076RC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 11:00
	19:00 - 22:00
Dinsdag	18:30 - 22:00
Woensdag	09:00 - 11:00
	18:30 - 22:00
Donderdag	18:30 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 11:00
Zondag	09:00 - 11:00

Telefoon

+31611455491

Website

http://www.yoga-farm.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogafarm nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.