Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 21:00

flowfysio

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van flowfysio, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Claus Sluterweg 315, Haarlem.

flowfysio is gespecialiseerd in de behandeling van acute & chronische (sport)gerelateerde klachten

- herstel na operatie en blessures
- orthopedische manuele therapie
- individuele trainingsprogrammas
- gespecialiseerd in watersporten (surf,kite,sup)

18/05/2025

Ontgrendel de Kracht van je Nervus Vagus
Adem | Houding | Herstel
Wist je dat één zenuw alles kan veranderen in hoe jij stress verwerkt, herstelt en ontspant? De nervus vagus vormt de verbinding tussen je brein en je lijf – en is daarmee dé schakel in je zenuwstelsel. Deze zenuw beïnvloedt o.a. je hartslag, ademhaling, spijsvertering en je vermogen om te ontspannen.

In deze live sessie leer je hoe je via ademhaling en houding deze zenuw positief kunt beïnvloeden. Je krijgt inzicht in de samenhang tussen je tongpositie, kaakspanning, nekstand en ademhalingspatroon. We behandelen een aantal krachtige technieken die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven of praktijk.

We gebruiken elementen uit de cursus Breathe & Align van Flow Fysio, waarin ademhaling, houding en het zenuwstelsel centraal staan. In deze workshop geven we je een voorproefje — een aantal essentiële bouwstenen — maar de volledige cursus bevat een veel rijkere schat aan kennis, oefeningen en verdieping.
Wat kun je verwachten?
 ✔ De rol van de tong, kaak en bovenste nekwervels bij stress en houding ✔ Hoe je via de tong spanning kunt reguleren in je nek en gehele lichaam ✔ Inzicht in het effect van het diafragma op het zenuwstelsel ✔ Ervaar de 360° ademhaling en leer hoe je het middenrif vrijer laat bewegen ✔ Begrijp hoe houding en ademhaling samen het herstelvermogen versterken

Voor iedereen die op een praktische, onderbouwde manier wil werken aan fysieke en mentale balans.

23/04/2025

🌊 Meer golven pakken. Langer in het water. Minder blessures. Dat is waar Surffitness bij FlowFysio voor staat. 🏄‍♀️💥
Ontwikkeld door surftrainers en fysiotherapeuten van het NL Surfteam, speciaal voor surfers die het maximale uit hun sessies willen halen.

💪 Wat trainen we? ✔️ Mobiliteit – soepel bewegen = efficiënter surfen ✔️ Kracht – voor snelle pop-ups & krachtige turns ✔️ Uithoudingsvermogen – zodat je langer door kunt ✔️ Coördinatie – voor controle, balans en flow

🔥 Hoe? Met lichaamsgewicht, functionele oefeningen en krachttraining van de volledige bewegingsketen – precies zoals je je lijf nodig hebt in het water.

🏄‍♂️ Resultaat: Meer golven. Meer controle. Meer stoke. Minder kans op blessures. Of je nu net begint of al jaren surft – deze training tilt je level op én houdt je blessurevrij

📍 Sessies bij FlowFysio – indoor of outdoor. Let’s get surf-fit. 🌬️🌊 DM ons of klik de link in bio om mee te doen.
10 sessie kaart kan je bij ons kopen op de locatie.

06/03/2025

https://hipsy.nl/event/108685-flow-breathe-ademwerk

21/01/2025

Transformeer je houding, transformeer je leven!

Ontdek FlowBreathe Posture: wij helpen je bij het verbeteren van je houding, ademhaling en welzijn. 💪✨ Zeg vaarwel tegen rugpijn, nekpijn, buikklachten, vermoeidheid en stress!
Met onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak leer en ervaar je hoe je jouw lichaamshouding optimaliseert en je energieniveau verhoogt.

Wil jij:
✅ Een betere houding?
✅ Stress verminderen?
✅ Je ademhaling verbeteren?

Investeer in jezelf en voel je gezonder, gelukkiger en energieker! 🌱

Start vandaag met FlowBreathe Posture en ontdek het geheim van een optimaal welzijn. Klik op de link in bio of DM voor een afspraak met een van onze specialisten.

20/01/2025

Herstel begint bij doorstroming (flow).
Wij kijken verder dan de symptomen en zoeken we samen naar de oorzaak van jouw klachten – of het nu fysiek, mentaal of emotioneel is. Kom in beweging, voel je beter, en herstel in je eigen tempo. Wij staan voor je klaar! 💪

10/01/2025

Wil jij je houding verbeteren en meer energie ervaren? Ontdek FlowBreathe Posture, de online cursus die je leven kan transformeren! Met onze wetenschappelijk onderbouwde methode leer je niet alleen ademhalingstechnieken, maar corrigeer je ook je posturale gewoonten voor duurzame resultaten. Zeg vaarwel tegen rugpijn, vermoeidheid en stress!

In dit online programma begeleiden we je stap voor stap naar een betere houding, verhoogde vitaliteit en een algehele verbetering van je welzijn. Investeer in jezelf en ontdek de kracht van een gezonde, evenwichtige houding. Je verdient een gezonder en gelukkiger leven.

Wat kun je verwachten van FlowBreathe Posture?
- Verbetering van je houding
- Optimalisatie van je ademhaling
- Vermindering van stress en spanning
- Versterking van je zenuwstelsel tegen stress

Waar wacht je nog op? Koop de cursus vandaag en zet de eerste stap naar een gezonder, energieker leven! Voor meer info, klik op de link in de bio of ga naar www.flowfysio.nl/flowbreathe.

07/01/2025

Ontdek het geheim van een verbeterde houding en welzijn met FlowBreathe Posture, dé cursus die je leven kan veranderen. Onze wetenschappelijk onderbouwde benadering richt zich op het optimaliseren van ademhalingstechnieken en het corrigeren van posturale gewoonten voor langdurige resultaten. Vergeet rugpijn en vermoeidheid - met FlowBreathe bereik je een optimale lichaamshouding en verhoog je jouw energieniveau. Ons online programma begeleid je stap voor stap door deze transformatieve reis, waardoor je niet alleen een gezondere houding ontwikkelt, maar ook een betere kwaliteit van leven ervaart. Investeer in jezelf en ontdek de voordelen van een verbeterde postuur met FlowBreathe Posture. Koop vandaag nog en geef jezelf de cadeau van een gezonder, gelukkiger leven!
Wil jij: - Een betere houding? - Jouw ademhaling verbeteren? - Stress en spanning uit je lichaam halen? - Jouw zenuwstelsel weerbaarder maken tegen stress?
Dan is de Flow Breathe Posture - Vagal Power echt iets voor jou! Voor meer info zie link in bio. Of ga naar www.flowfysio.nl/flowbreathe

13/12/2024

Wat is FlowBreathe Therapie? FlowBreathe Therapie is een krachtige ademhalingstechniek die je helpt om je ademhaling te versterken, te verdiepen en om fysieke of emotionele blokkades op te heffen. Door bewust te ademen, creëer je meer rust, focus en stroming van energie in je lichaam en geest. 🌬️

Voor wie is het? Deze therapie is geschikt voor iedereen! Of je nu stress, angst, of fysieke klachten ervaart, of simpelweg op zoek bent naar meer ontspanning en balans in je leven – FlowBreathe kan je helpen om je welzijn te verbeteren. 💫

Waar helpt het bij?
FlowBreathe vermindert stress, verhoogt je energie, verbetert concentratie en bevordert een diepere ontspanning. Het is de perfecte tool voor het herstellen van balans in een druk leven. 🌿✨

10/12/2024

🌱 Wat is Psychosomatische Fysiotherapie bij FlowFysio🌱
Het is de moderne benadering van psychosomatische fysiotherapie (PSF). Het helpt jou om zowel je lichaam als je geest in balans te brengen. Veel van onze lichamelijke klachten (zoals pijn, spanning of vermoeidheid) hebben vaak een psychologische of emotionele onderliggende oorzaak. PSF richt zich op het herstellen van die balans, zodat jij je weer goed in je vel voelt – zowel fysiek als mentaal.
💡 Voor wie is het? Heb jij last van onverklaarbare pijn, stress, spanning of vermoeidheid? Of merk je dat je lichamelijke klachten niet verdwijnen, ondanks dat er geen duidelijke medische oorzaak is? PSF kan helpen om de onderliggende emotionele of mentale blokkades te doorbreken, zodat jij weer vrij kunt bewegen, zonder pijn of zorgen.
🌀 Hoe werkt het? We werken samen aan de link tussen je lichaam en geest. We gebruiken technieken uit de fysiotherapie, zoals ademhalingsoefeningen, bewegingstherapie en spierontspanning, gecombineerd met coaching om mentale patronen te doorbreken die lichamelijke klachten veroorzaken. Het doel is om je zelfbewustzijn te vergroten, zodat je zowel lichamelijk als mentaal sterker in het leven staat.
🔑 Jouw weg naar meer vrijheid. Klaar om te ontdekken hoe jouw lijf en geest in harmonie kunnen werken? Start je reis met ons 💪

07/12/2024

Wat is osteopathie? 🌿 Osteopathie is een holistische behandelmethode die het lichaam als geheel ziet. Door gerichte manuele technieken helpt een osteopaat blokkades, spanning en pijn te verlichten, zodat het lichaam zichzelf kan herstellen. Het richt zich niet alleen op de klachten, maar ook op de oorzaak ervan, wat zorgt voor langdurige resultaten.

Waar helpt het bij? Of je nu last hebt van rug- of nekpijn, hoofdpijn, stress, gewrichtsklachten of zelfs spijsverteringsproblemen, osteopathie kan je helpen om weer in balans te komen. Het is ook ideaal voor mensen die willen voorkomen dat klachten zich opstapelen of erger worden.

Voor wie is het? Osteopathie is er voor iedereen – jong en oud, sportief of minder actief. Als jij klaar bent om klachten echt aan te pakken en te werken aan een gezonder lichaam, dan is osteopathie misschien wel de oplossing die je zoekt.
Benieuwd naar wat osteopathie voor jou kan doen? Kom langs bij Flowfysio en ontdek hoe we je helpen om in je kracht te staan. 💪✨

18/10/2024

Acht dagen lang begeleiden ervaren facilitators je met diverse ademtechnieken en meditatieve elementen om je lichaam en geest in balans te brengen.

Of je nu een beginner bent, vorig jaar meedeed of af en toe iets hebt gezien of inmiddels al een ervaren beoefenaar bent; deze ADEM KRACHT biedt voor ieder wat wils. En is

ADEM KRACHTIG LIVE met ons mee tijdens de ADEM KRACHT van KUKURU. In onze workshop legt Tim de nadruk op het voorbereiden van het lichaam zodat de ademhaling optimaal kan functioneren. Hij deelt specifieke oefeningen gericht op de wervelkolom, het lymfesysteem, de nervus vagus en het fascia, en legt uit hoe deze het fundament vormen voor effectief ademwerk. Daarnaast deelt hij inzichten over de directe verbinding tussen ademhaling, emoties en lichaamshouding, en hoe deze kennis toegepast kan worden in het dagelijks leven en ademwerk.

Adres

Claus Sluterweg 315
Haarlem
2101HM

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 21:00

Website

http://www.flowfysio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer flowfysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.