25/10/2024
17 november mini retreat rust en self care in de herfst
Het is weer tijd voor jou! Tijd om een ochtend helemaal tot rust te komen,
diep te ontspannen, te landen op een plek in jezelf waar je voelt dat het
oké is, dat het goed is. Dat je niet sneller hoeft, meer moet, dat het goed
is zoals het is. De controle, verkramping valt weg, je zenuwstelsel
ontspant. Er is pure overgave, je voelt je gedragen en landt in de basis van
rust in jezelf. Je bent thuis.
Tijdens deze ochtend land je weer in je lijf, sta je weer in verbinding met
je intuïtie en ervaar je rust. Je voelt je zacht en volledig ontspannen en
bent thuis. We werken deze ochtend met het thema zelfliefde & self care in
de herfst. Op onderbewust niveau zoomen we in op stromende en minder
stromende gebieden met een helende chakra reis. Door inzicht te krijgen in
de minder stromende gebieden kun je die loslaten, waardoor spanning uit je
lichaam verdwijnt en je weer helderheid in je hoofd ervaart. Hiervoor hoef
je niet hard te werken of wat te doen. Bianca begeleidt je in de diepe
ontspanning, waar jij alleen maar in overgave hoeft te zijn en je lichaam
het zelf loslaat.
De ingrediënten voor deze ochtend zijn: Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditatie,
Schrijven en gezonde snacks om jou tijdens dit proces te ondersteunen. Dit
keer werken we ook weer in intieme setting met maximaal 10 deelnemers.
Rust, overgave, loslaten en herboren voelen.
Ja, dat wil ik!
Zondag 17 november van 9.30 - 12.30 uur bij de Ripperda Kazerne Haarlem - 69
euro
Ik geef mezelf Rust cadeau!
Liefs & tot ZIJNs
