27/02/2026
Loop je na een klein stukje wandelen vast door een pijnlijk, verkrampt gevoel in je benen? Dit kan te maken hebben met een probleem met de bloedvaten! Bij claudicatio intermittens (etalagebenen) voelt het misschien tegennatuurlijk om juist in de actie te komen, maar gerichte fysiotherapie is bewezen de meest effectieve weg naar herstel.
Hierom is gespecialiseerde looptraining belangrijk:
* Nieuwe wegen: Door intensieve looptraining onder begeleiding stimuleer je de aanmaak van kleine bloedvaatjes (collateralen). Deze werken als een natuurlijke ‘omleiding’ rondom de vernauwing.
* Efficiënter bewegen: Je leert je looptechniek verbeteren, waardoor je spieren minder zuurstof verbruiken en je langer pijnvrij blijft.
* Regie over je conditie: Naast het lopen werken we aan een gezonde leefstijl, wat de kans op verdere vaatproblemen drastisch verkleint.
Het resultaat?
Minder pijn, een grotere loopafstand en je zelfstandigheid terug. Waar je eerst na 100 meter moest stoppen, kun je met de juiste training je horizon letterlijk verleggen.
Kortom: Loop niet weg voor de pijn, maar loop de pijn weg met de juiste begeleiding!
