Eigen Praktijk fysiotherapie

06/09/2022

21/08/2022

Geweldige oefeningen, vooral als je - zoals ik momenteel - draaierig/duizelig en instabiel bent ! 🤯👩🏼‍🦯🥴😟

06/06/2022

https://fb.watch/dsv_VP3FtN/

21/03/2022

Spierkracht neemt af - m.n. v.d. benen - als je deze oef. niet regelmatig doet ! 🦿🚶‍♀️

27/02/2022

Blokje-om of i.d. buurt WANDELEN > elke dag een stukjes verder !!

The 7 day "Fix Your Posture With Chair Pilates" program will work to loosen up the tight muscles and strengthen weaker muscles to help you get back into proper alignment. You'll find that you are able to relieve the muscle tension and feel more comfortable.

24/02/2022

Daar word je vrolijk van !! 🤩❤

20/02/2022

👍🏻 Goede oefening, na alle regen, storm en noodgedwongen binnen-blijven !

10/02/2022

Ook ter voorbereiding op de after-pandemie (?) 😍.

09/02/2022

Voorbereiding op het einde van de pandemie 😬🥳😉 ?

08/11/2021

Ook adembenemend !!

27/09/2021

Entree

01/02/2021

Voor alle mensen met schouderklachten :

https://www.better5.com/shr-shoulder-restoration-email-members?first_name=A.&last_name=Ekama&email=aukje43%40outlook.com&utm_campaign=SHR%20-%20Gentle%20Shoulder%20Restoration%20-%20LAST%20CALL%20%28TdKnKT%29&utm_medium=email&utm_source=Klaviyo&_ke=eyJrbF9jb21wYW55X2lkIjogIlFFZWZwWiIsICJrbF9lbWFpbCI6ICJhdWtqZTQzQG91dGxvb2suY29tIn0%3D

Dr. Ben has spent the last 20 years as a Chiropractor and Kinesiologist working with patients with all types of neck and shoulder injuries, conditions and issues. He's learned the best methods and techniques to free up frozen shoulders, improve mobility, and reduce pain. He's ready to show you these...

25/10/2020

👍🏻
Heel geschikt voor mensen - bv. "ouderen" - met een minder goede balans ! 😷

Only 10 Min/day at Home, this gentle chair pilates course is designed to improve strength, mobility, and balance.

14/10/2020

🙂 zelfhulp 😏 : bewegen zonder pijn bij artrose.

https://www.facebook.com/plugins/close_popup.php?prev_url=https%3A%2F%2Fwww.bewegenzonderpijn.com%2F&reload=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fplugins%2Fpage.php%3Fadapt_container_width%3Dtrue%26app_id%3D378008522347087%26channel%3Dhttps%253A%252F%252Fstaticxx.facebook.com%252Fx%252Fconnect%252Fxd_arbiter%252F%253Fversion%253D46%2523cb%253Df1619d5f2eb3ac8%2526domain%253Dwww.bewegenzonderpijn.com%2526origin%253Dhttps%25253A%25252F%25252Fwww.bewegenzonderpijn.com%25252Ff381df719b0db%2526relation%253Dparent.parent%26container_width%3D304%26hide_cover%3Dtrue%26href%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.facebook.com%252Fbewegenzonderpijn%26locale%3Dnl_NL%26sdk%3Djoey%26show_facepile%3Dtrue%26show_posts%3Dfalse%26small_header%3Dtrue%26width%3D535%26ret%3Dsentry%26new_count%3D40097%26from_confirm%3D1%26hash%3DAQAw9g5lmdNDviSQHUw 👍🏻!

24/07/2020

Schandalen i.d. zorg - wisten we al - maar nu eindelijk door (mijn verzekering) DSW terugvordering van te veel gedeclareerde vergoedingen geëist !!

Zorgverzekeraar DSW eist gedeclareerd zorggeld terug

12/04/2020

📌 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️🚶🏽‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️, maar ook 🧘‍♀️🧘‍♂️ ❗

💡 Vooral tip 9 : 🕺💃 op 🎼🎶🎵💽
: je van.

23/03/2020

Zelf - thuis - te doen !!

12/02/2020

https://www.bekijkdezevideo.nl/video/21487/10-eenvoudige-rekoefeningen-om-rug--heup--en-zenuwpijnen-te-elimineren

Het menselijk lichaam is letterlijk vol zenuwen die continu reizen om informatie van en naar het centrale zenuwstelsel te brengen. Sommige van deze zenuwen bevinden zich relatief dicht bij de wervelkolom,…