Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 11:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zondag 11:00 - 21:00

Mom • Me • Soul

Startpagina
Nederland
Haarlem
Mom • Me • Soul

Mom • Me • Soul begeleidt jou in de grootste transformatie van je leven.

10/09/2025

Binnenkort beginnen we weer met de Sacred Circles, een plek waar je kunt uitrusten bij jezelf en gedragen wordt door de kracht van de groep.

De meeste vrouwen ervaren het als ontspannen samen zijn, maar het is meer dan dat. De Sacred Circle is een transformerende energie waarin heling en groei vanzelf ontstaan. In een warme setting delen we met andere vrouwen, stemmen we af op de maancyclus en voelen we wat er om aandacht vraagt. Samen vertragen we, zakken we in ons lichaam en herinneren we de wijsheid die al in ons leeft.

Op basis van jullie wensen en verlangens heb ik een nieuwe reeks Sacred Circles samengesteld. Als je voelt dat dit resoneert, ben je welkom.

We komen met een groep vrouwen vier avonden samen, iedere avond is uniek, met een combinatie van meditatie, sharings, lichaamswerk, rituelen en creatieve expressie.

Voel je een ja? stuur me een berichtje om je plek te reserveren.�
✨ Data:�vrijdagavond 19 sept, 17 okt, 21 nov, 19 dec�
Tijd: 19.30 - 22.00 uur�
Open groep: iedereen is welkom om te komen proeven
Locatie: Haarlem centrum

Voel je een ja? stuur me een berichtje om je plek te reserveren.

Liefs,�Jill

10/08/2025

Postpartum Massage Workshop

Steeds meer moeders ontdekken hoe helend een postpartum massage is, en ik ben zo dankbaar dat ook steeds meer vrouwen de postpartum zorg aanbieden in hun werk.

Op zaterdag 4 oktober nodig ik je uit om samen een dag lang te duiken in de behoefte van vrouwen na de geboorte van hun kindje.
Ik deel mijn 15 jaar ervaring en leer je:
🤲 Een volledige postpartum massage geven
🌿 Met de effectieve verwarmende moxa behandeling
💛 Een helende buikpakking aanbrengen

Je ontvangt én geeft zelf een massage, geniet van een heerlijke lunch en gaat naar huis met nieuwe skills én warme handen.

📍 Max. 10 plekken – dus wees er snel bij! (eerste plekjes zijn al gevuld)

Wil je erbij zijn? Stuur me een DM en ik neem snel contact met je op.

Liefs,
Jill 💫

03/07/2025

"Ik gebruik de meditatie app nu een paar weken en ben er heel enthousiast over. Het is fijn om na een sessie bij Jill thuis met de meditaties verder te gaan. Daardoor zak ik nog dieper in mijn proces. Het fijne is dat er voor heel veel verschillende thema’s meditaties zijn ingesproken. Zo kan ik voor elk moment een passende meditatie vinden en mijn vrouwelijkheid nog meer omarmen. Het voelt daardoor ook echt anders dan de meeste meditatie apps, die zowel voor mannen als vrouwen zijn ingesproken. De liefdevolle, warme stem van Jill brengt me steeds weer laagjes dieper in mezelf. Ik kan niet wachten om (naast de nieuwe maan cirkels die ik fysiek volg) de online volle maan cirkel bij te wonen. Ik vind de app echt een toevoeging op mijn proces en raad het zeker andere vrouwen aan."

- Laura

Een hele mooie review van een hele mooie vrouw! ❤

30/06/2025

𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘪𝘫 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘩𝘰𝘦𝘥𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴?

Als vrouw hebben we de neiging onze emoties te negeren, onderdrukken of wegredeneren.�Omdat je ‘sterk’ wilt zijn, rustig wil blijven voor je gezin, of niet tot last wilt zijn.�Maar ondertussen… draait je binnenwereld overuren.
Je hart klopt sneller, je slaap is onrustig, je voelt je snel overprikkeld.�

Eigenlijk zegt jouw lichaam: “Er zit iets in mij wat gezien wil worden.”�Maar je blijft doorgaan, tot het niet meer gaat.

Een cliënt van me zei laatst: “Ik ben zó moe van de hele tijd sterk moeten zijn. Ik wil gewoon even mogen breken.”�En toen ze dat deed, toen ze eindelijk alles voelde wat ze had weggestopt, gebeurde er iets magisch:�Ze voelde juist weer ruimte en vertrouwen.

Want als jij geen hoedster bent over jouw emoties, worden ze als een wild vuur.�
Dan gaan ze in je onderbuik wonen als spanning.�Of als druk op je borst.�Of als die stille leegte die je maar niet kunt vullen.

Maar als jij wél hoedster bent, niet vanuit controle, maar vanuit aanwezigheid, dan worden jouw emoties boodschappers.�Dan geven ze je richting en openen de deur naar jouw innerlijke kracht.

Een andere vrouw zei na een sessie:�"Ik dacht dat ik bang was voor mijn woede. Maar nu voel ik: dit is vuur en ik kan het dragen."

Lieve vrouw,�je hoeft niet perfect, rustig of beheerst te zijn.�Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn met wat er is.�Dát is volwassen vrouw-zijn, dat is belichaming van het vrouwelijke.

In mijn sessies leer ik je hoe je ruimte maakt voor wat in jou leeft.�Zonder overspoeld te raken.�Zonder jezelf kwijt te raken.�Zodat jij de veilige bedding wordt waarbinnen jouw waarheid mag stromen.

�Voel je dat dit is wat jij nodig hebt? Stuur me een PM! 🔥

17/06/2025

Ik zie het keer op keer in mijn sessies:

Vrouwen die jarenlang hun verlangens onderdrukken.
Die het eerst ‘voor iedereen goed willen doen’
of wachten tot het juiste moment.
Tot de kinderen groter zijn, tot ze meer rust hebben, tot ze meer ruimte voelen.
Maar het werkt niet, want het verlangen blijft.
Zachtjes aanwezig, of juist onrustig trekkend vanbinnen.

En dan...
Het moment dat ze JA zeggen tegen hun verlangen.
Niet omdat alles "goed" geregeld is.
Maar omdat hun ziel roept.

Een moeder die altijd alleen maar klaarstond voor haar gezin,
koos voor haar diepste verlangen om te schilderen.
Elke week een ochtend alleen met verf, muziek en stilte.
Ze zegt: "Ik wist niet dat ik zóveel rust in mezelf kon voelen."

Een ander zei eindelijk JA tegen haar wens om een eigen praktijk te starten,
ook al wist ze nog niet hoe.
Ze voelde zich ineens gedragen door iets groters dan angst: haar innerlijke waarheid.

En een derde koos om alleen te reizen naar een retreat,
voor het eerst in jaren zonder haar kinderen.
Ze zei: "Ik voel me weer aanwezig in mezelf. Alsof ik weer adém."

We denken vaak dat rust ontstaat als alles buiten ons rustig is.
Maar diepe rust ontstaat wanneer we in lijn leven met wat we écht verlangen.
Wanneer ons lichaam niet langer hoeft te vechten tegen ons weten.
Wanneer we thuiskomen in wie we werkelijk zijn.

Dus lieve vrouw,
Wat als jouw verlangen precies dat is wat de wereld van jou nodig heeft?
Wat als rust niet komt van wachten, maar van volgen?

In mijn sessies leer ik je luisteren naar je lichaam.
Ruimte maken voor jouw JA.
En stap voor stap je leven laten ademen vanuit jouw waarheid.

Voel je dat dit voor jou is?
Stuur me een bericht of boek een call.

24/05/2025

Hoe ontwikkel je jezelf als autonome vrouw…

In een wereld die eeuwenlang jouw kracht onderdrukte?

met een vrouwenlijn vol verstrikking, pijn en niet-gehoorde stemmen?

Je draagt niet alleen jouw verhaal.
Je draagt ook de fluisteringen van je moeder, haar moeder, en die daarvoor.

Mijn moeder zei ooit:
"Jij kunt niet eens voor jezelf zorgen."
Dus ik besloot:
🔥 “Ik zal het bewijzen.”
🔥 “Ik heb niemand nodig.”
🔥 “Ik red mezelf wel.”

Maar echte autonomie is geen pantser.
Het is geen bewijsdrang.
Het is thuiskomen in jezelf.
Kwetsbaar én krachtig.

🌙 Wat is vrouwelijke kracht?
Niet please-en of opofferen.
Niet controle of afstand.
Maar:
✨ Intuïtie
✨ Emotionele diepgang
✨ Verbinding
✨ Ontvankelijkheid
✨ Waarachtige grenzen

🌞 Mannelijke energie beweegt naar buiten, richting, actie.
🌙 Vrouwelijke energie beweegt naar binnen, ontvangt en voelt.
Autonomie ontstaat als beiden in balans mogen zijn.

Een autonome vrouw is geen vrouw die niemand nodig heeft.
Het is een vrouw die zichzelf kent, voelt en draagt.
In haar waarheid. In haar ritme. In haar eigen kracht.

💭 Wat betekent autonomie voor jou?
💭 Waar zit nog verstrikking in jouw vrouwenlijn?

23/05/2025

In de Sacred Circle komen we samen..
> In de energie van de (bijna) volle maan 🌔
> Op een locatie hartje Haarlem.. ❤
> Met een groep mooie vrouwen

In deze cirkel is er ruimte voor jou om in diepe ontspanning je weer te verbinding met de wijsheid van je lichaam, je ziel en jouw vrouwelijke kracht.

Verlang jij ook naar een moment in de maand waarin je alleen maar hoeft te ZIJN, samen met gelijkgestemden?

Lijkt het je heerlijk om samen te komen rondom te volle maan om bewust stil te staan bij wat er mag worden losgelaten en uitgenodigd om dat vervolgens door je lichaam te laten gaan en weer opgeladen en geïnspireerd thuis te komen?

Wat andere vrouwen zeggen:

“Als ik na de vrouwencirkel naar huis rijd, voel ik me vervuld. In het dagelijkse leven kan ik de échte verbinding met anderen soms missen, vooral sinds ik moeder ben geworden. De deelrondes met de andere vrouwen zijn magisch — de kwetsbaarheid en kracht van andere vrouwen, de herkenning van gevoelens, en het uitspreken van die van mij zonder de angst veroordeeld te worden, werken voor mij helend en verbindend.” - Larissa

20/05/2025

Van Co-dependency naar innerlijke vrijheid 🤍

Ik ging van:
🔸 “Ik ben oké als jij oké bent”
naar
🔸 “Ik ben oké, jij bent niet oké”
naar
🔸 “Ik ben oké én jij bent oké”

Dat is de reis van co-dependentie naar gezonde verbinding.
Een reis van zelfverlies naar zelfliefde.

Co-dependentie betekent:
🙈 Je eigen waarde laten afhangen van hoe de ander jou ziet
🙈 Je eigen behoeften opzijschuiven om te voldoen aan wat de ander nodig heeft
🙈 Zorgen, pleasen, aanpassen, fixen
🙈 Schuldgevoel als je een grens stelt

Herstel begint met voelen.
Voelen wat van jou is. En wat niet.
Je grenzen leren kennen.
En leren om te blijven staan, ook als het spannend wordt.

🌿 Hoe leer jij je grenzen voelen?
🌿 Wat voel je in je lijf als je eroverheen gaat?

Je hoeft het niet alleen te doen.
In het 1:1 traject ontvang je ondersteuning in:
> Zelfzorg
> Begrenzen
> Gezonde verbinding
> Kwetsbaar mogen zijn, veilig in jezelf

❤ Je bent niet te veel.
❤ Je hoeft niemand te redden.
❤ Jij mag volledig jezelf zijn.

17/05/2025

Waarom is het zo moeilijk om even stil te zitten?

Misschien denk je
Ik ben gewoon graag bezig
Het voelt goed om nuttig te zijn
Er is zó veel te doen
Stilzitten is niks voor mij, zeker niet met jonge kinderen

Maar eerlijk?
Dat is vaak niet de echte reden
Vaak is het je systeem dat roept
Dit voelt niet veilig

Je zenuwstelsel staat misschien op overleven
Je emoties zijn wellicht uitgeschakeld
Je ego is druk met grip houden op de chaos
Je lijf staat klaar om te rennen, vechten of bevriezen

Stilzitten voelt onveilig als je systeem gewend is aan alertheid
Dus je blijft maar doorgaan
Totdat… je lijf zelf op de rem trapt

Maar dat hoeft niet zo te gaan
Je kunt nu leren om gewoon te ZIJN
Niet door te wachten tot je zin hebt
Maar door bewust te kiezen

IK KIES VOOR ZIJN
Want jouw rust is niet luiheid
Het is helend
Jij mág vertragen
Je bent veilig

Voel je die nog niet zo en ben je op zoek naar begeleiding?
Boek een gratis kennismaking Call en ik kijk met je mee. ❤

12/05/2025

Thuiskomen in jezelf.. laat je hart je de weg wijzen.

Deze cursus start op vrijdagavond 30 mei in Haarlem centrum.
Wees welkom! ❤🔥
Boek een Kennismaking Call via de link bio.

Liefs Jill

https://www.mommesoul.nl/de-vier-hartkamers

11/05/2025

𝘔𝘰𝘦𝘥𝘦𝘳𝘥𝘢𝘨 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘮𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘰𝘯𝘵𝘣𝘪𝘫𝘵𝘫𝘦𝘴 𝘰𝘱 𝘣𝘦𝘥

Maar over het eren en vieren van jouw rol als moeder.
Te weten dat je niet perfect hoeft te zijn om waardevol te zijn.
Het is jouw aanwezigheid wat het verschil maakt.

In het moederschap, maar ook daarbuiten.
Een moeder die er is, die luistert, ruimte houdt, bedding biedt.
Niet omdat alles vlekkeloos gaat, maar omdat ze aanwezig is.

Als jij bent opgegroeid met een (emotioneel) afwezige moeder, dan weet je:
Aanwezigheid heelt.
Het zien, horen, voelen van je kind, dat maakt het verschil.

Maar om écht aanwezig te zijn, hebben we eerst iets anders nodig:
Zelfzorg, rust, tijd voor jezelf.

Ik weet wat er gebeurt als ik niet beweeg, niet mediteer, niet genoeg slaap.
Dan is er minder van mij om te geven.

Dus dit is je reminder:
Zorg eerst voor jezelf.
Niet egoïstisch, maar essentieel.
Dan bén je die zachte kracht waar je kind (en jijzelf) op kan leunen.

Fijne Moederdag lieve mooie vrouwen.
Voor jou – in welke rol je het moederschap ook draagt.

P.s. Herken jij het gevoel van schuld wanneer je tijd voor jezelf neemt? Reageer op deze post met MOMGUILT en je ontvangt van mij een gratis Hypnose Mom-Guilt om dit te doorbreken. ❤

06/05/2025

𝘤𝘢𝘥𝘦𝘢𝘶𝘣𝘰𝘯 𝘮𝘰𝘦𝘥𝘦𝘳𝘥𝘢𝘨

Moederdag is een ode aan het moederschap in al haar lagen.
De rauwheid, de groei, de onzichtbare kracht, de eindeloze liefde.

Het moederschap vormt ons.
Het leert ons dragen, loslaten, leiden, luisteren.
Vaardigheden die verder gaan dan alleen het gezin.
Ze bouwen mee aan gemeenschappen, organisaties en de wereld.

✨ Wat als we Moederdag verheffen?
Van symbolische gebaren naar het eren van onze wijsheid en onze impact.

Laten we deze dag niet alleen vieren met cadeaus,
maar ook met erkenning, ruimte en diepe dankbaarheid.

Voor jou, krachtige vrouw,
Voor alles wat je geeft, draagt en belichaamt.

𝘑𝘪𝘫 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯.

Wil je je moeder verwennen en verrassen met een massage? Gun je haar wat meer rust en ontspanning?
We hebben de mooiste cadeaubonnen om aan jouw lieve mama / partner te geven. Laat haar gegevens achter en ik stuur de cadeaubon met jouw persoonlijke boodschap (ouderwets) via de post.

Adres

Antoniestraat 9b
Haarlem
2011CN

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	11:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zondag	11:00 - 21:00

Website

http://mommesoul.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mom • Me • Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.