Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 11:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zondag 11:00 - 21:00

Mom • Me • Soul

Startpagina
Nederland
Haarlem
Mom • Me • Soul

Mom • Me • Soul begeleidt jou in de grootste transformatie van je leven.

17/11/2025

𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘪𝘵𝘵𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥
𝘞𝘦 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘳𝘦
𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘰𝘶𝘵, 𝘴𝘵𝘰𝘱 𝘩𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨
𝘠𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘰 𝘸𝘦𝘭𝘤𝘰𝘮𝘦
𝘞𝘦 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘳𝘦

❤

We zijn het zo gewend om ons terug te trekken
In te houden of klein te maken

Maar wat als we naar buiten gaan
Als we de primal scream toelaten

Wat als we wel groots en overdreven worden
Onbegrepen en misschien als gek gezien

Wat eigenlijk zo natuurlijk voelt
Zo dicht bij onze natuurlijke expressie

Een schreeuw vanuit je tenen
Lachen met buikpijn

Je lijf die gekke bewegingen maakt
Voordat je met je hoofd kunt begrijpen waarom

Hmm wat voelt dat fijn
Zo vrij en onbezonnen

Helemaal in jezelf zijn
Eruit gooien wat erin zit

Wat zo graag wilt bewegen
Gehoord worden
En gevoeld..

Ik nodig je uit
Om naar buiten te komen

Want jouw little child
draagt grootse dromen

💫❤

12/11/2025

Aanraking is een basisbehoefte van ons allemaal. Niet alleen voor baby’s, maar ook voor volwassenen, en zeker na de geboorte, wanneer je lichaam letterlijk geopend is als poort voor nieuw leven.

Na de bevalling voel je als moeder vaak alles intenser. De grenzen tussen jou en de buitenwereld zijn dun. Te weinig aanraking kan leiden tot huidhonger: je verliest het gevoel van je eigen lijf. Massage helpt om terug te landen, spanning los te laten en je energie weer te laten stromen.

In de jaren vijftig deed psycholoog Harry Harlow een bekend experiment met aapjes. Ze konden kiezen tussen een ‘moeder’ van ijzerdraad met melk, of een zachte moeder van stof zonder melk. De baby’s kozen bijna altijd voor de zachte moeder. Zelfs hongerige aapjes bleven het liefst tegen haar aan liggen. Aanraking bleek belangrijker voor hechting en overleving dan voedsel alleen.

Ook weten we dat aanraking helpt bij depressie, burn-out en herstel na trauma. Het verlaagt stress, kalmeert het zenuwstelsel en activeert de aanmaak van oxytocine: het hormoon van rust, vertrouwen en verbinding.

Tijdens de lockdowns voelde ik bij cliënten meer spanning dan ooit, vooral in het bekkengebied — ons centrum van basisveiligheid en vertrouwen. We konden elkaar niet aanraken, en dat raakte dieper dan we toen beseften.

Als ik met mijn zoontje knuffel, tellen we samen tot twintig. Dan maakt je lichaam genoeg oxytocine aan om je echt veilig, verbonden en geliefd te voelen. En elke keer voel ik het: een diepe zucht, ontspanning, en pure aanwezigheid.

De Amerikaanse psychotherapeute Virginia Satir zei ooit: “We hebben vier knuffels per dag nodig om te overleven, acht om te onderhouden, en twaalf om te groeien.”

Wat aanraking kan doen, fascineert me eindeloos. In de opleiding Touch of Magic deel ik hoe aanraking een helend medicijn kan zijn voor het vrouwenlichaam.
Wil je daar meer over weten? Stuur me een DM 💫

Pic

07/11/2025

De massageopleiding is terug, in een nieuw jasje.
Touch of Magic ✨

In verschillende kringen noemen ze me Magic Hands.
Vriendinnen zeggen tegen elkaar: “Je moet echt eens naar Jill gaan.”
En dat raakt me elke keer weer, want wat ik doe, is niet van mij alleen.

Ik geloof dat er meer Jills mogen zijn.
Vrouwen die aanraken vanuit zachtheid, bewustzijn en presence.
Vrouwen die het "werk" mogen doen via de handen en aanraking.

Daarom is deze opleiding terug (eerder een korte cursus).
Om de magie te delen en samen te herinneren wat helende aanraking werkelijk is.

💫 Touch of Magic — januari t/m juni 2026, Amsterdam West

31/10/2025

“Ik wil haar uit de situatie halen en troosten.”

Maar wat als je blijft?

Tijdens een regressie reisden we via het lichaam terug naar haar vierde levensjaar.
Ze voelde zich niet veilig, bevroor, en niemand zag haar.
Maar jij ziet haar en je wilt haar het liefst direct uit de situatie halen.

Is dit niet precies het patroon?
Dat je denkt eerst alleen te moeten zijn voordat je weer op adem kunt komen.
Dat je jezelf uit de situatie haalt omdat het “niet veilig is”.
Maar wat als de volwassene in jou ervoor kan zorgen dat het wél veilig is?
Dat je van jouw wereld een veilige plek maakt,
door te zorgen voor het kind in jou, voor jouw meest kwetsbare stukken.

Dus ze bleef.
Ze ging als volwassen vrouw achter het meisje staan.
Liet haar voelen dat ze er niet alleen voor stond.
Dat ze gedragen werd in haar angst, verdriet en eenzaamheid.
Er werd lang geknuffeld.
Nabijheid.
Er werd gevraagd: wat heb je nodig?
En kinderen weten dat vaak precies, als het ze écht gevraagd wordt.

Het meisje voelde zich erkend, gezien, geliefd in haar kwetsbaarheid.
En toen kwam het besef:
“Dit is wat ik altijd heb gedaan.
Weggaan als het spannend wordt.
Bang dat ik word uitgelachen.
Zoals vroeger, toen ze lachten om mijn ongemak,
terwijl ik wist hoe ik me echt voelde,
en het niet kon delen.”

Het patroon van weggaan om je veilig te voelen,
houdt juist de onveiligheid in stand.
Het houdt je in de bevriezing.

Ik zag iets verschuiven in haar.
Doordat ze haar kwetsbare deel kon dragen en zien,
kon ik haar ook beter zien.
En dieper verbinden.

Dus mijn vraag aan jou:
Wat als je blijft?

28/09/2025

Stel je eens voor dat jouw leven niet meer gestuurd wordt door druk, verwachtingen of oude gewoontes… maar door de wijsheid van je hart.

Over twee weken starten we met een mooie groep vrouwen een reis naar de hartkamers.�Voor wie klaar is om innerlijk leiderschap te belichamen vanuit verbinding, zachtheid en rust in jezelf.

In deze reis leren we:
- Bewust de regie nemen vanuit verschillende delen van onszelf (PARTS)
- Het hart (energetisch) openen en afgestemde keuzes maken
- Jezelf en anderen meenemen in een gedragen veld

Ik heb een hele fijne locatie gevonden in Haarlem, waar we in vijf avonden samen komen. Stuur me een DM voor meer info, data en kosten.
Er is plek voor max 8 vrouwen dus wees er snel bij!

�Liefs,��
Jill ❤

10/09/2025

Binnenkort beginnen we weer met de Sacred Circles, een plek waar je kunt uitrusten bij jezelf en gedragen wordt door de kracht van de groep.

De meeste vrouwen ervaren het als ontspannen samen zijn, maar het is meer dan dat. De Sacred Circle is een transformerende energie waarin heling en groei vanzelf ontstaan. In een warme setting delen we met andere vrouwen, stemmen we af op de maancyclus en voelen we wat er om aandacht vraagt. Samen vertragen we, zakken we in ons lichaam en herinneren we de wijsheid die al in ons leeft.

Op basis van jullie wensen en verlangens heb ik een nieuwe reeks Sacred Circles samengesteld. Als je voelt dat dit resoneert, ben je welkom.

We komen met een groep vrouwen vier avonden samen, iedere avond is uniek, met een combinatie van meditatie, sharings, lichaamswerk, rituelen en creatieve expressie.

Voel je een ja? stuur me een berichtje om je plek te reserveren.�
✨ Data:�vrijdagavond 19 sept, 17 okt, 21 nov, 19 dec�
Tijd: 19.30 - 22.00 uur�
Open groep: iedereen is welkom om te komen proeven
Locatie: Haarlem centrum

Voel je een ja? stuur me een berichtje om je plek te reserveren.

Liefs,�Jill

10/08/2025

Postpartum Massage Workshop

Steeds meer moeders ontdekken hoe helend een postpartum massage is, en ik ben zo dankbaar dat ook steeds meer vrouwen de postpartum zorg aanbieden in hun werk.

Op zaterdag 4 oktober nodig ik je uit om samen een dag lang te duiken in de behoefte van vrouwen na de geboorte van hun kindje.
Ik deel mijn 15 jaar ervaring en leer je:
🤲 Een volledige postpartum massage geven
🌿 Met de effectieve verwarmende moxa behandeling
💛 Een helende buikpakking aanbrengen

Je ontvangt én geeft zelf een massage, geniet van een heerlijke lunch en gaat naar huis met nieuwe skills én warme handen.

📍 Max. 10 plekken – dus wees er snel bij! (eerste plekjes zijn al gevuld)

Wil je erbij zijn? Stuur me een DM en ik neem snel contact met je op.

Liefs,
Jill 💫

Adres

Antoniestraat 9b
Haarlem
2011CN

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	11:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zondag	11:00 - 21:00

Website

http://mommesoul.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mom • Me • Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.