Bezinningsvakanties - Retraites

01/08/2025

Wat kunnen we leren van de Guna's van San Blas?

Het inheemse Guna-volk heeft zijn eigen unieke cultuur en waarden, die grotendeels gebaseerd is op diepe respect voor de natuur en het behouden van de autonomie en tradities. Echt heel inspirerend om hier in te verdiepen!

Mijn 6 meest inspirerende levenslessen vanuit de Guna's:
➡️ Eer ouderen
➡️ Bescherm de natuur
➡️ Koester de gemeenschap
➡️ Bewaak je autonomie
➡️ Leef eenvoudig
➡️ Blijf trouw aan jezelf

Hoe kunnen deze wijsheden jouw leven verrijken?
Kom erachter in de gratis mini-workshop: 'Levenslessen uit San Blas, van de Guna indianen'
Aanmelden kan je doen via de link in mijn bio.

23/07/2025

Wat wil jouw burn-out jou vertellen?

Een burn-out overkomt je niet zomaar. Het is een signaal, een stoplicht midden op de snelweg van jouw leven. Maar wat als je écht zou luisteren?

In onze gratis mini-workshop ontdek je wat jouw burn-out je eigenlijk probeert te vertellen.

Meld je 𝘁/𝗺 𝟯𝟭 𝗷𝘂𝗹𝗶 gratis aan en geef jezelf de rust en helderheid die je nodig hebt.

Aanmelden via de link in de bio.

We hebben daarnaast ook veel inspirerende artikelen over burn-out. Neem een kijkje op onze website. https://www.rfr.bz/fac2de1

22/07/2025

Hoe scoor jij op de levenslessen van de uil?
💬 Doe de quiz en ontdek hoe jij scoort op de 6 levenslessen van de uil.
🎁 En als cadeau: de GRATIS mini-workshop ‘Levenslessen van de uil’. Een leuke en inspirerende workshop waarin je stil staat bij de levenslessen van de uil. Welke pas jij al toe? En welke wil je bewuster inzetten? Een workshop vol zelfinzicht en inspiratie.
🔗 Download deze gratis: https://www.rfr.bz/f7f805f

16/07/2025

En in welk seizoen begeef je je nu?

● Sta je in de lente van je leven? Alles begint op te komen en voorzichtig tot bloei te komen. Alhoewel, het jonge groen is ook nog wel wat kwetsbaar.
● Of zit je in herfst? Het seizoen van vrijwillig of gedwongen loslaten.
● Of in de winter? Het seizoen van kou, waar je kunt denken 'het komt nooit meer goed met mij, met deze situatie... het lijkt helemaal uitgestorven’. (Terwijl er in een winters bos natuurlijk van alles gaande is. Kijk maar naar de knoppen.)
● Of zit je in de zomer? Het seizoen van flow. Het loopt gewoon lekker. Je voelt je gezegend.

In welk seizoen je ook zit, het is altijd mooi om terug te blikken op de weg die je al afgelegd hebt en niet te vergeten de weg die voor je ligt.

Uit: 𝗢𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗿𝘂𝗶𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 - link in bio

15/07/2025

"De uil en zijn levenslessen! Wat kunnen we leren van de uil?
Bekijk de 6 lessen die de uil voor je heeft.
💬 Welke levensles spreekt jou het meest aan? Welke leef jij al, en welke wil je versterken? Laat het weten in de reacties!
🎁 Download de GRATIS mini-workshop ‘Levenslessen van de uil’. Een leuke en inspirerende workshop waarin je stil staat bij de levenslessen van de uil. Welke pas jij al toe? En welke wil je bewuster inzetten? Een workshop vol zelfinzicht en inspiratie.
🔗 Download deze gratis: https://www.rfr.bz/fef0bbe"

09/07/2025

Een retraite… Iets voor jou?

Heb je behoefte aan…

• Tot rust komen. Weer heerlijk opladen.
• Lekker tijd voor jezelf. Even niets hoeven.
• Inspiratie opdoen.
• Bezinning: ‘Waar sta ik? Waar wil ik naar toe?’
• Stilstaan bij bepaalde vraagstukken.

Gun jezelf deze waardevolle tijd. Een retraite helpt je om los te komen van de dagelijkse drukte, helderheid te vinden en écht tot rust te komen.

🌿 Meer info vind je op de website. Link in bio.

07/07/2025

Sta jij er eigenlijk wel eens écht bij stil hoe het nu met je gaat?
Hoe je erbij staat — vanbinnen?
💚 Doe dit mini-quizje: Hoe sta jij erbij?
👉 Daarna kun je jouw volledige APK voor je binnenste doen op https://www.rfr.bz/f1078aa.
Met uitgebreide persoonlijke uitslag én gratis online bezinningsserie.
Want… we brengen de auto trouw naar de garage. En onszelf?

01/07/2025

Sta jij op een kruispunt in je leven?

Soms stormt het. Soms is het drukkend of somber. Soms is het zonnetje juist te scherp. Elke levensfase brengt zijn eigen uitdagingen mee. En juist op die momenten is het belangrijk om stil te staan bij wat jij nodig hebt.

🟡 Wat vraagt jouw weg nu van jou?
🟡 Welk woord zou jij graag willen ontvangen?
🟡 Hoe kun je goed voor jezelf zorgen, zodat je weer kunt bloeien?

Gun jezelf deze bezinning en meld je gratis aan voor de gratis online bezinningsserie: 𝗢𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗿𝘂𝗶𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. Link in bio. Neem de tijd om stil te staan, inzicht te krijgen en met hernieuwde energie verder te gaan.

25/06/2025

Terug naar energie

Soms voelt het leven als een eindeloze stroom van verplichtingen. We geven, rennen en proberen alles draaiende te houden. Maar waar blijven jij en jouw energie in dit verhaal?

Deze 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗲𝘇𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲 helpt je om stil te staan bij je grenzen, energiegevers en de keuzes die je maakt. Ontvang elke dag een inspirerende mail die je stil laat staan bij:

DAG 1 – Niet meer over mijn grens
DAG 2 – Hoe sta jij erbij?
DAG 3 – Wie ben jij voor jezelf en je lichaam?
DAG 4 – Wat zijn jouw energiegevers en -nemers?
DAG 5 – Als je JA zegt tegen het ene, zeg je NEE tegen het andere.

𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗲𝗿 𝗻𝘂 𝗻𝗼𝗴 𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸 𝘃𝗮𝗻:
Gratis bezinningsserie, beschikbaar tot 𝟯𝟬 𝗷𝘂𝗻𝗶

Gun jezelf de tijd om op te laden.

Meld je gratis aan via: https://www.rfr.bz/f2c23aa

25/06/2025

18/06/2025

Luister naar je lichaam: het fluistert voordat het schreeuwt

We rennen, vliegen, plannen en gaan maar door. Totdat ons lichaam opeens STOP zegt. Maar eigenlijk waarschuwde het al veel eerder…

Het begint subtiel: een beetje vermoeidheid, hoofdpijn, een gespannen nek. Kleine signalen die we negeren omdat ‘het nu even niet uitkomt’. Totdat je lichaam geen keuze meer laat.

Luister naar je lichaam.

Wanneer heb jij voor het laatst echt geluisterd?