Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 12:00 - 21:30 Donderdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Het Sattvahuys

Startpagina
Nederland
Haarlem
Het Sattvahuys

♡ Luxe Ayurvedische, ritmische & moederschap massages
⌂ Let my hands guide you home
◌ Boek je massage
✽ Haarlem, the Netherlands

11/01/2026

𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗽𝗼𝗼𝗿𝘁 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻

Januari is een maand van verstilling. In de Ayurveda hoort deze periode bij kapha: traag, voedend en dragend. Een natuurlijke uitnodiging om te vertragen en naar binnen te keren ❄️.

Ook binnen de antroposofie is dit een bijzondere tijd:
onder de aarde verzamelt zich in stilte de kiemkracht,
het ongeziene werk dat later tot bloei komt.

Voor de rest van januari neem ik daarom bewust een social media en smartphone detox. Om te rusten, te reflecteren, te integreren en ruimte te maken. Een van mijn voornemens voor dit jaar is minder tijd op mijn telefoon en social media doorbrengen.

Het Chinese nieuwjaar gaat ook pas in in februari, en verschuift van het jaar van de slang naar het paard. In januari pel ik de laatste laagjes van de slang nog af om in februari met het jaar van het paard vanuit moed en energie weer in beweging te komen.

Je kunt me in deze periode het beste bereiken via e-mail: info@sattvahuys.nl. Deze check ik op werkdagen 1x per dag.

Wil je op de hoogte blijven van laatste plekjes voor een massage, inspiratie, nieuws en speciale acties van Het Sattvahuys? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief via de link in bio. Deze zal ik één keer per week versturen. 🤎

Het kan zijn dat ik tussendoor af en toe nog de laatste plekjes deel ✨.

Liefs,

Sanne

10/01/2026

Dit is je zachte reminder ✨
De aanmelding voor de Raja Yoga & Meditatie Basisopleiding sluit op 11 januari.

Een jaar waarin je:
– leert vertragen
– je aandacht traint
– meditatie verdiept
– en yoga integreert in je leven

☼ Haarlem
☾ Start 18 januari 2026
❋ €219 per maand (12 maanden)

Voel je een ja vanbinnen? Dan nodig ik je uit om nu te kijken op de website 🤍
(Link in bio)

08/01/2026

Niet omdat het groots is, maar omdat het alles omvat:
lichaam, adem, aandacht, geest en meditatie. Én het alle andere yogavormen omvat.

In deze éénjarige basisopleiding leer je hoe yoga en meditatie samen een levenshouding worden, iets wat je meeneemt in je werk, je relaties en je dagelijks leven.

☉ Kleinschalig (max. 5 deelnemers)
☉ Persoonlijk, verdiepend, gedragen
☉ Aanmelden mogelijk t/m 11 januari
☉ €219 per maand (12x)

Meer lezen of voelen of dit bij je past? Kijk op de website voor meer informatie, aanmelden of een gratis vrijblijvende kennismaking.

06/01/2026

𝗡𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 ♡

Het nieuwe jaar is begonnen.
En misschien voel je het al…
Dat verlangen naar meer rust. Meer ruimte. Meer jij.

De Raja Yoga & Meditatie Basisopleiding is een uitnodiging om niet nóg meer toe te voegen, maar juist te vertragen, te verdiepen en opnieuw te leren luisteren naar je binnenwereld en je hart. Niet om yogadocent te worden, maar om bewuster te leven.

Δ Start: januari 2026
☉ Aanmelden t/m 11 januari
✔️€219 per maand (12 maanden)

Wil je dit jaar niet voorbij laten razen, maar er bewust in aanwezig zijn? Dan vind je alle informatie via de link in bio ♡

05/01/2026

𝗚𝗲𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗷𝗮𝗮𝗿 ♡

Ik wens je een jaar vol innerlijke groei, tevredenheid en vertrouwen.
Een jaar waarin licht en liefde je mogen dragen,
waarin genieten, plezier en moeiteloosheid meer ruimte krijgen
en je steeds vaker thuiskomt bij jezelf ☉.

Bij Het Sattvahuys is het mijn intentie om een plek te bieden
waar je mag vertragen, verzachten en loslaten.
Een oase van rust, liefdevolle aanraking en aandacht,
waar mijn handen, mijn stem en mijn energie je zachtjes begeleiden naar huis.࿓

Of je nu verlangt naar diepe ontspanning
met een Ayurvedische massage,
of voelt dat 2026 vraagt om verdieping, verstilling
en innerlijke groei via Raja Yoga & meditatie,
je bent welkom 🤎

'Let me guide you home. ' Δ

Liefs,

Sanne

28/12/2025

"𝗦𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗼𝗳 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝘆, 𝘁𝗵𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺 𝗼𝗳 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝘆, 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝗼𝘂𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲."

De naam 'Sattva' komt uit het Sanskriet en betekent zuiverheid, helderheid en harmonie. In de yogafilosofie en Ayurveda wordt het gezien als de kwaliteit van bewustzijn die rust, balans en innerlijke helderheid brengt, de staat waarin lichaam, geest en energie in harmonie samenwerken.

Alles in ons leven en in de wereld wordt gevormd door drie fundamentele eigenschappen, de guna's:

- Sattva – zuiver, helder, harmonieus
- Rajas – actief, beweeglijk, dynamisch
- Tamas – traag, stabiel, inert

Elke guna beïnvloedt hoe we ons voelen, denken en handelen. Sattva staat voor innerlijke rust, bewustzijn en harmonie. Rajas brengt beweging, motivatie en actie, terwijl Tamas stabiliteit en gronding geeft, maar ook inertie of traagheid kan veroorzaken.

Bij Het Sattvahuys begeleid ik mensen naar een sattvische staat van zijn: een natuurlijke balans waarin rust, helderheid en harmonie voelbaar zijn zodat je weer kunt landen, ontspannen en volledig aanwezig bent ♡.

25/12/2025

𝗙𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 ♡

Laat je omringen door gezelligheid, liefde en warmte, en wees ook zacht voor jezelf. Kleine pauzes helpen je energie te bewaren en te genieten van alles wat deze tijd brengt.

Tussen de drukte door: een kop warme thee, een ademhaling, een kort moment van rust. Balans zit hem in mildheid, niet in strengheid.◎

18/12/2025

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗶𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗺𝗶𝗷 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗿𝘃𝘂𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 𓂃

Wat mij het meest raakt in mijn werk, is het moment waarop iemand echt mag landen. Wanneer er ruimte ontstaat voor alles wat er gevoeld wil worden. Vanuit liefde, zonder oordeel. In die veilige bedding kan er zachtheid komen, maar ook kracht. En dat begeleiden: van spanning naar ontspanning, van vasthouden naar loslaten, voelt als mijn grootste vervulling.
⁣
Ik hou van de diepte. Van 1-op-1 contact waar je elkaar echt ziet. Ik zie je niet alleen met mijn ogen, maar voel mee met wat er onder de oppervlakte speelt. Van daaruit raak ik aan, begeleid ik, nodig ik uit om los te laten. Zodat jouw levensenergie vrij kan stromen en je steeds dichter bij jouw ware zelf komt. ∞

Het voelt bijzonder om mee te mogen wandelen op iemands reis. Om te zien hoe iemand lichter naar buiten stapt en meer ruimte in zichzelf ervaart. Dat blijft voor mij keer op keer het mooiste aan dit werk.

Dankbaar dat ik dit mag doen 🤎

15/12/2025

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝘂𝘂𝗿: 𝗱𝗶𝘁 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗵𝘂𝘂𝗿𝗱𝗲𝗿𝘀

Ik ben zo dankbaar voor de mooie woorden van huurders zoals Laura en Cyrille:

"𝘝𝘢𝘯𝘢𝘧 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘰𝘮 𝘪𝘯 𝘏𝘦𝘵 𝘚𝘢𝘵𝘵𝘷𝘢𝘩𝘶𝘺𝘴. 𝘋𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘪𝘴 𝘻𝘢𝘤𝘩𝘵, 𝘸𝘢𝘳𝘮 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘻𝘶𝘪𝘷𝘦𝘳, 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘥𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘬 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘢𝘥 𝘰𝘮 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘪𝘴 𝘮𝘦𝘵 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘫𝘦 𝘪𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴. 𝘈𝘭𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘶𝘶𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘰𝘯𝘨𝘦𝘭𝘰𝘰𝘧𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘧𝘪𝘫𝘯: 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬, 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭, 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘭 𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘮𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘳𝘵. 𝘏𝘦𝘵 𝘚𝘢𝘵𝘵𝘷𝘢𝘩𝘶𝘺𝘴 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘬 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘵 𝘻𝘪𝘤𝘩𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯, 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘢𝘤𝘩𝘵𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘱𝘶𝘶𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘫𝘦𝘸𝘦𝘭 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥." – Cyrille, Energetisch Therapeut

"𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘮𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘱𝘭𝘦𝘻𝘪𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘶𝘪𝘬𝘨𝘦𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘏𝘦𝘵 𝘚𝘢𝘵𝘵𝘷𝘢𝘩𝘶𝘺𝘴. 𝘋𝘦 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨 𝘦𝘯 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨, 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘶𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘰𝘨𝘦 𝘬𝘸𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦𝘪𝘵 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘪𝘦𝘱 𝘦𝘳𝘨 𝘱𝘳𝘦𝘵𝘵𝘪𝘨. 𝘊𝘭𝘪ë𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘢𝘬: '𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘩𝘪𝘦𝘳!' 𝘋𝘢𝘯𝘬 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘭 𝘚𝘢𝘯𝘯𝘦!" – Laura, Avond vol Aandacht

Er komen weer enkele dagdelen vrij, vooral in de weekenden en avonden. ♡
Bij Het Sattvahuys huur je niet zomaar een ruimte, je huurt een veilige bedding voor jouw werk en jouw cliënten, met aandacht en zorg ingericht, zodat iedereen tot rust kan komen. 🤎

✔️ Geïnteresseerd? Kijk op: www.sattvahuys.nl/verhuur voor de beschikbare dagdelen en het plannen van een bezichtiging.

Door dit bericht te liken, op te slaan of te delen help je mij om deze boodschap verder te verspreiden, dank je wel. ♡

11/12/2025

'𝗬𝗼𝘂 𝗻𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘀𝗼𝗺𝗲𝗼𝗻𝗲 𝗶𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗿𝘆𝗶𝗻𝗴. 𝗕𝗲 𝗸𝗶𝗻𝗱. 𝗔𝗹𝘄𝗮𝘆𝘀.'

Lieve vrouw, ahimsa: geweldloosheid is de eerste yama van de yogafilosofie. Een zachte reminder voor jou, die elke dag zoveel geeft aan anderen, om zacht en geweldloos naar jezelf te zijn. Niet alleen in je daden, maar ook (juist) in je denken naar jezelf toe.

Bij Het Sattvahuys hoor ik vaak dat vrouwen voor het eerst een plek ervaren waar alles er mag zijn: de tranen, de vermoeidheid, de zorgen, de chaos… zonder oordeel.

Deze tranen raken me diep. Waarom? Ze laten zien hoeveel behoefte er is aan zachtheid, liefdevolle aanraking en oprechte aandacht zonder oordeel. Iets wat velen te weinig krijgen, maar zo hard nodig hebben.

Laten we dit meer aan onszelf én aan elkaar geven. Kleine gebaren van zorg, liefde en aandacht maken een wereld van verschil. En dit kost helemaal niks.
Onthoud ook: je weet nooit wat iemand meemaakt. Een glimlach, een vriendelijk woord of een luisterend oor kan veel meer betekenen dan je denkt. ♡

10/12/2025

'𝗚𝗶𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗴𝗶𝗳𝘁 𝗼𝗳 𝗽𝗲𝗮𝗰𝗲, 𝗰𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝗻𝗱 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻' ♡

De feestdagen zijn een tijd van geven… maar ook van ontspanning, samenzijn en verbinding. Wat als je dit jaar een cadeau kiest dat écht bijdraagt aan ontspanning en welzijn?

Onze Sattvahuys giftcard is een moment van heling, zorg en diepe ontspanning. Perfect voor iedereen die je liefhebt… of gewoon voor jezelf. 🤎

Je kunt kiezen uit:
◌ Online giftcard – direct in je mailbox
◌ Fysieke giftcard – stijlvol verpakt en kant-en-klaar om te geven

Waarom een giftcard?
☼ Het is een liefdevol cadeau dat verder gaat dan materiële spullen
☼ Het geeft rust aan lichaam en geest
☼ Het laat de ontvanger zelf kiezen welk moment en welke behandeling het meest passend is

Bestel eenvoudig via de website 👉🏽
✔️ Op werkdagen vóór 17:00 uur besteld = dezelfde dag verzonden

Adres

Amsterdamsevaart 24
Haarlem
2032EB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	12:00 - 21:30
Donderdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.sattvahuys.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Sattvahuys nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.