BlijMoedig

13/09/2019

https://image.slidesharecdn.com/citatenvanalberteinsteinquotesvaneengeniaalmens-150919090446-lva1-app6891/95/63-citaten-van-of-quotes-van-albert-einstein-gevleugelde-woorden-oneliners-aforismen-en-spreuken-vna-een-briljante-wetenschapper-17-638.jpg?cb=1442752293

30/08/2019

Intens mooi.

Was hij minister van Onderwijs, dan zou hij de dood op het lesprogramma zetten – al vanaf de kleuterschool. Psycholoog en rouwexpert Manu Keirse wil ons weer leren omgaan met verlies en sterven. ‘Angst voor de dood is niks anders dan aangeleerd gedrag.’

27/08/2019

Lectoraat Antroposofische Gezondheidszorg

Hogeschool Leiden





Beeldende therapie vermindert angstklachten
Uit onderzoek van Annemarie Abbing, verbonden aan Hogeschool Leiden en promovenda bij Universiteit Leiden, blijkt dat beeldende therapie een positief effect heeft op het verminderen van angstklachten bij vrouwen met een angststoornis.

Abbing (1979) heeft voor het eerst in Nederland een vergelijkend onderzoek gedaan naar de effectiviteit van beeldende therapie bij vrouwen met angstklachten. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerde in het gerenommeerde ‘Frontiers in Psychology’.

Angststoornis bij 1 op de 5 volwassen
Omdat in Nederland 1 op de 5 volwassen te maken krijgt met een angststoornis, is de Rijksoverheid in april 2019 gestart met een landelijke campagne ‘Het, het is oké’. De campagne is gericht op het bespreekbaar te maken van angststoornissen en het ‘oké’ is om hier hulp voor te zoeken. Angst heeft namelijk een groot effect op het welzijn en functioneren en gaat niet vanzelf over.

Om angstklachten te verminderen of weg te nemen zijn er verschillende effectieve behandelingen, zoals cognitieve gedragstherapie en medicatie, echter geeft dit niet bij iedereen het gewenste resultaat. Ook zijn er mensen die geen gebruik willen maken van medicatie of cognitieve therapie niet bij zich vinden passen. In de geestelijke gezondheidszorg wordt regelmatig beeldende therapie, een ervaringsgerichte therapie, toegepast. Echter is deze vorm van therapie nog weinig onderzocht. Het onderzoek van Abbing toont aan dat beeldende therapie een effectieve behandeling kan zijn bij angst.

Creatieve proces centraal
Beeldende therapie blijkt de angstklachten sterk te verminderen: deelnemers aan het onderzoek ervaren duidelijk minder angstklachten, zijn beter in staat om te gaan met hun emoties en zijn meer tevreden over hun leven en gezondheid, in vergelijking met mensen die de therapie niet hadden gevolgd.

“Mensen blijken hun emoties meer te accepteren en zijn daarnaast beter in staat om doelen te stellen en te realiseren. Dit draagt bij aan de vermindering van de angstsymptomen.”
Annemarie Abbing

Beeldende therapie is niet alleen effectief voor het verminderen van angstklachten, maar kan ook worden ingezet bij somberheid, burn-out en verliesverwerking. Bij beeldende therapie staat het creatieve proces centraal en wordt er weinig gesproken ten op zichten van cognitieve gedragstherapie.

“De therapeut geeft specifieke kunstzinnige opdrachten (tekenen, schilderen, boetseren), de cliënt gaat in stilte aan het werk en doet door het geconcentreerd werken ervaringen en inzichten op. De therapie biedt ook een veilige setting waarin vaardigheden geoefend kunnen worden om met emoties om te gaan.”
Annemarie Abbing

Lees het artikel online op de website.
Frontiers in Psychology
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01203/full

Objectives: Art therapy as a treatment option for anxiety is regularly employed in clinical practice, but scientific evidence for its effectiveness is lacking, since this intervention has hardly been studied. The aim was to study the effectiveness of art therapy (AT) on anxiety in adult women. The s...

12/06/2019

Vandaag was de Landelijke Schrapdag Jeugdzorg. Constructief toewerken naar snellere zorg zonder overbodige regeltjes aan een bureautje bedacht! Niet alleen voor vrijgevestigden maar zeker ook voor grotere instellingen zeer verhelderend om elkaar te ontmoeten en steunen in de chaos van onzinnige en verwarrende regels.

06/06/2019

'In plaats van driftbuien, dagdromen en agressief gedrag te bestraffen kunnen we onze kinderen ook aanmoedigen om contact te maken. Samen eerst iets DOEN zodat hun lijf kalmeert en pas dan komt er ruimte om het kind te helpen zijn gevoelens te beschrijven'
Mooi stuk over hoe gevoelig ons lichaam reageert op trauma en wat we ervan kunnen leren..

Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van der Kolk in een interview met Augeomagazine.

08/02/2019

Persoonlijk helpt het mij om met de helderheid van houtskool te werken. Het verschil te ervaren tussen licht en duister, zoeken naar evenwicht in grijstinten, zwart durven maken en het licht kunnen bewaren. En de voorbeelden die je ziet lijken misschien moeilijk maar ontstaan vanzelf. Dat is ook de kunst van het ervaringsgericht werken!

08/02/2019

Een reminder voor iedereen die graag mee wil komen doen. Beeldende mindfulness voor diegenen onder ons die wel graag willen leren om stil te zijn en in het hier en nu te leven maar waarbij dat niet vanzelf gaat. Wij helpen je om vanuit die beweging in de rust te komen en te ervaren wat beide voor je kunnen betekenen.

15/01/2019

Effecten van beeldende therapie - cover artikel van De Psycholoog

Te lezen via deze link:
https://lnkd.in/gXAJ8Ge

In De Psycholoog van januari staat een artikel over het promotie-onderzoek over de effecten van beeldende therapie.

06/01/2019

We zijn weer begonnen hoor. . . met totempalen en gebarentaal. Wil je mee komen doen met knappe koppies? Kijk voor meer info op www.blijmoedig.nl onder kopje aanbod en lees dan gelijk de blog van afgelopen zaterdag
https://www.kindentherapiehaarlem.nl/2019/01/06/totempalen-tipis/

16/12/2018

Mooi hoe deze prachtige dame haar leeftijd verwoord. Met haar lijf in de bewegingen. Met de intense woorden: 'You do have to prepare for age, I've prepared bij always doing creative work!'

09/12/2018

Knappe koppies is er voor kinderen met een ontwikkelingsvoorsprong in de leeftijd van 6 t/m 10 jaar. Op zaterdagmiddag draaien we 2 groepen. Voor informatie kijk op www.blijmoedig.nl onder aanbod.

Ik ga graag samen met jou, als ouder, onderzoeken wat de oorzaak kan zijn van het gedrag van jullie kind, daarbij zijn de beeldende kunst en spel het middel

09/12/2018

We zijn bijna alweer aan het eind van 2018 en dit is een van de weinige blogs die ik over knappe koppies schreef! Er was zoveel eenvoud en daarmee zoveel ruimte voor exploratie dat wij er als begeleiders zelf verbaasd over waren. P**i Langkous blijft een ware inspiratiebron . . . "Ik heb het nog nooit gedaan dus ik zal het wel kunnen!"
https://www.kindentherapiehaarlem.nl/2018/12/08/pipi-langkous-en-mindset/
En dan wanneer alles is gelukt, wachten en geduld oefenen.....

04/12/2018

29/10/2018

Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van der Kolk. Hij vindt het onbegrijpelijk dat aanraking, beweging en verbeeldingskracht uit de meeste therapieën zijn verbannen. ‘Het zijn preci...

11/10/2018

We zijn alweer voor de tweede keer samen gekomen... het menselijk lichaam zit wonderlijk in elkaar, en ook een beetje gek wel. Want waarom zitten je hersenen eigenlijk niet in je billen? En waarom kan een ander veel meer lucht in de fles blazen? We ontdekten het allemaal afgelopen zaterdag. 'Wel jammer juf dat we niet gingen knutselen'. Nee er was geen output, maar wel heel veel om verder te onderzoeken. https://www.kindentherapiehaarlem.nl/2018/10/11/menselijk-lichaam/

Bukken lukt echt niet als je met je rug tegen de muur staat en met je hielen er ook strak tegenaan! Keer op keer probeerden de kinderen het met als… Read More

06/10/2018

Ik ben niet zo'n snelle en heb helemaal geen zin om direct alles online te zetten. De cursusmarkt bij de bibliotheek in centrum Haarlem. Het was echter zo'n gezellige dag met collega Terenja Dors van praktijk Creather dat ik 'm toch maar meld! Eindelijk eens samen doen waar we allebei warm van worden. Leuke reacties gekregen en een lijst met aanmeldingen. Wil je meedoen met onze workshops beeldende mindfulness? Meld je aan bij yvonne@blijmoedig.nl of info@creather.nl

23/09/2018

Wow, hier mag je zelf op onderzoek uit. Hoe bouw ik m'n huis?
Uitdagen, grenzen verleggen en met verwondering kijken hoe je eigen bouwwerk onder je handen groeit. Supermooi initiatief!!
Van harte aanbevolen voor alle bouwlustige en ondernemende kinderen.

Schrijf je kinderen in voor Archikidz Haarlem!!

20/09/2018

Jaaaa, het aftellen is begonnen, nog 9 nachten en dan gaan we weer van start met het nieuwe Knappe Koppies seizoen.
Zaterdag 29 september starten we met het allergrootste thema: Het HEEL AL . . . en de vallende sterren. Ken je kinderen in je omgeving die graag meer zouden willen weten over het heelal en vallende sterren of de andere thema's die we samen gaan ontdekken meld je dan aan bij kkbijeenkomsten@gmail.com of bel 06 45 2277 64.