Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:15 - 20:15 20:30 - 21:30 Woensdag 09:30 - 10:30 19:15 - 21:30

Zazen Yoga

Vitaliteit is meer dan je fit voelen. Bij Zazen Yoga leer je yoga door te ervaren.

21/10/2024

Personal Brandingdag, veel inspiratie opgedaan.

04/09/2024

Heel veel dank aan alle fantastische yogies voor dit fijne Zazen verjaardagsfeest afgelopen vrijdag bij YOGA TREASURE .
Samen yoga en jullie bijdragen, muziek door Auke van Vliet, heerlijke hapjes die jullie meebrachten, kaarten cadeaus, prachtige bloemen, lieve berichtjes en niet te vergeten Nanda haar yogastudio die speciaal voor ons was, alles bij elkaar een avond om niet snel te vergeten. Yoga met een hapje een drankje (zonder alcohol) en een dansje, het nieuwe uitgaan waarbij je de volgende dag weer fris en energiek opstaat.
Op naar nog heel veel plezier met yoga in de lessen met jullie in de groepen en ook aan jou privé thuis, op het werk of misschien wel jouw tuin. Kortom als het maar bijdraagt aan jouw levensgeluk
💋❤️💃🏼

28/08/2024

Op plekken als deze kom ik makkelijk in mijn element. Zodra de zon op is, met blote voeten op de aarde, dicht bij het water, lichaam stretchen met yoga. Diepe rust komt pas als ik in verbinding kom met mijn adem en de voldoening na een lange wandeling en zwemmen.
En dan nu thuis, alles weer op gang, alle omstandigheden anders, minder tijd voor zo'n hele uitgebreide ochtendroutine en toch weer kijken naar de mogelijkheden hier om dat fijne ontspannen gevoel erbij te houden.
Als jij je ook afvraagt hoe jij jouw energie vasthoud en je zonnige ontspannen gevoel van de vakantie bij je blijft dan nodig ik je uit voor:
De Zazen yogalessen die bijna weer beginnen. Die kunnen jou helpen om ook ontspannen te blijven (of te worden:)) bij alles wat jij te doen hebt.
Op de maandagen en woensdagen gaan de lessen weer beginnen. Informeer naar de exacte data en tijden.
Stuur een berichtje voor groeps of privé lessen:
Info@zazenyoga.nl

27/08/2024

Plezier maken, plezier opzoeken, je lekker in je vel voelen.
Yesss ik heb er zin om vanaf 4 september weer de fijnste Yogalessen, Zazenspecials met muziek van Auke van Vliet met jullie te delen.
Spreekt dit jou aan, bel voor een intake voor jouw yogales:
06-24 767 468

24/08/2024

○ behoefte aan tijd en zorg voor jezelf
○ kracht houden of kracht opbouwen
○ flexibel blijven of flexibeler worden
○ rust in je hoofd houden of meer rust vinden
Dat en meer vind je tijdens de lessen bij ZazenYoga op de maandagen, woensdagen of tijdens de privéles op afspraak. De lessen worden aangepast naar ieders mogelijkheden. Spreekt dat jou aan? Bel dan voor een gratis intake:
06-24 767 468.

26/06/2024

Yoga is verbinding met jezelf en de ander. Na de yogales hebben we met de yoginies van de ochtendgroep genoten aan en op het water. Koffie, thee taartjes fijne gesprekken en suppen.
Ook meedoen in de ochtend groep om 10:15, laat het ons weten.
Je benen hoeven niet in je nek en niemand hoeft zich dubbel te vouwen.
Yoga is voor iedereen en daar zijn de lessen op afgestemd.

27/05/2024

Nog een paar plekjes vrij op deze speciale avond.
Yoga, meditatie, life muziek én mantra's.
Je wordt zorgvuldig begeleid om bij alle oefeningen met je adem de verbinding te laten vormen. Zo kom je tot dieperliggende ervaringen als ontspanning.
Aan het eind thee met iets lekkers.

23/03/2024

up to date blijven: ook als Yogalerares kun je punten halen.
Klaar voor een dag bijscholing. Zin in.
Yoga met als thema compassie en mededogen.

22/03/2024

10 deelnemers, een gitarist en een yogi.

Twee uur yoga afgewisseld met live muziek en mantra's voor een soepel lichaam en rustig hoofd, afgelopen zondag.
Jij kunt alles laten voor wat het is, je hoeft niets in de gaten te houden. Wij letten op de tijd en zorgen dat iedereen op elk niveau ultieme rust kan ervaren.

◇eerstvolgende: Vrijdag 7 juni om 19:30 ◇

20/03/2024

Twee uur ZazenYoga afgewisseld met live muziek én mantra's voor jou.
Je wordt persoonlijk begeleid in een groep van maximaal 10 personen.
Door de afwisseling met muziek zul je de stiltes dieper beleven. Door zorgvuldige begeleiding van de adem ontspant je zenuwstelsel en kom je thuis bij jezelf.
Aan het eind is er thee met iets lekkers.
#

Wil je erbij zijn, laat het ons weten.

26/02/2024

Vooroverbuiging in spreidstand.
Op zoek naar jouw juiste evenwicht tussen spanning en ontspanning in de houding.
Staan in jouw comfortabele spreidststand of in de meest wijd uitgesoreide variant. Jij besluit wat je nodig hebt, wat jouw lichaam nodig heeft. Voor mij als opdracht iets minder mijn best te doen. De spreidstand hoeft niet maximaal. En ook niet met wilskracht de kruin naar de grond toe forceren.
Met iedere adembeweging voegt het lichaam zich dieper in de houding. Concentratie op de inademing omhoog gericht naar het be**en geeft kanteling in het be**en. Uitademend ontspant de werverkolom vanaf het be**en richting het hoofd. Terwijl je de adem en en uit blijft volgen geef je je over aan de zwaartekracht.
en ontspanning

23/02/2024

Valt er iets te lachen en ga je huppelend je weekend in.
Of was het de hele week rennen, haasten, veel afspraken, weekend vieren en dan vanaf maandag weer rennen en haasten.
Voor mij was het lang zo in het bedrijfsleven en uiteindelijk kon ik niet meer vrijuit lachen. De balans tussen spanning en ontspanning was helmaal zoek geraakt.
Nu blijkt al jarenlang dat het lachen mij gelukkig niet vergaan is. In alle lessen zie ik hoe mensen binnen komen en na afloop weer ontspannen uit hun ogen kijken. Elke keer voel ik me door het geven van les zelf ook onthaast, het is nooit hetzelfde en het verveelt nooit. Het liefste wat ik doe is alle facetten van Yoga en Wijsbegeerte delen zodat jij met een grote lach kun doen wat je te doen hebt zonder te rennen of haasten.

Adres

Bennebroekerweg 2
Haarlemmermeer
1436BM

Openingstijden

Maandag	19:15 - 20:15
	20:30 - 21:30
Woensdag	09:30 - 10:30
	19:15 - 21:30

Telefoon

+31624767468

Website

http://www.zazenyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zazen Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.