Baalanz Acupunctuur, Ayurveda & Mentoring voor vrouwen

Baalanz Acupunctuur, Ayurveda & Mentoring voor vrouwen Cyclusklachten, kinderwens, overgangsklachten, stress, vermoeidheid.

Ik ben Aggie van Baal en als holistisch acupuncturist & health mentor, help ik zelfbewuste vrouwen naar een krachtige hormonale, mentale en fysieke gezondheid in elke levensfase.

De afgelopen maanden heb ik veel aan mijn bedrijf gewerkt. Zo heb ik mijn hele website herschreven, zodat nog duidelijke...
19/12/2025

De afgelopen maanden heb ik veel aan mijn bedrijf gewerkt.

Zo heb ik mijn hele website herschreven, zodat nog duidelijker wordt waar ik voor sta: ageless health, voor elke vrouw in elke fase, met aandacht voor hormonale, mentale en fysieke gezondheid.

Sinds augustus was ik hier op Instagram niet meer zichtbaar. En dat is best een verandering, want jarenlang deelde ik twee tot drie posts per week. Maar ik merkte dat het me steeds meer energie kostte om in dat ritme te blijven. Niet omdat ik niets meer te delen heb, juist niet. Maar omdat ik voelde dat ik toe was aan een manier van delen die op dit moment beter bij mij past.

Daarom ben ik gestart met het schrijven van blogs. Zodat je mijn kennis, inzichten en praktische tips rustig kunt teruglezen, op een moment dat het voor jou uitkomt. Over cyclus, kinderwens, zwangerschap, overgang, voeding, leefstijl en mentale balans. Altijd bekeken vanuit mijn holistische visie, oosterse psychologie en jarenlange ervaring.

Mijn eerste blogs staan vanaf vandaag live. Deze gaan over klachten die veel vrouwen herkennen en die ik in mijn praktijk vaak terugzie, zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en brain fog.

Instagram blijft voor mij een plek om te delen, maar op een manier die klopt bij hoe ik werk en bij wat ik wil neerzetten.

Nieuwsgierig? Je vindt de blogs via de link in bio.

Dit jaar was voor mij een bijzonder jaar. Het jaar waarin ik afscheid moest nemen van mijn moeder. Dat zorgde ervoor dat...
17/12/2025

Dit jaar was voor mij een bijzonder jaar.

Het jaar waarin ik afscheid moest nemen van mijn moeder. Dat zorgde ervoor dat ik even pas op de plaats maakte. Ik merkte dat ik meer ruimte nodig had en minder behoefte had om steeds zichtbaar te zijn.

Tegelijkertijd was het in mijn praktijk allesbehalve stil. Het was druk en vol mooie ontmoetingen. Dit jaar mocht ik weer meer dan 100 vrouwen ondersteunen.

Vrouwen die klachten niet langer als normaal accepteren en die kiezen voor echte verandering. Vrouwen met cyclusklachten, een kinderwens, mentale disbalans of overgangsklachten. En vrouwen die preventief aan hun gezondheid wilden werken.

Ook heb ik dit jaar opnieuw gekozen voor verdieping. Ondanks dat ik al eerder ben opgeleid in Ayurveda, ben ik weer gestart met een verdiepingsopleiding. Met name de ayurvedische psychologie sluit aan bij waar mijn hart ligt en bij hoe ik al jaren werk met oosterse psychologie. Omdat het mentale stuk vaak veel meer invloed heeft dan vrouwen denken en omdat daar zoveel beweging kan ontstaan.

Daarnaast heb ik de afgelopen maanden veel aan mijn bedrijf gewerkt. Later deze week deel ik daar meer over. Iets wat past bij mijn manier van werken en bij de verdieping die ik belangrijk vind.

📸moodzfotografie

Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben verslaafd geraakt aan wandelen.Niet omdat het moet, maar omdat ik voel ...
11/08/2025

Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben verslaafd geraakt aan wandelen.
Niet omdat het moet, maar omdat ik voel wat het met me doet.

Jaren geleden had ik me niet kunnen voorstellen dat ik elke dag een half uurtje zou gaan wandelen. Maar inmiddels is het zo vanzelfsprekend geworden dat ik niet meer zonder wil.
Het is een van de meest simpele manieren om in beweging te komen. Zowel fysiek als mentaal.

Als ik wandel, merk ik dat mijn hoofd stiller wordt. Het helpt me om spanning los te laten, mijn energie te laten stromen en weer helder te denken.

Je hebt er niets voor nodig. Geen sportkleding, geen schema en geen prestatiedruk. Alleen het besluit om naar buiten te gaan.

En als ik het een dag oversla, omdat het regent of dat ik het te druk heb, dan merk ik het meteen.

Wandelen activeert je bloedsomloop, stimuleert je spijsvertering, verlaagt je stressniveau en helpt je zenuwstelsel te kalmeren. Maar het brengt ook helderheid, ruimte en overzicht in je hoofd.

Juist als je het gevoel hebt vast te zitten of overloopt, doet een blokje om vaak meer dan uren denken of praten. En tien minuten is ook al genoeg om het verschil te voelen.

Misschien herken je het of is dit jouw reminder, het duwtje dat je nodig had om het gewoon eens te proberen. Wie weet raak jij er ook wel aan verslaafd.

Laat je me weten of dit jouw reminder was?

📸

Met deze tropische temperaturen is een glas ijskoud water zó verleidelijk.Maar wist je dat (ijs)koud drinken je lichaam ...
01/07/2025

Met deze tropische temperaturen is een glas ijskoud water zó verleidelijk.

Maar wist je dat (ijs)koud drinken je lichaam flink kan afkoelen van binnenuit? En dat je lichaam dan extra hard moet werken om weer op temperatuur te komen?

Je lichaam houdt namelijk van nature een temperatuur aan van rond de 37 graden. Als er dan iets kouds binnenkomt, moet het die kou eerst neutraliseren.

Dat kost veel energie. Energie die je lichaam op warme dagen juist nodig heeft om in balans te blijven.

Te koud drinken kan daarnaast ook plotselinge maagklachten geven. Geen goed idee als je lichaam het al druk genoeg heeft met de warmte reguleren.

Wat kun je dan wel doen?
✔️ Drink water op kamertemperatuur
✔️ Of kies voor muntthee. Munt werkt namelijk van nature verkoelend
✔️ Voeg wat komkommer en munt toe aan je water voor extra frisheid
✔️ Laat die ijsklontjes liever staan (je spijsvertering zal je dankbaar zijn)

Een kleine aanpassing met groot effect op je energie én je spijsvertering.

Je hoeft niet alles ijskoud te maken om verkoeling te ervaren.

Deze quote raakt me elke keer opnieuw, omdat het precies dát is waar ik voor sta. Zelfvertrouwen is niet alleen een prac...
27/06/2025

Deze quote raakt me elke keer opnieuw, omdat het precies dát is waar ik voor sta.

Zelfvertrouwen is niet alleen een prachtige kwaliteit, maar vooral het fundament van een krachtige mentale gezondheid en levensgeluk.

Niet voor niets studeerde ik tweemaal af op het thema zelfvertrouwen. En juist dát zie ik ook telkens terug in mijn praktijk.

Door mijn holistische methode ervaren vrouwen niet alleen fysieke verbeteringen, maar vooral ook een diepgaande mentale transformatie.

Hierbij zet ik niet alleen acupunctuur in, maar werk ik ook vanuit inzichten uit de Oosterse psychologie.

Acupunctuur versterkt je zelfvertrouwen: in jezelf, in je keuzes en in je succes.

Keer op keer vertellen vrouwen mij hoe krachtig en mentaal stabiel ze zich voelen sinds de sessies.

Dat gevoel gun ik iedere vrouw.🩷

Na mijn social media detox tijdens de vakantie en nu alweer na mijn tweede drukke werkweek, merk ik opnieuw hoe belangri...
20/06/2025

Na mijn social media detox tijdens de vakantie en nu alweer na mijn tweede drukke werkweek, merk ik opnieuw hoe belangrijk het is om trouw te blijven aan wat voor míj klopt.

De afgelopen maanden postte ik drie keer per week.

✔️ Omdat ik zoveel wil delen
✔️ Omdat ik vrouwen wil inspireren
✔️ Omdat ik geloof dat gezondheid begint bij bewustwording

Maar social media is voor mij nooit de plek geweest om klanten te werven.

Mijn praktijk draait op doorverwijzingen, mond-tot-mond reclame, mijn website en Google, oud-klanten die terugkomen of anderen sturen en vrouwen die voelen: dit is wat ik nodig heb.

Social media is voor mij wel een manier om:

✔️kennis te delen.
✔️bewustwording te creëren
✔️te laten zien wat er allemaal meer mogelijk is
✔️En om mijn visie, missie en passie te delen

Daarom kies ik nu bewust voor minder. Niet omdat het minder belangrijk is, maar omdat ik voel dat het dan nog krachtiger wordt. Door te kiezen voor rust, focus en essentie.

En vooral: meer tijd om met volle aandacht in mijn praktijk te zijn om vrouwen te helpen naar de meest gezonde, energieke en krachtige versie van zichzelf.

Herken jij dat verlangen naar minder druk, maar meer essentie?

De afgelopen twee weken had ik vakantie.Geen posts, geen stories, geen eindeloos scrollen.Ik nam bewust afstand van soci...
10/06/2025

De afgelopen twee weken had ik vakantie.

Geen posts, geen stories, geen eindeloos scrollen.

Ik nam bewust afstand van social media.

Niet omdat het moest, maar omdat ik voelde dat het nodig was.
Waarom?

Omdat als ík vrouwen begeleid naar meer balans, energie en rust… dan moet ik zelf ook het voorbeeld geven.

Door te vertragen, de UIT-knop aan te zetten en te voelen wat echt belangrijk is.

Practice what you preach, Aggie.

Dus zette ik mijn telefoon op stil, liet de drukte los, begon mijn ochtenden zonder haast en wandelde zonder telefoon in mijn hand. Alles om weer volledig in het moment te leven.

Wat het me bracht:

✔️ Rust in m’n hoofd
zodat ik niet meer overal tegelijk mee bezig ben

✔️ Creatieve inspiratie
niet vanuit mijn hoofd, maar vanuit mijn hart

✔️ Ruimte om heldere keuzes te maken
over waar ik mijn energie in wil steken

En nu ben ik er weer.

Ontspannen, opgeladen en met heel veel zin om vrouwen te helpen naar de meest gezonde, energieke en krachtige versie van zichzelf.

Wanneer nam jij voor het laatst afstand van social media?
Of van alles wat ‘moet’?

Ze wist precies waar ze naartoe wilde. Maar ze raakte zichzelf onderweg kwijt.Karin is moeder van drie jonge kinderen én...
23/05/2025

Ze wist precies waar ze naartoe wilde. Maar ze raakte zichzelf onderweg kwijt.

Karin is moeder van drie jonge kinderen én ondernemer met een bloeiend coachbedrijf. Ambitieus, toegewijd, vol plannen.

Maar toen ze bij mij kwam, zat haar hoofd vol en rende ze van het een naar het ander, zonder echt tot rust te komen.

Ze stond continu 'AAN' en kon de UITknop niet meer vinden.

De combinatie van het moederschap en haar bedrijf kostte haar enorm veel energie. Ze voelde zich opgejaagd, vermoeid en uit balans.

We gingen samen aan de slag om haar energie te herstellen, haar focus terug te vinden en mentaal weer stevig te staan. Met acupunctuur, voeding, leefstijl en intensieve coaching, afgestemd op de fase in haar leven en op haar als uniek persoon.

Stap voor stap veranderde er iets.

✔️Ze kwam tot rust, haar hoofd werd stiller en haar keuzes werden helderder.

✔️Ze voelde zich weer stevig staan en merkte dat haar energie weer begon te stromen.

✔️Ze pakte dingen op die al maanden waren blijven liggen.

✔️Haar bedrijf groeide door. En ze kon thuis weer die liefdevolle moeder zijn.

Ik gun elke vrouw dit gevoel van rust, helderheid en draagkracht. 🩷

Vrouwen zijn zich vaak niet bewust van een minder goede gezondheid, of ze vinden hun klachten normaal.We hebben geleerd ...
20/05/2025

Vrouwen zijn zich vaak niet bewust van een minder goede gezondheid, of ze vinden hun klachten normaal.

We hebben geleerd om signalen te negeren, te onderdrukken, om gewoon door te gaan. En dus nemen we het maar voor lief.

We denken al snel dat we gezond zijn zolang we geen klachten hebben.

Maar vaak hebben we niet eens door hoeveel beter we ons eigenlijk zouden kunnen voelen, hoeveel meer er mogelijk is.

🩷 Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

In mijn praktijk zie ik het keer op keer.

Vrouwen die ontdekken wat er verandert als ze hun gezondheid optimaliseren.

Als ze geen klachten meer hebben, vol energie zitten, zich mentaal krachtig voelen en weer met zelfvertrouwen in het leven staan.

Een krachtige fysieke en mentale gezondheid werkt door op alle vlakken van je leven:

💃🏻Je business, je werk, je sociale leven, je relaties, je plezier, je geluk, je groei, je creativiteit, je focus, je zelfvertrouwen.

Hoe zou jouw leven eruitzien als je je weer écht goed voelt?

Vier keer nieuw leven in één week…Deze week kreeg ik van vier vrouwen het bericht:“Ik ben zwanger.”Vier positieve testen...
18/05/2025

Vier keer nieuw leven in één week…

Deze week kreeg ik van vier vrouwen het bericht:

“Ik ben zwanger.”

Vier positieve testen. Vier keer hoop die werkelijkheid wordt.
Mijn hart maakt dan echt een sprongetje 🩷

Het blijft bijzonder om zo’n kwetsbaar en belangrijk proces te mogen ondersteunen.

Zwanger worden is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend.
Het vraagt om verdieping, om geduld en om het herstellen van vertrouwen in je lichaam en in jezelf.

Er is meestal al veel aan voorafgegaan.
Jaren van proberen, hopen, teleurstelling en twijfel of het ooit nog lukt.
Het gevoel dat je lichaam je in de steek laat en het vertrouwen dat langzaam afbrokkelt.

En als het dan lukt… voelt het als een klein wonder, elke keer weer.

Ik ben dankbaar dat ik op deze manier mag bijdragen.

Vier keer nieuw leven in één week…Deze week kreeg ik van vier vrouwen het bericht:“IK BEN ZWANGER.” Vier positieve teste...
18/05/2025

Vier keer nieuw leven in één week…

Deze week kreeg ik van vier vrouwen het bericht:

“IK BEN ZWANGER.”

Vier positieve testen. Vier keer hoop die werkelijkheid wordt.
Mijn hart maakt dan echt een sprongetje 🩷

Het blijft bijzonder om zo’n kwetsbaar en belangrijk proces te mogen ondersteunen.

Zwanger worden is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend.
Het vraagt om verdieping, om geduld en om het herstellen van vertrouwen in je lichaam en in jezelf.

Er is meestal al veel aan voorafgegaan.
Jaren van proberen, hopen, teleurstelling en twijfel of het ooit nog lukt.
Het gevoel dat je lichaam je in de steek laat en het vertrouwen dat langzaam afbrokkelt.

En als het dan lukt… voelt het als een klein wonder, elke keer weer.

Ik ben dankbaar dat ik op deze manier mag bijdragen.

📸

Waarom je als vrouw beter niet op blote voeten kunt lopen9 van de 10 vrouwen die bij mij een traject starten, hebben las...
16/05/2025

Waarom je als vrouw beter niet op blote voeten kunt lopen

9 van de 10 vrouwen die bij mij een traject starten, hebben last van koude voeten.
En dat heeft een grotere impact op je gezondheid dan je misschien denkt.

Koude voeten beïnvloeden direct je menstruatiecyclus en vruchtbaarheid. Maar ook je spijsvertering.

Volgens de Chinese geneeskunde lopen er drie belangrijke meridianen vanuit je voeten naar je baarmoeder.

Wanneer je voeten koud zijn, trekt die kou via de meridianen je onderbuik in. Dat verstoort de energiestroom, belemmert de doorbloeding van je baarmoeder en kan leiden tot klachten zoals pijnlijke menstruaties en verminderde vruchtbaarheid.

Dit helpt om je voeten en daarmee je onderlichaam warm te houden:

✔️Eet zoveel mogelijk warme, gekookte maaltijden. Start je dag met havermoutpap, soep, een omelet of speltpannenkoekjes.

✔️Neem regelmatig een warm voetenbad, bijvoorbeeld met magnesium.

✔️Loop niet op blote voeten. En draag dikke sokken, sloffen in de herfst en de winter. Zorg ook dat je enkels altijd bedekt zijn.

Wanneer vrouwen hiermee aan de slag gaan – in combinatie met acupunctuur – zie ik keer op keer hetzelfde gebeuren: de koude voeten verdwijnen.

Maar wat nog belangrijker is: ook andere klachten verdwijnen: geen pijn meer bij de menstruatie, spijsverteringsklachten verminderen en ze raken makkelijker zwanger.

Sta jij weleens stil bij wat koude voeten je eigenlijk willen vertellen? En of ze misschien een signaal zijn van een dieper liggende oorzaak?

Adres

Schepenbank 35
Haelen
6081DB

Openingstijden

Maandag 09:30 - 20:00
Dinsdag 09:30 - 18:00
Woensdag 09:30 - 18:00
Donderdag 09:30 - 18:00
Vrijdag 09:30 - 18:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Baalanz Acupunctuur, Ayurveda & Mentoring voor vrouwen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Baalanz Acupunctuur, Ayurveda & Mentoring voor vrouwen:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Gespecialiseerd in vrouwenklachten

Menstruatieklachten, zwangerschapsklachten, overgangsklachten, mentale klachten, borstkanker, cosmetische acupunctuur, hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen.