Angelien Hormoon-darm - leefstijl therapeut

Angelien Hormoon-darm - leefstijl therapeut hormoon, darm en orthomoleculair therapeut, stresscounselor Als gezondheidscoach help ik je om in balans te komen. Onderzoek via bloed ontlasting, urine.

Ik ben orthomoleculair therapeut, Darm therapeut, hormoontherapeut en Stress counselor.Ik ga op zoek naar de oorzaak. Dit doe ik middels hormoonanalyse, gezondheidscheck, voedingschema stresscounseling. Wil je graag: meer energie afvallen van jouw hormonale klachten zoals PMS , PCOS af, van je overgangsklachten af? Heb je darmklachten ,PDS, crohn, colitis ulcerosa? Ik ga op zoek naar de oorzaak

! En heb je weleens nagedacht over de invloed van hormonen op jouw gewicht en jouw gezondheid? Hormonen regelen alle lichaamsprocessen van de mens, zoals de stofwisseling, groei, en de werking van het immuunsysteem. Zij zorgen ervoor dat de organen goed functioneren en dus ook dat jij lekker in je vel zit. Of niet, natuurlijk. Als je je hormonen in balans brengt dan bereik je een gezond, stabiel gewicht en krijg je meer energie. Kortom: een gezond leven in een vitaal lichaam. Als voedingsdeskundige hormoon, darm en orthomoleculair therapeut en stresscounselor kan ik je helpen de balans te vinden die past bij een gezonder leven. En die past bij jouw, want iedereen is anders. Samen met jou breng ik je voedings- en leefgewoonten en hormoonhuishouding in kaart. Een gezond darm microbioom is essentieel voor een gezond lichaam en brein. Een gezond darm microbioom is belangrijk voor hormoonsysteem dus het één kan niet zonder het ander. Zoals je misschien al weet heeft stress een negatieve invloed op je hormonen je systemen en je darmsysteem. Belangrijk is om goed uit te zoeken wat de oorzaak is van jou klachten. En daarna hier aan te werken. Dit is de weg naar jou succes. Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of om een afspraak te maken voor een consult.

Een lezing bij Lifestyle Event Medici. Georganiseerd door de Rabobank bij Linssen Yachts en dan met dit mooie weer mee m...
10/05/2025

Een lezing bij Lifestyle Event Medici. Georganiseerd door de Rabobank bij Linssen Yachts en dan met dit mooie weer mee mogen varen op een mooi Jacht. Een mooie middag 🌞

✨ Ben jij toe aan een energieboost? ✨💥 Wil jij je immuunsysteem versterken?🔥 Wil jij een paar kilo vet verbranden?🍫 Wil ...
07/05/2025

✨ Ben jij toe aan een energieboost? ✨
💥 Wil jij je immuunsysteem versterken?
🔥 Wil jij een paar kilo vet verbranden?
🍫 Wil jij van je snaaizin af?
🥗 Wil jij ongezonde eetgewoontes omzetten naar gezonde keuzes?

Heb jij hierboven JA geantwoord?
Dan is dit jouw moment om mee te doen! 💪

En nee… géén excuses!
Er is nooit een perfect moment er is altijd wel een feestje of etentje. Dus plan het nú in voor jezelf.

🌿 Hoe werkt het?
✅ Afbouwfase
Je krijgt een receptenboekje met duidelijke dagindeling:
– Wat je mag eten
– Welke supplementen je gebruikt
Je gaat langzaam minder eten en belastende voeding vermijden. Ondertussen ondersteunen top-supplementen je drainage en darmflora.

✅ Sapfase
Je gebruikt kwalitatieve slowjuice-sappen.
Een slowjuicer perst groente en fruit langzaam, zonder hitte, zodat belangrijke vitamines (zoals vitamine C en B-complex) en enzymen behouden blijven.

✅ Opbouwfase
Met de recepten eet je licht verteerbare voeding en bouwen we langzaam weer op. Je wordt je bewust dat voldoende ook écht voldoende is.

Wil je meedoen?
Stuur me een berichtje
Kosten €200,00
Inclusief sappen , begeleidingsboekje en supplementen

Detox time doe jij mee geef je op nog 3 plekjes 👍Start vanaf 12 mei (mag ook later) Inclusief sap en supplementen op en ...
06/05/2025

Detox time doe jij mee geef je op nog 3 plekjes 👍
Start vanaf 12 mei (mag ook later)
Inclusief sap en supplementen op en afbouw begeleidingsboekje!
Kosten €200,00

Detox Fit de zomer in ❤Vasten/Detoxen super voor je gezondheid, immuunsysteem en vetverbranding!In de oertijd was het no...
04/05/2025

Detox Fit de zomer in ❤
Vasten/Detoxen super voor je gezondheid, immuunsysteem en vetverbranding!
In de oertijd was het normaal om te vasten. En daarbij bewogen we veel in de buitenlucht!

Jaap Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid, juicht de ontwikkeling vasten toe, omdat er aanwijzingen zijn dat het werkt. Seidell: “Soms eten en soms vasten is van nature onze normale situatie. “In grootmoeders tijd was er geen overvloed. Nu worden wij de hele dag blootgesteld aan voedselprikkels, dat maakt matigen moeilijk. Zo nu en dan op de rem trappen, vinden we makkelijker dan voortdurend minder gas geven.
Matigen, minder eten is dus moeilijk in een omgeving waar echt overal eten is.

Voordelen van vasten
Met vasten geef je je lichaam, dat voortdurend wordt blootgesteld aan overconsumptie, tijd om te herstellen. Zo spreek je je vetvoorraad aan en via vastenperiodes zet je je stofwisseling in gang en schakelt je lichaam over van suiker naar vetverbranding. En daarmee verlies je kilo’s.

Autofagie
Bij vasten komt je lichaam in een staat die autofagie heet!
Daarbij worden cellen die niet meer functioneren, geheel of gedeeltelijk versleten zijn ‘opgegeten’ door ons lijf. En dat is Super deze mooie schoonmaak in je lijf!
Vasten heeft een positieve invloed op een gezondheid, je lijf wordt weer insuline gevoeliger, Je suikerdrang verdwijnt, het stimuleert de aanmaak van nieuwe neuronen en beschermt hersencellen tegen beschadigingen.
Verder heeft het positieve invloed op diabetes 2, het verbeteren van je darm microbioom (darmflora) , darmklachten, voedsel overgevoeligheden en overgewicht.

Vasten doe het alleen onder begeleiding!
Ja je moet per persoon kijken voor wie het geschikt is.
Ik kijk naar contra indicaties
In overleg met jou kijken we of je mee doet.

Dan ga je vasten !
Je krijgt een hand leiding met de complete detox. En om je lever niet te overbelasten tijdens het vasten/detoxen gebruik je ondersteunende supplementen.
Verder zijn de sappen inclusief.

Doe jij mee 🙏 je kunt starten vanaf 12 mei
Detox 15 dagen met recepten inclusief sappen en supplementen en mijn begeleiding (orthomoleculair-hormoon-darntherapeut)
€200,00
Vragen of wil je meedoen stuur mij een berichtje of mail mij info@angelien-gezondheidscoach.nl

15 dagen detox – schoon schip met je lijf 🌿Last van suikerdrang? Voel je je te zwaar, opgeblazen of futloos? Dit detoxpr...
03/05/2025

15 dagen detox – schoon schip met je lijf 🌿

Last van suikerdrang? Voel je je te zwaar, opgeblazen of futloos? Dit detoxprogramma helpt je lichaam afvalstoffen kwijt te raken, je energie op te frissen en je cravings te doorbreken.

✅ 5 dagen afbouwen – minder belastend eten, je lijf voorbereiden
✅ 5 dagen sappen – verse sappen vol vitamines en mineralen
✅ 5 dagen opbouwen – rustig terug naar normale voeding zonder terugval
✅ Supplementen – ondersteuning voor je lever en opruimproces
✅ Extra: zet je vetverbranding aan, dus een paar kilo’s kwijt is mooi meegenomen

Voor vrouwen die genoeg hebben van dat zware, trage gevoel en hun lichaam weer in balans willen brengen.

💌 Meedoen? Stuur me een bericht voor info of om je plek te reserveren. Helder, simpel en met resultaat. 🌸

Detox timeDenk je nu: "Wat een onzin!" – scroll dan lekker door.Maar denk je: "Misschien is dit wel iets voor mij?" lees...
29/04/2025

Detox time
Denk je nu: "Wat een onzin!" – scroll dan lekker door.
Maar denk je: "Misschien is dit wel iets voor mij?" lees dan vooral verder!

Detoxen doen we eigenlijk al heel ons leven.In de oertijd hadden mensen in de zomer meer te eten dan in de winter. Dat betekende: in de zomer wat meer vet opslaan, in de winter wat magerder leven. Zou dat nu ook kunnen? Gewoon een paar dagen niet eten?

Nee, liever niet. Of beter gezegd: liever niet zonder je lijf te ondersteunen met supplementen.

"Ja maar… die hadden ze in de oertijd toch ook niet?"
Klopt. Maar in de oertijd aten mensen ook geen "meuk" geen bewerkt eten vol troep.

Wat is dan het verschil?
Ons lichaam heeft super slimme systemen om te overleven. Eén daarvan is dat het gifstoffen opslaat in vetcellen. Tijdens een detox verbranden we vet, en daarbij komen die gifstoffen vrij. Gifstoffen die we vroeger niet kenden, en die nu onze lever en nieren extra belasten.

Die kunnen dus wel wat hulp gebruiken – en daarvoor zijn o.a. de supplementen.

Heb jij interesse? Laat het me weten!
In de week van 12 mei kun je starten.
Ik zorg voor:

De recepten

Het begeleidingsboekje (met af- en opbouw)

De sapjes voor de 5 dagen

De supplementen

Jij zorgt voor de tijd – en €200,00.

Wereld Hormonen dag. Informatie over hormonen en hoe je er zelf invloed op hebt💪 Voeding, leefstijl, darmen, hormoonthe...
24/04/2025

Wereld Hormonen dag. Informatie over hormonen en hoe je er zelf invloed op hebt💪
Voeding, leefstijl, darmen, hormoontherapie. Hoe belangrijk het is dat je Informatie hebt welke klachten erbij kunnen horen en hoe je klachten kunt aanpakken. En wat past bij jou 🙏

Overgang en osteoporose botontkalking!Wist je dit over osteoporose?Osteoporose is een aandoening waarbij je botten broos...
10/04/2025

Overgang en osteoporose botontkalking!
Wist je dit over osteoporose?
Osteoporose is een aandoening waarbij je botten broos en kwetsbaar worden, vaak zonder dat je het meteen merkt. Het risico op botbreuken neemt toe Vooral vrouwen na de overgang lopen extra risico, door de afname van oestrogeen.

Wat kun je doen?

Zorg voor voldoende vitamine D en K2 en magnesium. (Let op dit is maatwerk niet zomaar wat gaan slikken) meten is weten en niet alles kan met andere medicatie.

Leefstijl

Blijf in beweging, vooral met krachttraining en wandelen.

Vermijd roken en (overmatig) alcoholgebruik eet gezond.

Hormoontherapie maatwerk.

Voorkomen is beter dan genezen – laat je botgezondheid checken en geef je lichaam wat het nodig heeft! En ja dit kun je meten.

Wil je hier meer info over blijf mij volgen voor de volgende lezing. Datum komt nog.
Wil je zeker zijn van een plekje bij de lezing stuur een berichtje.

Vage klachten? Hoe weet je of het de overgang is?Slecht slapen. Prikkelbaar. Vergeetachtig. Wisselende stemmingen. Geen ...
09/04/2025

Vage klachten? Hoe weet je of het de overgang is?

Slecht slapen. Prikkelbaar. Vergeetachtig. Wisselende stemmingen. Geen puf.
En dan de twijfel: “Is dit stress? Of hoort dit bij de overgang?”

De overgang komt zelden met een duidelijke aankondiging. Vaak zijn het juist de vage klachten die je uit balans brengen.

Wat helpt, is goed uitzoeken waar het vandaan komt.
Hoe ziet je leefstijl eruit?
Heb je tekorten aan vitamines of mineralen?
Is hormoontherapie iets voor jou?

Je klachten zijn het startpunt. Daar begint het mee. En dan ga je kijken: wat werkt voor jou?

De overgang en de impact op je mentale gezondheidUit recent onderzoek blijkt dat vrouwen met overgangsklachten twee keer...
08/04/2025

De overgang en de impact op je mentale gezondheid
Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen met overgangsklachten twee keer zoveel kans hebben op een burn-out. Toch wordt de link tussen mentale gezondheid en hormonale schommelingen vaak over het hoofd gezien. Veel vrouwen krijgen antidepressiva voorgeschreven, terwijl hun klachten eigenlijk veroorzaakt worden door een gebrek aan hormonen.

De overgang is een periode van grote veranderingen. Dalende hormonen kunnen leiden tot stemmingswisselingen, angst- en paniekaanvallen, en een algemeen gevoel van uitputting. Dit heeft niet alleen invloed op je welzijn, maar ook op je werk en relaties. Gelukkig is er steeds meer bewustwording. Leefstijl interventies en Hormoontherapie kan in veel gevallen een wereld van verschil maken.

✨ Kom naar mijn lezing: Grip op de Overgang! ✨

Tijdens deze lezing neem ik je mee in:
🌸 De oorzaken en symptomen van de overgang
💡 Wetenschappelijke inzichten over hormonale veranderingen en hun impact op je gezondheid.
🛠 Praktische oplossingen van leefstijl en voeding tot hormoonsuppletie

Of je nu zelf in de overgang bent, of iemand kent die er middenin zit: deze lezing biedt herkenning, inzicht en hoop. Samen doorbreken we taboes en zorgen we voor een toekomst waarin je sterker en vitaler door de overgang gaat.

📅 Datum: 9 april
📍 Locatie: Kerkstraat 12 te Haps
🎟 Aanmelden: https://angelien-gezondheidscoach.nl/lezing--grip-op-de-overgang/

"Bloed prikken? Meestal zegt het niks over de overgang. Maar soms wél."Karin had klachten.Slecht slapen. Kort lontje. Bl...
08/04/2025

"Bloed prikken? Meestal zegt het niks over de overgang. Maar soms wél."

Karin had klachten.
Slecht slapen. Kort lontje. Blaasontstekingen.
Maar ze menstrueerde nog, dus volgens de huisarts kon het geen overgang zijn.
Fout.

De overgang draait niet om één moment. Het is een fase.
En die begint vaak al terwijl je gewoon nog een cyclus hebt.

💉 Bloedonderzoek lijkt handig, maar: 🔸 Hormonen schommelen
🔸 De pil beïnvloedt de uitslag
🔸 Lage waarden zeggen niks over hoe jij je voelt

📌 Toch zijn er situaties waarin bloed prikken soms wél zinvol is
– Als je al hormonen gebruikt: dan kijken we of je lichaam die goed opneemt
– En of je lever de hormonen goed afbreekt –dat meten we via een metabolieten-test
Maar klachten zijn leidend.

📅 Op 9 april geef ik een lezing over de overgang.
Voor vrouwen die helderheid willen.
Zonder poespas, mét praktische handvatten.

✅ Wat hormonen doen (en wat niet)
✅ Waarom je lijf zo reageert
✅ Wat jij kunt doen om je beter te voelen

🔗 Aanmelden: angelien-gezondheidscoach.nl/lezing-grip-op-de-overgang

Jij kent je lijf het best. Vertrouw daarop.
En laat je niet wegsturen met ‘alles is normaal’.

Adres

Haps

Telefoon

+31646041111

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Angelien Hormoon-darm - leefstijl therapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Angelien Hormoon-darm - leefstijl therapeut:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Our Story

Als gezondheidscoach help ik je om in balans te komen. Dit doe ik middels hormoonanalyse, vitaminen mineralen gezondheidscheck, voedingsadvies, stresscounseling. Wil je graag: afvallen, meer energie of van jouw klachten af? En heb je weleens nagedacht over de invloed van hormonen op jouw gewicht en jouw gezondheid? Hormonen regelen alle lichaamsprocessen van de mens, zoals de stofwisseling, groei, en de werking van het immuunsysteem. Zij zorgen ervoor dat de organen goed functioneren en dus ook dat jij lekker in je vel zit. Of niet, natuurlijk. Als je je hormonen in balans brengt dan bereik je een gezond, stabiel gewicht en krijg je meer energie. Kortom: een gezond leven in een vitaal lichaam. Als voedingsdeskundige en hormoontrainer kan ik je helpen de balans te vinden die past bij een gezonder leven. En die past bij jouw, want iedereen is anders. Samen met jou breng ik je voedings- en leefgewoonten en hormoonhuishouding in kaart. Ik help je graag om jouw hormonale systeem op natuurlijke wijze in evenwicht te brengen en verantwoord en blijvend gewicht te verliezen. Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek of om een afspraak te maken voor een consult.