29/10/2024
De laatste maanden van het jaar zijn in volle gang, en voor velen betekent dit dat goede voornemens alweer beginnen te spelen. Toch stellen de meeste mensen hun voornemens uit tot 1 januari, een symbolische datum die vaak staat voor een frisse start. Maar in werkelijkheid blijkt dit moment niet ideaal: januari is donker, koud en de motivatie is vaak ver te zoeken. Veel goede voornemens stranden daardoor al in de eerste weken.
Waarom zou je wachten tot 1 januari als je nú al kunt beginnen? Door juist in de laatste maanden van het jaar te starten, kun je rustig wennen aan nieuwe routines, zonder de druk die vaak bij de jaarwisseling komt kijken. Dit maakt de kans groter dat je je doelen op de lange termijn bereikt. Begin klein, stel concrete, haalbare doelen en maak nu al werk van je voornemens – zo ga je sterk en vol vertrouwen het nieuwe jaar in!
Merk je dat het lastig is om je doelstellingen te bereiken? Overweeg dan om een coach in te schakelen. Een coach kan je helpen met structuur, motivatie en het maken van een plan dat bij jouw leven past. Soms is het moeilijk om je eigen valkuilen te zien of om gemotiveerd te blijven op lastige momenten. Een coach biedt niet alleen steun, maar houdt je ook verantwoordelijk, waardoor je kans op succes veel groter wordt.
Met een coach werk je aan duurzame veranderingen en krijg je persoonlijke begeleiding die precies is afgestemd op jouw doelen, tempo en behoeften. Zo blijf je gemotiveerd en geef je jezelf de beste kans om je doelen echt te behalen en te behouden.
Voor meer info en of het maken van een afspraak: praktijkkarinvandijk@gmail.com of via de whatsapp