Staal Fysiotherapie & Training

19/05/2026

Veel mensen met artrose van de heup of knie gaan juist minder bewegen door pijn en stijfheid. Begrijpelijk… maar goed begeleid bewegen helpt vaak om klachten te verminderen.

Bij artrose zien we vaak:
✔️ startpijn bij opstaan
✔️ stijfheid in de ochtend
✔️ moeite met traplopen
✔️ pijn tijdens wandelen
✔️ sneller vermoeid zijn

Met gerichte oefentherapie werken we aan:
✅ meer spierkracht
✅ betere stabiliteit
✅ meer vertrouwen in bewegen
✅ makkelijker functioneren in het dagelijks leven

Het doel is niet hard trainen, maar juist beter kunnen bewegen in uw eigen tempo.

Ons beweegprogramma artrose heup & knie wordt begeleid door fysiotherapeut Rowan de Jong bij Staal Fysiotherapie & Training in Hurdegaryp.

📩 Meer weten of vragen over vergoeding? Neem gerust contact met ons op of kijk op onze website: https://www.staalfysiotherapie.nl/2026/05/waarom-bewegen-juist-belangrijk-is-bij-artrose/

12/05/2026

Goed nieuws! 🎉

Lysbet is terug van haar zwangerschapsverlof en weer aanwezig in de praktijk. We zijn ontzettend blij dat ze er weer is en kijken ernaar uit om samen weer aan de slag te gaan.

Welkom terug, Lysbet!!

07/05/2026

Weet u hoe uw bloeddruk is? 🫀

Mei is de maand van de bloeddruk: het moment om hier extra bij stil te staan.

Een hoge bloeddruk merkt u vaak niet, maar kan wel gevolgen hebben voor uw gezondheid. Een meting duurt slechts een paar minuten en geeft direct duidelijkheid.

👉 Loop gerust bij ons binnen, wij meten uw bloeddruk graag!

05/05/2026

💉 Hoe snel werkt dry needling?

Een veelgestelde vraag! Het goede nieuws: veel mensen merken al binnen 1 tot 3 behandelingen verschil. Soms voelt de spier zelfs direct na de eerste behandeling al soepeler aan.

✔️ Minder spanning
✔️ Meer bewegingsvrijheid
✔️ Minder (uitstralende) pijn

Bij langdurige klachten kan het herstel wat geleidelijker verlopen. Daarom combineren we dry needling vaak met oefeningen voor een blijvend resultaat.

Benieuwd wat het voor jou kan doen? Neem gerust contact met ons op of kijk op onze website: https://www.staalfysiotherapie.nl/2026/03/hoe-snel-werkt-dry-needling/

30/04/2026

Goede zorg begint met aandacht. Bij Staal Fysiotherapie & Training zijn wij in 2025 door maar liefst 296 cliënten beoordeeld met een gemiddelde score van 9,2.

Daar zijn we enorm trots op! Bedankt voor het vertrouwen 🙌

https://www.staalfysiotherapie.nl/2026/04/beoordeeld-92-fysiotherapie-hurdegaryp/

28/04/2026

Goed nieuws voor mensen met knie- of heupartrose!

De behandelingen bij de fysiotherapeut vallen voor verzekerden van Zilveren Kruis en de bijbehorende merken niet meer onder het eigen risico. Dit geldt met terugwerkende kracht vanaf 1 januari 2026.

Heb je in 2026 al eigen risico betaald voor deze zorg? Dan wordt dit gecorrigeerd door Zilveren Kruis. Je wordt hierover door hen geïnformeerd.

Deze regeling geldt voor verzekerden van:
Zilveren Kruis, FBTO, De Friesland, Interpolis, De Christelijke Zorgverzekeraar en ZieZo.

Eerder gold dit al voor verzekerden van VGZ (waaronder VGZ, Univé, Zekur, Bewuzt, UMC Zorgverzekering, IZA, IZZ, SZVK en Zorgzaam).

👉 Kortom: naast VGZ is dit nu ook geregeld bij Zilveren Kruis en de bijbehorende merken.

Heb je vragen of wil je weten wat dit voor jou betekent? Neem gerust contact met ons op of kijk op onze website: https://www.staalfysiotherapie.nl/algemeen-fysiotherapie/beweegprogrammas/beweegprogramma-artrose-heup-knie-bij-staal-fysiotherapie/

24/04/2026

Vorige week was het weer tijd voor een gezellig uitje! Met twee teams gingen we de strijd aan in allerlei spelletjes. Fanatiek werd er zeker gespeeld, maar er werd vooral ook veel gelachen. Uiteindelijk trok het rode team aan het langste eind🏆.

Tussendoor werden onze secretaresses nog even extra in het zonnetje gezet, want het was donderdag Nationale Secretaressedag. Een mooi moment om daarbij stil te staan.

Na alle inspanning hebben we de dag gezellig afgesloten met Chinees eten.
Kortom: een supergeslaagde en gezellige middag waar we nog met een glimlach op terugkijken!

14/04/2026

13/04/2026

Gezelligheid tijdens de paasdagen op onze praktijk.

11/04/2026

💙 Vandaag staan we stil bij Wereld Parkinson Dag

Bij onze praktijk zien we dagelijks hoeveel impact de ziekte van Parkinson heeft op het leven van mensen. Tegelijkertijd zien we ook de kracht van beweging. Gerichte training en fysiotherapie kunnen helpen om klachten te verminderen, mobiliteit te verbeteren en de kwaliteit van leven te vergroten.

Samen maken we het verschil!

Lees meer over gespecialiseerde fysiotherapie bij de ziekte van Parkinson op onze website: https://www.staalfysiotherapie.nl/algemeen-fysiotherapie/geriatrie-fysiotherapie/parkinsonnet-gespecialiseerde-parkinsonzorg/